Показано с 1 по 28 из 28
Тема:

Еда как поощрение и успокоительное

  1. #1

    Еда как поощрение и успокоительное

    Добрый вечер, уважаемые обитатели портала! Видимо, написавший здесь раз, обязательно вернется. На тему пищевой зависимости нашла очень старые темы, поэтому все же создала новую.
    Дано: мне 30 лет, замужем, 3 детей, имеется лишний вес, который начал мешать жить. Это и эстетически неприглядно, но что важнее для меня, стало страдать здоровье. Мой повышенный аппетит всегда замечали родные, шутили на эту тему. Я будто не знала меры, но не всегда, а когда на зуб попадало что-то вкусненькое, отличающееся от обычного рациона. Ни в детстве,ни в юности вес не превышал нормы. А еще только недавно начала осознавать, что всегда воспринимала вкусную еду как некое поощрение.
    После замужества вес стал ползти вверх. Дорога к холодильнику стала короче. Плюс были проблемы с гормонами, зачатием. Я себя этим успокаивала. Но сейчас предел. Такой толстой не была никогда. И снова понимаю причины, почему переедаю: 7 год у меня практически непрерывный декрет, хотя после рождения 1 и 2 сына я продолжала работать по ночам(копирайтинг), и перед 3 работала довольно усиленно. Я не сплю больше 2 часов подряд уже 5 лет. Три года назад от рака умер мой папа, мы боролись вместе 2 года. Мы были очень близки, и только дети и страх за маму держали меня на плаву. После его смерти я не могла плакать 2 года. А вскоре после рождения третьего рак нашли у моей мамочки. И сейчас мы снова боремся. Всю эту боль, усталость я заедаю и зажираю. Получается замкнутый круг. Эти несколько строчек писала около часа. Постоянно что-то стирала или дописывала. Когда начала писать о родителях-разрыдалась. Мне очень нужна ваша помощь
    Последний раз редактировалось НиРазуНеХочу; 03.11.2018 в 21:29.

  2. #2
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    14 996
    Записей в дневнике
    4
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Добрый вечер, уважаемые обитатели портала! Видимо, написавший здесь раз, обязательно вернется. На тему пищевой зависимости нашла очень старые темы, поэтому все же создала новую.
    Дано: мне 30 лет, замужем, 3 детей, имеется лишний вес, который начал мешать жить. Это и эстетически неприглядно, но что важнее для меня, стало страдать здоровье. Мой повышенный аппетит всегда замечали родные, шутили на эту тему. Я будто не знала меры, но не всегда, а когда на зуб попадало что-то вкусненькое, отличающееся от обычного рациона. Ни в детстве,ни в юности вес не превышал нормы. А еще только недавно начала осознавать, что всегда воспринимала вкусную еду как некое поощрение.
    После замужества вес стал ползти вверх. Дорога к холодильнику стала короче. Плюс были проблемы с гормонами, зачатием. Я себя этим успокаивала. Но сейчас предел. Такой толстой не была никогда. И снова понимаю причины, почему переедаю: 7 год у меня практически непрерывный декрет, хотя после рождения 1 и 2 сына я продолжала работать по ночам(копирайтинг), и перед 3 работала довольно усиленно. Я не сплю больше 2 часов подряд уже 5 лет. Три года назад от рака умер мой папа, мы боролись вместе 2 года. Мы были очень близки, и только дети и страх за маму держали меня на плаву. После его смерти я не могла плакать 2 года. А вскоре после рождения третьего рак нашли у моей мамочки. И сейчас мы снова боремся. Всю эту боль, усталость я заедаю и зажираю. Получается замкнутый круг. Эти несколько строчек писала около часа. Постоянно что-то стирала или дописывала. Когда начала писать о родителях-разрыдалась. Мне очень нужна ваша помощь
    а к диетологу, к психотерапевту обращались по этому вопросу?
    я не специалист, но судя по всему проблема у вас серьезная, в рамках форума ее трудно будет решить

  3. #3
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    а к диетологу, к психотерапевту обращались по этому вопросу?
    я не специалист, но судя по всему проблема у вас серьезная, в рамках форума ее трудно будет решить
    Добрый вечер, городок у нас крохотный, подобных специалистов нет. Диетологи лишь по названию, обращалась несколько раз, по факту-это просто продавцы спецпитания с базовыми знаниями о продуктах/калориях.

  4. #4
    А "ни разу не хочу" - это о чём, ув. Автор?

