Возможно))Сообщение от Гретхен
(сказала я, заедая зерновой хлебец сгущенкой)))
Ну посмотрим. Я не хочу революций с едой.
Пусть все будет медленно и печально спокойно.
Кроме убирания (уменьшения) хлеба я пока что ввела еще разнообразие чая. А то у меня везде один.
Я вообще хочу перейти на чай
Он мне и по вкусу нравится, и по самочуствию до и после.
Но в нем ритуальности нет такой как в кофе - вот взяла в руки горячую чашку и какая-то точка переосмысления жизни настала. Поэтому чуть стресс и начинаю снова глушить кофе. Что мне не нравится даже в процессе
Я сейчас в марафоне , там про рпп, самопоареждение и самоповреждение . Лучше бы я все это не знала , психотерапевт подробно все рассказывает для базового понимания .
В основном это про отчуждение своего Я . Отчуждашку.
Делюсь фразой дня из марафона - А сейчас я делаю это потому что я о себе забочусь .
в чае сколько угодно ритуальности может быть!))Я вообще хочу перейти на чай
Он мне и по вкусу нравится, и по самочуствию до и после.
Но в нем ритуальности нет такой как в кофе - вот взяла в руки горячую чашку и какая-то точка переосмысления жизни настала. Поэтому чуть стресс и начинаю снова глушить кофе. Что мне не нравится даже в процессе
я даже однажды думала на курсы пойти при местном магазинчике китайского чая (я там раньше рядом жила, часто заходила)
китайская чайная церемония, любители чая, выезды на природу с чаем и пр.
--- Добавлено ---
Это не индемичная мне ритуальность. В нем нет элемента самоуничтожения. Такого вот как в прикуривании следующей сигареты от предыдущей.
Чай это что-то такое что пьют фарфоровые куклы когда дети играют в кукольный домик и все в нем такое фарфоровое и в рюшечках.
А кофе это то что пьют солдатики когда дети играют в войну
Ого. А я и не думала, что кофе может быть самоуничтожением. У меня с ним самые мирные ассоциации.
Италия, плед, сердечко из сливок.
Я-то люблю чай и не сильно люблю кофе.
Ну...могу выпить кофе, но у себя дома даже ленюсь держать его.
А все посиделки - это обычно чай... мы даже с одним челом заказывали у моего бывшего учителя по ДПИ аутентичный керамический чайник по индивидуальному эскизу.
Я рассказывала, наверное.
Правда потом выяснилось, что эскиз был кривой -
Чайники были красивые, но заваривать в них было неудобно...
Наверное, на чай сложно перейти?
У вас вечно в рассказах кофе фигурирует, наверное, никто вокруг и не пьет чай.
А на вынос тоже чаще кофе, а не чай.
У меня очень крепкий (очень, почти как чифирь) черный чай с сахаром, очень сладкий - это хороший восстановитель в период...ну допустим, если не спать ночь и нужно подстегнуть себя.
А кофе наверное надо очень хороший брать, от большинства вариантов я не чувствую ничего. Мне никогда не было понятно, зачем его пьют чтобы взбодриться.
Никакого эффекта же.
Нет у меня другой кофе.
Кофе это когда уже падаешь от усталости и руки трясутся и ты выходишь в курилку, или на лестничный пролет или на парковку и тебе в руки суют пластиковый стаканчик/эмалированную кружку с горькой бурдой, и ты греешь пальцы о кружку и вдыхаешь запах и чувствуешь как внутри расслабляется перетянутая струна. Как когда гитару настраивают: трень-трень-трень и звук стал мягче и ниже и ты завариваешь следующую чашку съешь ее в руки следующему выскочившему отдохнуть и вперед
Это Вы про зеленый чай или про черный?
Ужасно сложно и психологически и техническиОго. А я и не думала, что кофе может быть самоуничтожением. У меня с ним самые мирные ассоциации.
Италия, плед, сердечко из сливок.
Я-то люблю чай и не сильно люблю кофе.
Ну...могу выпить кофе, но у себя дома даже ленюсь держать его.
А все посиделки - это обычно чай... мы даже с одним челом заказывали у моего бывшего учителя по ДПИ аутентичный керамический чайник по индивидуальному эскизу.
Я рассказывала, наверное.
Правда потом выяснилось, что эскиз был кривой -
Чайники были красивые, но заваривать в них было неудобно...
Наверное, на чай сложно перейти?
У вас вечно в рассказах кофе фигурирует, наверное, никто вокруг и не пьет чай.
А на вынос тоже чаще кофе, а не чай
--- Добавлено ---
Про черный
Вот. В кофе работает запах. Запах идёт сразу в лимб. Сам состав кофе не действует бодряще.
Кстати, такой же эффект от ощущения горячей кружки в руках будет и с обычным кипятком.
Почему-то в Бурятии кружка горячего травяного чая с саган-дайля ставил на ноги довольно быстро при сильной усталости, а кофе вообще не хотелось.
Ася, а ты цикорий пробовала?
По вкусу похоже не кофе.
Но полезнее.
Давление не повышает.
С молоком вообще отлично.
И дешевле, чем кофе.
Да.
Вот у меня двойствено. Пить не хочу а запаха хочется.
Ну вот сейчас эксперементирую с чаями, совсем свой пока не нашла
--- Добавлено ---
Даша я его к сожалению терпеть не могу со студенчества. Перепила тогда
С конфетами, наверное))?
