Худеть или Хорошеть

[МаргоРитка]

не, муж, я и коты)

--- Добавлено ---



какие салаты готовите?

Ув. Ия ещё простой салат Вам в копилку
Стебли сельдерея, ананас в банке, чеснок, листья салата. Сельдерей и ананас порезать кубиками, листья салата тоже немного, оставить несколько для оформления, чеснок 1-2 зубчика, все смешать, заправить можно майонезом, можно майонез со сметаной или сметаной смешанной с горчицей, если майонез совсем не едите и уложить горкой на листья салата. Он очень лёгкий и если мясо к примеру запечь, сочетание самое то

[Птичка Тари]

спасибо за идеи, в голове хоть что-то укладывается..

сельдерей тоже любим, с огурцом, яблоком, пекинкой +.. зеленый салат

Я в последнее время стала готовить гостям фаршированные перцы))) Почему-то у всех отложилось в подсознании, что это невероятно сложно и долго. И все так радуются.
Хотя они готовятся очень быстро, их можно нафаршировать заранее и просто потушить в сотейнике - в воде, бульоне или сметане - по принципу - включил - через час выключил)
Но главное - мужики их очень любят)

[Гретхен]

У меня вчера был срыв((
Вот для меня типичный.
Вчера был адский день, извините за подробность, мне ни разу не удалось попасть в туалет потому что поток был такой что через него не прорваться и все ко мне.
Ну и вечером пришла домой в таком истерическом состоянии: руки трясутся, хочу мяса.
Съела все заготовленное на завтра мясо(200г) половинку ещё не вареной грудки ошпарила кипятком и тоже съела(
Это как бы не бог весть сколько хотя много. Но будь у меня в этот момент ещё (хоть живая курица) съела бы ещё.
Вот это моя вторая проблема пищевая.
Причем ложилась спать дико голодной несмотря на обжорство - у меня были бананы и гречка и яйца - но все это едой не воспринимается совершенно

[Гретхен]

Я в последнее время стала готовить гостям фаршированные перцы))) Почему-то у всех отложилось в подсознании, что это невероятно сложно и долго. И все так радуются.
Хотя они готовятся очень быстро, их можно нафаршировать заранее и просто потушить в сотейнике - в воде, бульоне или сметане - по принципу - включил - через час выключил)
Но главное - мужики их очень любят)

Классно
У меня почему-то не едят муж и старшая( Ну то есть начинку выковыривают а сам перец выкидывают - мне обидно.
Причем даже не пробуют что самое обидное
Сын и младшая - любят)

[Anaisetta]

Это только ощущение . Я написала HR-менеджеру . Интересно что ответит и сколько стоит его услуги .
Всегда есть специально обученные люди , в том числе и для поиска работы .

Да, спасибо

идея крутая, запомню.
с ощущениями действительно неважно.
вчера мне стало так плохо, что я была готова съесть антидепрессант хоть с 10 побочными эффектами.

--- Добавлено ---

Я когда- то читала, что предпочтение красного - это потребность в активных действиях. Или в сексе), в другом варианте.
У меня совпало: как раз период застоя был - и на красное тянуло. Теперь хочется, чтобы все отвалили. И так - бежевое... Слоновой кости... Максимум - терракота...

единственный цвет, к которому я почти равнодушна - это красный)
не тянуло никогда.
он какой-то...нейтральный, что ли.

а любимый цвет всю жизнь один и никогда не менялся
всегда нравился и нравится одинаково.

[Ниоба]

Да, спасибо

идея крутая, запомню.
с ощущениями действительно неважно.
вчера мне стало так плохо, что я была готова съесть антидепрессант хоть с 10 побочными эффектами.

А меня сегодня догнало . И я подозреваю из за кого . И это плохо . Я уже заходила в психоз после общения с этим человеком . Очень надеюсь что сейчас я пройду мимо .

А если не пройду , Новый год в психозе встречать не впервой . Справлюсь . Но злюсь сейчас просто пи@деЦ. Я чувствую сильную злость , на нарушение моих границ .

И медиьирую жарю рис с лапшой .

[Anaisetta]

У меня вчера был срыв((
Вот для меня типичный.
Вчера был адский день, извините за подробность, мне ни разу не удалось попасть в туалет потому что поток был такой что через него не прорваться и все ко мне.
Ну и вечером пришла домой в таком истерическом состоянии: руки трясутся, хочу мяса.
Съела все заготовленное на завтра мясо(200г) половинку ещё не вареной грудки ошпарила кипятком и тоже съела(
Это как бы не бог весть сколько хотя много. Но будь у меня в этот момент ещё (хоть живая курица) съела бы ещё.
Вот это моя вторая проблема пищевая.
Причем ложилась спать дико голодной несмотря на обжорство - у меня были бананы и гречка и яйца - но все это едой не воспринимается совершенно

это же просто голод?
очень устали, а энергия ведь нужна.

