Страница 102 из 116 ПерваяПервая ... 2729299100101102103104105112 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 3 031 по 3 060 из 3452
Тема:

Худеть или Хорошеть

  1. #3031
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Ну так те же мандарины или манго могут произрастать рядом с Вами, модифицированные и за счет ухода. У меня например киви растет. При современных материалах и уровне достижений ботаники все растет везде
    А самый что н на есть местный лук может быть импортным из какой-нибуь Бразилии
    То есть как бы не понятно где тот четкий критерий который отделяет местное от неместного
    Растет без селекции и ухода? ну это несерьезно
    Не транспортируются? Ну типа да есть продукты с пометкой "Био" полезно... ну так речь не про местное а про обработку.... И кстати птицам наприер нкак нельзя давать продукты БИО - в них грибки вредные

  2. #3032
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    То есть как бы не понятно где тот четкий критерий который отделяет местное от неместного
    Растет без селекции и ухода? ну это несерьезно
    Не транспортируются? Ну типа да есть продукты с пометкой "Био" полезно... ну так речь не про местное а про обработку.... И кстати птицам наприер нкак нельзя давать продукты БИО - в них грибки вредные
    Думала об этом тоже. Ну, нашла некий компромисс для успокоения сердца: стараюсь весь скоропорт, не толко зелень и овощи, покупать местного производства. Для покупки яблок пользуюсь природным " анализатором " - нюхаю. Увы, многие вообще не пахнут.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Ну так те же мандарины или манго могут произрастать рядом с Вами, модифицированные и за счет ухода. У меня например киви растет. При современных материалах и уровне достижений ботаники все растет везде
    А самый что н на есть местный лук может быть импортным из какой-нибуь Бразилии
    Хотя вот справедливости ради: мандарин и манго могут, но не произрастают. Произрастают черника и брусника. В лесу. Собираю, кстати.

  3. #3033
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Думала об этом тоже. Ну, нашла некий компромисс для успокоения сердца: стараюсь весь скоропорт, не толко зелень и овощи, покупать местного производства. Для покупки яблок пользуюсь природным " анализатором " - нюхаю. Увы, многие вообще не пахнут.
    Я мясо нюхаю(ну так как сокольнк постоянно нюхаю мясо) как результат охлажденку - заморозку вообще есть не могу( Ну тухлятиной пахнет половина, а половина вообще не мясом
    И вот чего я не ела уже давным-давно так это помидор со вкусом и запахом помидора

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Хотя вот справедливости ради: мандарин и манго могут, но не произрастают. Произрастают черника и брусника. В лесу. Собираю, кстати.
    Вот кстати что характерно ягоды у нас такие же как и в Выборге
    Та же черника, та же малина, та же кренбери

  4. #3034
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Я мясо нюхаю(ну так как сокольнк постоянно нюхаю мясо) как результат охлажденку - заморозку вообще есть не могу( Ну тухлятиной пахнет половина, а половина вообще не мясом
    И вот чего я не ела уже давным-давно так это помидор со вкусом и запахом помидора

    --- Добавлено ---


    Вот кстати что характерно ягоды у нас такие же как и в Выборге
    Та же черника, та же малина, та же кренбери
    Ой, с мясом вообще история сложная((((. Оно мне невкусным кажется, любое, а парное - вовсе тошнотворным. Наверное, потому что современные городские жители не привыкли?
    А помидоры и у нас только летом можно нормальные найти. Из Азербайджана. Но они все равно стопроцентно проигрывают тем, которые покупаешь непосредственно, скажем, в Грузии или на Балканах.