У меня черный сладкий с бутером это что то похожее на Ваше про кофе.
Черный с шоколадными конфетами это настроение "я девочка".
А если зеленый чай - это настроение "внутрь себя".
Кофе пью редко, когда по вкусу его заскучаю, мне больше запах кофе нравится, когда его другие пьют.
Чай- напиток очень настроенческий.Да.
Вот у меня двойствено. Пить не хочу а запаха хочется.
Ну вот сейчас эксперементирую с чаями, совсем свой пока не нашлаКогда чай в унисон с настроением, то получается очень ресурсно.
У меня чая много разного. Утром обычно зелёный, красный редко и всегда во второй половине дня. Тяжелый пуэр снимает напряжённость, тут к себе прислушиваться надо, какой чай к тебе именно идёт.
И обычно не ограничиваюсь только чашкой чая, 2-3 пью, пока не почувствую, что всё.
Так что ищите свой чай, он может быть не один.
У него вкус пережженного кофе.
У меня папа, когда от кофе решил отказаться накупил всего и цекорий и какао и чаи и пил все по очереди в течении дня, чтобы не надоедало.
А Вы с чем его пьете ув.Креслава?Тяжелый пуэр снимает напряжённость
И чай и кофе вкусно пить только с шоколадом или мучным...
А так...как говорится, только ,,кишки полоскать,,
Ни с чем. Он настолько самодостаточен, что мне даже в голову не приходит что-то к нему добавлять.
Но это моё личное восприятие.
--- Добавлено ---
Только не с мучным. А кишки полоскать тоже надо.
У меня еще это сопровождается очень высокой скорость поглощения.
Наверное, наесться молочком и отвалиться от сиськи спокойным и довольным)
Каждый раз усилием мне нужно включать осознанность, чтобы есть медленно, разборчиво, а не набрасываться и до отвала)
--- Добавлено ---
Чай- напиток очень настроенческий.какао еще очень люблю. И горячее, и охлаждённое.
Не несквик, конечно, беру какао-порошок и низколактозное молоко, на нём сладко получается.
Я знаю, что это правильно.
Но...не вкусно.
А если ещё и без сладкого и сахара, то как лекарство вкус
Интересно, ув КреславаЧай- напиток очень настроенческий.
У меня чая много разного. Утром обычно зелёный, красный редко и всегда во второй половине дня. Тяжелый пуэр снимает напряжённость, тут к себе прислушиваться надо, какой чай к тебе именно идёт.
И обычно не ограничиваюсь только чашкой чая, 2-3 пью, пока не почувствую, что всё.
Так что ищите свой чай, он может быть не один.
Попробую пуэр
Дело не в правильности. Просто вкусы разные у всех. Сахар убивает вкус чая (для меня), к травяному могу конфетку или мармеладку.
А выпечку с чаем не люблю. Хотя выросла на сладком чае с мамиными пирожками и прочей выпечкой.
Ч последнее время болезненно плохо отношусь к сладкому. Вплоть до того что сделала салат с консервированным кукурузой и есть не смогла - чувствую сахар.
Отношу это к тому что стала есть каши и организму много углеводов
Зеленый чай мне без добавок вкусно. Иначе вкуса самого чая не почувствуешь. Я и черный иногда без всего пью тоже нравится под настроение.
--- Добавлено ---
Спасибо, ув.Креслава. Я его еще не пробовала, посматриваю только в его сторону.
Это от качества цикория и от дозировки зависит.
Если насыпать слишком много, будет именно "пережжённый" вкус.
А ещё есть всякие ароматизированные))
Надо будет как-нибудь поэкспериментировать, может что новое для себя открою.
я не о том. Менять можно с любовью и заботой о себе, а можно - с ненавистью. Вы - с ненавистью.
--- Добавлено ---
Нет. Жирный и агрессивный. Именно он заставляет вас тут всякую херню писать.
какой-то он квеленький...)))
Хотя решение проблемы простейшее - сократить количество бутербродов на половину.
--- Добавлено ---
согласно новым исследованиям кофе вообще не влияет на АД, его можно и нужно пить гипертоникам (до 4-5 чашек в день), он защищает печень и является средством профилактики рака печени.
Так что можно хренью не страдать, пить кофе и радоваться жизни)
На АД влияют сахар, соль и малоподвижность)
У меня с давлением порядок - готова в космос лететь))
Наташ, я цикорий пью, потому что мне вкусненько
--- Добавлено ---
И я, кстати, вспомнила, что в моём детстве у нас дома бывал цикорий - то ли как бюджетная замена кофе, то ли ещё по какой причине.
Но мне он и тогда казался приятным.
В общем, для меня это продукт из серии "вкус детства"))
Я тоже, Даш, цикорий обожаю. И всех своих девочек в службе персонала подсадила)))У меня с давлением порядок - готова в космос лететь))
Наташ, я цикорий пью, потому что мне вкусненько
Вкус кофе вообще терпеть не могу, поэтому не пью его совсем. Мне очень нравится запах, которого мне сейчас не хватает в жизни для особой бодрости утром (бывший муж каждое утро себе варил, и мне этого аромата хватало на весь день).
Приятная новость .
А у меня с кофе проблема. Без сахара в кол-ве одной ложки мне его невкусно пить. А лишнего сахара тоже не хочется употреблять.