[Птичка Тари]

А меня сегодня догнало . И я подозреваю из за кого . И это плохо . Я уже заходила в психоз после общения с этим человеком . Очень надеюсь что сейчас я пройду мимо .

А если не пройду , Новый год в психозе встречать не впервой . Справлюсь . Но злюсь сейчас просто пи@деЦ. Я чувствую сильную злость , на нарушение моих границ .

И медиьирую жарю рис с лапшой .

А физактивность не помогает? Я злость сбрасываю быстрой ходьбой, км на 10.

[Гретхен]

это же просто голод?
очень устали, а энергия ведь нужна.

Черт его знает.
Он какой-то диструктивный-.
В том смысле что много в чем энергия а хочется только именно мяса. Причем любого в любом виде
Я бы думала - недостаток белка но у меня избыток белка в рационе в принципе
Черт его знает как с этим бороться

[Anaisetta]

А меня сегодня догнало . И я подозреваю из за кого . И это плохо . Я уже заходила в психоз после общения с этим человеком . Очень надеюсь что сейчас я пройду мимо .
А если не пройду , Новый год в психозе встречать не впервой . Справлюсь . Но злюсь сейчас просто пи@деЦ. Я чувствую сильную злость , на нарушение моих границ .
И медиьирую жарю рис с лапшой .

я бы сказала, что стоило бы нарушить этому челу что-нибудь в ответ,
но я учусь быть доброй.
способ медитация рисом намного лучше

[Гретхен]

Если сегодня будет как вчера то завтра на заработанные деньги я куплю барабан
И все
Не болит голова у дятла(с)

[Ниоба]

я бы сказала, что стоило бы нарушить этому челу что-нибудь в ответ,
но я учусь быть доброй.
способ медитация рисом намного лучше

У меня обратная ситуация)

--- Добавлено ---

А физактивность не помогает? Я злость сбрасываю быстрой ходьбой, км на 10.

Помогает , только усилия надо прикладывать немалые , а это ещё больше Бесит сейчас . Сидела спокойно в тепле и догнало . У нас ещё дождь проливной

[Серенити]

Если сегодня будет как вчера то завтра на заработанные деньги я куплю барабан
И все
Не болит голова у дятла(с)

Без туалета это с ума сойти, представить себе не могу
На мясо потом накинуться это вообще нормально..

[Серенити]

Ув. Анаис, вы не против, если тут тоже похудею рядом с вами?
Тоже напишу свои циферки.
Стоит мне только один день обожраться, как всё летит к чертям, и остальные дни тоже превращаются в переедание под кучей предлогов
Публичные отчеты меня должны в чувство привести)

[Anaisetta]

Черт его знает.
Он какой-то диструктивный-.
В том смысле что много в чем энергия а хочется только именно мяса. Причем любого в любом виде
Я бы думала - недостаток белка но у меня избыток белка в рационе в принципе
Черт его знает как с этим бороться

вынести мозг тому кто не сумел организовать нормальные туалеты на такую проходимость)
шутка...не доброе деяние...

не помню как именно усваивается энергия из чего
но хотеть мяса после тяжелого дня вроде как нормально.
особенно если работа была физическая, мышцам же нужен белок
это офисников на сладенькое тянет...

--- Добавлено ---

Ув. Анаис, вы не против, если тут тоже похудею рядом с вами?
Тоже напишу свои циферки.
Стоит мне только один день обожраться, как всё летит к чертям, и остальные дни тоже превращаются в переедание под кучей предлогов
Публичные отчеты меня должны в чувство привести)

я совсем не против, а только за
если вам удобно и будет на пользу, ув Серенити

[Серенити]

я совсем не против, а только за
если вам удобно и будет на пользу, ув Серенити

Спасибо!
Я еще подумываю в спортзал пойти. Либо дома тренировки в привычку ввести, а не отлынивать при каждой возможности

[Anaisetta]

Ув. Анаис, вы не против, если тут тоже похудею рядом с вами?
Тоже напишу свои циферки.
Стоит мне только один день обожраться, как всё летит к чертям, и остальные дни тоже превращаются в переедание под кучей предлогов
Публичные отчеты меня должны в чувство привести)

А вы не преувеличиваете?
обожраться, переедание...
точно ли настолько все не в меру?

звучит сильно, по крайней мере))

[Серенити]

А вы не преувеличиваете?
обожраться, переедание...
точно ли настолько все не в меру?

