Как найти новые цели?

[Дракон Флай]

Прямо можно сказать )
После укола не отходите от меня , так как у меня панатаки. Я вчера заполняла бланки перед осмотром там есть графы про всд и панатаки .

«И вот я сижу один « и там обычно есть первая мысль которая запускает испуг - типа умру и никто не поможет и дальше уже по накатанной паника , которую сами себе создали

Я пробовал. Меня тогда начинают спрашивать про состояние, а это не лучше. Прошлые несколько раз я специально брал с собой смарт и начинал общаться в мессенджерах. В этот раз решился пообщаться с врачом, буквально увидел, что она отворачивается, и тут же по имени и начал что-то спрашивать. От того, что меня спрашивают не плохо ли мне, мне явно не лучше. А вот от общения на отвлечённые темы как раз, как выяснилось, норм.

Вот эта вот всд и панатаки. Это выученная в детстве реакция на мамину заботу ((

[Дракон Флай]

Я анализировала у себя.
Может вас натолкнет, напишу.
Я боюсь неуправляемой силы, которая меня тащит.
Такой мне кажется лошадь и машина.
От отсутствия опыта.

То есть нечто, что схватит, потащит, а я не смогу с этим бороться.

Мне кажется, это ранние страхи сепарации, типа взяли и утащили в садик от родителей, не хотела туда и с тревогой ждала, утащат или нет.

--- Добавлено ---

Мне кажется это инстинкты на превосходящие силы противника, так сказать, замирание.
Рептильный мозг рулит в такие моменты.

Сложно сказать. У меня, например, на попадание под сильный дождь сильная реакция.

[Пролеска сибирская]

Сложно сказать. У меня, например, на попадание под сильный дождь сильная реакция.

Грозы боялись?

[Enigma]

Это выученная в детстве реакция на мамину заботу ((

ИМХО, не обязательно. Скорее, это особенности "темперамента", если проводить аналогии с собаководческими терминами, н-р. Некоторые особенности врожденные и очень сложно поддаются коррекции.

Так что, ИМХО, эффективнее может оказаться не копание в "гневе на маму" и дефектах воспитания, а смещение фокуса на свои положительные стороны.

[Дракон Флай]

Грозы боялись?

Вроде нет. Дождь - если без защиты, без зонтика. А так нормально.

[Дракон Флай]

ИМХО, не обязательно. Скорее, это особенности "темперамента", если проводить аналогии с собаководческими терминами, н-р. Некоторые особенности врожденные и очень сложно поддаются коррекции.

Так что, ИМХО, эффективнее может оказаться не копание в "гневе на маму" и дефектах воспитания, а смещение фокуса на свои положительные стороны.

Как это делается, ув. Энигма?

[Дракон Флай]

Продолжаю себя мучить ( Как-будто я "у меня всё в порядке" перехожу к игре "буду делать вид, что у меня всё в порядке". От мысли, что это может быть не реальное состояние, а игра, опять поползли непонятные неприятные ощущения в теле.
За неделю, даже больше, ни разу не общался с родителями, даже через сообщения. Кажется, с того дня, как не сообщил маме, что лечил зубы, вообще с ней ни словом не обмолвился. Время от времени вспоминаю, но совсем не тянет что-то спросить.
У хорошего приятеля на днях родилась дочка.
Вспомнил про упражнения с "кругом здоровья", стал опять заниматься.
Пропали желания писать что-то и играть. Да и в целом с желаниями напряжёнка.

[МаргоРитка]

Продолжаю себя мучить

а как Вы себя мучаете?

У хорошего приятеля на днях родилась дочка.

какие мысли. чувства в связи с этим?
это его первый ребенок?

[Дракон Флай]

а как Вы себя мучаете?

Плохим самочувствием, плохим настроением.

какие мысли. чувства в связи с этим?
это его первый ребенок?

Да, первый. Вроде бы спокойно, нет каких-то особых мыслей. Но при этом то роддом снился, то школа. Долго не было запоминающихся снов, а тут косяком.

