В эту пятницу наверное пойду очно к психотерапевту...
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
В эту пятницу наверное пойду очно к психотерапевту...
это по-взрослому!
В принципе я нормализовалась. Единственное переживаю, что осталась совершенно одна. От него я получала поддержку в том, адекватно ли все что происходит дома, помогал и поддерживал в том чтобы отделиться, а сейчас получается я осталась одна в этом, и как ребёнок без направления плохо понимаю, то что я делаю хорошо или плохо, помогает или вредит.
это он большую работу проделывал, значит. нагрузочка у него была огого какая. в сущности и правда отцовскую роль выполнял парень.Сообщение от Skrero
вспомните, Настя, как в прошлый раз вы точно так же писали, что остались одна. и вспомните как с этим состоянием справлялись, что вам помогало.
Сама по себе смирилась, вроде бы. Правда я плохо помню, что тогда делала. Просто учусь кое-как, без особого энтузиазма.
В общем-то и понятно, почему меня бросили. Но от этого как-то печальнее. Опять же крутится мысль, что я виновата и это меня терпеть очень сложно.
Как бы по-подростковому это не звучало, но хочется чего-то другого в жизни. Не очень то меня и тянет в медицину, но бросать то только нельзя, надо учиться, чтобы хотя бы что-то уметь по жизни. Сейчас пошла патология, и мне как-то не очень нравится все это. Но никто меня просто не поймет. Так что сижу и учусь потихоньку. Да и чего я хочу взамен не знаю. Дискомфорт идет сейчас, когда думаю о учебе и работе. Основная деятельность направлена на построение внутреннего благополучия, надеюсь, смогу построить, туда и уходит большинство энергии, а на учебу тратить ее просто не хочется.
Последний раз редактировалось Skrero; 22.05.2019 в 19:37.
печалиться абсолютно нормально, когда отношения повреждены или разорваны. без печали не бывает.
а вот мысль про вину и "сложно меня терпеть" - абсолютно депрессивная по сути и нет в ней никакой пользы, окромя вреда. потому что если есть вина, ее можно загладить, или прощения попросить. а если вас сложно терпеть, то можно работать над этом нюансом своего характера.
дискомфорт неизбежен, если вы только что расстались с человеком. естественно, что это для вас сейчас центральное переживание.
Моя проблема, наверное, что я вижу в парне отца, с которым встречаюсь, а чтобы перестать этого видеть, надо избавиться от так называемой Электры, что не есть просто и быстро. И одной справляться с ней крайне сложно. Из-за нее меня и сложно терпеть, ну и еще из-за тревожной мамы, у которой опять из-за стресса обострилась паранойя на людей вокруг, меня, творит странные вещи опять. Запихнула зачем-то в дырку между плитками палочку для смахивания пыли, на вопрос зачем только иронизирует и просит вернуть как было.
Вы правы... Только плакать уже и не хочется. Просто бессилие какое-то ощущается.дискомфорт неизбежен, если вы только что расстались с человеком. естественно, что это для вас сейчас центральное переживание.
вы им заменяете себе социальное окружение - друзей, знакомых, подруг, каких-то еще сотоварищей по увлечениям, интересам, психотерапевта, родителей. когда так много на одном человеке замыкается, ему несдобровать.
поэтому не замыкайте.
шалит мама-то.)творит странные вещи опять. Запихнула зачем-то в дырку между плитками палочку для смахивания пыли, на вопрос зачем только иронизирует и просит вернуть как было.
так пока по кругу и будет ходить - то слезы, то бессилие какое-то, то виновачение, то грусть-печаль.Вы правы... Только плакать уже и не хочется. Просто бессилие какое-то ощущается.
Но что для этого делать? В плане, если нет этого окружения, все на одном человеке и замкнется, который появится у меня.
Понятно... Один выход - ждать.так пока по кругу и будет ходить - то слезы, то бессилие какое-то, то виновачение, то грусть-печаль.
.
Последний раз редактировалось Skrero; 22.05.2019 в 21:29.
делать что-то, чтобы окружение это иметь, создавать. для начала - держать эту идею в голове.
Но мне не хочется тратить энергию на других людей, больше одного. Её мало.