звучит сильно, по крайней мере))

Ув. Анаис, к сожалению, нет(
Ем очень не в меру в таких случаях, я даже боюсь перечислять сколько я могу съесть, это будет походить на Гаргантюа и Пантагрюэль ))
По калоражу там заоблачные цифры тоже) на каком-то моменте перестаю даже считать)
Поэтому мне нельзя в такие «запои» пищевые уходить никак)

[Серенити]

Принимайте в клуб циферок)
Грудь 92
Талия 70
Бедра 102
Вес 57,5
План:
- сокращение калоража
- увеличение ежедневной двигательной активности за счет прогулок
- силовой тренинг и всяческая активность, которая будет нравиться
Буду возвращаться с отчетами теперь

[Anaisetta]

Ув. Анаис, к сожалению, нет(
Ем очень не в меру в таких случаях, я даже боюсь перечислять сколько я могу съесть, это будет походить на Гаргантюа и Пантагрюэль ))
По калоражу там заоблачные цифры тоже) на каком-то моменте перестаю даже считать)
Поэтому мне нельзя в такие «запои» пищевые уходить никак)

Заоблачные цифры и устрашающие списки?
Ждем)

--- Добавлено ---

Принимайте в клуб циферок)
Грудь 92
Талия 70
Бедра 102

что-то вспомнилось из Ширли-мырли

"-Это вы называете кое-что?...по-моему вы слишком много кушать!
- в смысле?
- В смысле зажрались!" (с)

--- Добавлено ---

Буду возвращаться с отчетами теперь

[_Ия_]

Ув. Ия ещё простой салат Вам в копилку
Стебли сельдерея, ананас в банке, чеснок, листья салата. Сельдерей и ананас порезать кубиками, листья салата тоже немного, оставить несколько для оформления, чеснок 1-2 зубчика, все смешать, заправить можно майонезом, можно майонез со сметаной или сметаной смешанной с горчицей, если майонез совсем не едите и уложить горкой на листья салата. Он очень лёгкий и если мясо к примеру запечь, сочетание самое то

Спасибо!

[Серенити]

Заоблачные цифры и устрашающие списки?
Ждем)

Там компульсивное переедание, думаю(
Больше 3 тысяч калорий
Думаю, это просто заедание переживаний
Скатываюсь в привычное, дальнее, детское в таких случаях

что-то вспомнилось из Ширли-мырли

"-Это вы называете кое-что?...по-моему вы слишком много кушать"
- в смысле?
- В смысле зажрались!"

Классный момент и фильм вообще!
Ну я внешне такой кругляшок)
Больше всего надо тренировками заниматься однозначно, над скульптурой работать

[_Ия_]

Я в последнее время стала готовить гостям фаршированные перцы))) Почему-то у всех отложилось в подсознании, что это невероятно сложно и долго. И все так радуются.
Хотя они готовятся очень быстро, их можно нафаршировать заранее и просто потушить в сотейнике - в воде, бульоне или сметане - по принципу - включил - через час выключил)
Но главное - мужики их очень любят)

Таки напишу, "свежий" пятничный конфликт с мужем из-за перцев..
Купила в "Рульке" (хороший магазин, сеть, мясо и полуфабрикаты, колбасы и пр.), типа фермерского, перцы.. хорошие, свино-говяжий фарш, перцы местные зеленые, короче, приготовила в большой кастрюле, соус томатно-сметанный. Муж приехал в пятницу из деревни, разогрела-подала:
-Зачем много масла?
-Здесь нет масла
-Я что не вижу, вот много масла
-Здесь нет масла, соус томатно-сметанный и бульон..
-А откуда этот жир?
-??? здесь нет жира
-А почему у тебя в тарелке нет, а у меня есть? Это что?
и в таком ключе.. 15 мин..
у меня реакция от ступора до нервного смеха..
далее с "Дай мне спокойно поесть.. Не хочешь не ешь.. Поменяй перцы" и мн. пр.
После отодвигание тарелки, ушел из-за стола, повышенный тон, крик, после я с "нафиг-нафиг" свалила к маме..

А перцы заказал сам..)

--- Добавлено ---

так что вот такой пздц на ровном месте..
я уже не знаю что и как готовить..
то в борще капуста мягкая, то кокошник не тот периодически..
впечатление, что провокация конфликта, либо я реально разучилась готовить..

