Худеть или Хорошеть

[Dharma]

Я когда расслабляюсь худею.
В Турции прям таяла.
Лучше бы там осталась)))

--- Добавлено ---



Возьму на заметку
Я хочу не поправляться, сохраниться)))
Мне вы худенькой представляетесь.

Была два года и четыре кг назад))). Сейчас обычная, размер 44-46, рост 167. Нигде не висит ничего

--- Добавлено ---

Но это был плохой опыт похудания целеустремленного, который привел к очень жесткой анемии

--- Добавлено ---

Мне просто интересно было, до чего смогу дохудеться. Сбросила 10 кн, потом, после анемии, половина вернулась. Сейчас вес стоит.

[Anavel]

Была два года и четыре кг назад))). Сейчас обычная, размер 44-46, рост 167. Нигде не висит ничего

--- Добавлено ---

Но это был плохой опыт похудания целеустремленного, который привел к очень жесткой анемии

--- Добавлено ---

Мне просто интересно было, до чего смогу дохудеться. Сбросила 10 кн, потом, после анемии, половина вернулась. Сейчас вес стоит.

А чем был вызван такой интерес?)
Я сегодня записываю) И даже не переедаю пока)

[Dharma]

А чем был вызван такой интерес?)
Я сегодня записываю) И даже не переедаю пока)

Полагаю, энергии слишком много. Нечем было себя занять
Ну, в принципе, можно было несколько кг сбросить, но можно было без такого неистовства обойтись.
Кстати, многолетний опыт самонаблюдений подсказывает, что лучше всего сбрасываешь вес, не когда калории считаешь, а когда спокойна, заинтересована чем- то, много физической активности ( для меня лучше, так сказать, естественной, а не в зале) и меньше заморачиваешься, что ешь ( с учетом того, что фастфуд, майонез, колбасу в принципе не ем. Не вкусно мне).

[Anavel]

Полагаю, энергии слишком много. Нечем было себя занять
Ну, в принципе, можно было несколько кг сбросить, но можно было без такого неистовства обойтись.
Кстати, многолетний опыт самонаблюдений подсказывает, что лучше всего сбрасываешь вес, не когда калории считаешь, а когда спокойна, заинтересована чем- то, много физической активности ( для меня лучше, так сказать, естественной, а не в зале) и меньше заморачиваешься, что ешь ( с учетом того, что фастфуд, майонез, колбасу в принципе не ем. Не вкусно мне).

Я редко принимаю какие-то серьезные меры. Буду пока просто считать калории и эмоции отслеживать)
И на танцы заатра иду, ура-ура-ура!
А во вторник на свиданье)
Ну вот да, я выше там написала, что когда расслабляюсь худею)

[Dharma]

Я редко принимаю какие-то серьезные меры. Буду пока просто считать калории и эмоции отслеживать)
И на танцы заатра иду, ура-ура-ура!
А во вторник на свиданье)
Ну вот да, я выше там написала, что когда расслабляюсь худею)

Свиданье?... Вежа ждёт рассказа))))

[Anavel]

Свиданье?... Вежа ждёт рассказа))))

Я решила хотябы раз в неделю ходить)
С удовольствием.
Первая неделя - мексиканский ресторан)))

[Гретхен]

Я редко принимаю какие-то серьезные меры. Буду пока просто считать калории и эмоции отслеживать)
И на танцы заатра иду, ура-ура-ура!
А во вторник на свиданье)
Ну вот да, я выше там написала, что когда расслабляюсь худею)

Удачного свидания

[Anavel]

Удачного свидания

Спасибо)
Я уже несколько сорвала))) Но здесь интересно стало)
Он тоже спортсмен(мне последнее время только они и попадаются) и чу у него хорошее.

[Клариса]

Была два года и четыре кг назад))). Сейчас обычная, размер 44-46, рост 167. Нигде не висит ничего

--- Добавлено ---

Но это был плохой опыт похудания целеустремленного, который привел к очень жесткой анемии

--- Добавлено ---

Мне просто интересно было, до чего смогу дохудеться. Сбросила 10 кн, потом, после анемии, половина вернулась. Сейчас вес стоит.

Это и есть худенькая, идеальный вес, даже до 48 запас есть, можно есть..

--- Добавлено ---

Полагаю, энергии слишком много. Нечем было себя занять
Ну, в принципе, можно было несколько кг сбросить, но можно было без такого неистовства обойтись.
Кстати, многолетний опыт самонаблюдений подсказывает, что лучше всего сбрасываешь вес, не когда калории считаешь, а когда спокойна, заинтересована чем- то, много физической активности ( для меня лучше, так сказать, естественной, а не в зале) и меньше заморачиваешься, что ешь ( с учетом того, что фастфуд, майонез, колбасу в принципе не ем. Не вкусно мне).

Да, везёт, когда вредное, не вкусно.
Тогда действительно, не с чего и поправляться.
Вы и сладкое с мучным не любите кажется.
Это самое главное не бороться с собой.

[Клариса]

Вчера поругалась с мужем, просто бесит.
Прошу не бери шоколад, или хоть меньше. Он набивает полный холодильник, и уезжает, набивает, потому что ,,скидка ведь,,.
Ну это шоколадок 10/15.
Вчера опять, я купил и показывает 4.
Говорю прячь, унес куда то.
Сказал, что я ненормальная.
Через час приносит коробку конфет, ,,ты будешь?,,надо есть, а то просрочится.

[Ниоба]

Вчера поругалась с мужем, просто бесит.
Прошу не бери шоколад, или хоть меньше. Он набивает полный холодильник, и уезжает, набивает, потому что ,,скидка ведь,,.
Ну это шоколадок 10/15.
Вчера опять, я купил и показывает 4.
Говорю прячь, унес куда то.
Сказал, что я ненормальная.
Через час приносит коробку конфет, ,,ты будешь?,,надо есть, а то просрочится.

