В том то и проблема что хотитеСообщение от яМаска
У вас весь мир человеческих отношений сведен до бинарности я луплю других( нереалзуемое)/другие лепят меня
А если не лепят очевидно то планируют
Лупят
Я не понимаю, где я обесценила помощь, где?(((. Конечно я не знаю, как помогать другим реализовать месть и сама не знаю. Я думала, что мы просто с ув.Anaisetta поговорили-пообщались. Что там не так я написала?
Да я спрашиваю почему вы так думаете, потому что не понимаю и пытаюсь разобраться, а Вы, ув.Птичка Тари только смеётесь.
--- Добавлено ---
И где там наезд? Покажите мне. Я не собиралась и не хотела ни на кого наезжать. Ну и до сих пор не вижу, где он и не понимаю почему Вы так написали?
УВ.Ханум, я не знаю почему то, что я пишу так читается. Я не знаю какими другими словами можно было описать симптомы, чтоб Вы не видели там гордости. Я, наоборот, стеснялась этого, особенно на улице. Делала вид, что по телефону говорю, чтоб не сочли за совсем ку-ку. Проявления ещё остались, т.к я не пользуюсь частью своей квартиры она мне кажется грязной(не хочу сейчас писать почему), и когда туда попадаю, то потом все свои вещи перестирываю. Сейчас ОКР видит только муж, и я в те моменты ещё больше переживаю, как бы он не сказал, что нафига я такая ему.
В реальной современной жизни мою уникальность подтверждают мои навыки поделиться знаниями с людьми так чтобы они эти знания усвоили и могли далее ими без меня пользоваться. Я согласна, что я не одна такая и без меня найдется другой преподаватель, но это сейчас то, что я могу предложить другим.
Я Вам верю. Раз поперли воспоминания, то можете рассказывать). Надеюсь они приятны Вам. От Ваших рассказов и начинаю вспоминать что-то позитивное, а не только плохое.
Спасибо, что про мужа спросили. Вроде пока получше, сейчас длинные выходные: готовим вместе(мы любим поесть), в кино пойдем, в бот.сад.
Мне тер рассказал про подстройки снизу, типа: "милый покажи мне, как ты мясо маринуешь, а то я тоже хочу чтоб то, что я готовлю было таким же вкусным как и у тебя". Пользуюсь ими, с непривычки немного "коряво", но вижу, что мужу приятно.
Про брата пока не решаюсь. Боюсь. Может, как мне написали, стигму не могу отпустить. Наверно есть способ, как прощаться со стигмой? Или звонок и будет своего рода "прощай"?
Вы просто игнорируете тот факт который я первым описала: гордость и стыд, завышенная и заниженная самооценка - это для психики один и тотже процесс. то есть ааабсолютно одно и тоже. А какими бы словами Вы ни написали - гордость видно, потому что она там есть, и не в словах дело.
Вы зачем ообще эти все тонкости описываете? про ОКР подробно? ответьте пожалуйста - зачем описывваете?
Ваши "навыки поделитьсязнаниями" - ценная штука которой Вы можете поделиться с другими, но это не уникальные качества(Вы сама написали) а вот что именно делает Вас уникальной? что Вы описываете так буд-то ни у кого этого больше нет? ы уверены и пока ни разу не допустили мысль что это есть у кого-то из присутствующих в теме, это делает Вас уникальной - что это? ответьте пожалуйста.
Хорошо, я ещё раз перечитаю тему, когда буду не с телефона. Я перечитываю периодически и переосмысливаю.
Думала для ясности картины. Или если прямого вопроса не было, то не надо было писать, а раз расписала, то горжусь этим?
Та моя детская травма и ОКР? Мне нужно подумать. Я никогда раньше не думала, что цепляюсь за это, как за уникальность, ещё и горжусь этим, а или стыжусь (Вы ж писали один и тот же процесс). Ну ваще, серьезно?? один и тот же процесс??? Стыд воспринимается, как гордость и я цепляюсь по сути дела за какашку?
Ладно мне это пока трудно в голове уложить. Я уверена, что тут у людей в теме, на форуме, могут быть и похлеще истории, не от хорошей жизни обычно на пси-форум приходят. Так что травматиков и Окрщиков полно. Я не считаю свой случай уникальным. А вот то что стыд воспринимается, как гордость это новость. Не знаю почему я раньше этих сообщений не заметила.
Зачем ещё общаются? Наверно им интересно вместе, разговаривать хочется, рассказывать что-то, самой слушать о чем подруга болтает, время так проводят, отдыхают в общении.