  5. #3035
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Ой, с мясом вообще история сложная((((. Оно мне невкусным кажется, любое, а парное - вовсе тошнотворным. Наверное, потому что современные городские жители не привыкли?
    Ну личная особенность матаболизма возможно
    А помидоры и у нас только летом можно нормальные найти. Из Азербайджана. Но они все равно стопроцентно проигрывают тем, которые покупаешь непосредственно, скажем, в Грузии или на Балканах.
    Я точно могу сказать что последний раз ела нормальные помидоры в Пензе. В Оренбурге были вкусные
    В Москве и Питере мне уже хороших не попадалось

  6. #3036
    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Ой, с мясом вообще история сложная((((. Оно мне невкусным кажется, любое, а парное - вовсе тошнотворным. Наверное, потому что современные городские жители не привыкли?
    А помидоры и у нас только летом можно нормальные найти. Из Азербайджана. Но они все равно стопроцентно проигрывают тем, которые покупаешь непосредственно, скажем, в Грузии или на Балканах.
    Я маленькая любила на рынок ходить в мясной павильон, там молоком пахло, парное мясо.
    Как же я удивилась, когда мне года полтора назад подруга привезла парную телятину. Она тоже пахла молоком.

  7. #3037
    Помню когда я маленькая была жуткий бардак творился на поездах Казахских и Узбекских направлений
    Билеты вообще ничего не значили, проводники сажали по десять с лишним человек в купе, стекла выдавливали, окна завешивали одеялами и на станциях грузили ящики через окна
    И вот однажды мама договорилась меня отправить в Сызрань, проводница взяла мол девченка маленькая воткну куда-нибудь и отправила меня на третью полку. Там лежали не то мешки не то матрасы но было место. И вот я легла на этот мешок - а он как потечет Оказалось помидоры
    Какие это были помидоры! Это был такой потрясающий запах

  8. #3038
    Не убили, за помидоры?

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Dharma Посмотреть сообщение
    Ой, с мясом вообще история сложная((((. Оно мне невкусным кажется, любое, а парное - вовсе тошнотворным. Наверное, потому что современные городские жители не привыкли?
    А помидоры и у нас только летом можно нормальные найти. Из Азербайджана. Но они все равно стопроцентно проигрывают тем, которые покупаешь непосредственно, скажем, в Грузии или на Балканах.
    Отлично сейчас городские жители едят мясо, из серии,,жричедали,,

  9. #3039
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Я маленькая любила на рынок ходить в мясной павильон, там молоком пахло, парное мясо.
    Как же я удивилась, когда мне года полтора назад подруга привезла парную телятину. Она тоже пахла молоком.
    Мясо, колбасы и пр. и правда часто пахнут неприятно, потому что уже "второй свежести"
    меня вечно все просят протестировать, БМ, например, почему-то сам не мог определить, что колбаса уже полежала и направилась к тухлятине.
    А слышно четко. Даже если чуть-чуть начало портиться.

    а свежие овощи и фрукты магазинные отдают пластиком, я их не ем.
    пустая еда.
    яблоки особенно.
    киви и бананы (да и то не все) и прочие заморские еще адекватные.
    но не яблоки.

    Здесь в городе начинают продавать местные, белый налив, в конце августа - они единственные нормальные.

    Отец однажды привез (у его родителей был огромный яблоневый сад на Украине) гигантское яблоко, до сих пор помню эту вкусную громадину.

  10. #3040
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    Мясо, колбасы и пр. и правда часто пахнут неприятно, потому что уже "второй свежести"
    меня вечно все просят протестировать, БМ, например, почему-то сам не мог определить, что колбаса уже полежала и направилась к тухлятине.
    А слышно четко. Даже если чуть-чуть начало портиться.

    а свежие овощи и фрукты магазинные отдают пластиком, я их не ем.
    пустая еда.
    яблоки особенно.
    киви и бананы (да и то не все) и прочие заморские еще адекватные.
    но не яблоки.

    Здесь в городе начинают продавать местные, белый налив, в конце августа - они единственные нормальные.

    Отец однажды привез (у его родителей был огромный яблоневый сад на Украине) гигантское яблоко, до сих пор помню эту вкусную громадину.
    Я к молочке придирчива, та же подруга делает творог, масло(фантастика!) и на ее молоке сливок пол бутылки. Запах тоже такой... из детства.
    Я когда переезжаю в другой район ищу хороший магазин рядом с фруктами-овощами. Все нюхаю, трогаю, чтобы уже ходить только туда.
    Я яблоки люблю зеленые, крепкие и кислые.
    Но местные ароматные, полосатка, кажется, называются.
    Последний раз редактировалось Anavel; 03.02.2020 в 08:47.

