Принятие себя

[Виталайм]

а кто говорят, что глупая? и кто говорит, что везде ошибаетесь? этим людям вы придаете такое громадное значение... а с чего бы? чем они вам важны? что хорошего они вам сделали, что вы так верите их словам?

Никто ж не говорит. Но я словно жду этого. Вот сама начинаю действие, разговор и жду о себе такого мнения. Ох как все запутанно. Получается это уже моя оценка, моя самооценка.

кто запускает эту программу и для чего, Анюта?

получается, что я.

это вы очень сильно сливаетесь со стыдящими и виноватящими вас. присоединяетесь полностью к их наглым крикам и воплям: "ты глупая" ты ошибаешься!"
а зачем?

[Азбука]

Никто ж не говорит. Но я словно жду этого. Вот сама начинаю действие, разговор и жду о себе такого мнения. Ох как все запутанно. Получается это уже моя оценка, моя самооценка.
получается, что я.

а раньше-то кто такое мнение высказывал вам: "ты глупая!"?
вы же не сами придумали ждать такой оценки.

[Виталайм]

а раньше-то кто такое мнение высказывал вам: "ты глупая!"?
вы же не сами придумали ждать такой оценки.

Я росла в такой атмосфере: с одной стороны я дура, подкидыш и т.д. с другой стороны мои желания и взгляды значения не имеют, хочется-перехочется, не трогай испортишь.
Но сколько лет прошло. Я выросла. Могла бы все изменить. А нет. Верчу знакомую пластинку. Я жду когда меня покритикуют-я поверю. Расстроюсь, но поверю, что человек искренен.

[Азбука]

Я росла в такой атмосфере: с одной стороны я дура, подкидыш и т.д. с другой стороны мои желания и взгляды значения не имеют, хочется-перехочется, не трогай испортишь.
Но сколько лет прошло. Я выросла. Могла бы все изменить. А нет. Верчу знакомую пластинку. Я жду когда меня покритикуют-я поверю. Расстроюсь, но поверю, что человек искренен.

а что вам это дает сейчас?

[Виталайм]

а что вам это дает сейчас?

Не могу понять.
Верчу по всякому не сходится, что я получаю .
Предсказуемость, привычность, понятность ситуации как вариант.

--- Добавлено ---

Тогда выходит что качусь по ситуации, а говорю что могу что- то поменять. А с чего я взяла что могу. Если на недолгий срок загораюсь и делаю это ж еще не значит, что я прям такой могу быть. Иногда это у всех бывает.

[Виталайм]

а что вам это дает сейчас?

Не надо напрягаться. У меня вселенских размеров лень на инициативу, ответственность, напряжение извилин. Когда надо что то понять- руки опускаются.

[Азбука]

Не могу понять.
Верчу по всякому не сходится, что я получаю .
Предсказуемость, привычность, понятность ситуации как вариант.

Тогда выходит что качусь по ситуации, а говорю что могу что- то поменять. А с чего я взяла что могу. Если на недолгий срок загораюсь и делаю это ж еще не значит, что я прям такой могу быть. Иногда это у всех бывает.

Не надо напрягаться. У меня вселенских размеров лень на инициативу, ответственность, напряжение извилин. Когда надо что то понять- руки опускаются.

вот такая вторичная выгода от верчения знакомой пластинки - не надо напрягаться...
кто-то напрягается вместо вас, берет инициативу и ответственность в свои руки. так?
ведь тот кто критикует вас, одновременно еще и опекает. значит если дать себе присоединиться к этому критику, то будет ощущение защищенности.

Я жду когда меня покритикуют-я поверю. Расстроюсь, но поверю, что человек искренен.

прямо как при стокгольмском синдроме, Анют.

[Виталайм]

вот такая вторичная выгода от верчения знакомой пластинки - не надо напрягаться...
кто-то напрягается вместо вас, берет инициативу и ответственность в свои руки. так?
ведь тот кто критикует вас, одновременно еще и опекает. значит если дать себе присоединиться к этому критику, то будет ощущение защищенности.

Получается, что я просто ленивая

прямо как при стокгольмском синдроме, Анют.

Да похоже. Откликается внутри. И симпатизирую жестоким холодным людям. Есть притяжение.

[Виталайм]

Получается, что я просто ленивая
.

А инициативу берут, помогают. Но в последнее время я на самотек все пустила. И инициативы не выпрашиваю и сама не беру (после того как обида пришла). За все теперь поток последствий будет . Вот тут как, почему?По идее я ж если не жду инициативы, то должна сама проявлять ее. А я все равно складываю руки и терплю свое все хуже и хуже.

[Азбука]

Получается, что я просто ленивая

из чего получается, что просто ленивая?

