Не могу принять себя

[YoungGirl]

Здравствуйте!

Меня беспокоит несколько не совсем понятных мне вещей. Прежде всего проблема в контактах с миром и людьми. Боюсь смотреть людям в глаза, разговаривать с ними. Мир кажется мне враждебным и постоянно имею какое-то чувство вины. Не знаю, за что, а может и знаю, но не могу себе в этом признаться. Жалею о многих вещах, многое сделала не так, как было нужно. Чувствую, что я глупее и хуже других. Иногда чувствую, что могу это изменить, стать лучше, иногда даже приходят идеи, как это сделать, но на мыслях это и заканчивается. Не могу отпустить прошлого. Пытаюсь понять, какой я являюсь на самом деле - без всех этих масок и попыток казаться кем-то другим. Хочу, чтобы люди меня принимали и любили. Не знаю, как себе помочь. Как это можно решить?

[Кудесник]

Здравствуйте!

Меня беспокоит несколько не совсем понятных мне вещей. Прежде всего проблема в контактах с миром и людьми. Боюсь смотреть людям в глаза, разговаривать с ними. Мир кажется мне враждебным и постоянно имею какое-то чувство вины. Не знаю, за что, а может и знаю, но не могу себе в этом признаться. Жалею о многих вещах, многое сделала не так, как было нужно. Чувствую, что я глупее и хуже других. Иногда чувствую, что могу это изменить, стать лучше, иногда даже приходят идеи, как это сделать, но на мыслях это и заканчивается. Не могу отпустить прошлого. Пытаюсь понять, какой я являюсь на самом деле - без всех этих масок и попыток казаться кем-то другим. Хочу, чтобы люди меня принимали и любили. Не знаю, как себе помочь. Как это можно решить?

Здравствуйте, ув. YoungGirl.
Сколько вам лет?
Расскажите о своей родительской семье.
- Полная или нет?
- И если полная то это один брак или было несколько?
- Какие взаимоотношения между родителями?
- Какие отношения с отцом?

[Окстисия]

Боюсь смотреть людям в глаза, разговаривать с ними.

Ув.YoungGirl, уточните, плиз, о каких людях идет речь?

Жалею о многих вещах, многое сделала не так, как было нужно.

Списком перечислите все что вы сделали не так как нужно.

[Дракон Флай]

попыток казаться кем-то другим

Добрый день. Кем-то другим это кем?

[YoungGirl]

Здравствуйте, ув. YoungGirl.
Сколько вам лет?
Расскажите о своей родительской семье.
- Полная или нет?
- И если полная то это один брак или было несколько?
- Какие взаимоотношения между родителями?
- Какие отношения с отцом?

Добрый день, ув. Vic-Tor!

В июне исполнится 24.
Ситуация в семье очень сложная. Я из разбитой семьи, родители расстались, а если точнее - мать бросила отца. Не знаю в точности истории отца, не было возможности хорошо его узнать. Проблемы в отношениях родителей начались когда я была ещё ребенком, а может даже раньше (исходя из информации, которой владею). От недавнего времени возобновила контакт с отцом. Мать в возрасте 27 лет была в отношениях с мужчиной, от которого забеременела моей старшей сестрой. Её родители из-за этого выгнали её из дому и они остались сами (не знаю, что с тем мужчиной - мать говорила постоянно разные вещи). Перед всем этим мать встречалась с кем-то против воли родителей. Известно также, что однажды она уже собиралась вступить в брак, но в последний момент сбежала (не знаю, было это до рождения старшей сестры или после). После всего этого начала отношения с моим отцом и родила меня, потом брата, а потом еще одного брата. Отец принял старшую сестру как родную. Насколько я помню, у родителей никогда не было хороших отношений. У отца были проблемы на работе, мать на него кричала из-за этого. Начал пить и мать начала настраивать нас против него, рассказывала нам о нем очень плохие вещи. Отец более 10 лет живет и работает за границей и не имел понятия о том, что мать о нем говорит такие вещи. Только 2 года назад мать прекратила скрывать свое отношение к нему. С матерью и сестрой у меня очень плохие отношения - особенно после того как я разыскала отца и начала с ним общаться. Мои отношения с отцом также были несколько затруднены. До определенного момента отец был почти всем моим миром: читал мне сказки, играл со мной, мы вместе проводили время. А потом исчез и я, будучи ребенком, не понимала, что произошло. Очень по нему скучала, но, с другой стороны, винила его в том, что семья рушится - мать "кормила" ненавистью к нему. В течении всех этих лет, несмотря на то, что мать и сестра усиливали вражду с отцом, накручивали меня и всячески пытались ограничить с ним контакты, по какой-то причине я о нем думала и сомневалась, правда ли все то, что они говорят. И только в прошлом году, после того как я поговорила обо всем этом со своим молодым человеком, я решилась разыскать отца. Удалось его найти, наладить контакт, и после откровенных разговоров, оказалось, что истории, которые рассказывала мать, полны лжи. Сейчас с отцом возобновился контакт, он уже несколько раз приезжал в гости, мы общаемся. Оказалось, что ко мне мать все это время относилась очень подобно тому как относилась к отцу. Когда у меня что-то не получалось, - кричала, угрожала и оскорбляла. Отношения с матерью накалились еще сильнее после того как я приняла решение переехать к молодому человеку.

