Как побороть зажатость?

[добрыйвнутри]

Добрый день!
Мне очень трудно даётся (а точнее почти не даётся) общение с девушками. Как только мне кто-то понравится, в общении с ней я становлюсь очень зажат и неестественен. Мне сложно вести даже самый простой диалог. Но с девушками, которые мне не нравятся, и с которыми я не хочу строить никаких отношений, я могу общаться совершенно свободно (хотя по натуре, я человек не общительный). Так же, мне бывает сложно выражать свои чувства и мысли. Например, недавно встретил подругу детства (романтических чувств к ней нет) и она рассказала историю про одного нашего общего знакомого. Эта история вызвала во мне желание откликнуться, но как только я захотел что-то сказать в ответ, сразу появляется что-то (ощущение внутри), что не даёт мне выражаться. Я чувствую порыв что-то сказать, но он тут же, как-будто, упирается в стенку и я либо молчу (а на меня смотрят в ожидании моего ответа), либо говорю что-то типа "круто", "да уж" и т.п., вместо истинного выражения всего, что думаю или чувствую. Помогите разобраться, что со мной не так)

[Азбука]

Я чувствую порыв что-то сказать, но он тут же, как-будто, упирается в стенку и я либо молчу

этот упирающийся в стенку порыв - ни что иное, как остановленный вами импульс наружу. и этот импульс противоположен доброте внутри. почему-то вам нельзя проявлять то, что не является добротой.

[добрыйвнутри]

остановленный вами импульс наружу

а как понять, почему я его останавливаю? Эта скованность сильно угнетает. Очень хочется выразиться и не держать всё в себе. Несказанное мучает...

[добрыйвнутри]

это не сюда хотел написать(

[Азбука]

а как понять, почему я его останавливаю? Эта скованность сильно угнетает. Очень хочется выразиться и не держать всё в себе. Несказанное мучает...

а что именно вы удерживаете в себе?

однако уже вторую тему создаете, явно же не зажатость вами в этом руководит.

[Азбука]

я объединила ваши темы, поскольку они - суть одно и то же. не надо вновь создавать тему, пишите здесь.

[добрыйвнутри]

а что именно вы удерживаете в себе?

однако уже вторую тему создаете, явно же не зажатость вами в этом руководит.

Из истории про общего друга, я изначально хотел сказать, что тоже его считаю странным и привести пример из нашего общения, но так и не смог ничего сказать.

однако уже вторую тему создаете, явно же не зажатость вами в этом руководит.

На форуме я пишу без проблем, а вот при живом общении я не могу нормально общаться.

--- Добавлено ---

Чувстую непонятно что. Есть девушка, которая нравится, но она на меня не смотрит как на возможного своего парня. Недавно она мне рассказывала про то, как к ней в клубе клеелся парень. Во время её рассказа, я испытал жгучую боль внутри, сама мысль о ней с другим парнем, для меня очень болезненна. Иногда, это же чувство возникает к совершенно незнакомым девушкам, которых, например, вижу на улице с парнями. Я, как-будто ревную всех девушек, даже мне не знакомых. Почему так происходит?

[Азбука]

Из истории про общего друга, я изначально хотел сказать, что тоже его считаю странным и привести пример из нашего общения, но так и не смог ничего сказать.

попробуйте здесь эту проглоченную фразу "произнести". в смысле, напишите все, что не смогли сказать.

На форуме я пишу без проблем, а вот при живом общении я не могу нормально общаться.

а что там при живом общении замечаете - глаза, направленные на вас, или позы, или ...что?
в профиле ваш возраст указан - 31-35. это уж и не совсем парень...

[добрыйвнутри]

попробуйте здесь эту проглоченную фразу "произнести". в смысле, напишите все, что не смогли сказать

История такая: наш общий друг, позвонил моей подруге и прочитал лекцию про какой-то закон. Подруга вообще не поняла, что он от неё хочет и к чему был этот разговор. Я хотел сказать: "да, он странный! он и мне иногда звонит и несёт непонятную хрень". Но сказать так и не смог и только посмеялся.

При живом общении замечаю интерес ко мне и к тому, что я могу сказать. Чем больше интерес, тем сложнее что-то сказать. Взгляд прямо мне в глаза, тоже иногда замечаю и смущаюсь, но не всегда.

Про возраст - я промахнулся при выборе. Мне 29...

[Азбука]

История такая: наш общий друг, позвонил моей подруге и прочитал лекцию про какой-то закон. Подруга вообще не поняла, что он от неё хочет и к чему был этот разговор. Я хотел сказать: "да, он странный! он и мне иногда звонит и несёт непонятную хрень". Но сказать так и не смог и только посмеялся.

на каком слове особенно споткнулись? какое самое для вас эмоционально заряженное слово.

При живом общении замечаю интерес ко мне и к тому, что я могу сказать. Чем больше интерес, тем сложнее что-то сказать. Взгляд прямо мне в глаза, тоже иногда замечаю и смущаюсь, но не всегда.

ага. интерес к вам, и вы теряетесь. как будто ожидаете разочарования в вас?

Про возраст - я промахнулся при выборе. Мне 29...

ну разница невелика.
возраст зрелой мужественности скорее. а парнем себя почему-то называете.

[добрыйвнутри]

Споткнулся еще до того, как что-то сказал. Я посмеялся, захотел сказать, но промолчал.

