Напряжённость, зажатость,страх боязливость.

[Aleksandr001]

Когда общаюсь с одним или более людьми - чувствую зажатость в области шеи и головы (сильное напряжение) и если напряжение достигает максимума то происходит непроизвольное движение головы от напряжения. В этом то и вся проблема, это очень сильно мешает.
Мне кажется что это из за боязливость собеседника. Например когда я захожу в комнату и там незнакомые люди, или захожу в полный лифт то происходит так же напряжение , зажатость и не произвольное движение из за перенапряжения. И практически не контактирую взглядом с людьми и при этом очень серьёзный или может просто из за того что нервничаю.
Но это происходит не всю жизнь, бывает что я иду по улице в таком состоянии и ко мне приходит мысль о том что - все люди ведь не несут никакой угругрозы. И потом как будто отпускает и я не задумываюсь о проблеме, я веду себя уверенно, расковано, шучу шутки, люблю общаться и не задумываюсь о проблеме. Но если например я зайду в комнату и все внимание будет направлено на меня то опять мой мозг вспомнит эту ситуацию и - напряжение- скованость-и перенапряжение с характерным движением головы от перенапряденных мышц . И выйти из этого состояния составит больше труда чем в прошлый раз. Утверждение того что все люди не несут угрозы уже не работает. Расскажите что это такое вообще?

[Anaisetta]

Когда это началось, ув. Александр?

[Aleksandr001]

Здравствуйте. Это началось примерно 3-4 года назад когда я учился в училище и ездил на маршрутке в училище и мои вещи плохо пахли сыростью, но я не мог ничего поделать. И когда я заходил в маршрутку- люди чувствовали запах и отворачивались или смотрели на меня странно и в эти моменты я чувствовал дискомфорт и напряжение. И с таким состоянием я ездил каждый день в течении 1 года. И каждый день я заходил в маршрутку и думал что всё знаю что от меня этот запах. И я уже не контактировал с людьми взглядом, был зажат и стеснителен. Но проблемма в том что на данный момент осталось сильное напряжение и этот непроизвольный тремор который я не могу контролировать в моменты психологического напряжения

[МаргоРитка]

Это началось примерно 3-4 года назад когда я учился в училище и ездил на маршрутке в училище и мои вещи плохо пахли сыростью, но я не мог ничего поделать.

А почему так?
Невозможно было просушить?
Условий не было в общежитии?
И расскажите немного о себе: сколько Вам лет?
Учитесь или работаете?
С кем проживаете или один?

[Aleksandr001]

Я работаю, мне 20 лет.

[Anaisetta]

Здравствуйте. Это началось примерно 3-4 года назад когда я учился в училище и ездил на маршрутке в училище и мои вещи плохо пахли сыростью, но я не мог ничего поделать. И когда я заходил в маршрутку- люди чувствовали запах и отворачивались или смотрели на меня странно и в эти моменты я чувствовал дискомфорт и напряжение. И с таким состоянием я ездил каждый день в течении 1 года. И каждый день я заходил в маршрутку и думал что всё знаю что от меня этот запах. И я уже не контактировал с людьми взглядом, был зажат и стеснителен. Но проблемма в том что на данный момент осталось сильное напряжение и этот непроизвольный тремор который я не могу контролировать в моменты психологического напряжения

К врачу вам надо. Это невроз. Или депрессия замаскированная. Или что-то еще.
К психиатру.
Он уже назначит: а) медикаменты, б) физиотерапию, в) психотерапию
а что именно и в какой комбинации только после осмотра вживую

ну конечно и здесь можно обсудить ваши проблемы, которые могли спровоцировать, но к врачу, думаю, все равно надо...

И каждый день я заходил в маршрутку и думал что всё знаю что от меня этот запах.

Уже тогда бы к врачу не помешало...

Получается, это началось примерно когда вы закончили школу.