[МаргоРитка]

Плохим самочувствием, плохим настроением.

ну плохим настроение ладно, а плохим самочувствием как?
сами себе придумываете, что плохо?
и что конкретно? где болит, колет, режет?
и за что Вы себя мучаете?

Да, первый. Вроде бы спокойно, нет каких-то особых мыслей. Но при этом то роддом снился, то школа. Долго не было запоминающихся снов, а тут косяком.

но зачем-то вы это сказали в теме, только из-за снов?

[Дракон Флай]

ну плохим настроение ладно, а плохим самочувствием как?
сами себе придумываете, что плохо?
и что конкретно? где болит, колет, режет?
и за что Вы себя мучаете?

В данный момент болит голова сверху справа и виски, в глазах напряжение. Несколько дней какие-то невнятные неприятные ощущения в кишечнике. Причём, если расслабиться, то вроде ничего не болит.

но зачем-то вы это сказали в теме, только из-за снов?

Нет, не из-за снов. Мысль возникла, что может я больше пытаюсь сам себе доказать, что какие-то вещи меня перестали волновать, чем на самом деле это так.

--- Добавлено ---

и за что Вы себя мучаете?

В общем, я написал, что за неделю было, остальное всё обычное. Ничего, что могло бы давать такой эффект

[Дракон Флай]

Теперь мысли направились в другую сторону.
С чего я, к примеру, взял, что любая головная боль это результат агрессии к себе? Иногда это может быть причина, а не следствие.
Да и всё думаю, что можно больше концентрироваться на том, что хорошо. Мне кажется, если я начну рассказывать о том, что получилось, это будет выглядеть так, как-будто я хвастаюсь всякой незначительной, неинтересной, имеющей краткую ценность, ерундой. Или доказывать, что это не ерунда.

Да и... я хотел рассказать, что видел впечатляющий сон. В нём я был с сыновьями в горах. Мы поднимались по грунтовке и вышли на большую поляну. Красивый вид, лето. Дети предложили остановиться. Но я им указал на огромную белую башню, которая высилась вдали, и сказал, что нам обязательно надо на неё подняться. Башня выглядела действительно высокой. В основании круглая, с колоннами по кругу. Наверное, колонны высотой метров 20-30. Выше круглое здание с окнами, а на самом верху открытая площадка. Казалось, что башня высотой метров сто, не меньше. И вот мы к ней приблизились. Я хотел её сфотографировать, но всё никак не получалось найти удачный ракурс. А дети играли в это время на детской площадке. Там прямо рядом с башней большая площадка, много родителей с детьми. Я обходил башню по кругу и чуть не оступился. Оказалось, что с обратной стороны очень крутой склон. Потом мы вошли внутрь. Там куча каких-то агрегатов и лифт наверх. Мы поднялись на смотровую площадку. Оказалось, что там никого нет, только мы втроём. И вид... Я не могу описать. Что-то нереально-фантастическое. И от башни над обрывом, с которого я чуть не съехал, когда пытался фотографировать снизу, канатная дорога уходит куда-то вниз.

--- Добавлено ---

незначительной, неинтересной, имеющей краткую ценность, ерундой

Собственно, вот тут я и поймал себя )

[Лемминг]

..... Мне кажется, если я начну рассказывать о том, что получилось, это будет выглядеть так, как-будто я хвастаюсь всякой незначительной, неинтересной, имеющей краткую ценность, ерундой. Или доказывать, что это не ерунда.

А вы рассказывайте ув.Дракон Флай, и ничего никому не надо доказывать

[Дракон Флай]

А вы рассказывайте ув.Дракон Флай, и ничего никому не надо доказывать

Это намного сложнее. Потому что я во всём чувствую неудовлетворённость. Всегда нахожу.

