Здравствуйте. Мне 21 год. Прошу о помощи и советы. С 12 лет страдаю паническими атаками. Сложно сказать с чего все началось. То ли из-за болезни мамы (каждую ночь у неё очень повышалось давление и приходилось вызывать скорую), то ли еще от чего. Примерно в 18 лет, когда я познакомилась с своим молодым человеком, атаки прошли. Но появилась другая проблема, отказ от еды при стрессе. Т.е. могла не есть несколько дней. Я не мечтала похудеть, т.к. при росте 183 весила 62 кг. Правда привлекательной себя все равно не считаю и пунктиков по поводу самооценки много. На тот момент страх перед анорексией победил и я вновь стала кушать более менее нормально.
3 месяца назад я нашла работу и стало хуже. Вес опустился до 54-55 кг. Последние 2 месяца я вообще почти ничего не ем. Только под принуждением. Начались постоянные панические атаки, тремор, потеря ощущения реальности. Кажется, что находишься в какой то игре и вот вот она окончится, а вместе с ней не будет и тебя.
Не могу больше терпеть, уже на грани.
Возможно ли самостоятельно помочь себе или лучше обратиться к специалисту?
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Сообщение от Вишенка9876
