Жаль, что так. Значит не время.
Только не связывайтесь снова с бывшим, поберегите себя.
Выздоравливайте
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Жаль, что так. Значит не время.
Только не связывайтесь снова с бывшим, поберегите себя.
Выздоравливайте
У меня состояние #я себя ненавижу#, я прокручиваю в голове мысли и мне не хочется жить, у меня нет смысла жить, кажется. Всё, к чему я прикасаюсь, рушится, все мои надежды становятся прахом, у меня абсолютно нет поддержки, такой реальной поддержки, чтобы я смогла опереться, без разговоров. Я как-будто в болоте, ноги тянет вниз, я чувствую себя в тине, в грязи, в слизи. Мне тяжело. Я сама довела до этого всего.
Доброе утро, ув. Лиса.
Есть, откуда взяться и болоту, и всем негативным эмоциям, ещё бы...
Но, может, найдётся то, что Вам сейчас принесёт удовольствие, поможет расслабиться? Чем бы Вам себя угостить, побаловать, одарить?
Плохие события в жизни - это да, досталось Вам
Но Вы-то из-за этого вовсе не плохая, а всё та же - добрая, красивая, интересная.
Ну и смысл жить очень даже есть - выбираться надо из болота со слизняками-то. Вы для них слишком роскошная компания.
ув.Darya, спасибо! Я всегда чувствовала, что я слишком роскошная компания для них, но не сейчас.Сообщение от Darya
Доброе утро, ув. Лиса.
Есть, откуда взяться и болоту, и всем негативным эмоциям, ещё бы...
Но, может, найдётся то, что Вам сейчас принесёт удовольствие, поможет расслабиться? Чем бы Вам себя угостить, побаловать, одарить?
Плохие события в жизни - это да, досталось Вам
Но Вы-то из-за этого вовсе не плохая, а всё та же - добрая, красивая, интересная.
Ну и смысл жить очень даже есть - выбираться надо из болота со слизняками-то. Вы для них слишком роскошная компания.
Мне не идет ничего в голову, все эти беременности, больницы, ожидания-разочарования.
Гуляла 2 часа, не могу находиться в квартире, не отвлекает, иду и слезы на улице, мне тяжело.
Говорила с друзьями, друг должен приехать ко мне в конце недели, забрать в Питер на прогулку, очень этого хочу, жду, отвратительно всё, как пустая, просто есть внешность, оболочка.
Вчера чувствовала себя лучше, в квартире тошно, от всего тошно, от людей, от этого несчастного проекта, от тишины, от заботы.
Желание перечеркнуть всё, очиститься, переломать.
Так ведь верное было чувство.
Ухнули Вы сейчас в яму, причин для этого масса, и очень серьёзных, тут не поспоришь.
А постепенно восстановитесь, окрепнете, летним солнышком обогреетесь, и вернётся то самое верное чувство - что Вы хороши.
Как погода? Есть местечко, где на лавку присесть, поплакать, а потом мороженое съесть?Гуляла 2 часа, не могу находиться в квартире, не отвлекает, иду и слезы на улице, мне тяжело.
Вот и славно, что есть, кому о Вас в реале позаботиться.Говорила с друзьями, друг должен приехать ко мне в конце недели, забрать в Питер на прогулку, очень этого хочу, жду, отвратительно всё, как пустая, просто есть внешность, оболочка.
Примите эту заботу и укутайтесь в неё. Приятно ведь будет, правда?
Как по мне, так хорошее желание, в нём много жизни, энергии, стремления. Вот сил поднабраться Вам - и уххх!Желание перечеркнуть всё, очиститься, переломать.
Погода нормальная, солнце есть, сварила кофе и съела тирамису. Друг говорит мне, что ты всегда же была с мозгами, что с тобой случилось. Вообще он всегда со мной рядом, в самых критичных ситуациях, говорит о том, что дура, я 7 лет пытался тебя поймать на крючок, а ты вцепилась в мудака. Он для меня друг, а я для него его потенциальная супруга неслучившаяся. Хороший человек он. Со стержнем. Говорил со мной про детей, что обязательно всё это будет, но когда я выберу человека, без всех этих психов, цейтнота, ситуаций.
Я так хотела это тирамису, купила его, вчера оплатила больницу со всеми анализами, узи, у меня не осталось даже денег, но это решаемо. Вообще о них сейчас не думаю.
--- Добавлено ---
Я хочу поблагодарить ув.Гретхен, ув.Ниобу, ув.Ию, мне Ваши посты в сердце, в душу, отрезвляют, помогают.
Спасибо Вам, мы хоть все и незнакомы, но Вы для меня сделали очень много. Я вам очень благодарна.
Я бы очень попросила тех, кто в моей теме, скажите, как это выбираться с дна, мне это может помочь сейчас, мне это необходимо.
Ув. ЛИСА Алиса, меня больше всего озадачивают ваши реакции, вот эти удары по здоровью, как я понимаю, даёт их именно это чувство вины, направленное сейчас на себя.
Во всем сами виноваты и тп.
Я бы хотела вам посоветовать как то переключиться с этих мыслей.