  11. #3041
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    67 319
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Я мясо нюхаю(ну так как сокольнк постоянно нюхаю мясо) как результат охлажденку - заморозку вообще есть не могу( Ну тухлятиной пахнет половина, а половина вообще не мясом
    И вот чего я не ела уже давным-давно так это помидор со вкусом и запахом помидора
    понюхай черри. )))))

    С помидорами все усложняется тем, что большинство современных сортов - плоды направленной селекции, в ходе которой в погоне за лежкостью и стойкостью к заболеваниям (есть томаты с фунгицидами никому не хочется) случайно потеряли ген, отвечающий за аромат.
    Уцелели только виноградные и некоторые сливовидные сорта
    И местные древние.

  12. #3042
    Еву вчера досмотрела. Кто в фильме стилист(посмотрю)? Это восторг)))
    В пятницу ела 2 раза, вчера 3. Мне нравится, если бы не обед из пекарни, то никаких лишних сластяшек и никаких дум о том что поесть. Продолжу)

  13. #3043
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    67 319
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение

    Вот кстати что характерно ягоды у нас такие же как и в Выборге
    Та же черника, та же малина, та же кренбери
    вообще тема эндемичных продуктов всплывает все чаще. Потому что все больше ученых придерживаются мнению о ведущей роли меикробиома (сообщества кишечной микрофлоры) в здоровье чела.
    Почти доказали, что болезнь Паркинсона вызвана нарушениями микробиома. На очереди - некоторые виды рака, и ожирение.

  14. #3044
    30.11.19 – 28.12.19 – 03.01.2020

    ОГ: 100 – 98 - 96
    ОТ: 90 – 88 - 83
    ОБ: 99 – 99 - 98
    Объем шеи: 36 - 37 - 36
    Бицепс: 29 - 27 - 28
    Бедро в самой широкой точке: 59 – 59 - 60

    Про план в подробностях не буду. Тяжело было. Пока все выполнишь за день, уже и вечер, и надо ноги до кровати дотащить. И это я не про похудательный план, а про другие. Короче, на него было времени мало, и выполняла я его кое-как. Попутно много чего поменяла чисто под удовольствие. Например, массаж себя мне почему-то понравился, делала даже не раз в день. Иногда. А иногда пропускала по паре дней. Не успевала. А вот хула-хуп не очень пошел... В имеющейся комнате чертовски неудобно и постоянно кажется, что я зашибу кота.

    Питание. Ничего не изменилось по составу, но сильно изменилось по количеству. И еще мне понравилась вода. Просто посидеть поразмышлять со стаканом воды. Я даже не замечаю, как выпиваю ее, мне почему-то сильно не хватает времени наедине с собой. То есть, выходит, что «стакан воды» - это не только утром, а еще и между обычными приемами пищи. Мне просто понравилось: где-то за пол часа до еды, или перед ней – вода.

    Назначили кучу лечебных мероприятий, хожу. Сегодня сходила на дарсонваль и прикольный массаж электричеством. Забавный, как будто под кожей ручьи. «Я стану водопадом».

  15. #3045
    План свой менять не буду и буду пытаться выполнять как есть.
    Мне нравится что он такой стабильный, скучный, умеренный.

    Мои стойки (никому здесь не интересно, надо искать людей, которые горят тем же - одной надоело):

    сложно делать без зеркала. Я прекрасно знаю где можно ошибиться, к тому же китайский мужик (не только этот) внятно объясняет,
    но я как-то попробовала те же разминочные танцы перед зеркалом. О боже, насколько же проще.

  16. #3046
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    План свой менять не буду и буду пытаться выполнять как есть.
    Мне нравится что он такой стабильный, скучный, умеренный.