Да похоже. Откликается внутри. И симпатизирую жестоким холодным людям. Есть притяжение.

у них сила, которую вы в себе отрицаете. поэтому и притягиваетесь, поскольку свою силу им отдаете заранее.
ну потому что если признать свою собственную силу, придет этот вот холодный террорист, опустит, накажет, и внушит, что: "я дура, подкидыш и т.д". потому что - цыц мне тут!
а это же привычное, родное.
а за право обладания своей силой конкурировать же надо, а вам не дают и вы не берете.
так вот сценарий и проявляется, и рулит вашей жизнью.

А инициативу берут, помогают. Но в последнее время я на самотек все пустила. И инициативы не выпрашиваю и сама не беру (после того как обида пришла). За все теперь поток последствий будет . Вот тут как, почему?По идее я ж если не жду инициативы, то должна сама проявлять ее. А я все равно складываю руки и терплю свое все хуже и хуже.

чуть поконкретнее бы. обида на кого/что?
помогают кто, в чем именно?

[Виталайм]

из чего получается, что просто ленивая?

Потому что свои силы не трачу, а жду инициативы, ответственности от окружающих. Но я как чувствую что нет сил у меня на это все.

а за право обладания своей силой конкурировать же надо, а вам не дают и вы не берете.
так вот сценарий и проявляется, и рулит вашей жизнью.

страшно конкурировать, да и если знаешь что проиграешь то и смысла нет.

чуть поконкретнее бы. обида на кого/что?
помогают кто, в чем именно?

обида возникла на себя: а все равно ничего хорошего из меня не выйдет. Надоело верить, что я смогу встать на ноги/ создать семью/что то там решить/и пр. Вместе с обидой не захотелось вообще общаться никак-все стало меркнуть становилось не столь важным. Росла злость и раздражение на людей. У них все получается, а я не вышла. Все круг закрылся на этой мысли. В чем то даже легче стало- определенность без маяний -жизнь идет к концу. В планах додержаться чтобы вырастить сына и заработать на это денег. Вот суть обиды.
В чем помогали. По работе, по клубнике. Когда я не могла что то понять ну допустим как на письмо ответить- пытаюсь думать- нет не получается- говорю что я не могу сотруднице, она подсказывает идеи как узнать. Я узнаю и пишу. По клубнике: а у меня сломалось, что теперь делать!!!! Если рядом какой человек то находит выход и говорит чтобы он сделал. Я послушно делаю.

[Азбука]

Потому что свои силы не трачу, а жду инициативы, ответственности от окружающих. Но я как чувствую что нет сил у меня на это все.

так вы не тратите сил, или у вас их нет чтобы тратить?
в депрессии сил не по определению. ни физических, ни эмоциональных, ни ментальных. лень ли это?

страшно конкурировать, да и если знаешь что проиграешь то и смысла нет.

если это ваш родной террорист, то да, смысла нет. еще и наваляет за то, что голову высунули.

обида возникла на себя: а все равно ничего хорошего из меня не выйдет. Надоело верить, что я смогу встать на ноги/ создать семью/что то там решить/и пр. Вместе с обидой не захотелось вообще общаться никак-все стало меркнуть становилось не столь важным. Росла злость и раздражение на людей. У них все получается, а я не вышла. Все круг закрылся на этой мысли. В чем то даже легче стало- определенность без маяний -жизнь идет к концу. В планах додержаться чтобы вырастить сына и заработать на это денег. Вот суть обиды.

обида - это чувство, направленное во вне, а не на себя. а в вашей фразе:"все равно ничего хорошего из меня не выйдет", типичная критика, проглоченная вами и не прожеванная: "все равно ничего хорошего из тебя не выйдет".

Все круг закрылся на этой мысли. В чем то даже легче стало- определенность без маяний -жизнь идет к концу. В планах додержаться чтобы вырастить сына и заработать на это денег.

если есть определенность, есть планы и нет маяний, то в чем ваша трудность сейчас?

В чем помогали. По работе, по клубнике. Когда я не могла что то понять ну допустим как на письмо ответить- пытаюсь думать- нет не получается- говорю что я не могу сотруднице, она подсказывает идеи как узнать. Я узнаю и пишу. По клубнике: а у меня сломалось, что теперь делать!!!! Если рядом какой человек то находит выход и говорит чтобы он сделал. Я послушно делаю.

а если в следующий раз снова возникнет такая же точно поломка, то снова будете у человека рядом спрашивать что вам делать, или просто сделаете?

[Виталайм]

так вы не тратите сил, или у вас их нет чтобы тратить?
в депрессии сил не по определению. ни физических, ни эмоциональных, ни ментальных. лень ли это?

