Сообщение от
Katarina91
Здравствуйте! У меня кризис и я не знаю как из него выйти. Мне сейчас 28 лет
1) У меня панический страх обучения новому-когда начинаю-случается паническая атака- начинает учащаться сердцебиение, крутит живот, резкий приступ диареи и кажется, что случится конец света, хочется провалиться, раствориться, забыться, замереть и перестать вести активную деятельность. От мыслей что нужно будет много чего учить, разбираться я начинаю нервничать, грызу ногти, теряю сон, у меня потеют ладони и тд. Если и начинаю чему то учиться то при малейших трудностях дохожу до нервного перенапряжения и бросаю. Я боюсь учебы как огня, для меня учеба = стресс, нервный срыв.
2) Я для чего-то оставляю своё сознание чистой доской- ограждаю себя от поступления любой информации и ничем не интересуюсь.
3) Когда начинаю что-то делать- меня преследуют мысли, что всё это бессмысленно и ничего кардинально не поменяет: т.е ничего не случится, если я этого не сделаю- а значит и делать не нужно. Заработать минимум, поесть, поспать-и хватит.
Вроде живу как во сне и меня это устраивает. Но нет-нет взгляну на своих подруг,которые развиваются, чем-то занимаются и мне становится страшно, что я деградант.
Расскажу свою небольшую предысторию.
Мне было 17 лет и я была в меру активной девушкой, которая сама поступила на 1 курс университета. Но через пару месяцев умер родственник, который нас содержал. Мама никогда не собиралась меня содержать, и жизнь поставила меня в условия выживания – чтобы продолжать учиться и как-то есть-пить я пошла в рекламу и мой график на 5 лет учебы стал выглядеть так: 8-00-15-00 университет, 15-00-20-00 работа. А в выходные тоже работа, а вечером уроки,курсовые. А летом вместо каникул и отпуска 8ми часовой график работы. Я трудилась как лошадка, уставала, но продолжала тянуть лямку. Прошло 6 лет. Я закончила университет и сейчас 6 лет работаю педагогом в студии развития- с детьми работать нравится, но ничего нового в работу не вношу-работаю строго по методике, данной мне при трудоустройстве.
НО. Как только я устроилась на работу официально и со стабильным маленьким окладом 11000 с копейками я «ушла на покой». Я бросила все секции, которыми увлекалась- танцы, гитару, перестала читать, готовить, интересоваться чем-либо, перестала слушать музыку, хотя раньше была меломаном. Живу как овощ. После работы я просто ложусь, ем и смотрю сериалы или захожу вконтакте. Чувствую всю жизнь бы и валялась на диване… . Как раз после универа вышла замуж – тогда моя активность была на пике. Муж человек творческий художник-хобби, а в работе-инженер, постоянно что-то делает- то машину, то на 3 огородах трудится). У меня нет желания следить за своей внешностью, краситься, делать фотографии, покупать новую одежду, выбираю что надеть, что гладить не надо, дома бардак, готовлю 1 раз и на всю неделю. Живём как в хлеву. Мужу абсолютно всё равно на это- он аскет и на мирское ему наплевать. Мини оклада хватает- только на самое необходимое. Муж обеспечивает только питание. И самое страшное, что у меня нет сил и активного желания что-то менять. Периодически нервные срывы на работе- моя нервная система нестабильна, я меланхолик.
Свожу на минимум общение с друзьями, потому что именно в эти моменты мне становится больно за свою жизнь- что они ищут доп. источники дохода, ходят в секции, ездят заграницу, что-то читают и развиваются.. А я начала деградировать и будь достаточно денег и не будь друзей я бы вполне этим была довольна. Но это не нормально для девушки 28 лет! Ничем не интересоваться и ничего не делать. В жизни не пила, не курила. Но деградирую. Как выбраться из этой ямы, если сил и яркой мотивации у меня просто нет? Чувствую себя пустым сосудом. Щитовидку проверяла- здорова.