Ув.YoungGirl, уточните, плиз, о каких людях идет речь?

Списком перечислите все что вы сделали не так как нужно.

Здравствуйте, ув. Окстисия!
Боюсь смотреть всем людям в глаза, когда мне нужно о чем-то рассказывать, что-то объяснять, аргументировать.

- Жалею, что не научилась уважать себя.
- Жалею, что позволила бывшему сделать снимки обнаженной меня и знаю, что показывал, по меньшей мере одно из них, своим друзьям.
- Жалею, что отдала свою девственность, не будучи на то готовой.
- Жалею, что, когда мать в публичных местах прикасалась к моей груди и задирала мне юбку, окружающие это видели, а у меня не хватило твёрдости и смелости этому противостоять.
- Жалею, что делала все, что прикажет мать (мать хотела татуировку, а я должна была заплатить натурой - сказала это вслух при нем)
- Жалею, что я в своей жизни не стала более амбициозной, чем являюсь.
- Жалею, что продала обручальное кольцо бабушки (по отцу).
- Жалею, что делала некоторые вещи против своей воли только для того чтобы удовлетворить других.
- Жалею, что осквернила свое тело и сделала две огромные татуировки. Думала, что буду благодаря этому больше нравиться окружающим и получу их одобрение.
- Жалею, что, прежде чем узнала правду о своем отцу, говорила о нем нехорошие вещи.
- Жалею, что являюсь трусом.
- Жалею, что не научилась самостоятельно справляться со многими вещами.
- Жалею, что никому раньше не сообщила о издевательствах и домогательствах матери.
- Жалею, что раньше не научилась по-настоящему любить, ничего не ожидая взамен.
- Жалею, что верила каждому слову матери.
- Жалею, что слишком много делаю и слишком мало говорю.
- Жалею, что не являюсь лучшим человеком.
- Жалею, что не реализовала своих детский мечт.
- Жалею, что практически лишена приятных воспоминаний из детства, что жила в страхе, который чувствую и сейчас.

Чувствую, что, осознанно, или нет, в чем-то копирую поведение матери. Не хочу быть такой как она, хотя люблю её, несмотря на все это.

Добрый день. Кем-то другим это кем?

Здравствуйте, ув. Дракон Флай!
Хотела быть кем-то интересным, быть хорошо оцененной. Тем, у кого всегда есть ответ на любой вопрос и с кем не скучно. Хотела быть как одноклассницы, которых любили и к которым тянулись.

[Окстисия]

Ув. Юная Девушка, я бы рекомендовала вам очно пройти курс психотерапии по избавлению от детских травм.

[YoungGirl]

Это психолог или психиатр? Мне не нужно будет принимать лекарства или ложиться на лечение?

[Окстисия]

Это психолог или психиатр? Мне не нужно будет принимать лекарства или ложиться на лечение?

Для начала обратитесь к психологу (только к квалифицированному!) - далее как он скажет.

[YoungGirl]

Для начала обратитесь к психологу (только к квалифицированному!) - далее как он скажет.

Помимо этого, как ещё я могу сама себе помочь? Может, какие-то рекомендации? Что-то почитать? Или какие-то практики по работе над собой?

[YoungGirl]

Для начала обратитесь к психологу (только к квалифицированному!) - далее как он скажет.

И ещё вопрос: возможно ли это сделать через интернет? Путем разговоров через скайп или лучше переписки. Можете порекомендовать кого-нибудь?

[Птичка Тари]

Помимо этого, как ещё я могу сама себе помочь? Может, какие-то рекомендации? Что-то почитать? Или какие-то практики по работе над собой?

нет!

[Кудесник]

Добрый день, ув. Vic-Tor!
В июне исполнится 24.
Ситуация в семье очень сложная. Я из разбитой семьи, .....
----
Помимо этого, как ещё я могу сама себе помочь? Может, какие-то рекомендации? Что-то почитать? Или какие-то практики по работе над собой?
----
И ещё вопрос: возможно ли это сделать через интернет? Путем разговоров через скайп или лучше переписки. Можете порекомендовать кого-нибудь?

Вам хорошо бы обратиться очно специалисту (это поможет избежать травм). Работа скорее всего будет сопряжена с вашими внутренними бунтами/сопротивлением лечению, поэтому удаленное(интернет) лечение может ничего не принести, в отдельных случаях добавить травм. Для самолечения в вашем случае необходим большой опыт, много времени и особый склад характера(как правило само-диагностика, не может быть адекватной). А вы молода и в самом расцвете сил, зачем вам терять время .
По поводу советов и рекомендации к кому обратиться, тут вам не посоветуют, придется поискать самой.
ПС. возможно кто-то из психиатров параллельно занимается психологией, ну или просто посмотрите может есть кабинеты психологом поблизости.

[YoungGirl]

Спасибо. Всего доброго