была бы мотивация, энергия найдется.
Здравствуйте, ув. Азбука. Я сходила к психотерапевту, сказал имеет смысл наладить контакт с творчеством и внутренним ребёнком благодаря творчеству. И что в принципе по возможности можно искать от туда энергию.
ясно, Настя. и как вы думаете налаживать этот контакт?
Психолог сказал пока пожить с этой мыслью.
Говорит, в детском поведении у меня появляется неожиданно большое количество энергии. Когда я говорю о себе как о маленькой девочке.
ну да, вся энергия там, в детке.
Вообще у всех?
часто.)
Мысли крутятся в голове... Нужно куда-то высказать.
Как бы сильно мама не говорила, что теперь уже мой бывший такой плохой, и что якобы он сел на мою шею, даже если я и немного злюсь на него внутри, за то что ушел, думать о нем плохого не могу. Если вспоминаю про него, то только хорошее. Он сделал очень многое для меня, и я ему за это благодарна. Вот... И нет его вины в том, что он не выдержал мое трудное постоянно грустное состояние. Один парень мне сказал в четверг, мол, странно что у тебя вообще есть парень, ты ходишь такая вечно недовольная, парни таких не любят, они любят веселых и энергичных, в какой-то мере он прав, и это вызывает у меня грусть.
А еще я как маленькая девочка все время хочу похвастаться ув. Хокинсу, что например попыталась сделать чизкейк, правда он не получился, но в принципе он съедобныйВот, что сходила к психотерапевту, что специалист сказал, что у меня в ребенке спрятана энергия...
А могу ли я ее вернуть? Вернее, пустить в правильное русло, получается, девочка внутри меня тухнет потихонечку без обнимашек, без внимания. Как же я люблю когда моей личностью заинтересованы, ахах)
Интересно, насколько я обычная или необычная, как все люди? Перед расставанием ув. Хокинс сказал, что я обычнее чем кажусь себе.
Просто поток мыслей...
Скучаю по нему немного... Надеюсь это пройдет. А тактильный голод, с ним ничего не поделать, без этого я жила и так довольно долго, и дальше смогу наверное.
У девочки отобрали конфетку и она плачет)
так больше чем конфету... отобрали, Настя. отношения это важная часть жизни и теперь у вас рана на том месте, где была привязанность к Хокинсу. как и всякая рана, она кровит, саднит, болит. вместе с болью, приходит и обида, и злость и грусть. а не только приятные воспоминания и благодарность. хотя и они важны и нужны. чтобы рана зажила, нужно слезами плакать, так боль выходит. и злиться на то, что вам боль причинили расставанием. и все другие чувства проживать.
к сожалению, совсем без расставаний не бывает в жизни.
обнимите себя руками за плечи, поплачьте.
Думала, что плакать мне не о чем и не хочется, оказалось еще как хочется. Не привыкла уделять своим ощущениям внимание. Хочется сказать ему "Не уходи, пожалуйста"
да, это очень плакательные слова...
Что-то как-то учеба ушла у меня с переднего плана. В голове совсем другие цели. И вот вроде бы надо себя заставить учиться и заметать хвосты, а не хочу и постоянно прокрастинирую. И не совсем понятно, что с этим делать. В приоритете сейчас построение психологически приемлемого состояния, а еще хочу вырваться от матери, зажить свою жизнь, вырваться из этой семьи, где каждый только и делает, что кое-как держится друг за друга. То ли кризис, то ли не понятно.
Как-то сильно сместились приоритеты. И не знаю, правильные ли они. потому что чем хочу заниматься по жизни я еще не знаю.
Я не понимаю, что со мной происходит, и меня это злит, даже не так, бесит. Я хочу понимать.
Настя, вы сильно фрустрированы после расставания, и конечно вас сейчас "плющит". хочется что-то кардинально поменять, будучи на этой волне, "кулаков раскулачить, кунаков раскуначить"(с). в общем, сдвинуться с того места, где вам плохо.
кризис, да.
Мне кажется, этот процесс запустился еще давно, когда я начала еще встречаться с тем парнем, и когда я увидела, что деньги не святыней могут быть, а просто ресурсом. Или нет, я запуталась.