--- Добавлено ---
Ув.Гретхен, да я согласна с Вами по бинарность. Как я могу от этого отходить?
Нет не пытайтесь пожалуйста угадыать, ели я задаю вопрос - то просто задаю вопрос, и просто жду ответ
если я что-то захочу сказать - я скажу прямым текстом, не усматривайте пожалуйста за моими вопросами что-то кроме вопроса.
вот это прямой ответ - то что было мне нужно
для ясности картины, о.к. хорошее дело, и даже если не спросили но Вы решили что это имеет отношение к делу - это надо писать.Думала для ясности картины.
но нужно мне уточнить - для какой ясности? можете этот ответ развернуть-расписать поподробнее? Вы когда писали -хотели тобы картина была более ясная - чтобы мы уидели что? какая "ясная картинна"?
--- Добавлено ---
то есть две подруги в магазинах отдыхают? не уверена, они там километры проходят...не скажу что по результату они отдохнувшиекак после СПА с точки зрения "отдохнуть" было бы куда эффективнее поспать\принять ванну\массаж...
разговаривать хочется - это что такое? зачем они разговаривают?
рассказать что-то и послушать - зачем?
подсказка: что подруги получают в процессе общения?
--- Добавлено ---
Вы еще не ответили на вопрос: хотите ли Вы быть как все? просто жить, как все женщины, рожать детей и готовить обед - хотите?
хотя ладно, раз ему нравится то -
Да.Про брата пока не решаюсь. Боюсь. Может, как мне написали, стигму не могу отпустить. Наверно есть способ, как прощаться со стигмой? Или звонок и будет своего рода "прощай"?
Шаги в реальный мир, общение с настоящими людьми, а не с тенями у вас в голове - будут.
Или планируете всю жизнь ходить держась за ручку терапевтов?
"Да я спрашиваю почему вы так думаете, потому что не понимаю и пытаюсь разобраться"
Пытаться "разобраться" в вашем случае и есть почти то же ОКР. Вы выстраиваете последовательность действий, безопасную для вас, за которую можно держаться как за костыль.
Ваше живое, непосредственное реагирование где?...Он спрятано в этом случае, все опять через голову.
Спасибо за разрешение, конечноЯ Вам верю. Раз поперли воспоминания, то можете рассказывать).
Воспоминания про мсти и битвы - нейтральны. Просто многое в ваших словах вызывает воспоминания где-то подросткового периода. Даже вот это:Надеюсь они приятны Вам.
Тут же вспомнилось, что примерно в средне-старшей школе я заметила, что восприниматься как гордость может что угодно, что приводит к поведению "я какой-то не такой".А вот то что стыд воспринимается, как гордость это новость.
Людям же не видно, почему так. Стыд там не стыд, а люди видят твое равнодушное холодное лицо и зацикленность на себе. "Я какой-то не такой" - начинается с "я".
я не знала, как быстрее наладить отношения, тер видя меня и мое поведение сказал, что на 100% не уверен, но может предположить какой у меня муж и чем того можно зацепить(в хорошем смысле слова). вот такими штуками реанимировала то, что посыпалось. а в целом и общем у меня туго со спонтанностью. как Вы ниже заметили
хотя ладно, раз ему нравится то -
не, я не планирую всегда за тера держаться.
да, Вы всё точно описали про планируемую последовательность действий. ну а как мне иначе? вот этот форум тоже очень сильно показывает, что я людей провоцирую, раздражаю, я не хочу этого делать, получается мне надо как-то поменять поведение, а как его менять если не через голову?
хм, какая Вы осознанная были в подростковом возрасте). а мне только сегодня это стало открытием и то видимо после того как ув.Ханум мне это раз 10написала, пока я наконец-то не увидела.
и спасибо ув.Anaisetta за пояснение это дополняет то о чем пишет ув.Ханум:
вы что рассчитываете услышать в ответ, ув. яМаска?
Сами догадаетесь как меняют....поведение?
Что такое поведение?
Ну как отходить
Давайте для начала вы перечитаете свой монолог: я тоже тогда хочу пойти и навалять...
И расскажете нам почему он совершенно неадекватный
а на что провоцируете-то?...
и раздражаете?
по каким признакам это поняли?
