это про систему опять такиПотому что генеральная уборка это в принципе одна из тех безнадёжно перефекционистских идей
или я убираю каждый день, или не каждый, но на вых. ударно (и называю это генеральной)
а вот когда ни то, ни другое, нехорошо это (погрозила пальцем собаке снизу)
Ты такой но в другомСообщение от Солнышка
КлассноНу не совсем, еще думаю о семейном бюджете
даже родила общую с мужем финансовую цель с планом реализации, которую удалось обсудить без конфликтов. он сказал, что это хорошая идея.
Так что в чем-то я молодец.
только не в поставленных задачах.
Я придумала делать упражнения только для нижней части, раз уж спина не позволяет задействовать верх по полной. Оказалось прикольно, мне понравилось.
Очень хорошо выходят две вещи - не пить лишнего черного чая (благодаря небольшому разговору с Асей, я вспоминаю про чай, не забываю) и например, не есть лишнего - это уже благодаря разговору с ув. Маргориткой, она как-то спросила, как это так, встать и съесть еще не из чувства голода, ну вот я вчера заметила, что как зомби пошла к холодильнику, вспомнила свой ответ ей, и передумала - взяла не еще бутерброд, а ложку меда.
Не думать-не делать что-то левое во время еды - 80%. Нормальный полет.
Оказалось, что очень классно помогает смотреться в зеркало и вид толстой Ланы дель Рей (дочь прислала) -
И то, и другое тут же отбивает аппетит, хочется приседать и бегать.
прости, Лана
Немного смущает, что мне все равно, молодец ли я, но это, возможно, не важно.
Ночью 2 часа распутывала и укладывала свою копну волос. Это сойдет за физ. активность или уборку?
За уборку точно)Ночью 2 часа распутывала и укладывала свою копну волос. Это сойдет за физ. активность или уборку?
Чай
Кожура с одного апельсина , две жопки лимона , один член имбиря , три дольки яблока две гвлздички и палочка корица, столовая ложка чая все залить 1 л . Кипятка .
Пью сегодня и настроение новогоднее и запах от него .
У вас намек на снег появился?)
Я как-то писала, что там, где у меня что-то не получается, я не хочу брать на себя ответственность. Я это очень хорошо чувствую. Я вот написала и жду, а вдруг кто-то решит взять и позаботиться обо мне, займется моим меню, моим расписанием, вставит в него танцы и дополнительные тренировки. Но никто не решил)))
Психологу говорю: - пни меня. Она говорит: - не буду.
Зато настроение качнулось в другую сторону)))
И все группы полные сразу))) Магия)))
Порно фильм а не чай
Даа, член имбиря впечатляет)Порно фильм а не чай
Нет
Дождь идёт
--- Добавлено ---
Есть сайт Елены Корниловой , у неё там всякие схемы лечения , она не врач , и рецепт чая она выложила при этом обвела кружочком почему член имбиря ))) видимо было много вопросов. Она такая любительница с юмором писать .
Я похудела на 600 грамм , правда диарея у меня месяц почти как и тренировки .
По-моему ещё я простыла , лежу под одеялом смотрю ведьмака вторую часть , выпила мелатонина , но что то не отпускает .
Хочется кое кому расцарапать морду .
Как в анекдоте
Сидят дед с бабкой за столом. Обедают. Бабка чавкает. Дед не выдерживает и бьет ложкой бабке по лбу. — За что? — Не чавкай. Бабка перестала чавкать. Дед опять через некоторое время бьет ее ложкой по лбу. — А сейчас то за что? — Как вспомню, аж бесит .
Хорошо что это конкретный кто-то.
Я спала , проснувшись появилось такое желание внезапное . Учусь эти вспышки выдыхать , обнаружила прямую связь между вспышками и диарей , спазмы в кишечники .
Что делать когда человека не достать , можно пофантазировать как он упал в лесу и сломал себе ноги , ползёт и зовёт на помощь , замерзает , вдруг появляются какието люди , он обрадовался , вот оно спасение , но люди трое крепких парней , его избили до отключки , и вот к ночи уже минус тридцать , он коченеет , покрывается весь инеем , становиться таким красивым серебристым , как всегда мечтал и видел себя просто сияющей звездой , но увы - делает последний вздох и умирает .
Простите )
Но вот мне кажется над концовкой ещё можно поработать , может есть более интересные варианты ? )).
Про конкретного я непонятно написала наверное. Меня утомили всплески безадресного гнева. Иногда думается что конкретный был бы лучше.
К врачу надо идти. Еще понаблюдаю и может наберусь храбрости.
'Доктор, у меня припадки бешенства и еще я хочу любого мужчину. Вот и к вам сейчас...'
--- Добавлено ---
Ну я так красиво сейчас не смогу
Звезда. Красиво.
Как Вам Ведьмак?
Очень понравился . От первой серии была в шоке , что то метафоры пошли в голове , прям жуть пробирающая до костей , ужас охватывающий.
Я очень люблю в фильме чародейку , которую он любит и сама их любовь красивая .
--- Добавлено ---
СпасибоПро конкретного я непонятно написала наверное. Меня утомили всплески безадресного гнева. Иногда думается что конкретный был бы лучше.
К врачу надо идти. Еще понаблюдаю и может наберусь храбрости.