Может быть, другие участники посоветуют, что именно сейчас делать, чтоб эту аутоагрессию убрать.
--- Добавлено ---
Может вам повезло, что гавно проплыло мимо, ну испачкались, но отмоетесь же.
Лучше, чем застрять на навозном поле.
Ув. Лиса_Алиса, про как выбраться, если глобально: себя пожалеть-поплакать надо, сменить квартиру, еще лучше географию (кто у Вас в Вашем городе, что держит?), уйти в работу, смена окружения на ресурсное. Творчество, спорт. Заблокировать, а лучше стереть номер БМ, развод. Последовательность действий как хочется и удобно Вам. Разработайте проект по выходу из..
И главное: воспринимайте произошедшее как освобождение от ненужного, лишнего Вам. Ищите +, они есть.
А как вы ощущаете в теле это дно?
Когда был пиздец в жизни, сдавивший грудь, так нельзя было нормально вдохнуть+приступы паники. Помогал холод. Долго быстро идти на морозе или под ледяной душ. Но не знаю, подходит ли это вам сейчас в связи с лечением.
Ломота в теле, поясница болит так, что я не могу согнуться, панические атаки, ноги не чувствую, пальцы рук, ладони болят
Это себя побили вместо него .
Не знаю, ситуации у всех разные, но мудачества в жизни у меня хватало с лихвой!
Я говорила себе, что не позволю себя обижать. Твердила это. Что хватит надо мной издеваться!
Что все его поступки со мной не связаны, а связаны только с тем, что он сам по себе говно!
(а до этого связывала только с собой, из-за меня, моего неправильного поведения и т.п.)
Писала много на бумаге. Все свои мысли, все подряд. Потом перечитывала-делала выводы.
Писала план, что делать, как себя вести, чтоб было все последовательно. И к чему идти.
Вспоминала какая я была. Находила в себе эти качества, которые напрочь были забыты и стерты.
Помогало реветь с подружками и пить вино) Поливать его грязью))) Попускало
Потому что один на один-я его оправдывала. Искала свои промахи, которые к этому привели.
И вобще, я пока этим не владею, но чувствую, что это так. Знать и быть уверенной, что все хорошо. Просто стоять на этом. Жить на этом.
И говорить себе, что если меня мама родила, здоровую и красивую, значит я непременно создана для счастья
Ув. Лиса, в стрессе я старалась переключиться с душевных переживаний и мыслей на телесные ощущения.
Во-первых, в течение дня пила успокоительный чай вместо чая и кофе, его продают в аптеке, он очень вкусный к тому же, там мята, мелисса и прочее
Во-вторых, первое время - пару недель, например - не помешают и лекарства, типа нлвлпассита или афобазола, я пила правда без назначения врача, не знаю насколько это правильно
В третьих, я ходила в спортзал, чтоб хотя бы 1 час отвлечься от тяжёлых мыслей, а прислушаться к телу, не обязательно там совершать рекорды, просто что-то лёгкое, фитнес йога, стретчинг, здоровый позвоночник
Баня по выходным (расслабление для тела) или бассейн например, тоже хорошо смывает негативные эмоции
Курс массажа (это правда дорого)
Не голодать, кушать вовремя
Ходить на работу
С друзьями - сходить на танцы или на концерт, выпить текилы и оторваться там.
Дамы, самое интересное, что я когда была на узи и мне сказали приобрести таблы для того, чтобы выкидыш завершился, я писала ему в сбер, что у меня кровотечение и по возможности пришли мне 1500, так как у меня не хватит возможно. Ноль реакции, пиздец, чмо, чмо, чмо. Мне в итоге так и не хватило, я сказала повесьте долг, на контрольном узи доплачу.
Спасибо, кто написал. Действительно, я упиваюсь жалостью.
Я начну сейчас писать, бумага и ручка у меня есть, сколько гавна было связано с ним и как здорово, что он меня освобил от своей никчемности.
Я тоже приписываю себе, что это я виновата. У меня сейчас контакт только с форумом и с подругой, но по телефону
--- Добавлено ---
Вспоминала, какая я была. Я часто вспоминала какая я была тоже. И сейчас не нахожу в себе этих качеств.Не знаю, ситуации у всех разные, но мудачества в жизни у меня хватало с лихвой!
Я говорила себе, что не позволю себя обижать. Твердила это. Что хватит надо мной издеваться!
Что все его поступки со мной не связаны, а связаны только с тем, что он сам по себе говно!
(а до этого связывала только с собой, из-за меня, моего неправильного поведения и т.п.)
Писала много на бумаге. Все свои мысли, все подряд. Потом перечитывала-делала выводы.
Писала план, что делать, как себя вести, чтоб было все последовательно. И к чему идти.
Вспоминала какая я была. Находила в себе эти качества, которые напрочь были забыты и стерты.
Помогало реветь с подружками и пить вино) Поливать его грязью))) Попускало
Потому что один на один-я его оправдывала. Искала свои промахи, которые к этому привели.
И вобще, я пока этим не владею, но чувствую, что это так. Знать и быть уверенной, что все хорошо. Просто стоять на этом. Жить на этом.