хорошо я поняла, не буду разыгрывать в голове "шахматную партию". прямой вопрос - прямой ответ. договорились
вернулась назад на то сообщение, где подробно писала про ОКР, чтоб восстановить зачем я это делала. Пыталась таким образом Вам доказать, что я не горжусь ОКР, что это наоборот мне мешает и что Вы предположили, что у меня давно симптомов нет, а я хотела рассказать, что еще есть(но в разы меньше). Хотела, что бы Вы и другие увидели, что я работаю в терапии, а не развлекаюсь, что я боялась, что обо мне подумают окружающие и теперь боюсь, что может подумать муж.
ув.Ханумушка, ну что же они получают?, удовлетворение? радость? приятные эмоции? я попыталась вспомнить зачем звоню своей подруге(одна подруга есть) и не смогла себе внятно ответить на этот вопрос. звоню, что бы узнать что нового, что она делала, как ремонт в доме протекает, что малявки её делают, куда они с мужем ездили, я не знаю зачем мне это всё. просто хочу это знать, быть ближе, самой что-то рассказать.
я долго думала, ув.Ханум и пока не знаю точного ответа на этот вопрос. все же разные? как моя соседка - не хочу, как моя подруга хочу. в голове почему-то несется вереница вопросов, смотря где, смотря с кем и т.д. я еще буду думать над этим вопросом.
поведение это некие повторяющиеся действия(привычки) посредством которых человек взаимодействует с собой, другими и т.д. а эти действия(я так думаю) у него выработались в результате его жизненного опыта еще в детстве, на основе неких убеждений.
думаю чтоб поменять поведение сначала для себя определяют зачем это вообще нужно, затем пытаются "расшатать свои убеждения", потом начинают замечать за собой те поступки/реакции которые хочется изменить, затем практикуют в ситуациях другое поведение и постепенно привыкают действовать по иному. так и меняют поведение.
--------------по поводу "завозмущалась от одного намека и т.д." конечно завозмущалась, нормальная реакция человека. я тоже тогда хочу пойти и навалять некоторым людям по морде, а потом рассказывать им через время: "а че это вы со мной не общаетесь? да, Вы возможно сами всё не так помните". просто сейчас за физ.вред я могу подать в суд и как-то себя защитить, а теперь выходит, что тогда не защитила и сейчас отомстить не могу, т.к. тётя взрослая, пойду мстить и попаду уже под статью.------------
скопировала монолог, чтоб было легче понимать о чем речь. я не знаю почему он не адекватный. потому что желание навалять есть, но не реализовывается? или потому что вообще такое желание есть и это не норм? или потому что этот монолог был адресован ув.Darya , как защита себя(ну мне думалось, что я себя защищаю), когда она на меня не нападала совсем?
аааа, или потому что в этом монологе все только о том: либо меня обидят либо я? и он отображает мои истинные мысли в которых почти нету места мыслям, что общение то может быть и приятным и никто меня не обидит?
Последний раз редактировалось яМаска; 30.04.2018 в 03:09.
рассчитывала услышать что-то типа инструкции, но так, как задала вопрос ув.Гретхен меня более чем устраивает. я еще буду над этим размышлять, быстрее пойму тогда нежели с инструкциями.
а зачем Вы ув.Птичка Тари меня что-то спрашиваете? Вы же уже мне написали, что
смысл Вам тут писать, если мне ничего и никогда не поможет. высмеяли то, что я пытаюсь разобраться и понять почему.
ну мне неоднокртно ув.Darya, ув.Птичка Тари, ув.Ханум писали, как я со стороны читаюсь, извините не знаю, как скопировать точно цитаты: "А звучит опять как "ах вы ж собаки страшные! твари равнодушные!"", "Опять собеседники, суки такие, виноваты."(сори ув.Darya, взяла ближайшие цитаты), "о, боги, ув.Darya, ну что ж Вы так грубо разговариваете? я даже в мыслях не думала так на собеседников."- а так ваши слова воспринимаются. ОС(это уже ув.Птичка Тари писала).
я не хочу чтоб мои слова так воспринимались ни в реале, ни онлайн, может тут люди "прокачанные" и их это вовсе не раздражает прочитали/написали и забыли. тем не менее это ОС и она показывает, как я воспринимаюсь в живом общении, как не хотя того могу других раздражать, провоцировать на то чтоб мне грубо ответили, или вообще не общались.
Ладно. Допустим. Ваши слова воспринимаются вот так.
А с чего вы взяли, что при этом они чувствуют раздражение, или это их на что-то провоцирует?
Вы так и не сказали, на что именно их спровоцировали.
А, извините, почему-то я это не сразу увидела.
С чего вы взяли, что они считают грубостью то, что грубостью считаете вы?