[Птичка Тари]

Таки напишу, "свежий" пятничный конфликт с мужем из-за перцев..
Купила в "Рульке" (хороший магазин, сеть, мясо и полуфабрикаты, колбасы и пр.), типа фермерского, перцы.. хорошие, свино-говяжий фарш, перцы местные зеленые, короче, приготовила в большой кастрюле, соус томатно-сметанный. Муж приехал в пятницу из деревни, разогрела-подала:
-Зачем много масла?
-Здесь нет масла
-Я что не вижу, вот много масла
-Здесь нет масла, соус томатно-сметанный и бульон..
-А откуда этот жир?
-??? здесь нет жира
-А почему у тебя в тарелке нет, а у меня есть? Это что?
и в таком ключе.. 15 мин..
у меня реакция от ступора до нервного смеха..
далее с "Дай мне спокойно поесть.. Не хочешь не ешь.. Поменяй перцы" и мн. пр.
После отодвигание тарелки, ушел из-за стола, повышенный тон, крик, после я с "нафиг-нафиг" свалила к маме..

А перцы заказал сам..)

--- Добавлено ---

так что вот такой пздц на ровном месте..
я уже не знаю что и как готовить..
то в борще капуста мягкая, то кокошник не тот периодически..
впечатление, что провокация конфликта, либо я реально разучилась готовить..

О, это знакомо))) Поэтому в будни я перцу тушу в воде и фарширую сама)) Зато ни жиринки, как нравится)))

[_Ия_]

О, это знакомо))) Поэтому в будни я перцу тушу в воде и фарширую сама)) Зато ни жиринки, как нравится)))

Меня "благословили" с не готовь, либо полуфабрикаты, пока 1,5 ставки, жалеючи..
Привёз "Филадельфию", но мало, мне самой мало, я на работе день и не ем, за редким исключением, прихожу в пятницу и "жрать хочу", даже не кушать..)

Муж тоже считает, что борщ, солянка, оливье, винегрет, голубцы и перцы - сложные блюда, я не разубеждаю)

[Гретхен]

Принимайте в клуб циферок)
Грудь 92
Талия 70
Бедра 102
Вес 57,5
План:
- сокращение калоража
- увеличение ежедневной двигательной активности за счет прогулок
- силовой тренинг и всяческая активность, которая будет нравиться
Буду возвращаться с отчетами теперь

УВ Серенити а точно надо каллораж сокращать?
Так то на цифры Вам тренировки нужны и питание на рост мышц наоборот

[_Ия_]

И меня клинит на лавашах из тандыра, могу купить после работы с молоком съесть и всё.. типа ужин, если влом готовить и устала..
хотя это ж "вредное"

Вес 57, объемы не меряла, а надо.. рост 162, щас может и меньше из-за хребта кривого..

--- Добавлено ---

Есть версия (не моя, читала), что рост живота и пр. это как бы защита (подсознание), вообще объемы увеличиваются, массивность тела..

[Гретхен]

вынести мозг тому кто не сумел организовать нормальные туалеты на такую проходимость)
шутка...не доброе деяние...

не помню как именно усваивается энергия из чего
но хотеть мяса после тяжелого дня вроде как нормально.
особенно если работа была физическая, мышцам же нужен белок
это офисников на сладенькое тянет...

--- Добавлено ---



я совсем не против, а только за
если вам удобно и будет на пользу, ув Серенити

Не хочу оправдывать организатора поскольку терпеть его не могу ( думала в этот раз будет лучше но стало хуже) но тут он не при чем.
Это толпа так работает- ты одному человеку говоришь: извините через 5 минут, а тебя уже следующие за руки хватают( хватают потому что шумно и не слышно ничего) от этих отделаешься их уже снесло и следующие.... И невозможно вырваться разве что драться начать, но я до драк с толпой ещё не дошла.
Хотя очень хотелось иногда от души врезать по следующей руке которая до меня дотронется

[_Ия_]

Если сегодня будет как вчера то завтра на заработанные деньги я куплю барабан
И все
Не болит голова у дятла(с)

[Anavel]

Обойдется! ( если это ассоциация на мое " мужу картошку")
Пюре или запеченная - и вперед!
Девочки, в самый запущенный период он весил 95 кг, но ни разу не богатырь - рост 178, кость тонкая. Брюхо.
Сейчас 77. Так что без бекончика перетопчется.

--- Добавлено ---



"Но в мире нет людей бесслезней, надменнее и проще нас" (с).

--- Добавлено ---

Коллеги, а тема точно про похудение?

Мне Цветаева ближе. Я и читаю в голове ее стихи с выражением и немного с вызовом. А Ахматова мягче, уступчивей.

--- Добавлено ---

Да, спасибо

идея крутая, запомню.
с ощущениями действительно неважно.
вчера мне стало так плохо, что я была готова съесть антидепрессант хоть с 10 побочными эффектами.

--- Добавлено ---





единственный цвет, к которому я почти равнодушна - это красный)
не тянуло никогда.
он какой-то...нейтральный, что ли.

а любимый цвет всю жизнь один и никогда не менялся
всегда нравился и нравится одинаково.

Интересно, что за цвет?