  5. #5
    Цитата Сообщение от Совушка Посмотреть сообщение
    А "ни разу не хочу" - это о чём, ув. Автор?
    это о проблеме, озвученной ранее, в своей первой теме

  6. #6
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    67 347
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Добрый вечер, городок у нас крохотный, подобных специалистов нет. Диетологи лишь по названию, обращалась несколько раз, по факту-это просто продавцы спецпитания с базовыми знаниями о продуктах/калориях.
    а психотерапевты?

  7. #7
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    а психотерапевты?
    С психиатрами тоже не сложилось: я и с первой проблемой попыталась обратиться, на смех подняли. Попыталась обратиться снова, ответ был крайне грубым: мол, ходите тут с надуманными проблемами, мешаете работать, жри меньше. Больше я туда ни ногой

  8. #8
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    С психиатрами тоже не сложилось: я и с первой проблемой попыталась обратиться, на смех подняли. Попыталась обратиться снова, ответ был крайне грубым: мол, ходите тут с надуманными проблемами, мешаете работать, жри меньше. Больше я туда ни ногой
    Еще стоило бы к эндокринологу сходить. И просто анализ крови сделать может просто не хватает чего-то
    Психиатр в первую очередь на невербальное смотрит скзал в морг значит в морг

  9. #9
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Еще стоило бы к эндокринологу сходить. И просто анализ крови сделать может просто не хватает чего-то
    Психиатр в первую очередь на невербальное смотрит скзал в морг значит в морг
    Я наблюдаюсь у гинеколога-эндокринолога, как упоминала, есть гормональные проблемы. Лечение прохожу курсами. Сейчас очередной перерыв из-за ГВ. По анализам крови есть небольшая анемия-принимаю железо.
    Насчет психиатра-я прекрасно понимаю, чем вызван его ответ. Мне было очень трудно решиться обратиться очно, а тут такой прием

  10. #10
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Я наблюдаюсь у гинеколога-эндокринолога, как упоминала, есть гормональные проблемы. Лечение прохожу курсами. Сейчас очередной перерыв из-за ГВ. По анализам крови есть небольшая анемия-принимаю железо.
    Насчет психиатра-я прекрасно понимаю, чем вызван его ответ. Мне было очень трудно решиться обратиться очно, а тут такой прием
    Ну вполне возможно когда завершится гормональное лечение вес выровняется сам собой
    Кстати много лишнего веса это сколько в киллограмах? От рост -100

  11. #11
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Ну вполне возможно когда завершится гормональное лечение вес выровняется сам собой
    Кстати много лишнего веса это сколько в киллограмах? От рост -100
    я очень на это надеюсь! Лишних кг 25

  12. #12
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    я очень на это надеюсь! Лишних кг 25
    Ну не так уж страшно
    А что касается заедания расстройств -можно себе другую привычку придумать. Курить например

  13. #13
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Ну не так уж страшно
    А что касается заедания расстройств -можно себе другую привычку придумать. Курить например
    Надеюсь, Вы шутите

  14. #14
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Надеюсь, Вы шутите
    Почему?
    Диструктивную припривычку сложно, практически нереально заменить хорошей. А другой плохой - запросто

  15. #15
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Почему?
    Диструктивную припривычку сложно, практически нереально заменить хорошей. А другой плохой - запросто
    Мне бы не хотелось идти по этому пути. Получается, что без разницы, чем себе вредить, но вредить обязательно.

  16. #16
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Мне бы не хотелось идти по этому пути. Получается, что без разницы, чем себе вредить, но вредить обязательно.
    Ну вот в кунтскамере наврное не отказались бы заполучить человека без единой вредной привычки... Но люди с двумя головами и то чаще встречаются

  17. #17
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Ну вот в кунтскамере наврное не отказались бы заполучить человека без единой вредной привычки... Но люди с двумя головами и то чаще встречаются
    Я прекрасно понимаю, что идеально все только в сказках)

  18. #18
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Я прекрасно понимаю, что идеально все только в сказках)
    Ну вот
    Соответственно можно подобрать другую вредную привычку чтоб развернуть ситуацию. Но нужно понимать что убится можно чем угодно. Я вот от стресса работаю -вроде что плохого? - но как же качественно можно убится работой
    Либо потихоньку снижать уровень стресса. Выделять то что можно пустить на самотек, что делать на автомате не вникая, что создает стресс из-за прокристонации и т.д.

  19. #19
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    67 347
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Мне бы не хотелось идти по этому пути. Получается, что без разницы, чем себе вредить, но вредить обязательно.
    Не, не так. Психика человека не настроена на само разрушение.

    Она настроена на принцип "из двух зол выбирай меньшее".
    Вы никогда не задумывались, что же это за проблемы такие страшные и травматичные вы заедаете? Что по сравнению с ними даже обжорство - НЕ ЗЛО????

