Показано с 1 по 3 из 3
Тема:

Как выбраться?

  1. #1

    Как выбраться?

    Не так давно я стал задаваться вопрос, возможно ли жить иначе, радоваться жизни, хвататься за открывающиеся возможности, общаться с людьми без тремора и страха неудачи. И так же скоро осознал, что в моем случае это невозможно, любые попытки вырваться из порочного круга, зоны комфорта. Вгоняют меня в глубокую депрессию, на самом деле я осознал, что не помню, а может и не знаю какого это жить иначе. Депрессия постоянно следует за мной по пятам, только когда, я не пытаюсь что то менять она уходит на второй план и парой мне кажется, что я способен что то изменить. Ну тут же в голове загораются образы былых неудач, они как удары плетей загоняют меня на назад в пустоту. Мои верные спутники убитая в хлам самооценка, раздражительность, желание умереть. Я не вижу перспектив в будущем и возможно единственное что не даёт мне свести счёты с жизнью, атеизм. Я не испытываю практически не каких эмоции и чувств за исключение постоянно сидящего в животе страха, он и руководит моей жизнью, порой аргументы которые это чувство создаёт до такой степени абсурдны, что мне становиться смешно, но перечить им не в моих силах. Единственное, что я понимаю, так жить нельзя. Но и бороться с этим самому сил не осталось. Единственная вещь о которой я мечтаю, это закрыться от мира, спрятаться и никогда не выходить, хотя на собственном опыте знаю, что от этого станет только хуже. Быть может у меня диагноз, но сходить на приём к врачу я не могу, так как разум в любой ситуации, которую я не в состоянии предсказать в полном объёме, генерирует абсурдно негативное развитие событий. Больше всего меня пугает моя черствость я не испытываю чувств к родным, которые периодически пытаются пойти на контакт, что вызывает только раздражение или злость. И все больше удивляюсь, когда они продолжают звать меня на семейные мероприятия. Я хочу измениться, но болото в котором я увяз не даёт мне даже пошевелиться. Во время когда мне становиться невыносимо жить я осознаю степень своего состояния. Обычно в голове плавают глупые мысли, что все не так плохо, отодвигая куда то глубоко реальное положение дел. Я ненавижу и презираю себя за свою беспомощность.

  2. #2
    Участник Аватар для МаргоРитка
    Регистрация
    14.05.2013
    Откуда
    Воронеж
    Сообщений
    14 996
    Записей в дневнике
    4
    Я не испытываю практически не каких эмоции и чувств за исключение постоянно сидящего в животе страха, он и руководит моей жизнью
    а чего вы боитесь?
    сколько вам лет? вы учитесь или работаете?
    по поводу своего состояния к врачу обращались?

  3. #3
    Другого способа, как выходить за рамки зоны комфорта, пока не придумали.
    Просто эту зону надобно расширять понемногу и нечасто.
    И не боритесь со своими чувствами. Лучше попробуйте написать какой-нибудь стих, эссе, или просто завести дневник для мыслей, чтоб потом перечитывать.

Похожие темы

  1. Ответов: 6
    Последнее сообщение: 29.05.2013, 11:16
  2. закрутило и не выбраться!
    от Адриана в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 18
    Последнее сообщение: 28.12.2012, 15:03
  3. Тихий ад. Как выбраться?
    от ollegg в разделе Психология Личности
    Ответов: 71
    Последнее сообщение: 19.12.2012, 09:23
  4. Как выбраться из этого омута
    от Лилиан в разделе Психология Личности
    Ответов: 61
    Последнее сообщение: 01.12.2012, 18:13

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - отношения с женатым мужчиной | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search