Просто деньги выбрасывает , покупая ненужное , даже по акции

[Клариса]

Просто деньги выбрасывает , покупая ненужное , даже по акции

Да знаю, это причем в огромных количествах.

[Ниоба]

Да знаю, это причем в огромных количествах.

Ну с другой стороны хоть не мясо по акции и отдельный холодильник )
Подарите ему книгу про финансовую грамотность

[Клариса]

Ну с другой стороны хоть не мясо по акции и отдельный холодильник )
Подарите ему книгу про финансовую грамотность

Смешно...

[Ниоба]

Смешно...

Обхохочешься

[Dharma]

Это и есть худенькая, идеальный вес, даже до 48 запас есть, можно есть..

--- Добавлено ---



Да, везёт, когда вредное, не вкусно.
Тогда действительно, не с чего и поправляться.
Вы и сладкое с мучным не любите кажется.
Это самое главное не бороться с собой.

Сладкое не особо. Только мед немного, сухофрукты и иногда - темный шоколад. А вот мучное, особенно хорошо выпеченный хлеб...

[Гретхен]

У меня сегодня пищевой срыв.
Поймала депрессивный эпизод аж на три дня, что для меня очень много, обычно пару часов максимум, чаще полчаса.
Вот решила плюнуть на все и лечится извечным женским: покупками и вредной едой

[Darya]

У меня сегодня пищевой срыв.
Поймала депрессивный эпизод аж на три дня, что для меня очень много, обычно пару часов максимум, чаще полчаса.
Вот решила плюнуть на все и лечится извечным женским: покупками и вредной едой

Ася, а чего поела-то?
Вкусно хоть было?

Меня всю прошлую неделю пробивало на селёдку под шубой))
Причём я нашла в кулинарии недалеко от работы очень вкусную и недорогую, ходила туда как по часам со своим контейнером, уже кассирши меня как родную встречали.
Потом отпустило.

[Гретхен]

Ася, а чего поела-то?
Вкусно хоть было?

Меня всю прошлую неделю пробивало на селёдку под шубой))
Причём я нашла в кулинарии недалеко от работы очень вкусную и недорогую, ходила туда как по часам со своим контейнером, уже кассирши меня как родную встречали.
Потом отпустило.

Слушай я зажарила баклажан с помидорами чесноком и твердым сыром
Это оказалось безумно вкусно

[Darya]

Слушай я зажарила баклажан с помидорами чесноком и твердым сыром
Это оказалось безумно вкусно

Ну и в каком месте это вредно???
Это ж магия и ништяки!

[Родная]

Слушай я зажарила баклажан с помидорами чесноком и твердым сыром
Это оказалось безумно вкусно

Господи, а я то думала...

[Dharma]

Слушай я зажарила баклажан с помидорами чесноком и твердым сыром
Это оказалось безумно вкусно

Всем бы такие срывы...

[Гретхен]

Решила попробовать противоположный подход
Не худеть.
С этого момента на два месяца я запрещаю себе
1) Вставать на весы
2) Оценивать свою внешность в зеркале
3) Забивать на уход, растяжку, витамины, живопись
4) Планировать доходы на лето
5) Общаться с мутными мужиками( с всеми мутными мужиками!)
Я разрешаю себе
1) Гулять сколько хочется
2) Три силовых в неделю
3) Ездить верхом
4) Есть еду из "зелёного" списка без ограничений
5) Один день в неделю рисовать то к чему душа лежит, некоммерческое(для снятия стресса)

Это рискованно конечно но не наберу же я что килограмм за эти два месяца
Такой план

[Darya]

Ася, в списке разрешённого очень нужен качественный и здоровый, продолжительный сон.

А что такое "зелёный список"?
Что в него входит?
Кто его составил?

[Лия Принцесса]

Решила попробовать противоположный подход
Не худеть.
С этого момента на два месяца я запрещаю себе

Опять запреты..

[Гретхен]

Ася, в списке разрешённого очень нужен качественный и здоровый, продолжительный сон.

А что такое "зелёный список"?
Что в него входит?
Кто его составил?

Даша у меня счетчик каллорийного гарантирует продукты зеленым-синим-красным
По соли-сахару-консервантам- обработке.
То есть зеленый список это неконсервированные продукты без добавления соли и сахара

[Darya]

Ася, а что это за продукты получатся?
И если ты всё ешь без соли, как компенсировать возможный недостаток солей в организме?

[Гретхен]

Ася, а что это за продукты получатся?
И если ты всё ешь без соли, как компенсировать возможный недостаток солей в организме?

Все овощи свежие-мороженные, все фрукты, все мясо яйца, крупы все что продается неприготовленным.
Так то я солю, но сама и не больше 10 гр в день

[Птичка Тари]

Решила попробовать противоположный подход
Не худеть.
С этого момента на два месяца я запрещаю себе
1) Вставать на весы
2) Оценивать свою внешность в зеркале
3) Забивать на уход, растяжку, витамины, живопись
4) Планировать доходы на лето
5) Общаться с мутными мужиками( с всеми мутными мужиками!)
Я разрешаю себе
1) Гулять сколько хочется
2) Три силовых в неделю
3) Ездить верхом
4) Есть еду из "зелёного" списка без ограничений
5) Один день в неделю рисовать то к чему душа лежит, некоммерческое(для снятия стресса)

Это рискованно конечно но не наберу же я что килограмм за эти два месяца
Такой план

Асенька, а можешь написать то же самое, только не с "запрещаю", а с "разрешаю"?

[Марина]

Асенька, а можешь написать то же самое, только не с "запрещаю", а с "разрешаю"?