а о чем бы вы сейчас погрустили, Анюта?
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
а о чем бы вы сейчас погрустили, Анюта?
О чем я сожалею?
О том что не уехала сразу после школы. Я бы была другая. Когда была свободна, без обязательств. О том что не научилась просить и получать. И вокруг меня холодные ко мне люди. Кроме сына. Но все временно. Когда то и егоя научу быть холодным ко мне.
такое вот настроение примерно?Сообщение от Виталайм
Да я сейчас вот этот унылый ослик.
Причем этот ослик весьма агрессивен оказался. Два раза цепляли на работе- сразу взрыв с моей стороны. Я себя ой как защищаю (хоть и понимаю что не права)- желание чтоб не вторгались ко мне.
ослик с когтями и клыками, оказывается.
Это да. Агрессивность свойственная мне черта. Когда чувствуешь что не в силах изменить то что раздражает, она набирает обороты.
Вот опять. Зашла в соседний кабинет налить себе кофе. Вроде ни о чем не думала таком. Сотрудница спросила все ли в порядке, а то выражение лица, словно я хочу кого -то убить.
Сын вечером приставал опять:ну что такая грустная мама, хотя вроде натягиваю улыбку, щекочу его, а все равно видно.
эти "вторгальцы", они ведь кого-то напоминают вам. и от этих "кого-то" вы, возможно ожидаете неких нужных вам действий. подумайте, вспомните.Два раза цепляли на работе- сразу взрыв с моей стороны. Я себя ой как защищаю (хоть и понимаю что не права)- желание чтоб не вторгались ко мне.
а что вы ответили сотруднице?Вот опять. Зашла в соседний кабинет налить себе кофе. Вроде ни о чем не думала таком. Сотрудница спросила все ли в порядке, а то выражение лица, словно я хочу кого -то убить.
Сын вечером приставал опять:ну что такая грустная мама, хотя вроде натягиваю улыбку, щекочу его, а все равно видно.
она скорее испугалась вас, или скорее проявила участие?
Проявила участие+ любопытство. У нас любят "новости", общаться.а что вы ответили сотруднице?
она скорее испугалась вас, или скорее проявила участие?
Одна болтает без умолку и требует внимания в форме монолога (собеседник это просто кукла которая должна сидеть, смотреть и слушать. На куклу можно сливать все свои даже незначительные мысли и проблемы). Бабушку мою напоминает- той тоже плевать на собеседника. Я могу опаздывать на работу, а она начнет рассказывать как кот ее любит и сколько раз в лоток сходил. Что мне от таких людей надо? Они помочь могут лишь тем, что трогать не будут, забудут о том что я есть.эти "вторгальцы", они ведь кого-то напоминают вам. и от этих "кого-то" вы, возможно ожидаете неких нужных вам действий. подумайте, вспомните.
Анюта, если бы бабушке было не плевать на собеседника, то есть вас, то она бы как-то иначе рядом с вами проявлялась. у вас точно есть необходимость в таком вот собеседнике, судя по всему. попробуйте представить какой он, кто он, каков с вами. если бы он без слов считывал ваши потребности, то как бы помогал их удовлетворять?видимо не так трогают, да и не то. и не так отражают вам вас, как хотелось бы. и тогда снова возвращаемся к вопросу в предыдущем абзаце..трогать не будут, забудут о том что я есть.
Хочется собеседника, который радовался вместе со мной успехам в стиле: ну круто же получилось ! Который просто обнял когда плохо, без навязываний и предсказаний справлюсь я или нет. Ну и не могу я быть жилеткой постоянно, когда у человека все плохо. Ежедневно. Эти вечные фобии упадешь/заболеешь/обманут злят просто. Я всех этих людей привлекаю как -то к себе.
а ведь сами себе можете бы так порадоваться и произнести при этом: "ну круто же получилось". вот интересно мне было бы увидеть выражение вашего лица.