Сил нет. Просто нет сил. Но вот если теоритически силы же должны появляться когда что- то надо. А если не появляются, то не пойму. Что мне не надо или что? Но мне же некомфортно так.

[Азбука]

Сил нет. Просто нет сил. Но вот если теоритически силы же должны появляться когда что- то надо. А если не появляются, то не пойму. Что мне не надо или что? Но мне же некомфортно так.

метафора депрессии - нахождение под прессом, придавленность тяжелым грузом. там все подавлено и активность любая подавлена.

[Виталайм]

метафора депрессии - нахождение под прессом, придавленность тяжелым грузом. там все подавлено и активность любая подавлена.

А можно в ней с самого детства находится?

[Виталайм]

если есть определенность, есть планы и нет маяний, то в чем ваша трудность сейчас?

Есть определенность а вследствии обида и агрессия растущим комом. Эта такая негативная, разрушающая определенность. Я так определила исходя из своих сил. Не могу бороться-пропади все.

[Виталайм]

а если в следующий раз снова возникнет такая же точно поломка, то снова будете у человека рядом спрашивать что вам делать, или просто сделаете?

Жизнь разнообразна своими проблемами и препятствиями. К сожалению они разные. Ну если точь -в -точь то повторю схему, она ж помогла. В том смысле, что не буду спрашивать-сделаю как получилось до этого. Но все меняется и проблемы растут. А я еще и прячусь от них. Сломалось сижу плачу. Недополила не справилась % рассады погиб. Письма просроченные за них накажут и т.д.

[Азбука]

А можно в ней с самого детства находится?

а-то. даже с младенчества.

Есть определенность а вследствии обида и агрессия растущим комом. Эта такая негативная, разрушающая определенность. Я так определила исходя из своих сил. Не могу бороться-пропади все.

то есть маята все же есть.

Жизнь разнообразна своими проблемами и препятствиями. К сожалению они разные. Ну если точь -в -точь то повторю схему, она ж помогла. В том смысле, что не буду спрашивать-сделаю как получилось до этого.

значит берете себе в опыт.

Но все меняется и проблемы растут. А я еще и прячусь от них. Сломалось сижу плачу. Недополила не справилась % рассады погиб. Письма просроченные за них накажут и т.д.

на всё опыт еще не наработан.
а вообще похоже на "купила баба порося".
да, в депрессии так. ресурса нет ни на что, кроме минимального. да и то...

[Виталайм]

а-то. даже с младенчества.

И как же с ней справится кроме препаратов? Как пережевать тот неудачный опыт, фразы что проглотила?

то есть маята все же есть.

Да сильная стала, когда грезы что все изменится рухнули.

а вообще похоже на "купила баба порося".
да, в депрессии так. ресурса нет ни на что, кроме минимального. да и то...

да и так сил не было, а еще на себя наваливаю то в чем не понимаю и куда еще огромный ресурс нужен, в погоне за деньгами.
Я сегодня утром думала об этом "поросе". Что он окромя денег в будущем только ноша тяжелая для меня.

[Азбука]

И как же с ней справится кроме препаратов?

не кроме, а вместе с...
продолжать лечение, следить за динамикой.

Как пережевать тот неудачный опыт, фразы что проглотила?

пережевать можно, если, условно говоря, предварительно отрыгнуть это вот проглоченное и рассмотреть, а что там в проглоченном есть съедобно-полезного, что ядовитое, а что вообще не съедобно, например, чужие сваленные в вас кирпичи.
и тогда ядовитое и кирпичи можно благополучно выплюнуть, выбросить, а полезное, если оно вообще есть, проглотить, переварить и выделить (если использовать пищевую метафору).выделенное - это результаты, плоды творческих усилий. может оказаться, что выплюнуть придется вообще все.
тогда искать что вас вместо этого выплюнутого напитает, что вам вкусно и полезно. ведь оно там лежало в желудке мертвым грузом, место занимало, а сытости не приносило.

Да сильная стала, когда грезы что все изменится рухнули.

как рушатся надежды погребенного под завалом, что все само как-нибудь рассосется.
само не рассасывается.

да и так сил не было, а еще на себя наваливаю то в чем не понимаю и куда еще огромный ресурс нужен, в погоне за деньгами.
Я сегодня утром думала об этом "поросе". Что он окромя денег в будущем только ноша тяжелая для меня.

ага. может это тот самый кирпич, который никак не переварить?

деньги - это сам по себе ресурс. но для достижения чего-то желанного, что можно за этот ресурс приобрести.
а желанным может быть не обладание, а например, какое-то эмоциональное состояние. Анюта, вы как себя чувствовать хотите в результате достижения желанного?

