Мысленно кому-то что-то доказываю и объясняю

[Сашик]

Здравствуйте форумчане.
Часто ловлю себя на том, что мысленно кому-то что-то доказываю или объясняю.

На этих выходных был особый случай.
Я родом из Украины, живу сейчас в Белоруссии. В Украине много друзей.
В вайбере есть группа друзей из Украины.
Что-то потянуло меня поднять тему про СССР, но так, легонько, вскользь.
И начались большие дебаты. Моим основным оппонентом был один из лучших моих друзей.
Почему-то такой разговор получается очень эмоциональным. Без перехода на личности и без ссор, тут все нормально. Но осадок остается.

И главное начинается после того, как закончили общение. Мысли кипят. Спор продолжается в голове. Придумываются новые аргументы. Находятся неправильные ходы мыслей у оппонентов.
Так, в ночь с субботы на воскресенье я уснул в 5 утра. Хотя спор закончили в 3 ночи. Я не мог расслабиться. А в воскресенье уснул после 2х, хотя попрощались еще до 11 вечера. Все это время, продолжал мысленный спор.

Обычно, бывает так, что меня могут задавить каким-то аргументом, и я соглашаюсь. Вроде все правильно, все хорошо. А еще хочется быть на одной волне с человеком, по этому я могу не настаивать на своей точке зрения. А со временем, обдумываю разговор, и понимаю что я что-то упустил и нужно было это сказать.

Еще, например, я иногда представляю как рассказываю всему миру что попса отстой, и люди ее слушают потому, что не имеют своей воли (или другая ерунда). И так же это происходит эмоционально.
Или еще что-то объясняю, что сам недавно понял.

Как не держать такое в себе?

[МаргоРитка]

Сколько вам лет, ув. Сашик?

Как не держать такое в себе?

а что вам мешает продолжить спор в интернете на следующий день?
раз уж вам так необходимо обязательно доказать, что вы были правы

[Птичка Тари]

Обычно, бывает так, что меня могут задавить каким-то аргументом, и я соглашаюсь. Вроде все правильно, все хорошо. А еще хочется быть на одной волне с человеком, по этому я могу не настаивать на своей точке зрения. А со временем, обдумываю разговор, и понимаю что я что-то упустил и нужно было это сказать.

Зачем?

[Сашик]

Зачем?

Да в общем то смысла в этом особого нет.
Есть внутренняя потребность доказывать другим, что они не правы.

Возможно, это связанно с тем, что в детстве, мне часто приходилось принимать чужую сторону.

[Сашик]

Сколько вам лет, ув. Сашик?


а что вам мешает продолжить спор в интернете на следующий день?
раз уж вам так необходимо обязательно доказать, что вы были правы

На следующий день и продолжили.
Но я все равно не мог быстро успокоиться после общения. Мысли крутятся в голове. Я пытаюсь переключиться на что-то, но со временем мысли возвращаются.

[МаргоРитка]

Есть внутренняя потребность доказывать другим, что они не правы.

зачем? вот докажете и ? что изменится? или что получите?

Возможно, это связанно с тем, что в детстве, мне часто приходилось принимать чужую сторону.

а сейчас вам сколько лет, так и не ответили
и сейчас принимаете чужую сторону?
и по каким поводам в детстве приходилось это делать?
сколько вам было лет? приведите примеры, пожалуйста

[Сашик]

а сейчас вам сколько лет, так и не ответили

34 года.
Прошу прощения, не заметил первую строку.

зачем? вот докажете и ? что изменится? или что получите?

Получу моральное удовлетворение. Я оказался прав. Кто-то согласился со мной. Как-то так.

и сейчас принимаете чужую сторону?

Возможно да. Затрудняюсь ответить.
Сторону жены иногда приходится принимать.

и по каким поводам в детстве приходилось это делать?
сколько вам было лет? приведите примеры, пожалуйста

В детстве я был слабым и доверчивым. Приходилось жить по правилам стаи и иногда что-то терять. Например, однажды парни из моей компании отобрали у меня игровую приставку, сославшись на то, что они мне давали игровой картридж, и я его не вернул. Я точно помнил что я возвращал. Но приставку я себе так и не вернул.

[Птичка Тари]

Да в общем то смысла в этом особого нет.
Есть внутренняя потребность доказывать другим, что они не правы.

Возможно, это связанно с тем, что в детстве, мне часто приходилось принимать чужую сторону.

Чью например?

[Сашик]

Чью например?

Не могу вспомнить такие моменты. Вспоминаются только моменты, когда я был обижен.

[Птичка Тари]

Не могу вспомнить такие моменты. Вспоминаются только моменты, когда я был обижен.

на кого были обижены?

[Сашик]

на кого были обижены?

На обидчиков. А их у меня было много. Сверстники, одноклассники. Часто были конфликты. Физически меня редко били, но вот словом любили обидеть, обозвать. Я на это очень болезненно реагировал. А сказать что-то в ответ боялся.
Если бы воспринимал с юмором, то ни кто бы меня не трогал.

Как-то тетка пришла меня проведывать в больницу и обратила внимание что я не понимаю шуток. Парни в палате шутят, а я тушуюсь.