смурным-то выражением лица, да запросто!Ну и не могу я быть жилеткой постоянно, когда у человека все плохо. Ежедневно. Эти вечные фобии упадешь/заболеешь/обманут злят просто. Я всех этих людей привлекаю как -то к себе.
А я чувствую радость, когда что то хорошо делаю. И удовлетворение, и понимание что это я молодец. Но мотивацией это не становится. Я чувствуб себя как будто бы счастливой. А потом дальше не достигаю. Усталость, лень- предполагаю что видимо не сильно надо, не катастрофично. Но и без дальнейших побед безвкусно.
Когда "дела идут и решаются" у меня более успешная группа сама подтягивается доброжелательно принимают. А потом я устаю от всего, чего хочу сама не знаю и тут же любое общение сходит на нет. Я и сама к этому веду-у меня просто нет сил-желания говорить, улыбаться.смурным-то выражением лица, да запросто!
видимо да, - не сильно надо.
а есть желание чего? от этих вот людей, доброжелательно принимающих...Когда "дела идут и решаются" у меня более успешная группа сама подтягивается доброжелательно принимают. А потом я устаю от всего, чего хочу сама не знаю и тут же любое общение сходит на нет. Я и сама к этому веду-у меня просто нет сил-желания говорить, улыбаться.
От усталости уже ничего ни от кого не хочется. Усталость ни от груза какого то или работ, а именно психологическая.а есть желание чего? от этих вот людей, доброжелательно принимающих...
Но я понимаю что надо поддерживать хорошие отношения.
А зачем- сформулирую как
-работа это конфликты, постоянные споры за обязанности, сплетни и прав тот, кто просто сильнее. В поддержке приятнее и спокойнее выживать.
- второе это новая информация, обмен опытом каким то. Чисто женские разговоры по красоте, репетиторству, где что интересное найти
- а еще атмосфера легкости, красоты, оптимизма. Девочки без особых материальных проблем, а где они есть то не цикляться на них.
Я давно очень сидела с ними в кабинете и с одной из них дружила довольно близко-было тепло, легко.
Но оказывается этих "надо" недостаточно. Так а по моему хотению оставаться одной и много отдыхать- я счастливее не становлюсь. Развития нет и внутри плохо. В том что есть сейчас неприятно.
Отношения с девочками сложно еще поддерживать, ведь я сама не могу выдавать эту легкость. У них другой достаток (мужья, родители всем помогают финансово) и мои проблемы и взгляды просто будут неактуальны там. Мне некомфортно от осознания что я не могу себе какие то мелочи материальные позволить.
И еще было бы ради чего-мотивация. А тут просто приятно поболтать. В голове проблема витает: как начать нормально зарабатывать при нормальных условиях. Поэтому ботексы и нарощенные ногти мне интересны, но реальный голод у меня в другом.
выделенное - это ваше предположение, или правда "эти величавые птицы" говорят вам: "твои взгляды и проблемы нам не актуальны, отойди, не то мы заклюем тебя"?
возможно вы изолировали себя в норке как прежде этот вот персонаж:оставаться одной и много отдыхать- я счастливее не становлюсь. Развития нет и внутри плохо. В том что есть сейчас неприятно.
https://youtu.be/nvAs2lBOrhM?t=979
Последний раз редактировалось Азбука; 07.09.2019 в 16:52.
Нет мне не говорят. И не заклюют. Я даже иногда начинаю общаться- спрашиваю как дела, замечаю что- нибудь новенькое у них, рассказываю свое. А потом я устаю. Мне кажется я не на то время расходую.выделенное - это ваше предположение, или правда "эти величавые птицы" говорят вам: "твои взгляды и проблемы нам не актуальны, отойди, не то мы заклюем тебя"?
У меня в ежедневнике дела, которые я не выполняю по плану не потому что их много, а потому что я устала/лень/ спать хочу.
Интерес же находится в другом: интернет, чтение.
Получается что мне не надо.
Замкнутость моя берет свое.
так вы себя и обесточиваете - мыслями, что я не на то время расходую, тогда как как интернет простаивает, книжки не читаны.