    Мои стойки (никому здесь не интересно, надо искать людей, которые горят тем же - одной надоело):

    сложно делать без зеркала. Я прекрасно знаю где можно ошибиться, к тому же китайский мужик (не только этот) внятно объясняет,
    но я как-то попробовала те же разминочные танцы перед зеркалом. О боже, насколько же проще.
    Мне интересно) я просто не разбираюсь)

  17. #3047
    На завтрак сегодня сырники с творогом и бананом, похоже, придется купить новую сковородку)))
    А на ужин курица с ананасом в духовке.(ананасы оказались так себе)

  18. #3048
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    30.11.19 – 28.12.19 – 03.01.2020

    ОГ: 100 – 98 - 96
    ОТ: 90 – 88 - 83
    ОБ: 99 – 99 - 98
    Объем шеи: 36 - 37 - 36
    Бицепс: 29 - 27 - 28
    Бедро в самой широкой точке: 59 – 59 - 60

    Про план в подробностях не буду. Тяжело было. Пока все выполнишь за день, уже и вечер, и надо ноги до кровати дотащить. И это я не про похудательный план, а про другие. Короче, на него было времени мало, и выполняла я его кое-как. Попутно много чего поменяла чисто под удовольствие. Например, массаж себя мне почему-то понравился, делала даже не раз в день. Иногда. А иногда пропускала по паре дней. Не успевала. А вот хула-хуп не очень пошел... В имеющейся комнате чертовски неудобно и постоянно кажется, что я зашибу кота.

    Питание. Ничего не изменилось по составу, но сильно изменилось по количеству. И еще мне понравилась вода. Просто посидеть поразмышлять со стаканом воды. Я даже не замечаю, как выпиваю ее, мне почему-то сильно не хватает времени наедине с собой. То есть, выходит, что «стакан воды» - это не только утром, а еще и между обычными приемами пищи. Мне просто понравилось: где-то за пол часа до еды, или перед ней – вода.

    Назначили кучу лечебных мероприятий, хожу. Сегодня сходила на дарсонваль и прикольный массаж электричеством. Забавный, как будто под кожей ручьи. «Я стану водопадом».
    Про ноги дотащить понимаю. Я все неделю сама заниматься не успевала, эту сделаю полегче в работе. И потсложнее в тренировках)

  19. #3049
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    14 920
    Записей в дневнике
    4
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    План свой менять не буду и буду пытаться выполнять как есть.
    Мне нравится что он такой стабильный, скучный, умеренный.

    Мои стойки (никому здесь не интересно, надо искать людей, которые горят тем же - одной надоело):

    сложно делать без зеркала. Я прекрасно знаю где можно ошибиться, к тому же китайский мужик (не только этот) внятно объясняет,
    но я как-то попробовала те же разминочные танцы перед зеркалом. О боже, насколько же проще.
    мне интересно, только я по китайски не понимаю)))
    но если потренироваться, повторить можно
    возьму на заметку, спасибо

  20. #3050
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Мне интересно) я просто не разбираюсь)
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    мне интересно, только я по китайски не понимаю)))
    Ура, будет с кем подраться!))
    шутка.
    стойки и правда можно рассматривать как просто упражнения,
    если кто заметил, у мужика прекрасные ягодицы, в таком низком приседе они отлично напрягаются

    спасибо, девочки

    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Про ноги дотащить понимаю. Я все неделю сама заниматься не успевала, эту сделаю полегче в работе. И потсложнее в тренировках)
    классно когда есть такие возможности

    у меня это еще из-за гипотиреоза.
    вялость, быстрая усталость, сонливость.
    это единственное что беспокоит реально (на хруст костей по большому счету наплевать, он мне не сильно мешает объективно)
    а вот плохая память и отсутствие энергии - прямо огорчение,
    мешает.

    особенно память((
    я недавно вспомнила как выучила английский алфавит.
    подруга нарисовала его на земле один (!) раз.
    и навсегда впечаталось.
    ну понятно что мне было 6 лет, совсем по-другому мозги работают
    но сейчас заметно, что память стала даже для взрослого не очень.

  21. #3051
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    Ура, будет с кем подраться!))
    шутка.
    стойки и правда можно рассматривать как просто упражнения,
    если кто заметил, у мужика прекрасные ягодицы, в таком низком приседе они отлично напрягаются

    спасибо, девочки



    классно когда есть такие возможности

    у меня это еще из-за гипотиреоза.
    вялость, быстрая усталость, сонливость.
    это единственное что беспокоит реально (на хруст костей по большому счету наплевать, он мне не сильно мешает объективно)
    а вот плохая память и отсутствие энергии - прямо огорчение,
    мешает.