[Птичка Тари]

На обидчиков. А их у меня было много. Сверстники, одноклассники. Часто были конфликты. Физически меня редко били, но вот словом любили обидеть, обозвать. Я на это очень болезненно реагировал. А сказать что-то в ответ боялся.
Если бы воспринимал с юмором, то ни кто бы меня не трогал.

Как-то тетка пришла меня проведывать в больницу и обратила внимание что я не понимаю шуток. Парни в палате шутят, а я тушуюсь.

а в семье?

[Сашик]

а в семье?

Мы жили с бабушкой, по папиной линии. У мамы со свекровью постоянно были конфликты. Я тогда болезненно воспринимал эти конфликты, и говорил что ненавижу бабушку.

Помню, были моменты, когда чувствовал себя ненужным. Но не помню по какой причине.

[Птичка Тари]

Мы жили с бабушкой, по папиной линии. У мамы со свекровью постоянно были конфликты. Я тогда болезненно воспринимал эти конфликты, и говорил что ненавижу бабушку.

Помню, были моменты, когда чувствовал себя ненужным. Но не помню по какой причине.

"Мы" - это кто?

[Сашик]

"Мы" - это кто?

Семья. Папа, мама, я, моя сестра, бабушка. Дедушка, папин отец, умер когда мне было 2 года.

[МаргоРитка]

Семья. Папа, мама, я, моя сестра, бабушка. Дедушка, папин отец, умер когда мне было 2 года.

а отцу вы рассказывали, что одноклассники вас обижают?
как он реагировал?

[Сашик]

а отцу вы рассказывали, что одноклассники вас обижают?
как он реагировал?

Он старался отстранится от проблем в семье. Жаловался я всегда маме.

[МаргоРитка]

Он старался отстранится от проблем в семье.

почему? у него были проблемы с алкоголем?

Жаловался я всегда маме.

а мама как реагировала?


вы в армии служили? как к вам там относились?

[Сашик]

почему? у него были проблемы с алкоголем?


а мама как реагировала?


вы в армии служили? как к вам там относились?

Мама постоянно на него кричала. Он ни как не реагировал. Бабушка за это кричала на маму.
Это продолжается до сих пор. Только отец пьет еще больше.

Я в армии не служил.
Когда учился в университете, жил в общежитии. По началу все были не знакомы друг с другом, для меня это было начало новой жизни. Ко мне относились по новому.
Но со временем, в общении с некоторыми людьми, начали проявляться старые модели поведения. Надо мной насмехались, я неадекватно реагировал. В какой-то момент я посмотрел на себя со стороны, и начал корректировать свою реакцию. Тогда все поменялось.

[МаргоРитка]

Я в армии не служил.

по состоянию здоровья?
а дрались когда-нибудь?

[Птичка Тари]

Мама постоянно на него кричала. Он ни как не реагировал. Бабушка за это кричала на маму.
Это продолжается до сих пор. Только отец пьет еще больше.

Я в армии не служил.

дети, выросшие в таких семьях, обычно имеют очень низкую самооценку всю жизнь. Ваша проблема в этом. Доказывая что-то другим, вы мысленно поднимаетесь НАД ними.

[Сашик]

по состоянию здоровья?
а дрались когда-нибудь?

Откосил.

Дрался редко. Нормально дрался всего один раз. Мне было 20. В деревне в клубе, я был пьян, парень, которому было 16, что-то мне сказал оскарбительное. Я к нему подошел, он меня побил. На этом все.

[Птичка Тари]

Откосил.

Дрался редко. Нормально дрался всего один раз. Мне было 20. В деревне в клубе, я был пьян, парень, которому было 16, что-то мне сказал оскарбительное. Я к нему подошел, он меня побил. На этом все.

понятно. Т.е. драка, которая в норме должна была состояться в 5 лет, у вас отложилась до 20.

Спрашивается в задачнике - на сколько лет у вас психологическое отставание?

[Сашик]

дети, выросшие в таких семьях, обычно имеют очень низкую самооценку всю жизнь. Ваша проблема в этом. Доказывая что-то другим, вы мысленно поднимаетесь НАД ними.

Это правда. Я не однократно замечал свою заниженную самооценку. Она часто мне мешала в жизни. Особенно в общении с противоположным полом.

--- Добавлено ---

понятно. Т.е. драка, которая в норме должна была состояться в 5 лет, у вас отложилась до 20.

Спрашивается в задачнике - на сколько лет у вас психологическое отставание?

Как это протестировать?

[Птичка Тари]

Как это протестировать?

вы арифметику изучали?

--- Добавлено ---

Это правда. Я не однократно замечал свою заниженную самооценку. Она часто мне мешала в жизни. Особенно в общении с противоположным полом.

и что планируете с этим делать?

[Сашик]

вы арифметику изучали?

--- Добавлено ---

и что планируете с этим делать?

А я не знаю что с этим можно сделать. Поэтому я и здесь.
Как это исправляется?

[Птичка Тари]

А я не знаю что с этим можно сделать. Поэтому я и здесь.
Как это исправляется?

обращением к психиатру/психотерапевту в реале и длительной работе с ним

[Сашик]

обращением к психиатру/психотерапевту в реале и длительной работе с ним

Благодарю.