Страница 56 из 88 ПерваяПервая ... 2646535455565758596686 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 651 по 1 680 из 2630
Тема:

Как найти новые цели?

  1. #1651
    Консультант Аватар для Лия Принцесса
    Регистрация
    26.12.2009
    Откуда
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    17 061
    Записей в дневнике
    13
    Цитата Сообщение от Дракон Флай Посмотреть сообщение

    Накопилось так много подавленного гнева, что подрывает с самого начала разговора. Постепенно пытаюсь от него избавиться. Но пока, как видите, выплывают новые и новые порции.
    А как от гнева пытаетесь избавится?

  2. #1652
    Цитата Сообщение от Лия Принцесса Посмотреть сообщение
    А как от гнева пытаетесь избавится?
    Ничего нового. Работа в теме. Физ. нагрузки. Хотя... Я стал чаще говорить окружающим, что думаю. Не только то, что им будет приятно. Это тоже помогает. И, главное, внутренний ребёнок этому очень рад, практически без дополнительных фантазий. Только внутреннее чувство уверенности.
    Меня устраивает текущее состояние. Есть силы заниматься чем-то. Надеюсь, удастся поймать вовремя момент, когда оно опять начнёт улетучиваться. Поэтому, думаю продолжать отмечаться тут. Интересно, как дальше будет идти

    --- Добавлено ---

    И мне ещё помогло то, что перечитал кое-что из очень старых тем. Сразу стало на места, где я тогда был, и где сейчас.

  3. #1653
    Ловлю себя на том, что опять начала расти тревожность. На днях сломался зуб. Сходил, вылечил. После этого пошли опять переживания неясного характера. Дискомфорт в теле, в основном, в виде головной боли. Напряжение в шее. Не знаю, в виде чего сформулировать эти переживания... Нет чего-то понятного, что можно было бы высказать.

  4. #1654
    Цитата Сообщение от Дракон Флай Посмотреть сообщение
    Ловлю себя на том, что опять начала расти тревожность. На днях сломался зуб. Сходил, вылечил. После этого пошли опять переживания неясного характера. Дискомфорт в теле, в основном, в виде головной боли. Напряжение в шее. Не знаю, в виде чего сформулировать эти переживания... Нет чего-то понятного, что можно было бы высказать.
    Я читала, что в раннем возрасте ребёнку свойственна тревога...
    Не может дифференцировать эмоции, наваливается тревога на любые дискомфорты.
    Странно, что после стоматолога, а не до.

  5. #1655
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    14 933
    Записей в дневнике
    4
    Цитата Сообщение от Пролеска сибирская Посмотреть сообщение
    Я читала, что в раннем возрасте ребёнку свойственна тревога...
    Не может дифференцировать эмоции, наваливается тревога на любые дискомфорты.
    Странно, что после стоматолога, а не до.
    бывает и после стресса переживания
    у меня часто
    причем не ясные такие о чем-то, а вот такие похожие как у ув. Дракона непонятно о чем
    просто трясется где-то внутри и все

  6. #1656
    Цитата Сообщение от Пролеска сибирская Посмотреть сообщение
    Я читала, что в раннем возрасте ребёнку свойственна тревога...
    Не может дифференцировать эмоции, наваливается тревога на любые дискомфорты.
    Странно, что после стоматолога, а не до.
    Да, непонятно. Хотя стоматолог посоветовала анализы сдать. Возможно, это беспокоит. Как раз укладывается в "после".
    Ещё есть ощущение перевозбуждения.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    просто трясется где-то внутри и все
    Да, что-то такое

  7. #1657
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    14 933
    Записей в дневнике
    4
    Да, что-то такое
    я это называю отходняк от стресса)
    сейчас потрясет и перестанет
    тоже стоматологов терпеть не могу
    с детства боюсь)))

  8. #1658
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    я это называю отходняк от стресса)
    сейчас потрясет и перестанет
    тоже стоматологов терпеть не могу
    с детства боюсь)))
    Любить их не за что) Сами стоматологи рассказывают, что боятся зубы лечить))

