Страница 34 из 127 ПерваяПервая ... 424313233343536374464 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 991 по 1 020 из 3784
Тема:

Худеть или Хорошеть

  1. #991
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    в детстве еще.
    лет эдак с 8-9...
    у меня же и зрение ужасное - сейчас минус 11, во втором классе было -2,5
    родители конечно, ругались, но к тому времени их слова уже были белым шумом(((

    я тут поприпоминала случаи когда я вообще в жизни НЕ читала во время еды.
    Это: корпоративы, посиделки тет-а-тет, рестораны.
    угу(((
    Я ем и читаю в телефоне или смотрю , меня это не парит . Почему то .
    Мне постоянно что то нужно читать или смотреть , иначе я вдруг затупею и конец ).

  2. #992
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Каждый раз когда я близка к выгоранию(хотя нет, обычно когда уже сил совсем нет) я думаю в эту сторону.
    У меня нет какого-то подходящего мне регулярного отдыха. Я и не знаю как он должен выглядеть.
    А какой бы отдых вы хотели в идеале? Регулярный в смысле?

  3. #993
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    68 464
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    я телевизор смотрю, но я определенную порцию накладываю сразу и больше не ем
    если определенную порцию положить, как больше съешь?
    телевизор у меня не на кухне, за добавкой ходить надо \
    и сразу мозг включится, добавки не надо
    я честно говоря не понимаю как можно переесть, даже читая
    если сразу положить в тарелку, сколько надо съесть
    а если хочется меньше? ))) Во снова же получается, что на истинные потребности и желания забиваем.

  4. #994
    Цитата Сообщение от Ниоба Посмотреть сообщение
    Я ем и читаю в телефоне или смотрю , меня это не парит . Почему то .
    Мне постоянно что то нужно читать или смотреть , иначе я вдруг затупею и конец ).
    Я во время еды только ем.
    Телефон вообще всегда на беззвучном и где-нибудь подальше.
    А читать... так я запачкаю и себя и книгу и все вокруг и ложкой в рот не попаду... не сконцентрируюсь на двух интересных задачах.

  5. #995
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Нет, он давно реабилитирован)))) сало так даже полезно)
    А сам процесс жарки?

  6. #996
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    я честно говоря не понимаю как можно переесть, даже читая
    еще одна семейная история, уже про мать.
    она жуткая сладкоежка, и как-то чуть не отравилось ведром (в ее рассказах почему-то речь про ведро) конфет, пока читала.

    ну увлекся и не заметил как съел.
    просто не заметил.

    да, я тоже так пыталась делать.
    летом вот.
    положила себе порцию, как бы граница.
    а потом заметила, что встаю и делаю себе еще один бутерброд, потому что не дочитала.

  7. #997
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    68 464
    Записей в дневнике
    53
    я ем и смотрю телевизор, правда не сильно погружаясь в то, что показывают. Для меня это - любимое место, удобная поза, отсутствие спешки, отрешиться от всех проблем. Ну и что-то там бубнит на горизонте)))

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    А сам процесс жарки?
    тоже.

  8. #998
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    А какой бы отдых вы хотели в идеале? Регулярный в смысле?
    Для меня это сложный вопрос. Без людей(или с кем-то, кто не фонит и не вызывает чувство вины и долга), без дел, лучше за городом.

  9. #999
    Цитата Сообщение от Женщина Посмотреть сообщение
    Это не диета, это полезные пищевые привычки. Детям, я думаю, тоже полезно в семье их приобрести, чтобы потом в будущем не иметь проблем с весом. Я их и мусор приучаю сортировать, и ресурсы экономить, и меню составлять, и продукты по списку покупать, и разбираться в составе продуктов. Все это им пригодится в будущем.
    Так приятно читать . Осознанная мамочка. Мне бы так в свое время

  10. #1000
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Т.е. вам впечатлений не хватает или вы избегаете внешнего шума?
    впечатлений?....ну можно и так их назвать - конечно.
    хотя наверное, слово приключения или путешествия - лучше.
    путешествия - пожалуй, лучше всего.
    но их и невозможно получить столько из обычной жизни, сколько из книг.
    хотя может можно.
    надо подумать.

  11. #1001
    Цитата Сообщение от Женщина Посмотреть сообщение
    В русской печке, когда пекут блины, смазывают сковородку кусочком сала - получается, тоже на животном жире. И есть еще рецепты блинов полезные, например, марийские, они вообще с крупой ячневой и на ржаной муке.

