Страница 121 из 127 ПерваяПервая ... 2191111118119120121122123124 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 3 601 по 3 630 из 3784
Тема:

Худеть или Хорошеть

  1. #3601
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Я когда расслабляюсь худею.
    В Турции прям таяла.
    Лучше бы там осталась)))

    --- Добавлено ---



    Возьму на заметку
    Я хочу не поправляться, сохраниться)))
    Мне вы худенькой представляетесь.
    Была два года и четыре кг назад))). Сейчас обычная, размер 44-46, рост 167. Нигде не висит ничего

    --- Добавлено ---

    Но это был плохой опыт похудания целеустремленного, который привел к очень жесткой анемии

    --- Добавлено ---

    Мне просто интересно было, до чего смогу дохудеться. Сбросила 10 кн, потом, после анемии, половина вернулась. Сейчас вес стоит.

  2. #3602
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Была два года и четыре кг назад))). Сейчас обычная, размер 44-46, рост 167. Нигде не висит ничего

    --- Добавлено ---

    Но это был плохой опыт похудания целеустремленного, который привел к очень жесткой анемии

    --- Добавлено ---

    Мне просто интересно было, до чего смогу дохудеться. Сбросила 10 кн, потом, после анемии, половина вернулась. Сейчас вес стоит.
    А чем был вызван такой интерес?)
    Я сегодня записываю) И даже не переедаю пока)

  3. #3603
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    А чем был вызван такой интерес?)
    Я сегодня записываю) И даже не переедаю пока)
    Полагаю, энергии слишком много. Нечем было себя занять
    Ну, в принципе, можно было несколько кг сбросить, но можно было без такого неистовства обойтись.
    Кстати, многолетний опыт самонаблюдений подсказывает, что лучше всего сбрасываешь вес, не когда калории считаешь, а когда спокойна, заинтересована чем- то, много физической активности ( для меня лучше, так сказать, естественной, а не в зале) и меньше заморачиваешься, что ешь ( с учетом того, что фастфуд, майонез, колбасу в принципе не ем. Не вкусно мне).

  4. #3604
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Полагаю, энергии слишком много. Нечем было себя занять
    Ну, в принципе, можно было несколько кг сбросить, но можно было без такого неистовства обойтись.
    Кстати, многолетний опыт самонаблюдений подсказывает, что лучше всего сбрасываешь вес, не когда калории считаешь, а когда спокойна, заинтересована чем- то, много физической активности ( для меня лучше, так сказать, естественной, а не в зале) и меньше заморачиваешься, что ешь ( с учетом того, что фастфуд, майонез, колбасу в принципе не ем. Не вкусно мне).
    Я редко принимаю какие-то серьезные меры. Буду пока просто считать калории и эмоции отслеживать)
    И на танцы заатра иду, ура-ура-ура!
    А во вторник на свиданье)
    Ну вот да, я выше там написала, что когда расслабляюсь худею)

  5. #3605
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Я редко принимаю какие-то серьезные меры. Буду пока просто считать калории и эмоции отслеживать)
    И на танцы заатра иду, ура-ура-ура!
    А во вторник на свиданье)
    Ну вот да, я выше там написала, что когда расслабляюсь худею)
    Свиданье?... Вежа ждёт рассказа))))

  6. #3606
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Свиданье?... Вежа ждёт рассказа))))
    Я решила хотябы раз в неделю ходить)
    С удовольствием.
    Первая неделя - мексиканский ресторан)))

  7. #3607
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Я редко принимаю какие-то серьезные меры. Буду пока просто считать калории и эмоции отслеживать)
    И на танцы заатра иду, ура-ура-ура!
    А во вторник на свиданье)
    Ну вот да, я выше там написала, что когда расслабляюсь худею)
    Удачного свидания

  8. #3608
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Удачного свидания
    Спасибо)
    Я уже несколько сорвала))) Но здесь интересно стало)
    Он тоже спортсмен(мне последнее время только они и попадаются) и чу у него хорошее.

  9. #3609
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Была два года и четыре кг назад))). Сейчас обычная, размер 44-46, рост 167. Нигде не висит ничего

    --- Добавлено ---

    Но это был плохой опыт похудания целеустремленного, который привел к очень жесткой анемии

    --- Добавлено ---

    Мне просто интересно было, до чего смогу дохудеться. Сбросила 10 кн, потом, после анемии, половина вернулась. Сейчас вес стоит.
    Это и есть худенькая, идеальный вес, даже до 48 запас есть, можно есть..