[Виталайм]

приобрести.
а желанным может быть не обладание, а например, какое-то эмоциональное состояние. Анюта, вы как себя чувствовать хотите в результате достижения желанного?

Радостно, с интересом и уверенностью что знаю к чему иду и иду в правильном направлении для себя.

[Азбука]

Радостно, с интересом и уверенностью что знаю к чему иду и иду в правильном направлении для себя.

хотите себя радостно чувствовать, интересно и уверенно, значит.
а это может быть вовсе не связано с деньгами.

[Виталайм]

хотите себя радостно чувствовать, интересно и уверенно, значит.
а это может быть вовсе не связано с деньгами.

Согласно, что одних денег мало. Но как без них чувствовать себя уверенно? Как чувствовать интерес когда финансов не хватает?
Не соглашусь я. Без денег тяжело.

--- Добавлено ---

Согласно, что одних денег мало. Но как без них чувствовать себя уверенно? Как чувствовать интерес когда финансов не хватает?
Не соглашусь я. Без денег тяжело.

Даже интересы и увлечения денег стоят. На здоровое тело деньги нужны. К примеру у меня циалкия. С простым питанием здоровье сразу пошатнется, плюс будет постоянная жажда беспокоящая, ощущаться нехватка

[Азбука]

Согласно, что одних денег мало. Но как без них чувствовать себя уверенно? Как чувствовать интерес когда финансов не хватает?
Не соглашусь я. Без денег тяжело.

--- Добавлено ---



Даже интересы и увлечения денег стоят. На здоровое тело деньги нужны. К примеру у меня циалкия. С простым питанием здоровье сразу пошатнется, плюс будет постоянная жажда беспокоящая, ощущаться нехватка

уверенно так отвечаете, отстаиваете свою точку зрения.

[Виталайм]

уверенно так отвечаете, отстаиваете свою точку зрения.

В нужности денег уверенна . Я знаю зачем они мне.

[Азбука]

В нужности денег уверенна . Я знаю зачем они мне.

уверены, значит все остальное умеете выплёвывать как ненужное и невкусное:

пережевать можно, если, условно говоря, предварительно отрыгнуть это вот проглоченное и рассмотреть, а что там в проглоченном есть съедобно-полезного, что ядовитое, а что вообще не съедобно, например, чужие сваленные в вас кирпичи.
и тогда ядовитое и кирпичи можно благополучно выплюнуть, выбросить, а полезное, если оно вообще есть, проглотить, переварить и выделить (если использовать пищевую метафору).выделенное - это результаты, плоды творческих усилий. может оказаться, что выплюнуть придется вообще все.
тогда искать что вас вместо этого выплюнутого напитает, что вам вкусно и полезно. ведь оно там лежало в желудке мертвым грузом, место занимало, а сытости не приносило.

[Виталайм]

уверены, значит все остальное умеете выплёвывать как ненужное и невкусное:

Да вопросах денег, питания и здоровья аналогично.
((Только по деньгам если они так у меня в приоритете, то почему их не зарабатываю? Значит не в приоритете)))
Да разжеванные вопросы.

[Виталайм]

пережевать можно, если, условно говоря, предварительно отрыгнуть это вот проглоченное и рассмотреть, а что там в проглоченном есть съедобно-полезного, что ядовитое, а что вообще не съедобно, например, чужие сваленные в вас кирпичи.
и тогда ядовитое и кирпичи можно благополучно выплюнуть, выбросить, а полезное, если оно вообще есть, проглотить, переварить и выделить (если использовать пищевую метафору).выделенное - это результаты, плоды творческих усилий. может оказаться, что выплюнуть придется вообще все.
тогда искать что вас вместо этого выплюнутого напитает, что вам вкусно и полезно. ведь оно там лежало в желудке мертвым грузом, место занимало, а сытости не приносило.

Думаю что надо список всех установок из детства что явно влияют на меня выписать -все что вспомнятся-
И критично рассмотреть. Могут ли они иметь основания? Насколько это относится ко мне? Что это мне дает хорошего и плохого?
Как то так

[Азбука]

Думаю что надо список всех установок из детства что явно влияют на меня выписать -все что вспомнятся-
И критично рассмотреть. Могут ли они иметь основания? Насколько это относится ко мне? Что это мне дает хорошего и плохого?
Как то так

давайте. и туда же - чем эти установки были полезны тем кто ими вас накормил. это поможет отделить свое от чужого.

[Азбука]

((Только по деньгам если они так у меня в приоритете, то почему их не зарабатываю? Значит не в приоритете))

деньги это первичная выгода. а мы же выяснили, что есть и вторичная. и она настолько сильна, что закрывает собой первичную.