Еще больше?
У вас уже, что ли, есть ощущение, что кто-то вас "затаптывает"?
Ув. Арина, ну ведь каждый может заболеть, и я, и муж ваш, и вы, и вообще кто угодно. В такой ситуации вариться в собственных переживаниях - только усиливать их.
Нужно делать шаги в сторону, во внешний мир, делиться, говорить. Ну не здесь, так ещё с кем-то. Вам это уже порекомендовали и вы даже что-то начали делать, но стало быть мало, раз вы откуда-то берете вот такое: "смиритесь и похороните себя за плинтусом".
Не бойтесь