Делайте шаги уже дальше, не топчитесь. Вот вам дали ОС и...что вы делаете с ней?
А спросить у тех, кто знает, вам в падлу?...извините не знаю, как скопировать точно цитаты
Грубо?вам в падлу?...
Взаимодействует с собой - вы поставили на первое место.
Приведите примеры поведения (действий-привычек), посредством которых человек взаимодействует с собой.
Нет нет и нет
Думайте
Это все снова размышления: тварь ли я дрожащая или право имею
Последний раз редактировалось Гретхен; 30.04.2018 в 08:03.
Зачем? НАфига вам инструкция????
вы же все равно ничего не выполните сами. а) у вас нет мотивации
б) у вас нет знаний в) это все задача психотерапевта.
И что вы хотите услышать? "Обратитесь к своему терапевту?" )))))
У меня, к сожалению, терапевт только час в неделю, а вопросов больше, чем я могу с ним за этот час проработать.
Я много чего выполняю сама, все те инструкции, что получаю от тера - выполняю, или когда мне советуют что-то что мне понятно и я понимаю к чему оно меня должно привести, то тоже стараюсь воплощать в жизнь.
Обратитесь к своему терапевту, чем не совет? Есть вопросы которые можно и самому проработать, есть такие, где нужна более сильная артиллерия.
А почему Вы думаете, что у меня нет мотивации?
--- Добавлено ---
Пример: еда подгорела, говоришь сам себе: "вот идиотка, даже еду не можешь нормально приготовить". Грызешь себя за что-то это ж тоже привычка. Не можешь себя заставить пойти на спорт.
и что, это всё действия разве?...
в общем, ясно, у вас всё поведение - в голове.
сама с собой пообщалась и, что грустно - даже не на позитиве,
все ваши взаимодействия с собой - негативные.
а похвалить? погладить? порадоваться самой себе?...
рекомендую начать прямо сейчас.
похвалить себя за что-нибудь.
в день не меньше 30 раз.
ну и с другими тоже начинайте себя вести не только так, как привыкли, зачем откладывать в долгий ящик?
найдите те места в беседах тут, где вы не проявили интерес, а просто додумали за собеседника, решили за него что-то, предположили,
хотя можно было просто задать прямой вопрос = поинтересоваться.
Хороший вопрос. Взяла с того, что сама так считаю. да, согласна это не значит, что и другие так же считают.
Грубовато, да. Мне уже УВ.Дарья объясняла. не хотела никого напрягать. Плюс у меня как-то телефон не так отображает значки справа внизу, как на компе. Думаю что-то в настройках. Если расскажите, как вставить сюда фото, то покажу.
С ОС работаю. Обдумываю все и про стигму, про то что у меня бинареое мышление, о том что психика, что стыд что гордость за одно воспринимает и многие другие вещи. Далее стараюсь переосмысливать всё, ловить себе на этих моментах и пытаться подругому реагировать.
появляются еще вопросы: Вы "доказываете что не гордитесь ОКР" - зачем?вернулась назад на то сообщение, где подробно писала про ОКР, чтоб восстановить зачем я это делала. Пыталась таким образом Вам доказать, что я не горжусь ОКР, что это наоборот мне мешает и что Вы предположили, что у меня давно симптомов нет, а я хотела рассказать, что еще есть(но в разы меньше). Хотела, что бы Вы и другие увидели, что я работаю в терапии, а не развлекаюсь, что я боялась, что обо мне подумают окружающие и теперь боюсь, что может подумать муж.
второй вопрос: как Вы считаете человек который, страдал или страдает ОКР, способено понять что это такое? ну вот например два человека и один говорит "у меня ОКР" а другой тоже этим страдал(или страдает) - нужно ли этому человеку так подробно объяснять что такое ОКР? или может ыть достаточно просто сказать "у меня ОКР" и тот кто сам этим страдает или страдал - моментально поймет все? прям вот все, и что это трудно и неприятно, и что это стеснительно и прочее...
третья кнопка от тегов - http://joxi.ru/LmG49W1URqEeX2
можно без значков: вставляйте текст между тегами [QUOTE] и с закрывающим. [/
тут многие с телефонов, как-то справляются, я не с телефона, не подскажу точно.
откуда вы знаете, что это кого-то напряжет, а если и да, они об этом скажут, и вообще сами о себе позаботятся.
это меня уже на шалости потянуло просто, вы так общаетесь, что так и хочется палочкой потыкать в вашу ракушку и крикнуть "есть там кто живой".Грубовато, да