И говорить себе, что если меня мама родила, здоровую и красивую, значит я непременно создана для счастья
Зачем?
Зачем вам снова упиваться пинками от него? Чтобы что?
Чтобы сказать, что он козел? А дальше? Что он не такой хороший как вы?
У меня впечатление, что у вас настолько скучная жизнь, что только с ним она приобрела смысл. "Заиграла" яркими красками.
Неужели вам себя на самом деле не жалко? По-настоящему? Как отдельного человека, которого вы гробите физически и не жалеете ни капельки? А пускаете себя на куски?
Хм...что должно щелкнуть, чтобы вы наконец очнулись?
--- Добавлено ---
Я вспоминала это, как ресурс, какая я была, и мне хотелось стать снова такой! Ведь это же была я!
--- Добавлено ---
И конечно, помогало то, что я была занята! Я много работала и занималась переездом, приобретением квартиры и т.п.
Ломота и боль в пояснице, это возможно последствия выкидыша, вам обезболивающие не выписывали?
Выписали, ув.МаргоРитка
--- Добавлено ---
Выписали, ув.МаргоРитка
А Вам кроме него не к кому обратиться? К тому же другу например, к подругам, к родственникам?
Мне вот вас на самом деле очень жалко, хочется вас пожалеть и успокоить. Вы себя совсем не бережете. Как будто у вас 9 жизней...
Позаботьтесь о себе пожалуйста? А лучшая забота сейчас-это отсутствие всяких контактов с ним. Оградить себя от источника страданий.
Госпади, зачем же вы это делаете??, я писала ему в сбер, что у меня кровотечение и по возможности пришли мне 1500, так как у меня не хватит возможно.
То с беременностью ждали от него предложения материальной помощи, то сейчас.
Попросить о помощи - это акт доверия. Вы бывшему доверяете что ли?
Уже откровенно выглядит как мазохизм.
Просто физически себя останавливайте, когда соберетесь ему писать. Перехватывайте руку, орите, бейте все вокруг, делайте что угодно, но ни при каких обстоятельствах не связывайтесь с ним.
Сколько можно?
Мне действительно было не к кому обратиться, так как я отдала ему то, что он просил и уже ко всем наобращалась. А тем, кому писала, были загородом, праздники, это не оправдание, это действительно так.
Сука, тварь, я как вспомню это, ты обещала отдать 17, ты не отдала, давай, давай, положи их сейчас. Ненавижу! Ненавижу! Чтобы сдох он!
Сходите в "Избу-Поносильню" на этом Форуме
Ув. Лиса-Алиса, на данный момент времени Вы работаете официально, какой у Вас источник дохода, он есть? Жилье свое есть? Съемная квартира оплачена до какого срока? Вы можете занять/попросить денег у отца или еще где?
Извините, если было, мотать не хочу темы.
--- Добавлено ---
Про обращение вдогонку с просьбами помочь и взывание к совести и пр., давя на жалость - НЕ НАДО, это не эффективно, унизительно и нет смысла, от слова совсем. Вспоминайте свое "я сильная".
--- Добавлено ---
В порядке бреда.. может Вам уехать подработать на море на лето?
Ув.Ия, в порядке бреда, меня сегодня посетила эта мысль тоже.
Вспоминаю, пытаюсь, состояние просто было такое паники, агонии, еще в телефоне пока ожидала записи прокручивала фото, а там срок месячной давности и человек пишет про ребенка, имена, действительно я лоханулась тогда.
Я работаю неофициально, и квартиру оплачиваю сама сейчас уже, у меня приходят небольшие деньги за сьем от другой квартиры, в другом городе, но они небольшие совсем и в тот город я не хочу переезжать даже временно.
Работа мне не очень нравится и я хотела бы ее поменять, так как зп задерживают.
По поводу денег, я конечно попрошу у отца, но не хочется выкладывать как есть и посвящать его во все нюансы, они совсем недавно общались и дату визита в мой родной город согласовывали с ним.
Как вариант свалить из города, квартиры, от М в другую географию зализывать раны, ближе к морю, на пусть и небольшие деньги, но с крышей над головой, в какой-нить санаторий, базу отдыха и т.п., пусть даже и горничной. Я про смену обстановки с решением жил/мат проблем + личных. Понятно, что это тоже временный вариант, но мне кажется, вполне годным и рациональным на данный момент времени. Денег перехватить у отца, можно сказать про развод и проблемы кратко (чтобы он фильтровал возможные диалоги с БМ, либо их вовсе исключил по Вашей просьбе).
Ув. ЛИСА, кажется, что вы обращаетесь к нему за помощью, чтоб дать ему шанс доказать вам, что он не такой.
Даёте ему шанс стать спасателем.
Посему у всех бунтующих нет денег нихрена??
Ув.Ниоба, это про меня? Или про него? Я не догоняю сейчас
+ либо в Питер, если есть база и друг будет спасать чисто как друг, а не как М, т.к. в личном Вам лучше карантин, во избежание вляпаться по новой.. + предохранение, если вдруг..