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Полагаю, энергии слишком много. Нечем было себя занять
    Ну, в принципе, можно было несколько кг сбросить, но можно было без такого неистовства обойтись.
    Кстати, многолетний опыт самонаблюдений подсказывает, что лучше всего сбрасываешь вес, не когда калории считаешь, а когда спокойна, заинтересована чем- то, много физической активности ( для меня лучше, так сказать, естественной, а не в зале) и меньше заморачиваешься, что ешь ( с учетом того, что фастфуд, майонез, колбасу в принципе не ем. Не вкусно мне).
    Да, везёт, когда вредное, не вкусно.
    Тогда действительно, не с чего и поправляться.
    Вы и сладкое с мучным не любите кажется.
    Это самое главное не бороться с собой.

  10. #3610
    Вчера поругалась с мужем, просто бесит.
    Прошу не бери шоколад, или хоть меньше. Он набивает полный холодильник, и уезжает, набивает, потому что ,,скидка ведь,,.
    Ну это шоколадок 10/15.
    Вчера опять, я купил и показывает 4.
    Говорю прячь, унес куда то.
    Сказал, что я ненормальная.
    Через час приносит коробку конфет, ,,ты будешь?,,надо есть, а то просрочится.

  11. #3611
    Цитата Сообщение от Клариса Посмотреть сообщение
    Вчера поругалась с мужем, просто бесит.
    Прошу не бери шоколад, или хоть меньше. Он набивает полный холодильник, и уезжает, набивает, потому что ,,скидка ведь,,.
    Ну это шоколадок 10/15.
    Вчера опять, я купил и показывает 4.
    Говорю прячь, унес куда то.
    Сказал, что я ненормальная.
    Через час приносит коробку конфет, ,,ты будешь?,,надо есть, а то просрочится.
    Просто деньги выбрасывает , покупая ненужное , даже по акции

  12. #3612
    Цитата Сообщение от Ниоба Посмотреть сообщение
    Просто деньги выбрасывает , покупая ненужное , даже по акции
    Да знаю, это причем в огромных количествах.

  13. #3613
    Цитата Сообщение от Клариса Посмотреть сообщение
    Да знаю, это причем в огромных количествах.
    Ну с другой стороны хоть не мясо по акции и отдельный холодильник )
    Подарите ему книгу про финансовую грамотность

  14. #3614
    Цитата Сообщение от Ниоба Посмотреть сообщение
    Ну с другой стороны хоть не мясо по акции и отдельный холодильник )
    Подарите ему книгу про финансовую грамотность
    Смешно...

  15. #3615
    Цитата Сообщение от Клариса Посмотреть сообщение
    Смешно...
    Обхохочешься

  16. #3616
    Цитата Сообщение от Клариса Посмотреть сообщение
    Это и есть худенькая, идеальный вес, даже до 48 запас есть, можно есть..

    --- Добавлено ---



    Да, везёт, когда вредное, не вкусно.
    Тогда действительно, не с чего и поправляться.
    Вы и сладкое с мучным не любите кажется.
    Это самое главное не бороться с собой.
    Сладкое не особо. Только мед немного, сухофрукты и иногда - темный шоколад. А вот мучное, особенно хорошо выпеченный хлеб...

  17. #3617
    У меня сегодня пищевой срыв.
    Поймала депрессивный эпизод аж на три дня, что для меня очень много, обычно пару часов максимум, чаще полчаса.
    Вот решила плюнуть на все и лечится извечным женским: покупками и вредной едой

  18. #3618
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    У меня сегодня пищевой срыв.
    Поймала депрессивный эпизод аж на три дня, что для меня очень много, обычно пару часов максимум, чаще полчаса.
    Вот решила плюнуть на все и лечится извечным женским: покупками и вредной едой
    Ася, а чего поела-то?
    Вкусно хоть было?

    Меня всю прошлую неделю пробивало на селёдку под шубой))
    Причём я нашла в кулинарии недалеко от работы очень вкусную и недорогую, ходила туда как по часам со своим контейнером, уже кассирши меня как родную встречали.
    Потом отпустило.

  19. #3619
    Цитата Сообщение от Darya Посмотреть сообщение
    Ася, а чего поела-то?
    Вкусно хоть было?

