Самоконтроль

[Эмми]

Откуда он берется и куда от него прятаться? Не знаю. Иногда хочется посетить специалиста и попросить о помощи. Но злейший враг там, где ты меньше всего его ожидал. И он в голове. Я сам. Самоконтроль это хорошо, но он мешает мне жить. Я стал интровертом, мне тяжело общаться с людьми, а иногда и вовсе просто здороваться. Я постоянно ненавижу себя и критикую по любому поводу, вспоминаю старые неудачи и как итог я в депрессии. Уже 4 года. Из за нее я не могу адекватно вступать в конфликтные ситуации и стрессовые тоже. Я очень хочу нормальных отношений но я не могу найти в себе смелости и сил что бы двигаться в этом направлении. Иногда получается поднять себе настроение, но по большей степени я просто хочу умереть. Не видя никаких перспектив и смысла в бытие. Что делать и как становиться хоть чучуть нормальным я не знаю. Помогите

[МаргоРитка]

Откуда он берется и куда от него прятаться? Не знаю. Иногда хочется посетить специалиста и попросить о помощи. Но злейший враг там, где ты меньше всего его ожидал. И он в голове. Я сам. Самоконтроль это хорошо, но он мешает мне жить. Я стал интровертом, мне тяжело общаться с людьми, а иногда и вовсе просто здороваться. Я постоянно ненавижу себя и критикую по любому поводу, вспоминаю старые неудачи и как итог я в депрессии. Уже 4 года. Из за нее я не могу адекватно вступать в конфликтные ситуации и стрессовые тоже. Я очень хочу нормальных отношений но я не могу найти в себе смелости и сил что бы двигаться в этом направлении. Иногда получается поднять себе настроение, но по большей степени я просто хочу умереть. Не видя никаких перспектив и смысла в бытие. Что делать и как становиться хоть чучуть нормальным я не знаю. Помогите

добрый день
сколько вам лет?
что вы понимаете под самоконтролем?
в чем он вам мешает, приведите примеры, пожалуйста

[Окстисия]

Я стал интровертом, мне тяжело общаться с людьми, а иногда и вовсе просто здороваться.

Раньше вы были экстравертом и общительным человеком?

--- Добавлено ---

Я постоянно ненавижу себя и критикую по любому поводу, вспоминаю старые неудачи и как итог я в депрессии. Уже 4 года.

Кто вам диагностировал депрессию? Лечились ли вы медикаментозно?

--- Добавлено ---

Из за нее я не могу адекватно вступать в конфликтные ситуации и стрессовые тоже.

С кем у вас возникают конфликты? О каких стрессовых ситуациях идет речь?

[Эмми]

вроде да. Наверное. Я наверное придумываю с депрессией. Забудьте. думал что смогу нормально попросить помощи, но как всегда ничего не вышло , теперь еще и стыдно. впрочем ничего нового

[Эмми]

Добрый. 21 Под самоконтролем понимаю осознанное ограничение от чего-либо. Примеры привести сложно. Ну что то вроде того, что я никому не открываюсь, так как может быть потом стыдно, посчитают слабым человеком.

[Окстисия]

вроде да. Наверное. Я наверное придумываю с депрессией. Забудьте. думал что смогу нормально попросить помощи, но как всегда ничего не вышло , теперь еще и стыдно. впрочем ничего нового

Это на какие вопросы вы ответили?
Под сообщениями есть кнопка "Ответить с цитированием" - воспользуйтесь что б было понятно собеседникам.

--- Добавлено ---

Ну что то вроде того, что я никому не открываюсь, так как может быть потом стыдно, посчитают слабым человеком.

Не открываетесь в чем? В каких вопросах?

21

Вы работаете или учитесь? Живете сам или с родителями?

[Эмми]

Это на какие вопросы вы ответили?
Под сообщениями есть кнопка "Ответить с цитированием" - воспользуйтесь что б было понятно собеседникам.

--- Добавлено ---



Не открываетесь в чем? В каких вопросах?

Вы работаете или учитесь? Живете сам или с родителями?

это ответ на ваше первое сообщение. Работаю. Живу с родителями

[Окстисия]

Работаю.

Кем работаете? Вам нравится ваша специальность?

Живу с родителями

Какие у вас отношения с родителями?
Вы не ответили на вопросы:
Не открываетесь в чем? В каких вопросах?
С кем у вас возникают конфликты? О каких стрессовых ситуациях идет речь?