'Доктор, у меня припадки бешенства и еще я хочу любого мужчину. Вот и к вам сейчас...'
--- Добавлено ---
Ну я так красиво сейчас не смогу
Звезда. Красиво.я ещё хочу попробовать с элементами огнями , горящий в ночи , полыхающий ярким пятном ). Подумаю )). А вот можно добавить по ехали пьяные в дым спасатели на вызов , хотя это какая то провинциальщина.
К доктору почему бы и нет , это уж точно лечиться ).
Сейчас ещё серьги покажу , какие я на распродаже в заре купила , просто восторг ).
Ага. Напился товарищ
--- Добавлено ---
ИнтересныеСейчас ещё серьги покажу , какие я на распродаже в заре купила , просто восторг ).
Тема ведь про красоту? Напишу тогда сюда про массаж, добрый вечер всем))
Первый раз в жизни начала делать массаж лица. Сначала классический делала, а сегодня миофасцеальный. Не знаю, насколько я похорошею, но это приятно, расслабляюще и ещё обещают хороший сон, так как улучшается кровоснабжение мозга. Посмотрим)))
Массажистка ещё сказала, что у меня очень подвижный плечевой пояс, чему я была удивлена. На ьачате у меня проблемы как раз из за зажатости и постоянного напряжения в плечах и руках - это наверно от страха, а во время массажа я просто расслабилась...
--- Добавлено ---
В общем, рекомендую сделать такой массаж перед корпоративом))) Лицо прямо на глазах подтягивается вверх, думаю, пару часов будет держаться))) а может и дольше.
Это же больно наверняка? Миофасциальный =глубокий, нет?
Как мне нравится Ваш настрой, дорогая Женщина)
Насчёт бачаты. Сказала сыну, что беру индивидуальные уроки, он говорит, зачем тебе? Ну вот, говорю, не могу "вестись", когда партнёр ведёт, не умею. А он говорит, значит, тебе партнёр не нужен, одна танцуй и кайфуй)))
И правда, оно мне надо?
--- Добавлено ---
Да нет, не больно... Массажистка сказала, что возможно завтра будут мышцы болеть, а сегодня было не больно. Да, глубокий. Шея, затылок, вся голова, лицо естественно. Уши тоже.
--- Добавлено ---
Массаж это здорово и эффективно, поддерживаю такую практику
Классно.
Завидую)
(тоже массаж хочу, и не когда я, а когда мне)
У нас салон красоты в соседнем подъезде, подпольный, в съемной квартире. Удобно)))
--- Добавлено ---
Ну я не знаю, насколько эффективно, посмотрим. Вообще мне сказали, что что надо сделать курс, а потом взять себе за правило делать его раз в неделю постоянно. И тогда лицо гораздо дольше будет "на месте"
--- Добавлено ---
Массаж это здорово и эффективно, поддерживаю такую практику
--- Добавлено ---
А вы умеете, да? Прям массаж лица?
Я могу конечно спинку помять мужу например, но лицо трогать я как-то опасаюсь)))
Да. Японский, лимфодренажный умею.
На ютубе училась
Я самоучка-массажист, дома есть проф литература, училась еще по ней, были и живые учителя (но тоже самоучки). Подопытные...да поймал любого человека и делаешь. Мне нравится
Хотелось на курсы пойти, так то одно, то другое. Даже уже не уверена, что дойду. Хотя дилетанство бесит, но, наверное, придется смириться с ним местами.
Ничего себе, какая вы разносторонняя. Японский это гуаша?Да. Японский, лимфодренажный умею.
На ютубе училась
Я самоучка-массажист,дома есть проф литература, училась еще по ней, были и живые учителя (но тоже самоучки).
Хотелось на курсы пойти, так то одно, то другое. Даже уже не уверена, что дойду. Хотя дилетанство бесит, но, наверное, придется смириться с ним местами.
Зоган. Асахи.
Ну его можно найти просто по запросу японский лимфодренажный.
У меня просто лицо склонно к оплыванию, давно освоила. Не помню сколько лет назад.
Я ещё к психологу хожу, было несколько встреч. Пока ничего страшного или неприятного не происходит, мы просто разговариваем, это наверно не настоящая терапия?
Она рекомендовала мне медитацию, я пробовала несколько раз йогу гидру, мне понравилось, но мне негде... Когда ночью просыпаюсь и мне не спится, включить не могу - муж спит.
Ещё она дала мне задание вести дневник эмоций, отслеживать эмоции. Мне сложно - на работе совсем некогда это раз, а во вторых тяжело их распознавать. Их так много на этом колесе эмоций...
В прошлый раз мы делали упражнение, чтоб отпустить обиды, это техника НЛП, насколько я поняла. Там была другая планета, где я правитель, самый мудрый и справедливый, и мне надо было наказать моих обидчиков. Как ни странно, первым ко мне пришел отец, хотя я этого никогда не осознавала, что есть на него обида. Ещё были сестра, муж, свекровь и даже старший сын.
После выполнения этого упражнения у меня было чувство эйфории.
--- Добавлено ---
И делаете себе регулярно?
УВ. Женщина, поделюсь опытом: делаю нидра йогу по ночам в наушниках. Нормально заходит, а если ещё гаджет одеялом прикрыть, то и свет никому не мешает
