Показано с 1 по 11 из 11
Тема:

Любовная зависимость

  1. #1

    Любовная зависимость

    Всем здравствуйте! Прошу совета о том, как навсегда избавиться от зависимости от мужа. У нас нормальные отношения, но иногда на меня находит тревога и страх, что я могу его потерять и я его мучаю этим. Я точно знаю, что зависима от него эмоционально и порой мне даже хочется расстаться с ним только для того, что бы стать свободной. Я работала с психологом, многое узнала, но все эти знания работают только на уровне полезной информации, кардинально ситуация не меняется, моментами я вновь падаю в эту бездну негативных эмоций. Я очень хочу получить инструкцию, как стать свободной. Мне кажется, я могу выдержать ломку, но мне нужно знать, что я двигаюсь в верном направлении. Надеюсь, что кто-то посоветует мне, как избавиться от зависимости.

  2. #2
    Здравствуйте, ув. Ками.
    Для начала ответьте на несколько уточняющих вопросов:
    - сколько лет вам и вашему мужу? как давно вы в браке?
    - есть ли у вас дети?
    - в какие моменты на вас находит страх потерять мужа? как отражается ваш страх на муже? почему вы пишите что мучаете мужа этим?
    - сколько сессий вы прошли у психолога?

  3. #3
    Цитата Сообщение от Окстисия Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, ув. Ками.
    Для начала ответьте на несколько уточняющих вопросов:
    - сколько лет вам и вашему мужу? как давно вы в браке?
    - есть ли у вас дети?
    - в какие моменты на вас находит страх потерять мужа? как отражается ваш страх на муже? почему вы пишите что мучаете мужа этим?
    - сколько сессий вы прошли у психолога?
    Мне 30, мужу 40. В браке 8 лет, есть дочь 6 лет. Мой страх появляется, когда я знаю, что у мужа были контакты по работе с женщинами в течение дня, когда он засиживается в телефоне подолгу, когда по каким-то бытовым вопросам мы банально поругаемся, когда он долго не звонит. Я знаю точно, что повода нет, но почему-то в некоторых случаях появляются мысли, что я ему не нужна, а раз так, значит, есть кто-то другой. Другая точнее. Я могу ему это сказать и понимаю, что что бы он не ответил, меня это не остановит, пока не пройдет «острая» фаза. Этим и мучаю, я это вижу сама.
    С психологом я работала два месяца дважды в неделю, стало быть 7-8 сессий. С психотерапевтом три, он давал мне задания, я их очень тщательно выполняла, так погружалась в эти переживания, что просто сбежала, потому что мои проблемы обострились. Мне выписывали какой-то препарат, но я его не принимала, потому что хотела рационально справиться со своими «тараканами». Препарат, который снижает тревогу.

  4. #4
    Цитата Сообщение от Ками Посмотреть сообщение
    С психологом я работала два месяца дважды в неделю, стало быть 7-8 сессий. С психотерапевтом три, он давал мне задания, я их очень тщательно выполняла, так погружалась в эти переживания, что просто сбежала, потому что мои проблемы обострились. Мне выписывали какой-то препарат, но я его не принимала, потому что хотела рационально справиться со своими «тараканами». Препарат, который снижает тревогу.
    Вы совершенно напрасно бросили курс психотерапии и прекратили принимать лекарства
    Все что с вами происходило у специалистов - НОРМА!
    Это примерно тоже самое, что вскрывать нарыв - вначале становится хуже, но когда гной выйдет - приходит выздоровление.
    А у вы не дали выйти гною - сбежали на острой фазе((
    Работа на психологическом форуме тоже основан на проработке ваших страхов. Здесь задают неприятные вопросы и дают задания во время выполнения которых автор может испытывать дискомфорт. Советов тут не дают. Поэтому, если вы пришли сюда за "вкусной таблеткой" - такого не будет.

  5. #5
    Цитата Сообщение от Окстисия Посмотреть сообщение
    Вы совершенно напрасно бросили курс психотерапии и прекратили принимать лекарства
    Все что с вами происходило у специалистов - НОРМА!
    Это примерно тоже самое, что вскрывать нарыв - вначале становится хуже, но когда гной выйдет - приходит выздоровление.
    А у вы не дали выйти гною - сбежали на острой фазе((
    Работа на психологическом форуме тоже основан на проработке ваших страхов. Здесь задают неприятные вопросы и дают задания во время выполнения которых автор может испытывать дискомфорт. Советов тут не дают. Поэтому, если вы пришли сюда за "вкусной таблеткой" - такого не будет.
    Вы правы, я уже много раз пожалела, что сбежала. Поэтому и написала, что готова вытерпеть ломку и боль, но чтобы был результат. Дело в том, что мне нужны четкие шаги, я не рассчитываю, что они будут простыми, но таков склад ума, что я сначала делаю, а внутреннее состояние, мысли и мировоззрение догоняет это. Наоборот не получается, я не могу перепрошить свои мозги, моя зависимость очень сильная, присоединяются телесные симптомы.