Из хорошего... Наверное, больше всего положительных эмоций от работы. Приятно, что у меня получается сделать за несколько дней то, что другие коллеги мусолят месяц-другой. Приглашают в экспертные группы. Благодарят за внедрение всяких мелочей. Для меня это час работы, а другим экономит много времени. Нравится, когда получается разобраться со сложными задачами. И что это действительно получается сделать.
Мне приятно, что я могу детям на новый год купить то, что они хотят. И нравится, что именно они хотят.
Нравится сериал, который сейчас смотрю. И новый альбом Ночных Снайперов. И детективы от Роулинг, первый из которых сейчас читаю.

Так, если задуматься, множество вещей и событий вызывают положительные эмоции. И в _моём_ мире нет этой проклятой чёрной дыры. Неудовлетворённость не внутри меня. Да и вообще. Она не моя.

[Лемминг]

Приятно, что у меня получается сделать за несколько дней то, что другие коллеги мусолят месяц-другой. Приглашают в экспертные группы. Благодарят за внедрение всяких мелочей. Для меня это час работы, а другим экономит много времени. Нравится, когда получается разобраться со сложными задачами. И что это действительно получается сделать.

Круто-Круто! ув.Дракон Флай.

Мне приятно, что я могу детям на новый год купить то, что они хотят. И нравится, что именно они хотят.

Вы замечательный добытчик ув.Дракон Флай !

Нравится сериал, который сейчас смотрю. И новый альбом Ночных Снайперов. И детективы от Роулинг, первый из которых сейчас читаю.

Ух ты, как у вас интересно ув.Дракон Флай

[Дракон Флай]

Спасибо, ув. Лемминг

[Лемминг]

Спасибо, ув. Лемминг

Пожалуйста ув.Дракон Флай

[Дракон Флай]

Вчера посмотрел новую концертную программу Милен Фармер. Это нечто. Столько лет выступает, и до сих пор выдаёт очень качественное и проникающее в душу шоу. Захватывающее зрелище даже на экране компьютера. Очень жалел, что в ноябре из-за поездки к родителям не смог посмотреть её на большом экране (не говорю уж про живой концерт)). Мой младший с самого начала сел рядом со мной смотреть) Время от времени спрашивал, интересно ли мне. В конце сказал, что ему было скучно. И что как я могу смотреть, когда не понимаю язык. Но ведь смотрел, не уходил. Забавно это )

[Дракон Флай]

Вечером резко стало дискомфортно. Подорвало на том, что всё в большем числе школ делают пропускной режим на территорию. Как-будто это реально поможет в случае чего... В одной из соседних школ уже несколько лет всё ужесточается, года три на территорию попасть сложно, с недавних пор стало вообще невозможно. Калитка на замке, вход по пропускам. В другой школе до сих пор вроде было не так всё строго, закрывали только на ночь. Туда мы и ходили бегать с ребёнком. А вчера начались, похоже, мероприятия по закрытию и этой территории. Уже повесили огромные таблички, что нельзя входить. Охранник смотрел волком на нас, хотя пока не останавливал, когда мы заходили. Я вот не понимаю, где можно позаниматься физкультурой недалеко от дома. Школьные стадионы - удобное место. Близко, не ходит народ, нет машин. Неужели бегать по улицам, огибая прохожих и дыша выхлопами? Или тащиться непонятно куда? Прям бесит это всё.

[Лемминг]

Здравствуйте ув.Дракон Флай.

.... Я вот не понимаю, где можно позаниматься физкультурой недалеко от дома. Школьные стадионы - удобное место. Близко, не ходит народ, нет машин. Неужели бегать по улицам, огибая прохожих и дыша выхлопами? Или тащиться непонятно куда? Прям бесит это всё.

А что именно бесит?

[Дракон Флай]

Здравствуйте ув.Дракон Флай.

А что именно бесит?

Бесит, что чувствую себя нарушителем, ув. Лемминг, хотя ничего предосудительного не делаю. Я понимаю заборы в детских садах, чтобы мелкие дети не потерялись. Но в школах. От кого? Нет там на территории какого-то дорого оборудования или ещё чего. При этом злоумышленнику ничего не стоит перелезть в любом месте забор. Неприятно. И если совсем перестанут пускать, опять искать, куда податься. Тоже неприятно.

