Сообщение от
Папоротник
Здравствуйте, помогите мне советом, пожалуйста. Я не нравлюсь людям, постоянно ловлю себя то на высокомерном, то на ноюще-жалующемся тоне при общении, и ничего не могу с этим поделать. Когда со мной заговаривают - куда-то спешу, боюсь чего-то, очень бестолково комкаю общение, будто хочу промотать его впеиёд. При том что общаться хочу, и сама страдаю от своей изоляции, смотрю на себя со стороны и вижу, что сама с собой не захотела бы общаться. Это у меня с ранней молодости, в чём-то было хуже (руки тряслись и задыхалась при разговоре с кем,-то не из близкого окружения, сейчас этого нет), в чём-то лучше (не было такого ехидства и тревоги как сейчас). Мне 35 лет, есть сын-подросток, не замужем, в личной жизни тишина уже 7 лет, есть работа которая когда-то приносила радость и ощущение своей ценности несмотря на небольшой доход (я медсестра), а с нынешним настроением наоборот - как будто лишний раз напоминает, что окружающие терпят меня только пока я приношу пользу, а иначе обходили бы меня стороной. Да и польза от такого работника сомнительная, честно говоря. И во всех сферах жизни то же самое - как будто я приношу больше вреда и беспорядка, чем пользы. Для родственников, для ребенка. Друзей растеряла всех. Увьечения, которые радовальи раньше, теперь приносят огорчение, например в театре на представении которое давно мечтала посмотреть, мысли все что я тут лишняя. Какая-то зацикленность на себе противная. Коллеги меня избегают, кроме одной, которая выплескивает на на меня плохое настроение и провоцирует, и я, увы, ведусь, а учитывая неумение общаться, конфликтую очень некрасиво и потом кручу это в уме. Докрутила до нервного срыва, сейчас пью успокоительные, которые приглушают приступы тоски и ипохондрии. Полгода бессонница,вздрагиваю от звуков и днём и ночью (поичему-то от тихих, громкие переношу нормально).
Уважаемые форумчане, посоветуйте с чего мне начать, пожалуйста. Я просто на дне. Очень хочу выбраться. Спасибо что выслушали.