Про разочарование похоже на правду. Чувствую, что меня могут не понять, не оценить или что скажу невпопад. Хочется как-бы проверить всё то, что собираюсь сказать, нет ли в моих словах какой нибудь ошибки, уместно ли это говорить и т.д.

Чувствую себя скорее парнем, чем мужчиной...

[Азбука]

Споткнулся еще до того, как что-то сказал. Я посмеялся, захотел сказать, но промолчал.

но сначала ведь прокрутили фразу в голове. и обо что-то споткнулись там же.

Про разочарование похоже на правду. Чувствую, что меня могут не понять, не оценить или что скажу невпопад. Хочется как-бы проверить всё то, что собираюсь сказать, нет ли в моих словах какой нибудь ошибки, уместно ли это говорить и т.д.

как в школе прямо.
вспомните кто вас обычно затыкал, останавливал, когда маленьким были. с кем было выгодней смолчать, чем высказать свои мысли, чувства?

Чувствую себя скорее парнем, чем мужчиной...

где-то вы остановились по дороге от мальчика к мужчине. какие идеи на этот счет?

[добрыйвнутри]

Подумал, что я буду выглядеть сплетником, который обсуждает других за глаза, если скажу. Поэтому и не стал говорить...

Выгодней смолчать было с отцом, он меня никогда не понимал. Часто стыдился меня, так как я не подходил под его представление о том, каким должен быть сын.

Остановка по дороге от мальчика к мужчине: возможно, мне не не хватает ответственности. В моём понимании мужчина должен быть самостоятельный, заботиться о себе и о ком то еще, а я о себе с трудом могу позаботиться...

[Азбука]

Подумал, что я буду выглядеть сплетником, который обсуждает других за глаза, если скажу. Поэтому и не стал говорить...

а что, сплетником выглядеть нельзя вам?

Выгодней смолчать было с отцом, он меня никогда не понимал. Часто стыдился меня, так как я не подходил под его представление о том, каким должен быть сын.

значит, когда вы разговариваете с девушками, то вместо них, или рядом с ними, мысленно перед вами отец стоит и стыдит вас.

а зачем вам нужен отец стыдящий в ситуации общения с девушкой? подумайте.

Остановка по дороге от мальчика к мужчине: возможно, мне не не хватает ответственности. В моём понимании мужчина должен быть самостоятельный, заботиться о себе и о ком то еще, а я о себе с трудом могу позаботиться...

о себе с трудом позаботиться, это да, не очень полезное качество для взрослого человека. а когда, на ваш взгляд, вы на пути взросления споткнулись в плане заботы о себе?

[добрыйвнутри]

Быть сплетником нельзя! Девушка сплетница выглядит плохо, а вот мужчина сплетник - это совсем хреново)

Стыдящий отец в общении с девушками мне не нужен совсем! Но, раз я его представляю, значит все же нужен?? вот тут совсем ступор... какие могут быть варианты?

очень сложно сказать когда именно... в голову пришло только то, что я не выдержал давления возложенных на меня ожиданий и сдался, перестал стараться, и в итоге не смог воспитать в себе нужных мужчине качеств.

[Азбука]

Быть сплетником нельзя! Девушка сплетница выглядит плохо, а вот мужчина сплетник - это совсем хреново)

этому кто вас научил?

Стыдящий отец в общении с девушками мне не нужен совсем! Но, раз я его представляю, значит все же нужен?? вот тут совсем ступор... какие могут быть варианты?

ну отец, он такой...
какой в представлении мальчика?

очень сложно сказать когда именно... в голову пришло только то, что я не выдержал давления возложенных на меня ожиданий и сдался, перестал стараться, и в итоге не смог воспитать в себе нужных мужчине качеств.

примерно в каком возрасте это случилось?

[добрыйвнутри]

это походу отцовский стереотип о том, каким должен быть мужчина... Только понимание этого не особо поможет. Вопрос в том, как избавиться от отцовских убеждений, которые он мне насадил??

может фигура отца, в общении с девушками, нужна, чтобы контролировать и оценивать то, что я скажу и как буду себя вести? чувствую, что мозг совсем туго стал соображать...

лет в 20... а может и раньше.

[добрыйвнутри]

Сейчас подумал и понял, что про возраст могу промахнуться. Очень волнительно всё это вспоминать

[Азбука]

это походу отцовский стереотип о том, каким должен быть мужчина... Только понимание этого не особо поможет. Вопрос в том, как избавиться от отцовских убеждений, которые он мне насадил??

а они вам нужны сейчас - отцовские стереотипы? и если да, то чем они так важны, если нет, то готовы ли с ними распрощаться?
попробуйте ответить себе на эти вопросы.

может фигура отца, в общении с девушками, нужна, чтобы контролировать и оценивать то, что я скажу и как буду себя вести? чувствую, что мозг совсем туго стал соображать...

кому нужно контролировать что вы скажете и как будете вести себя?
вам, или отцу?

лет в 20... а может и раньше.
Сейчас подумал и понял, что про возраст могу промахнуться. Очень волнительно всё это вспоминать

вот в том психологическим возрасте вы видимо и оказываетесь, когда чувствуете себя зажатым в общении с девушкой.
интересно еще между чем и чем зажатым. или кем и кем.