  6. #6
    Цитата Сообщение от Ками Посмотреть сообщение
    Дело в том, что мне нужны четкие шаги, я не рассчитываю, что они будут простыми, но таков склад ума, что я сначала делаю, а внутреннее состояние, мысли и мировоззрение догоняет это.
    Вот и сделайте четкие шаги: пойдите и к своему психотерапевту и выполните все его назначения ( в том числе и медикаментозные).
    Раз вам назначили лекарственные препараты, то пока работа в формате форума бесполезна.
    Вначале вам надо пролечиться очно.

  7. #7
    Цитата Сообщение от Ками Посмотреть сообщение
    Мне 30, мужу 40. В браке 8 лет, есть дочь 6 лет. Мой страх появляется, когда я знаю, что у мужа были контакты по работе с женщинами в течение дня, когда он засиживается в телефоне подолгу, когда по каким-то бытовым вопросам мы банально поругаемся, когда он долго не звонит. Я знаю точно, что повода нет, но почему-то в некоторых случаях появляются мысли, что я ему не нужна, а раз так, значит, есть кто-то другой. Другая точнее. Я могу ему это сказать и понимаю, что что бы он не ответил, меня это не остановит, пока не пройдет «острая» фаза. Этим и мучаю, я это вижу сама.
    С психологом я работала два месяца дважды в неделю, стало быть 7-8 сессий. С психотерапевтом три, он давал мне задания, я их очень тщательно выполняла, так погружалась в эти переживания, что просто сбежала, потому что мои проблемы обострились. Мне выписывали какой-то препарат, но я его не принимала, потому что хотела рационально справиться со своими «тараканами». Препарат, который снижает тревогу.
    Ув. Ками, не думайте, что пропив препараты вам не придется работать над собой и справляться с вашими тараканами. Просто для этого нужны ресурсы организма, а сейчас они все направлены на ваши тревоги и не остается ничего про запас. Из-за этой же тревожности ваша работа с психотерапевтом менее эфективна, чем могла бы быть.

  8. #8
    Цитата Сообщение от Ками Посмотреть сообщение
    Поэтому и написала, что готова вытерпеть ломку и боль, но чтобы был результат.
    Вам гарантии нужны, ув.Ками? А их нет. Ответственность за дальнейшие улучшения не на пилюле с психотерапевтом, а на вас. И принятие этой ответственности - это не четкое следование инструкциям, а умение идти неизведанными тропками, когда не видишь, к чему они приведут.

    И, скорее всего, медикаментозные назначения вы проигноривали из за иллюзии: " если я справлюсь сама, то это стопудово навсегда". Иллюзия гарантии, не так ли?

  9. #9
    Цитата Сообщение от Love_into Посмотреть сообщение
    Вам гарантии нужны, ув.Ками? А их нет. Ответственность за дальнейшие улучшения не на пилюле с психотерапевтом, а на вас. И принятие этой ответственности - это не четкое следование инструкциям, а умение идти неизведанными тропками, когда не видишь, к чему они приведут.

    И, скорее всего, медикаментозные назначения вы проигноривали из за иллюзии: " если я справлюсь сама, то это стопудово навсегда". Иллюзия гарантии, не так ли?
    Нет, дело не в том, что без таблеток это навсегда. Таблетки я в принципе пью редко и, быть может, это звучит банально, но я избегала их именно потому, что они достаточно сильные. Я крайне тяжело переношу даже наркоз, когда зубы делаю, потому что бывали реакции на межикаменты в детстве и остался страх.

    А по поводу гарантий, конечно, всем хочется гарантий. Но тут больше сказывается то, что я столкнулась с болезненными воспоминаниями, которые начали усугублять текущее состояние и я попыталась избежать дискомфорта, как смогла в тот момент.

    --- Добавлено ---

    Спасибо за советы вернуться к психотерапии, это самое разумное.

  10. #10
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    12 206
    Записей в дневнике
    4
    Я крайне тяжело переношу даже наркоз, когда зубы делаю, потому что бывали реакции на межикаменты в детстве и остался страх.
    А Вы говорили об этом психотерапевту?

  11. #11
    Нет, к тому времени мы уже не работали.

Похожие темы

  1. Любовная зависимость
    от Катя_К в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 18.10.2015, 01:03
  2. Любовная зависимость или настоящее чувство?
    от Vlada123 в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 49
    Последнее сообщение: 19.11.2014, 13:16
  3. ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, ГРУППА
    от Lita в разделе кабинет Lita
    Ответов: 30
    Последнее сообщение: 25.12.2010, 01:46
  4. Любовная Зависимость
    от Lita в разделе кабинет Lita
    Ответов: 1457
    Последнее сообщение: 10.03.2010, 10:53

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - отношения с женатым мужчиной | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search