Мысли лишают энергии, да? В мои плюсовые дни все идет и дела успеваю сделать и почитать, ну в интернете нет не успеваю- он с'едает время волшебным образом.
Только есть "но" после нескольких таких плюсовых дней наступает бездействие. Сил нет и неохото, словно я себя выжала.
мысли да, лишают. и реакции на эти мысли, особенно.
энергию плюсовых дней не тратьте залпом, а так... размазывайте ее как масло по хлебу, тонким слоем. рачительно и бережно.
распределять ее более конструктивно - задача ближайшего развития. иногда по крошечке выделять ее, по чуть-чуть, а не экспрессивно и до дна выплескивать.
Сейчас настроение держится от всего избавится. Я не управляюсь с таким количеством вещей, дел, желаний. А оно все размножается проблемами. Я же сильнее не становлюсь.
Теперь вот ребенок в школу пошел и нам уроки задают. А у меня работа, а после нее клубника. Встало ребром либо клубника либо занятия с ребенком. Так что клубнику надо закрывать. Под эмоциями договорилась, что сдам дом в аренду на 3 месяца. Вчера весь день драила дом. Сегодня с мигренью. Значит понеслось уже. Я окольными путями отрезаю себе пути к клубнике.
Не встречаюсь с Владимиром. Устала от игры в одни ворота. Решила взять перерыв. Я ведь по нему даже не скучаю. Мне спокойнее так.
Бм сказала, что если за 3 месяца ничего не изменится в плане помощи мне в содержании сына школьника- потом может вообще забыть про нас.
В работе забила на все. Скоро час расплаты придет видимо. Я устала от такого отношения. Руководителю высказала неприятности.
Понесло меня.
Мне почему то очень сложно удерживать внимание. Я если что то не буду делать быстро и много, то отвлекусь опять и не закончу. Без ежедневника меня нет.
Сегодня пишу ответ в теме, сын просит снести ему велик, отношу, возращаюсь увидела его сапожки вчера не помытые-ушла мыть- сижу тру их щеткой- вспомнила что я писала- а тут сапожки и после них уже раковину вымыть надо. Надо тут закончить и там не забыть. И все это вызывает трудности ибо я могу опять отвлечься.
И мне было очень интересно и нужно ответить, а главное важно, но я почему то отвлекаюсь всегда и во всем. И часто не возвращаюсь. Поэтому быстро пытаюсь сделать и с большой тратой энергии.
а врачу своему говорили про сложности с вниманием? это же мозг так функционирует - недостаточно активно. при стрессах и депрессиях часто бывает, что внимание рассеяно, снижено, не сконцентрировано. поэтому тут лечение помогает. а так же питание определенное, упражнения на концентрацию внимания, соблюдение режима сна, умение чередовать расслабление/напряжение и т.д.
--- Добавлено ---
как-то бм витиевато сказал...
оно само не изменится, или он не изменит?
ну это как мужчине писать против ветра. правда уж себе во вред.Руководителю высказала неприятности.
Понесло меня.
сдать дом в аренду - хорошая идея.
Я вот врачу говорю, а в ответ у меня ощущение что меня недопонимают. Может так и надо. Но ответ обычно слышу как: "это сложно, вы сильно устаете и крутитесь как белка в колесе, но вы же видите результат."а врачу своему говорили про сложности с вниманием? это же мозг так функционирует - недостаточно активно. при стрессах и депрессиях часто бывает, что внимание рассеяно, снижено, не сконцентрировано. поэтому тут лечение помогает. а так же питание определенное, упражнения на концентрацию внимания, соблюдение режима сна, умение чередовать расслабление/напряжение и т.д.
Я ей уже говорю: может ноотропы какие?
Тогда она мне ноотропы выписывает.
Никаких гимнастик, диет нет. И так все вопросы. Бывает зацепит что -то меня, она скажет мнение и я его держу в голове, откликается, но мало этого.
Я не могу конечно оценить врача- тут специфично, может это так специально, что я сама толкаю что надо со мной делать. Но итог я не чувствую эмпатии и езжу только за рецептом.