    Получается, ваша вредная привычка на самом деле приносит вам благо. И поэтому отказаться от нее вот просто так не получится. Нужно сперва набраться храбрости и вытянуть на поверхность те личностные проблемы, которые вы с ее помощью решаете.

  20. #20
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Выделять то что можно пустить на самотек, что делать на автомате не вникая, что создает стресс из-за прокристонации и т.д.
    Мне иногда кажется, что я и так все пустила на самотек. Стараюсь максимально самоустраниться отовсюду. И это тоже вызывает терзания. Видимо, комплекс отличницы в чистом виде

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Вы никогда не задумывались, что же это за проблемы такие страшные и травматичные вы заедаете? Что по сравнению с ними даже обжорство - НЕ ЗЛО????
    .
    Конечно, задумывалась. И возможно, даже знаю точный ответ. Все это связано с диким чувством вины и невозможностью исправить прошлое. Только говорить об этом я не могу, надеюсь, Вы меня поймете

  21. #21
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Мне иногда кажется, что я и так все пустила на самотек. Стараюсь максимально самоустраниться отовсюду. И это тоже вызывает терзания. Видимо, комплекс отличницы в чистом виде
    Ну не факт что комплекс отличницы
    Бывает же и противоположная фаза: когда человек слишком много пустил на самотек т.е. фактически выбросил весла и плывет куда несет течение. А течение может нести совсем не туда. И тогда приходится заедать чтоб не паниковать от шума приближающегося водопада

  22. #22
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Ну не факт что комплекс отличницы
    Бывает же и противоположная фаза: когда человек слишком много пустил на самотек т.е. фактически выбросил весла и плывет куда несет течение. А течение может нести совсем не туда. И тогда приходится заедать чтоб не паниковать от шума приближающегося водопада
    Несколько лет назад так и было. Правда, уровень разрушительности водопада у каждого свой. Мне тогда казалось, что страшнее нет ничего. Но все-таки весла нашла и выгребла. А когда умер папа, оказалось, что и не водопад это был, а так, капнуло что-то сверху

  23. #23
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    67 347
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Конечно, задумывалась. И возможно, даже знаю точный ответ. Все это связано с диким чувством вины и невозможностью исправить прошлое. Только говорить об этом я не могу, надеюсь, Вы меня поймете
    тогда зачем создали тему?

  24. #24
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    тогда зачем создали тему?
    Даже не могу точно сказать. Возможно
    , ради одного сообщения Вашего, которое и подтвердит собственные догадки. Мне бы очень хотелось разработать эту проблему, но разглашать ее перед множеством людей, пусть и виртуально, не могу

  25. #25
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Даже не могу точно сказать. Возможно
    , ради одного сообщения Вашего, которое и подтвердит собственные догадки. Мне бы очень хотелось разработать эту проблему, но разглашать ее перед множеством людей, пусть и виртуально, не могу
    Ну тогда к психологу очно надо.
    Потому как говорить не понятно о чем...
    Доктор у меня что-то болит
    Хорошо, вот Вам какая-то таблетка

  26. #26
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Ну тогда к психологу очно надо.
    Потому как говорить не понятно о чем...
    Доктор у меня что-то болит
    Хорошо, вот Вам какая-то таблетка
    Спасибо!

  27. #27
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Спасибо!
    Удачи

  28. #28
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    67 347
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от НиРазуНеХочу Посмотреть сообщение
    Даже не могу точно сказать. Возможно
    , ради одного сообщения Вашего, которое и подтвердит собственные догадки. Мне бы очень хотелось разработать эту проблему, но разглашать ее перед множеством людей, пусть и виртуально, не могу
    Хорошо, если для этого. Часто темы создаются, чтобы поиграть Да, но..., и в ходе беседы придумать побольше самооправданий. Т.е. чтобы еще прочнее укрепиться с своей проблеме. Бессознательно.

Похожие темы

  1. Муж, я, деньги, еда. Стабильная нехватка денег в семье.
    от Kotik в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 588
    Последнее сообщение: 22.12.2014, 15:16
  2. Когда смыслом жизни становится еда
    от agpar в разделе Психология Личности
    Ответов: 59
    Последнее сообщение: 30.08.2013, 10:48
  3. Поощрение успехов детей
    от Marina52 в разделе Дети и Родители. Детская психология
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 11.01.2013, 15:18
  4. ЕДА
    от Крылова Олеся в разделе Консультации по другим тематикам
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 26.02.2012, 23:36

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - здоровье | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search