    Ещё и с обезболиванием. У меня на обезболивание панические атаки были много лет. Меня что выводило из себя. Сделает врач укол, говорит, вы тут посидите несколько минут, и уходит куда-то. И вот я сижу один, начинается онемение, и мне становится всё хуже и хуже: резко подскакивает пульс, слабость, полуобморочное состояние. И мне неудобно сказать: "не отходите от меня, пока начинает действовать укол, мне страшно оставаться одному". На этот раз я сразу после укола сам начал намеренно с врачом беседовать. И, на удивление, даже пульс в норме оставался. Но стресс всё равно.

  9. #1659
    Цитата Сообщение от Дракон Флай Посмотреть сообщение
    Любить их не за что) Сами стоматологи рассказывают, что боятся зубы лечить))

    Ещё и с обезболиванием. У меня на обезболивание панические атаки были много лет. Меня что выводило из себя. Сделает врач укол, говорит, вы тут посидите несколько минут, и уходит куда-то. И вот я сижу один, начинается онемение, и мне становится всё хуже и хуже: резко подскакивает пульс, слабость, полуобморочное состояние. И мне неудобно сказать: "не отходите от меня, пока начинает действовать укол, мне страшно оставаться одному". На этот раз я сразу после укола сам начал намеренно с врачом беседовать. И, на удивление, даже пульс в норме оставался. Но стресс всё равно.
    Прямо можно сказать )
    После укола не отходите от меня , так как у меня панатаки. Я вчера заполняла бланки перед осмотром там есть графы про всд и панатаки .

    «И вот я сижу один « и там обычно есть первая мысль которая запускает испуг - типа умру и никто не поможет и дальше уже по накатанной паника , которую сами себе создали

  10. #1660
    Цитата Сообщение от Дракон Флай Посмотреть сообщение
    Любить их не за что) Сами стоматологи рассказывают, что боятся зубы лечить))

    Ещё и с обезболиванием. У меня на обезболивание панические атаки были много лет. Меня что выводило из себя. Сделает врач укол, говорит, вы тут посидите несколько минут, и уходит куда-то. И вот я сижу один, начинается онемение, и мне становится всё хуже и хуже: резко подскакивает пульс, слабость, полуобморочное состояние. И мне неудобно сказать: "не отходите от меня, пока начинает действовать укол, мне страшно оставаться одному". На этот раз я сразу после укола сам начал намеренно с врачом беседовать. И, на удивление, даже пульс в норме оставался. Но стресс всё равно.
    Я анализировала у себя.
    Может вас натолкнет, напишу.
    Я боюсь неуправляемой силы, которая меня тащит.
    Такой мне кажется лошадь и машина.
    От отсутствия опыта.

    То есть нечто, что схватит, потащит, а я не смогу с этим бороться.

    Мне кажется, это ранние страхи сепарации, типа взяли и утащили в садик от родителей, не хотела туда и с тревогой ждала, утащат или нет.

    --- Добавлено ---

    Мне кажется это инстинкты на превосходящие силы противника, так сказать, замирание.
    Рептильный мозг рулит в такие моменты.

  11. #1661
    Цитата Сообщение от Ниоба Посмотреть сообщение
    Прямо можно сказать )
    После укола не отходите от меня , так как у меня панатаки. Я вчера заполняла бланки перед осмотром там есть графы про всд и панатаки .

    «И вот я сижу один « и там обычно есть первая мысль которая запускает испуг - типа умру и никто не поможет и дальше уже по накатанной паника , которую сами себе создали
    Я пробовал. Меня тогда начинают спрашивать про состояние, а это не лучше. Прошлые несколько раз я специально брал с собой смарт и начинал общаться в мессенджерах. В этот раз решился пообщаться с врачом, буквально увидел, что она отворачивается, и тут же по имени и начал что-то спрашивать. От того, что меня спрашивают не плохо ли мне, мне явно не лучше. А вот от общения на отвлечённые темы как раз, как выяснилось, норм.

