Как справится самой с собой

[Натали85]

Добрый вечер. Я после стреса（умер отец）вроде как схожу с ума. Пролечилась антидепресантами. Но сама себе надумываю вроде больна, опять депрессия возвращается, вообщем заганяю себя в тупик, пью успокоительные и плачу. И опять по кругу как белка в колесе. Может кто-то что подскажет. Как выйти из этого состояния？

[Совушка]

Добрый вечер. Я после стреса（умер отец）вроде как схожу с ума. Пролечилась антидепресантами. Но сама себе надумываю вроде больна, опять депрессия возвращается, вообщем заганяю себя в тупик, пью успокоительные и плачу. И опять по кругу как белка в колесе. Может кто-то что подскажет. Как выйти из этого состояния？

Ув. Натали, примите соболезнования.
Если Вы уже получали назначение специалиста по поводу стресса, будет правильно продолжить лечение у него же.

[Натали85]

Лечилась уже таблетками. На время проходит и опять накатывает хандра и тревога, теперь волнуюсь за свое здоровье доходит до паники и не знаю как быть

--- Добавлено ---

Боюсь опять упасть в депрессию и этими мыслями извожу себя до паники

[_Ия_]

Добрый вечер. Я после стреса（умер отец）вроде как схожу с ума. Пролечилась антидепресантами. Но сама себе надумываю вроде больна, опять депрессия возвращается, вообщем заганяю себя в тупик, пью успокоительные и плачу. И опять по кругу как белка в колесе. Может кто-то что подскажет. Как выйти из этого состояния？

Добрый вечер. Соболезную.
Ув. Натали85, сколько времени прошло с момента смерти отца?
Умер по какой причине (авария, болезнь)? я имею в виду фактор внезапности смерти
Вы проживали вместе с отцом?

[Птичка Тари]

Лечилась уже таблетками. На время проходит и опять накатывает хандра и тревога, теперь волнуюсь за свое здоровье доходит до паники и не знаю как быть

--- Добавлено ---

Боюсь опять упасть в депрессию и этими мыслями извожу себя до паники

А что по этому поводу говорит ваш психиатр?

--- Добавлено ---

Это пройдет поверьте. У меня такие страхи были, я даже боялась сама оставаться дома, но все прошло, это свойство психики, просто навязчивые мысли, они уйдут, не обращайте на них внимания. Если б вы хотели это сделать вы б уже сделали а не бичевали себя. Кто хочет это сделать тот не с кем не делиться просто. Надейтесь и верьте и все пройдет

поясните, пожалуйста, по какому поводу были страхи?