Сильная тяга к курению

[МаргоРитка]

написала. Продается в аптеке, без рецепта.

спасибо

[Stanislav_Cooper]

Всем привет, мне 32 года, первый раз я закурил в 13 лет, больше года уже не курю. Бросил.
Бросить курить пытался много раз, это как у Колумба (курить бросить легко, я бросал много раз). так вот, я бросал тоже много раз и я курил будучи спортсменом. Спорту это совершенно не мешало, или по крайней мере мне это только казалось, но сейчас я замечаю разницу.
с 13 лет я курил по пачке сигарет в 2 дня, тоесть 1 пачки мне хватало на 2 дня, каждое утро у меня начиналось с сигареты, соответственно заснуть не покурив я тоже не мог. Рассказывать тут можно долго, плюсы-минусы, и многое другое. Я расскажу как я бросал. Всё Дело в том, что, пока в мозгу не ёкнит, что бы ты не делал, ты не бросишь Сигарета это страшный наркотик (лёгкий но доступный). Факторов моего бросания было много, но основная мотивация была взять самого себя на слабо, борьба с самим собой из принципа победить. Вскоре мне стали нравится мучения которые я испытывал без сигарет. Меня торкало от запаха кислорода первые 2 недели. я стал заменять никатин большим количеством вкусной пищи, сладким. Что б победить вкусовой позыв во рту, я ел горький шоколад, пил чай и кофе без сахару и покупал в Аптеке древесную смолу (для зубов) она горькая и перебивает рецепторы. Ломки и смена настроения продолжались пол года, я прибавил 10 кг за счёт питания на почве тяги к курению, вскоре лишние килограммы ушли и самочувствие улучшилось =)
Сейчас я бегаю в горку 16 км, пульс 130 время 1 час 15 минут.
Если интересуют все подробности или нужен совет на эту тему то интересуйтесь, пишите, я отвечу и постараюсь помочь советом. Но всякие там средства (медикаменты) это пустая трата денег.