    Вот эта вот всд и панатаки. Это выученная в детстве реакция на мамину заботу ((
    Последний раз редактировалось Дракон Флай; 04.12.2019 в 16:26.

  12. #1662
    Цитата Сообщение от Пролеска сибирская Посмотреть сообщение
    Я анализировала у себя.
    Может вас натолкнет, напишу.
    Я боюсь неуправляемой силы, которая меня тащит.
    Такой мне кажется лошадь и машина.
    От отсутствия опыта.

    То есть нечто, что схватит, потащит, а я не смогу с этим бороться.

    Мне кажется, это ранние страхи сепарации, типа взяли и утащили в садик от родителей, не хотела туда и с тревогой ждала, утащат или нет.

    --- Добавлено ---

    Мне кажется это инстинкты на превосходящие силы противника, так сказать, замирание.
    Рептильный мозг рулит в такие моменты.
    Сложно сказать. У меня, например, на попадание под сильный дождь сильная реакция.

  13. #1663
    Цитата Сообщение от Дракон Флай Посмотреть сообщение
    Сложно сказать. У меня, например, на попадание под сильный дождь сильная реакция.
    Грозы боялись?

  14. #1664
    Консультант Аватар для Enigma
    Регистрация
    29.01.2008
    Сообщений
    11 818
    Записей в дневнике
    4
    Цитата Сообщение от Дракон Флай Посмотреть сообщение
    Это выученная в детстве реакция на мамину заботу ((
    ИМХО, не обязательно. Скорее, это особенности "темперамента", если проводить аналогии с собаководческими терминами, н-р. Некоторые особенности врожденные и очень сложно поддаются коррекции.

    Так что, ИМХО, эффективнее может оказаться не копание в "гневе на маму" и дефектах воспитания, а смещение фокуса на свои положительные стороны.

  15. #1665
    Цитата Сообщение от Пролеска сибирская Посмотреть сообщение
    Грозы боялись?
    Вроде нет. Дождь - если без защиты, без зонтика. А так нормально.

  16. #1666
    Цитата Сообщение от Enigma Посмотреть сообщение
    ИМХО, не обязательно. Скорее, это особенности "темперамента", если проводить аналогии с собаководческими терминами, н-р. Некоторые особенности врожденные и очень сложно поддаются коррекции.

    Так что, ИМХО, эффективнее может оказаться не копание в "гневе на маму" и дефектах воспитания, а смещение фокуса на свои положительные стороны.
    Как это делается, ув. Энигма?

  17. #1667
    Продолжаю себя мучить ( Как-будто я "у меня всё в порядке" перехожу к игре "буду делать вид, что у меня всё в порядке". От мысли, что это может быть не реальное состояние, а игра, опять поползли непонятные неприятные ощущения в теле.
    За неделю, даже больше, ни разу не общался с родителями, даже через сообщения. Кажется, с того дня, как не сообщил маме, что лечил зубы, вообще с ней ни словом не обмолвился. Время от времени вспоминаю, но совсем не тянет что-то спросить.
    У хорошего приятеля на днях родилась дочка.
    Вспомнил про упражнения с "кругом здоровья", стал опять заниматься.
    Пропали желания писать что-то и играть. Да и в целом с желаниями напряжёнка.

  18. #1668
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    14 933
    Записей в дневнике
    4
    Продолжаю себя мучить
    а как Вы себя мучаете?

    У хорошего приятеля на днях родилась дочка.
    какие мысли. чувства в связи с этим?
    это его первый ребенок?

  19. #1669
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    а как Вы себя мучаете?
    Плохим самочувствием, плохим настроением.

    какие мысли. чувства в связи с этим?
    это его первый ребенок?
    Да, первый. Вроде бы спокойно, нет каких-то особых мыслей. Но при этом то роддом снился, то школа. Долго не было запоминающихся снов, а тут косяком.

  20. #1670
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    14 933
    Записей в дневнике
    4
    Плохим самочувствием, плохим настроением.
    ну плохим настроение ладно, а плохим самочувствием как?
    сами себе придумываете, что плохо?
    и что конкретно? где болит, колет, режет?
    и за что Вы себя мучаете?

