Добрый день . Мне 29 лет . Парень.
4 дня мучает чувство жуткой тревоги, не могу избавится от неё . У меня много проблем. Я хожу к психологу , но мне не помогает. Я давно испытываю чувство тревоги . Но не так часто было и не подряд несколько дней. После начала занятий с психологом , мое состояние ухудшилось . Я понимаю что начал зацикливаться на этом. Утром просыпаюсь вроде ничего. Но уже с самого утра жду прихода .
Больше всего меня пугает , что это сильно отражается на моих отношениях
Девушка знает о моих проблемах. Всячески помогает . Хоть мы не долго вместе, но мы сильно сблизились и любим друг друга.
Но! Я чувствую как разрушаю все , своим состоянием, хоть она говорит что это не так. Хожу расстроенный в постоянной болью в груди уже 4-й день .
Она тоже начинает тревожится , она говорит что это из-за нашего переезда за границу( мы переезжаем через 2 дня)
Но понимаю что это не так . Она переживает.
Не могу сосредоточиться чтоб написать эту тему . Бардак в голове и кучу мыслей
Возможно кто то подскажет, как взять себя в руки , и не разбить отношения . Я больше всего переживаю за это.
Если нужно больше информации . Задавайте вопросы, с удовольствием отвечу .
Сам написать все не в состоянии