[Лемминг]

Бесит, что чувствую себя нарушителем, ув. Лемминг, хотя ничего предосудительного не делаю. Я понимаю заборы в детских садах, чтобы мелкие дети не потерялись. Но в школах. От кого? Нет там на территории какого-то дорого оборудования или ещё чего. При этом злоумышленнику ничего не стоит перелезть в любом месте забор. Неприятно. И если совсем перестанут пускать, опять искать, куда податься. Тоже неприятно.

Угу, нарушителем, а каково это быть в чём-то для кого-то нарушителем (который ничего предосудительного по его мнению не делает), можете припомнить ув.Дракон Флай?

[Дракон Флай]

Угу, нарушителем, а каково это быть в чём-то для кого-то нарушителем (который ничего предосудительного по его мнению не делает), можете припомнить ув.Дракон Флай?

Неприятно, стыдно. Как-то так. В общем, капитально настроение вечером испортилось. Потом ещё позже жена завела разговор на тему, что младший ей заявил, что он не мальчик и не девочка. И что, типа, это я всё виноват, что он так говорит. А у младшего на самом деле другого плана "закидоны". Он требует, чтобы вещи точно называли. Нозовёшь табуретку стулом, он возмущается, и т.п. Может вообще сделать вид, что не понимает, о чём речь. Может, тут он тоже какое-то другое определение хотел услышать. В общем, как-то не задался вечер. А с утра мама написала, что папе хуже. И что врачи не хотят приходить даже на осмотр. Не знают, что делать, чем помочь. И что вроде ничем помочь и нельзя, только ждать. Что не прибавило оптимизма уже сегодня.

[Enigma]

Вечером резко стало дискомфортно. .

Недолго в шарике воздух держался )))

[Дракон Флай]

Про хорошее. Разве что сегодня сделал за полчаса работу, рассчитанную на весь день, и мог заниматься своими делами. В общем-то неплохо.

--- Добавлено ---

Недолго в шарике воздух держался )))

Как-будто можно раз, и всё чтоб сразу получилось.

[Лемминг]

Неприятно, стыдно. Как-то так. ....
. А с утра мама написала, что папе хуже. И что врачи не хотят приходить даже на осмотр. Не знают, что делать, чем помочь. И что вроде ничем помочь и нельзя, только ждать.

А вы тут жизни радуетесь с сыном, физкультурой занимаетесь.

[Дракон Флай]

А вы тут жизни радуетесь с сыном, физкультурой занимаетесь.

м-да ))

[Enigma]

Как-будто можно раз, и всё чтоб сразу получилось.

Да оно вам и не надо ))) у вас давно обкатанный способ добывания общения и внимания. Поныли-на маму пожаловались, глядишь, кто-то и черканул в вашей теме пару строк.

Вам хватает.

[Лемминг]

м-да ))

А повод для веселья то какой, ув.Дракон Флай?

[Дракон Флай]

Да оно вам и не надо ))) у вас давно обкатанный способ добывания общения и внимания. Поныли-на маму пожаловались, глядишь, кто-то и черканул в вашей теме пару строк.

Вам хватает.

Это предложение не писать вообще, или обходить какие-то темы? Не очень вас понял.
Противоречие выходит. С одной стороны предложение писать про всё, с другой - про то, что беспокоит, с третьей - про хорошее, с четвёртой - вообще не писать, потому что пишу ради реакции, а не для решения внутренних конфликтов. Так что ли?

--- Добавлено ---

А повод для веселья то какой, ув.Дракон Флай?

Мне показалось это смешным. Ощущение возникло, что вернулся в себя )

Ещё из хорошего. Нашёл небольшую подработку, которая на некоторое время компенсирует траты на сиделку. Это не может не радовать, не надо менять обычный уровень трат не семью.