    --- Добавлено ---

    Купила щас сыр тофу. Интересно, вкусный он или нет?
    Никакой. Он как основа ( если без добавок), которую можно любой сделать за счет острого, сладкого и тд. На сковородке слегка обжарить - норм. Со впециями

  12. #1002
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    впечатлений?....ну можно и так их назвать - конечно.
    хотя наверное, слово приключения или путешествия - лучше.
    путешествия - пожалуй, лучше всего.
    но их и невозможно получить столько из обычной жизни, сколько из книг.
    хотя может можно.
    надо подумать.
    Я, наверное, поэтому сейчас мало читаю. Полностью погружаюсь, время перестает существовать.

  13. #1003
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    в детстве еще.
    лет эдак с 8-9...
    у меня же и зрение ужасное - сейчас минус 11, во втором классе было -2,5
    родители конечно, ругались, но к тому времени их слова уже были белым шумом(((

    я тут поприпоминала случаи когда я вообще в жизни НЕ читала во время еды.
    Это: корпоративы, посиделки тет-а-тет, рестораны.
    угу(((
    Сижу, обедаю, читаю Вежу. Та же зависимость от информации, что и увас

  14. #1004
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение



    а если они хотят другую еду?
    ну иногда не полезное же можно что-то съесть
    все время полезное, это ж тоска смертная
    Ну вообще-то мы меню вместе составляем... Почему тоска, нет. Бывает же полезное и вкусное одновременно. Вчера мы ели карпа запеченного в сметане, на гарнир - черный рис. Дочка рис не захотела, макароны себе сварила. Или хороший кусок мяса с салатом, какая же это тоска?

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Никакой. Он как основа ( если без добавок), которую можно любой сделать за счет острого, сладкого и тд. На сковородке слегка обжарить - норм. Со впециями
    А-а, вот оно что. Я не пробовала никогда спасибо!

  15. #1005
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    А как у вас образовалась такая связка чтение-еда?
    Это стандартная связка ув Анавель. Как ни странно она связана не с дополнением еды изначально а с дополнением чтения
    Этакое 5д. В процессе фиксируются стандартные связки сигналов вызывающие удовольствие и это уже трансформируется в привязку еды к чтению.
    Потому что едим мы не так часто и жалко есть впустую

  16. #1006
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Так приятно читать . Осознанная мамочка. Мне бы так в свое время
    Я пока еще только вхожу в ритм, так сказать, привычка вырабатывается 21 день минимум, до Нового года бы продержаться, а там само пойдет, на автомате Тем более если вдруг наберу вес немного, пока только 700 грамм, и то возможно это с циклом связано

  17. #1007
    Цитата Сообщение от Ниоба Посмотреть сообщение
    Я ем и читаю в телефоне или смотрю , меня это не парит . Почему то .
    Мне постоянно что то нужно читать или смотреть , иначе я вдруг затупею и конец ).
    а меня парило?))
    пока бок не начало колоть, и до этой темы - да как-то вообще нет...

    вот так примерно было:

    "Вы знаете мою теорию о том, что подкреплять организм калориями, в то время как глаза и мозг ничем не заняты, - пустая трата времени, посему я вкушал жареного судака, не отрывая глаз от вашего романа". (с) Акунин Б.

  18. #1008
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    16 325
    Записей в дневнике
    4
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    а если хочется меньше? ))) Во снова же получается, что на истинные потребности и желания забиваем.
    ну или сколько хочется
    примерно перед едой знаешь же сколько съешь
    но в любом случае читать во время еды не полезно конечно

  19. #1009
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    я ем и смотрю телевизор, правда не сильно погружаясь в то, что показывают. Для меня это - любимое место, удобная поза, отсутствие спешки, отрешиться от всех проблем. Ну и что-то там бубнит на горизонте)))

    --- Добавлено ---


    тоже.
    Не встречала.

  20. #1010
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Это стандартная связка ув Анавель. Как ни странно она связана не с дополнением еды изначально а с дополнением чтения
    Этакое 5д. В процессе фиксируются стандартные связки сигналов вызывающие удовольствие и это уже трансформируется в привязку еды к чтению.
    Потому что едим мы не так часто и жалко есть впустую
    Но тогда еды было бы примерное количество утоляющее голод. Поскорее отделаться и читать дальше

  21. #1011
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    16 325
    Записей в дневнике
    4
    она жуткая сладкоежка, и как-то чуть не отравилось ведром (в ее рассказах почему-то речь про ведро) конфет, пока читала.
    а где она взяла ведро конфет?
    в советское время особо то шоколада не было, карамельки только в магазинах были
    но меня всегда удивляют такие истории
    то коробку конфет съели, потом скорую вызывали
    у меня вопрос как??
    как можно съесть коробку конфет и не заметить???
    я на пятой уж точно остановлюсь, потому что сладко и затошнит

    Ну вообще-то мы меню вместе составляем... Почему тоска, нет. Бывает же полезное и вкусное одновременно. Вчера мы ели карпа запеченного в сметане, на гарнир - черный рис. Дочка рис не захотела, макароны себе сварила. Или хороший кусок мяса с салатом, какая же это тоска?
    это классно, что у Вас так получается
    я тоже пытаюсь вместе, спрашиваю, что на завтра готовить, ой готовь, что хочешь, а потом что хочешь не едят)))
    это сыновья конечно, муж то все ест, под его пищевые привычки я уже подстроилась
    ну может еще у Вас и девочка
    девочке то сам процесс готовки и составления меню интересен
    а муж тоже с Вами планирует?
    Последний раз редактировалось МаргоРитка; 11.12.2019 в 15:28.