    особенно память((
    я недавно вспомнила как выучила английский алфавит.
    подруга нарисовала его на земле один (!) раз.
    и навсегда впечаталось.
    ну понятно что мне было 6 лет, совсем по-другому мозги работают
    но сейчас заметно, что память стала даже для взрослого не очень.
    А что вам дает энергию?
    У меня на этой неделе нет мк, нет записи на онлайн и индивидуальных меньше. Надо группу свою бодрить, плохо ходят.
    Я все записываю. Не помещается в голове

  22. #3052
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    14 920
    Записей в дневнике
    4
    стойки и правда можно рассматривать как просто упражнения,
    а я и правда подумала, что это просто упражнения)))
    на дыхательную гимнастику похоже
    ну я вообще с утра туго соображаю)))

  23. #3053
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    А что вам дает энергию?
    У меня на этой неделе нет мк, нет записи на онлайн и индивидуальных меньше. Надо группу свою бодрить, плохо ходят.
    Я все записываю. Не помещается в голове
    Я тоже -
    ну как, для меня записывание - вещь больная, я склонна натошнить лишнего и нифига не сделать.
    и дочь такой же чепухой страдает, километровые планы пишет.
    а реально нужное и выполнимое вроде и запомнить не трудно.

    но в последнее время реально приходится записывать, я забываю

    А что вам дает энергию?
    Не очень люблю про здоровье, но сейчас надо реально лечиться. Я чувствую себя отупело и равнодушно, и это может быть не заметно здесь на письме, а в жизни видно сразу.
    Ну вот, на уколы еще буду ходить.

    Объективно говоря у меня источников энергии много: этот форум, музыка, наблюдать за людьми, хорошая беседа, смотреть на небо, свежий воздух, и пр.
    Сейчас я все это не могу почувствовать.

  24. #3054
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    а я и правда подумала, что это просто упражнения)))
    на дыхательную гимнастику похоже
    ну я вообще с утра туго соображаю)))
    )))
    стойки - это как бы опорные точки боевой связки. Они включают в себя и статику и динамику.
    в них очень важна устойчивость и в то же время возможность быстро переместиться в другую позицию.

    В обыденной жизни у человека лишь одна "стойка" — шаг вперед, как правило, всегда одинаковый по длине. (с)
    ну вот это на видео очень сложное для меня пока, там же каждая мелочь оттачивается. Но я держу это видео в закладках как ориентир.

    точно, дыхание очень важно

  25. #3055
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    Я тоже -
    ну как, для меня записывание - вещь больная, я склонна натошнить лишнего и нифига не сделать.
    и дочь такой же чепухой страдает, километровые планы пишет.
    а реально нужное и выполнимое вроде и запомнить не трудно.

    но в последнее время реально приходится записывать, я забываю



    Не очень люблю про здоровье, но сейчас надо реально лечиться. Я чувствую себя отупело и равнодушно, и это может быть не заметно здесь на письме, а в жизни видно сразу.
    Ну вот, на уколы еще буду ходить.

    Объективно говоря у меня источников энергии много: этот форум, музыка, наблюдать за людьми, хорошая беседа, смотреть на небо, свежий воздух, и пр.
    Сейчас я все это не могу почувствовать.
    Я километровые объединяю в метровые, в сантиметровые и делаю как получится) и у меня за многими на вид разными планами стоит одинаковое желание.
    Я бы другие поискала, если эти не почувствовать
    Но мне терапевт много помогает. Она в каждом ресурсе находит еще с десяток

  26. #3056
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    Объективно говоря у меня источников энергии много
    но только не коты
    "ничего не дают, только берут!" (с)
    Фредди Меркьюри любил котов.
    а еще кровожадный Мулай Исмаил ибн Шериф (если верить Анн Голон и она не просочинила, что вряд ли)
    ну...может это мужчинам коты дают, а у женщин только берут

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Я километровые объединяю в метровые, в сантиметровые и делаю как получится) и у меня за многими на вид разными планами стоит одинаковое желание.
    Я бы другие поискала, если эти не почувствовать
    Но мне терапевт много помогает. Она в каждом ресурсе находит еще с десяток
    Спасибо, ну как бы из будущего спасибо
    Я такие вещи всегда беру, какое-то время перевариваю, а потом оно начинает работать.

