как связана тревожность и подавление, вытеснение чувств?
каждое событие у нас в жизни сопровождается психоэмоциональным возбуждением. а импульсы возбуждения стремятся выйти наружу, выразиться в действие.
на это выделяется определенное количество психической и физической энергии. и вот если есть запрет на выражение возбуждения, то эта энергия возвращается обратно, и, поскольку ей некуда деваться, начинает циркулировать внутри замкнутой системы. очаг возбуждения в ГМ - про это как раз. а мы же живые люди и социальные существа, и у нас есть потребность выражать свои эмоции и связанные с ними потребности, наружу. для обмена со средой и полноценного взаимодействия с ней.
и вот, если эти чувства подавлять и отрицать связанные с ними потребности, то тревога в разы возрастает. а так же она возрастает, когда мы направляем внимание в прошлое, или в будущее, а не в настоящее. и в такие моменты может появляться и рассеянность, и раздражение, и даже апатия.