    Меня всю прошлую неделю пробивало на селёдку под шубой))
    Причём я нашла в кулинарии недалеко от работы очень вкусную и недорогую, ходила туда как по часам со своим контейнером, уже кассирши меня как родную встречали.
    Потом отпустило.
    Слушай я зажарила баклажан с помидорами чесноком и твердым сыром
    Это оказалось безумно вкусно

  20. #3620
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Слушай я зажарила баклажан с помидорами чесноком и твердым сыром
    Это оказалось безумно вкусно
    Ну и в каком месте это вредно???
    Это ж магия и ништяки!

  21. #3621
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Слушай я зажарила баклажан с помидорами чесноком и твердым сыром
    Это оказалось безумно вкусно
    Господи, а я то думала...

  22. #3622
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Слушай я зажарила баклажан с помидорами чесноком и твердым сыром
    Это оказалось безумно вкусно
    Всем бы такие срывы...

  23. #3623
    Решила попробовать противоположный подход
    Не худеть.
    С этого момента на два месяца я запрещаю себе
    1) Вставать на весы
    2) Оценивать свою внешность в зеркале
    3) Забивать на уход, растяжку, витамины, живопись
    4) Планировать доходы на лето
    5) Общаться с мутными мужиками( с всеми мутными мужиками!)
    Я разрешаю себе
    1) Гулять сколько хочется
    2) Три силовых в неделю
    3) Ездить верхом
    4) Есть еду из "зелёного" списка без ограничений
    5) Один день в неделю рисовать то к чему душа лежит, некоммерческое(для снятия стресса)

    Это рискованно конечно но не наберу же я что килограмм за эти два месяца
    Такой план

  24. #3624
    Ася, в списке разрешённого очень нужен качественный и здоровый, продолжительный сон.

    А что такое "зелёный список"?
    Что в него входит?
    Кто его составил?

  25. #3625
    Консультант Аватар для Лия Принцесса
    Регистрация
    26.12.2009
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    17 449
    Записей в дневнике
    13
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Решила попробовать противоположный подход
    Не худеть.
    С этого момента на два месяца я запрещаю себе
    Опять запреты..


  26. #3626
    Цитата Сообщение от Darya Посмотреть сообщение
    Ася, в списке разрешённого очень нужен качественный и здоровый, продолжительный сон.

    А что такое "зелёный список"?
    Что в него входит?
    Кто его составил?
    Даша у меня счетчик каллорийного гарантирует продукты зеленым-синим-красным
    По соли-сахару-консервантам- обработке.
    То есть зеленый список это неконсервированные продукты без добавления соли и сахара

  27. #3627
    Ася, а что это за продукты получатся?
    И если ты всё ешь без соли, как компенсировать возможный недостаток солей в организме?

  28. #3628
    Цитата Сообщение от Darya Посмотреть сообщение
    Ася, а что это за продукты получатся?
    И если ты всё ешь без соли, как компенсировать возможный недостаток солей в организме?
    Все овощи свежие-мороженные, все фрукты, все мясо яйца, крупы все что продается неприготовленным.
    Так то я солю, но сама и не больше 10 гр в день

  29. #3629
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    68 464
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Решила попробовать противоположный подход
    Не худеть.
    С этого момента на два месяца я запрещаю себе
    1) Вставать на весы
    2) Оценивать свою внешность в зеркале
    3) Забивать на уход, растяжку, витамины, живопись
    4) Планировать доходы на лето
    5) Общаться с мутными мужиками( с всеми мутными мужиками!)
    Я разрешаю себе
    1) Гулять сколько хочется
    2) Три силовых в неделю
    3) Ездить верхом
    4) Есть еду из "зелёного" списка без ограничений
    5) Один день в неделю рисовать то к чему душа лежит, некоммерческое(для снятия стресса)

    Это рискованно конечно но не наберу же я что килограмм за эти два месяца
    Такой план
    Асенька, а можешь написать то же самое, только не с "запрещаю", а с "разрешаю"?

  30. #3630
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Асенька, а можешь написать то же самое, только не с "запрещаю", а с "разрешаю"?

Страница 121 из 127 ПерваяПервая ... 2191111118119120121122123124 ... ПоследняяПоследняя
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - мужчина и женщина взаимоотношения | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search