  27. #3057
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    но только не коты
    "ничего не дают, только берут!" (с)
    Фредди Меркьюри любил котов.
    а еще кровожадный Мулай Исмаил ибн Шериф (если верить Анн Голон и она не просочинила, что вряд ли)
    ну...может это мужчинам коты дают, а у женщин только берут

    --- Добавлено ---



    Спасибо, ну как бы из будущего спасибо
    Я такие вещи всегда беру, какое-то время перевариваю, а потом оно начинает работать.
    Я собак больше люблю. У меня черепашка и я сама как черепашка, а если бы это была гончая, то может и сил бы прибавилось)))
    У меня есть убеждение, что на исполнение моих мечт уходит 2 года. И как я ни переворачиваю его, все равно 2 года. Но подвижки есть, я думаю, что с осени мои мечты начнут исполняться быстрее)))

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    Спасибо, ну как бы из будущего спасибо
    Я такие вещи всегда беру, какое-то время перевариваю, а потом оно начинает работать.

  28. #3058
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    67 319
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    мне интересно, только я по китайски не понимаю)))
    но если потренироваться, повторить можно
    возьму на заметку, спасибо
    вы наберите в любом поисковике - основные стойки цигун (ушу, тайцзи)

  29. #3059
    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    Я собак больше люблю. У меня черепашка и я сама как черепашка, а если бы это была гончая, то может и сил бы прибавилось)))
    лучшее домашнее животное - это фикус

    но мне совсем не до того, хотя да, это мощный источник.

    недавно у меня эвкалипт ожил, я думала он засох, и забыла выбросить (забывчивость иногда полезна), а потом нечаянно полила, и он ожил.
    на вид, отвечаю, качественно дохляком прикинулся.

    Цитата Сообщение от Anavel Посмотреть сообщение
    У меня есть убеждение, что на исполнение моих мечт уходит 2 года. И как я ни переворачиваю его, все равно 2 года. Но подвижки есть, я думаю, что с осени мои мечты начнут исполняться быстрее)))
    Именно два?...а почему так?
    Это объективная цифра?

  30. #3060
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    30.11.19 – 28.12.19 – 03.01.2020

    ОГ: 100 – 98 - 96
    ОТ: 90 – 88 - 83
    ОБ: 99 – 99 - 98
    Объем шеи: 36 - 37 - 36
    Бицепс: 29 - 27 - 28
    Бедро в самой широкой точке: 59 – 59 - 60

    Про план в подробностях не буду. Тяжело было. Пока все выполнишь за день, уже и вечер, и надо ноги до кровати дотащить. И это я не про похудательный план, а про другие. Короче, на него было времени мало, и выполняла я его кое-как. Попутно много чего поменяла чисто под удовольствие. Например, массаж себя мне почему-то понравился, делала даже не раз в день. Иногда. А иногда пропускала по паре дней. Не успевала. А вот хула-хуп не очень пошел... В имеющейся комнате чертовски неудобно и постоянно кажется, что я зашибу кота.

    Питание. Ничего не изменилось по составу, но сильно изменилось по количеству. И еще мне понравилась вода. Просто посидеть поразмышлять со стаканом воды. Я даже не замечаю, как выпиваю ее, мне почему-то сильно не хватает времени наедине с собой. То есть, выходит, что «стакан воды» - это не только утром, а еще и между обычными приемами пищи. Мне просто понравилось: где-то за пол часа до еды, или перед ней – вода.

    Назначили кучу лечебных мероприятий, хожу. Сегодня сходила на дарсонваль и прикольный массаж электричеством. Забавный, как будто под кожей ручьи. «Я стану водопадом».
    Ув, Анвис, у вас потрясающие результаты, особенно талия, это просто удивительно! Такая последовательность и сила воли, так держать! Супер!

Страница 102 из 116 ПерваяПервая ... 2729299100101102103104105112 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - измена любимого | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search