  22. #1012
    Цитата Сообщение от Женщина Посмотреть сообщение
    Я конечно извиняюсь, но оладушки и блины это не еда, а пищевой мусор
    Они никому не полезны, ни худым, ни полным, ни здоровым, ни больным
    Можно конечно, но только в виде исключения, а 80% времени надо есть нормальную еду

    --- Добавлено ---

    Предлагаю выкладывать в виде дневника питания : время и что сьедено (и сколько).
    Очень полезно
    У меня так
    Завтрак: банан и яйцо
    Второй завтрак:50 г гречки
    Обед: авокадо и 200 г куриной грудки
    Ужин 40г овсянки и яблоко
    Все разложенно в контейнеры, взвешено, очень удобно)
    Проблема одна за неделю ни на грамм не похудела и тянет что-то убрать.
    А так - всю жизнь бы так жила

  23. #1013
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    а меня парило?))
    пока бок не начало колоть, и до этой темы - да как-то вообще нет...

    вот так примерно было:

    "Вы знаете мою теорию о том, что подкреплять организм калориями, в то время как глаза и мозг ничем не заняты, - пустая трата времени, посему я вкушал жареного судака, не отрывая глаз от вашего романа". (с) Акунин Б.
    Думаю, эта связка просто образовывается. У меня, во всяком случае, было так: в школе читала ВСЕ свободное время. Часто в ущерб прогулкам, урокам, помощи по дому. А обед, когда взрослые не видят, - это и есть свободное время

  24. #1014
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Но тогда еды было бы примерное количество утоляющее голод. Поскорее отделаться и читать дальше
    Не. Именно в процессе сочетания чтения и еды человек испытывает удовольствие.
    Он наоборот увеличивает колличество, растягивает. Чтоб продлить

  25. #1015
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Но тогда еды было бы примерное количество утоляющее голод. Поскорее отделаться и читать дальше
    Так сигналов- то не замечаешь. И еще такое: имею право читать, пока обедаю. Потом - за работу! А не продлить ли свое право еще на чашку чая с печеньками?

  26. #1016
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    16 325
    Записей в дневнике
    4
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    У меня так
    Завтрак: банан и яйцо
    Второй завтрак:50 г гречки
    Обед: авокадо и 200 г куриной грудки
    Ужин 40г овсянки и яблоко
    Все разложенно в контейнеры, взвешено, очень удобно)
    Проблема одна за неделю ни на грамм не похудела и тянет что-то убрать.
    А так - всю жизнь бы так жила
    а супы никакие не едите?
    я без жидкого не могу совсем
    среди недели не получается
    в выходные обязательно что-то жидкое варю

  27. #1017
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    У меня так
    Завтрак: банан и яйцо
    Второй завтрак:50 г гречки
    Обед: авокадо и 200 г куриной грудки
    Ужин 40г овсянки и яблоко
    Все разложенно в контейнеры, взвешено, очень удобно)
    Проблема одна за неделю ни на грамм не похудела и тянет что-то убрать.
    А так - всю жизнь бы так жила
    Ася, а каши - это в сухом виде? Или в готовом? В готовом очень мало, мне кажется.

  28. #1018
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Не. Именно в процессе сочетания чтения и еды человек испытывает удовольствие.
    Он наоборот увеличивает колличество, растягивает. Чтоб продлить
    У меня без чтения так переедается... хочется продлить( Правда вчера ужинала и наблюдала за телом и почувствовала, что тело достаточно, а голова хочет еще.
    Хитро))) А если читать в таком положении, в котором есть не удобно? Стоя или лежа, но ноги вверх?

  29. #1019
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Ася, а каши - это в сухом виде? Или в готовом? В готовом очень мало, мне кажется.
    В сухом
    Они в пакетиках я их чайником завариваю
    Так что нормально

  30. #1020
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    16 325
    Записей в дневнике
    4
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Ася, а каши - это в сухом виде? Или в готовом? В готовом очень мало, мне кажется.
    да тоже хотела спросить
    разве 50 граммами можно наестся?

Страница 34 из 127 ПерваяПервая ... 424313233343536374464 ... ПоследняяПоследняя
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - женская сексуальность | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search