Сообщение от
Makeda
Ну вы же понимаете, что человеку может быть просто неприятно говорить вам, что его бросили. А насчет даты последней встречи- скорее всего просто не хотел вас расстраивать, потому что видел, как это для вас важно.
Вы не там ищете решение проблемы. Это проблема ваша, не вашего парня, и решение ее в вас, а не где-то в его фото и дневниках.
Можете попробовать такой способ- каждый раз как начинаете в голове крутить эти мысли про его прошлое- идете и что-то делаете - лучше заранее решить что. В парк бегать или по ступенькам в доме или генеральную уборку делать, суть в том, чтоб сразу же переключаться. Можно еще носить резиночку на руке и каждый раз, как заметите, что опять появилась мысль- легонько резинкой ро руке хлопните и смена деятельности. Важно не развивать эти мысли и не спорить с собой. То есть например приходит вам мысль- А вдруг он ее еще любит? И вы вместо того, чтоб эту мысль думать и искать аргументы и контраргументы- замечаете- вот, снова об этом думаю, пора идти мыть посуду. Это учить осознанности в мышлении.
Но конечно, это только первый шаг. Вам нужно серьезно заняться своей жизнью. Обдумать что вы можете сделать для реализации себя в работе. И физ нагрузки. если врач запретил- делать то, что можно, хотя бы много ходить каждый день.