Разговор пришел к тому, что он сказал: за эти три месяца ты увидишь результат: я буду отправлять тебе по 10 тысяч в месяц!как-то бм витиевато сказал...
оно само не изменится, или он не изменит?
По мне так четкое обещание такое. Но зная его навряд ли так будет. Пусть хоть раз 5 тысяч пришлет.
Это да. Тем более руководитель ну прям типаж истероида с павлиньим хвостом: я самый лучший, где моя выгода, ваши проблемы мне не интересны, решайте сами, мое дело корону красивую носить!ну это как мужчине писать против ветра. правда уж себе во вред.
не один же это врач на всем белом свете.
наверняка есть и с эмпатией.
так же неврологи занимаются этой проблематикой, если что.
аа, это вы ему пригрозили, что "потом может вообще забыть про нас". а-то я неправильно прочитала сначала...Разговор пришел к тому, что он сказал: за эти три месяца ты увидишь результат: я буду отправлять тебе по 10 тысяч в месяц!
По мне так четкое обещание такое. Но зная его навряд ли так будет. Пусть хоть раз 5 тысяч пришлет.
видимо кого-то вам напоминает из близкого окружения.Это да. Тем более руководитель ну прям типаж истероида с павлиньим хвостом: я самый лучший, где моя выгода, ваши проблемы мне не интересны, решайте сами, мое дело корону красивую носить!
Да думала уже. Останавливает, что она психиатр ом работает в стационаре. Вроде опыт большой. Ну да мне не подходит. Буду еще искать.не один же это врач на всем белом свете.
наверняка есть и с эмпатией.
так же неврологи занимаются этой проблематикой, если что.
Недовольны им весь коллектив, все говорят, что он не начальник. Но подрывает меня одну. Я либо бешусь, либо собираюсь уйти и разговаривать с ним не хочу и видеть. И прям на эмоции несет. Ну я не знаю на кого он похож. В моем окружении мало людей близких было. Бабушка все равно хвалила и к ней какой то подход можно было найти-выслужить любовь. Прабабушка интерес имела и никогда не хвалила, но ругала с остервенением. Этому просто все равно, но я ему должна не доставлять проблем. Подход к нему инициативность и трудоголизм на грани возможного и при этом он будет брать и говорить что мало. В ответ ...а ничего в ответ. Если подставишься-будешь отвечать сама, отмазав его. А он просто будет избегать тебя.видимо кого-то вам напоминает из близкого окружения.
Таких не было в моем окружении. Просто бесит что подчиняться приходится. Ну проблема это когда меня грубо подчиняют как в школе учителя детей. На родительском собрании то же чувство было возмущения. Вот как на него только пока мягче. Хотелось поругаться очень. Терпела- потом мигрень. И с ним так. Терпеть приходится, а охото бежать сверкая пятками.
скажите себе еще раз: "Ну да мне не подходит. Буду еще искать".Недовольны им весь коллектив, все говорят, что он не начальник. Но подрывает меня одну. Я либо бешусь, либо собираюсь уйти и разговаривать с ним не хочу и видеть. И прям на эмоции несет. Ну я не знаю на кого он похож. В моем окружении мало людей близких было. Бабушка все равно хвалила и к ней какой то подход можно было найти-выслужить любовь. Прабабушка интерес имела и никогда не хвалила, но ругала с остервенением. Этому просто все равно, но я ему должна не доставлять проблем. Подход к нему инициативность и трудоголизм на грани возможного и при этом он будет брать и говорить что мало. В ответ ...а ничего в ответ. Если подставишься-будешь отвечать сама, отмазав его. А он просто будет избегать тебя.
Таких не было в моем окружении. Просто бесит что подчиняться приходится. Ну проблема это когда меня грубо подчиняют как в школе учителя детей. На родительском собрании то же чувство было возмущения. Вот как на него только пока мягче. Хотелось поругаться очень. Терпела- потом мигрень. И с ним так. Терпеть приходится, а охото бежать сверкая пятками.