    Да, первый. Вроде бы спокойно, нет каких-то особых мыслей. Но при этом то роддом снился, то школа. Долго не было запоминающихся снов, а тут косяком.
    но зачем-то вы это сказали в теме, только из-за снов?

  21. #1671
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    ну плохим настроение ладно, а плохим самочувствием как?
    сами себе придумываете, что плохо?
    и что конкретно? где болит, колет, режет?
    и за что Вы себя мучаете?
    В данный момент болит голова сверху справа и виски, в глазах напряжение. Несколько дней какие-то невнятные неприятные ощущения в кишечнике. Причём, если расслабиться, то вроде ничего не болит.


    но зачем-то вы это сказали в теме, только из-за снов?
    Нет, не из-за снов. Мысль возникла, что может я больше пытаюсь сам себе доказать, что какие-то вещи меня перестали волновать, чем на самом деле это так.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    и за что Вы себя мучаете?
    В общем, я написал, что за неделю было, остальное всё обычное. Ничего, что могло бы давать такой эффект

  22. #1672
    Теперь мысли направились в другую сторону.
    С чего я, к примеру, взял, что любая головная боль это результат агрессии к себе? Иногда это может быть причина, а не следствие.
    Да и всё думаю, что можно больше концентрироваться на том, что хорошо. Мне кажется, если я начну рассказывать о том, что получилось, это будет выглядеть так, как-будто я хвастаюсь всякой незначительной, неинтересной, имеющей краткую ценность, ерундой. Или доказывать, что это не ерунда.

    Да и... я хотел рассказать, что видел впечатляющий сон. В нём я был с сыновьями в горах. Мы поднимались по грунтовке и вышли на большую поляну. Красивый вид, лето. Дети предложили остановиться. Но я им указал на огромную белую башню, которая высилась вдали, и сказал, что нам обязательно надо на неё подняться. Башня выглядела действительно высокой. В основании круглая, с колоннами по кругу. Наверное, колонны высотой метров 20-30. Выше круглое здание с окнами, а на самом верху открытая площадка. Казалось, что башня высотой метров сто, не меньше. И вот мы к ней приблизились. Я хотел её сфотографировать, но всё никак не получалось найти удачный ракурс. А дети играли в это время на детской площадке. Там прямо рядом с башней большая площадка, много родителей с детьми. Я обходил башню по кругу и чуть не оступился. Оказалось, что с обратной стороны очень крутой склон. Потом мы вошли внутрь. Там куча каких-то агрегатов и лифт наверх. Мы поднялись на смотровую площадку. Оказалось, что там никого нет, только мы втроём. И вид... Я не могу описать. Что-то нереально-фантастическое. И от башни над обрывом, с которого я чуть не съехал, когда пытался фотографировать снизу, канатная дорога уходит куда-то вниз.

    --- Добавлено ---

    незначительной, неинтересной, имеющей краткую ценность, ерундой
    Собственно, вот тут я и поймал себя )

  23. #1673
    Цитата Сообщение от Дракон Флай Посмотреть сообщение
    ..... Мне кажется, если я начну рассказывать о том, что получилось, это будет выглядеть так, как-будто я хвастаюсь всякой незначительной, неинтересной, имеющей краткую ценность, ерундой. Или доказывать, что это не ерунда.
    А вы рассказывайте ув.Дракон Флай, и ничего никому не надо доказывать

  24. #1674
    Цитата Сообщение от Лемминг Посмотреть сообщение
    А вы рассказывайте ув.Дракон Флай, и ничего никому не надо доказывать
    Это намного сложнее. Потому что я во всём чувствую неудовлетворённость. Всегда нахожу.

    Из хорошего... Наверное, больше всего положительных эмоций от работы. Приятно, что у меня получается сделать за несколько дней то, что другие коллеги мусолят месяц-другой. Приглашают в экспертные группы. Благодарят за внедрение всяких мелочей. Для меня это час работы, а другим экономит много времени. Нравится, когда получается разобраться со сложными задачами. И что это действительно получается сделать.
    Мне приятно, что я могу детям на новый год купить то, что они хотят. И нравится, что именно они хотят.
    Нравится сериал, который сейчас смотрю. И новый альбом Ночных Снайперов. И детективы от Роулинг, первый из которых сейчас читаю.

    Так, если задуматься, множество вещей и событий вызывают положительные эмоции. И в _моём_ мире нет этой проклятой чёрной дыры. Неудовлетворённость не внутри меня. Да и вообще. Она не моя.

  25. #1675
    Цитата Сообщение от Дракон Флай Посмотреть сообщение
    Приятно, что у меня получается сделать за несколько дней то, что другие коллеги мусолят месяц-другой. Приглашают в экспертные группы. Благодарят за внедрение всяких мелочей. Для меня это час работы, а другим экономит много времени. Нравится, когда получается разобраться со сложными задачами. И что это действительно получается сделать.
    Круто-Круто! ув.Дракон Флай.

    Мне приятно, что я могу детям на новый год купить то, что они хотят. И нравится, что именно они хотят.
    Вы замечательный добытчик ув.Дракон Флай !

    Нравится сериал, который сейчас смотрю. И новый альбом Ночных Снайперов. И детективы от Роулинг, первый из которых сейчас читаю.
    Ух ты, как у вас интересно ув.Дракон Флай

  26. #1676

  27. #1677
    Цитата Сообщение от Дракон Флай Посмотреть сообщение
    Спасибо, ув. Лемминг
    Пожалуйста ув.Дракон Флай

  28. #1678
    Вчера посмотрел новую концертную программу Милен Фармер. Это нечто. Столько лет выступает, и до сих пор выдаёт очень качественное и проникающее в душу шоу. Захватывающее зрелище даже на экране компьютера. Очень жалел, что в ноябре из-за поездки к родителям не смог посмотреть её на большом экране (не говорю уж про живой концерт)). Мой младший с самого начала сел рядом со мной смотреть) Время от времени спрашивал, интересно ли мне. В конце сказал, что ему было скучно. И что как я могу смотреть, когда не понимаю язык. Но ведь смотрел, не уходил. Забавно это )

  29. #1679
    Вечером резко стало дискомфортно. Подорвало на том, что всё в большем числе школ делают пропускной режим на территорию. Как-будто это реально поможет в случае чего... В одной из соседних школ уже несколько лет всё ужесточается, года три на территорию попасть сложно, с недавних пор стало вообще невозможно. Калитка на замке, вход по пропускам. В другой школе до сих пор вроде было не так всё строго, закрывали только на ночь. Туда мы и ходили бегать с ребёнком. А вчера начались, похоже, мероприятия по закрытию и этой территории. Уже повесили огромные таблички, что нельзя входить. Охранник смотрел волком на нас, хотя пока не останавливал, когда мы заходили. Я вот не понимаю, где можно позаниматься физкультурой недалеко от дома. Школьные стадионы - удобное место. Близко, не ходит народ, нет машин. Неужели бегать по улицам, огибая прохожих и дыша выхлопами? Или тащиться непонятно куда? Прям бесит это всё.

  30. #1680
    Здравствуйте ув.Дракон Флай.
    Цитата Сообщение от Дракон Флай Посмотреть сообщение
    .... Я вот не понимаю, где можно позаниматься физкультурой недалеко от дома. Школьные стадионы - удобное место. Близко, не ходит народ, нет машин. Неужели бегать по улицам, огибая прохожих и дыша выхлопами? Или тащиться непонятно куда? Прям бесит это всё.
    А что именно бесит?

Страница 56 из 88 ПерваяПервая ... 2646535455565758596686 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Надо поставить новые цели в жизни...
    от Время в разделе Дети и Родители. Детская психология
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 24.08.2015, 15:00
  2. Как найти силы жить после Утраты?
    от Лиат в разделе АРХИВ
    Ответов: 6
    Последнее сообщение: 23.02.2011, 12:18

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - бесплатная психологическая консультация | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search