Страница 4 из 33 ПерваяПервая 123456714 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 91 по 120 из 975
Тема:

Что сломалось и как чинить...

  1. #91
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    люли пусть получают их воображаемые образы, то есть так как вы их представляете. например, в таком виде: я обвиняю тебя в том, что ты тогда-то сделал мне так-то и это было больно. ну и наказать можно мысленно, без цензуры. и дофантазировать эту сцену до логического завершения. до такого, когда вы отмщены и злости уже не осталось.
    Вы знаете, когда я просто попыталась себе вообразить, что я говорю это своему обидчику,(мужу, например),в груди и в животе все сжалось, так бывает, когда я сильно переживаю и волнуюсь о предстоящем каком-то событии, в основном, связанном с какими-то негативными событиями - это страх? И я сразу перестаю дальше фантазировать, чтобы избежать этих ощущений. Может возможно написать на бумаге свои обвинения и фантазии по поводу наказания, на бумаге легче сконцетрироваться, прослеживать дальнейшие свои желания и действия?
    тогда важно задаться вопросом, чего вы ожидали-то от него на самом деле. злость ведь возникает у нас не от подлости характера, а от того, что какие-то потребности оказались неудовлетворенными, какие-то наши ожидания не оправдались. и вот что это за ожидания? и в состоянии ли был их удовлетворить адресат вашей злости? может да, а может и нет.
    надо разбираться.
    Если в состоянии был удовлетворить - что тогда? Тогда злость возникает? А если нет - тогда что? Приходит осознание того, что не может и все. У него тоже свои принципы, ценности и т. д.

  2. #92
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Ameya Посмотреть сообщение
    Вы знаете, когда я просто попыталась себе вообразить, что я говорю это своему обидчику,(мужу, например),в груди и в животе все сжалось, так бывает, когда я сильно переживаю и волнуюсь о предстоящем каком-то событии, в основном, связанном с какими-то негативными событиями - это страх? И я сразу перестаю дальше фантазировать, чтобы избежать этих ощущений. Может возможно написать на бумаге свои обвинения и фантазии по поводу наказания, на бумаге легче сконцетрироваться, прослеживать дальнейшие свои желания и действия?
    можно рисовать свои обвинения и фантазии. не обязательно классическим рисунком, достаточно просто использовать цвет, формы, а то и вовсе без формы. как пойдёт.


    Если в состоянии был удовлетворить - что тогда? Тогда злость возникает? А если нет - тогда что? Приходит осознание того, что не может и все. У него тоже свои принципы, ценности и т. д.
    тогда эта злость - не к нему. а к какой-то другой фигуре. идеализированной, скорее всего. у которой все есть, которая должна, но не даёт, редиска этакая.

  3. #93
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    можно рисовать свои обвинения и фантазии. не обязательно классическим рисунком, достаточно просто использовать цвет, формы, а то и вовсе без формы. как пойдёт.
    Спасибо, обязательно попробую, потом кину сюда, что получилось.
    Тогда эта злость - не к нему. а к какой-то другой фигуре. идеализированной, скорее всего. у которой все есть, которая должна, но не даёт, редиска этакая.
    Нет, не должна, но могла бы, если бы захотела и постаралась))) В общем другого пути нет, как принять редиску такой, какая есть) Я не знаю, как принять такой редиску, веду она делает то, что для меня неприемлемо, ее поступки явно идут вразрез с моими ценностями, разве можно это принять???

  4. #94
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Ameya Посмотреть сообщение

    Нет, не должна, но могла бы, если бы захотела и постаралась
    кто это такая в вашей жизни, которая могла бы, если б захотела и постаралась для вас?


    В общем другого пути нет, как принять редиску такой, какая есть) Я не знаю, как принять такой редиску, веду она делает то, что для меня неприемлемо, ее поступки явно идут вразрез с моими ценностями, разве можно это принять???
    таки это вы о ком?

  5. #95
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    кто это такая в вашей жизни, которая могла бы, если б захотела и постаралась для вас?

    таки это вы о ком?
    Это я все о редиске - моем муже)) но он же не должен ! Захочет -постарается, не захочет -не будет стараться

  6. #96
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Ameya Посмотреть сообщение
    Это я все о редиске - моем муже)) но он же не должен ! Захочет -постарается, не захочет -не будет стараться
    муж - точно не первая редиска в вашем опыте. кто еще в вашей жизни "делает[делал] то, что для меня неприемлемо, ее поступки явно идут вразрез с моими ценностями, [и это невоз]можно принять"?

  7. #97
    Доброго дня, дорогая Азбука )
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    муж - точно не первая редиска в вашем опыте. кто еще в вашей жизни "делает[делал] то, что для меня неприемлемо, ее поступки явно идут вразрез с моими ценностями, [и это невоз]можно принять"?
    Я не понимаю, к чему Вы ведете) Боюсь ошибиться) Или это я сама (но я не совсем понимаю, почему) или еще кого найти надо?

  8. #98
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Ameya Посмотреть сообщение
    Доброго дня, дорогая Азбука )
    Я не понимаю, к чему Вы ведете) Боюсь ошибиться) Или это я сама (но я не совсем понимаю, почему) или еще кого найти надо?
    другие значимые люди были ведь у вас. начиная с первых дней жизни.

  9. #99
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    другие значимые люди были ведь у вас. начиная с первых дней жизни.
    Были, конечно) самый первый мой обидчик - это моя мама, которую я не знаю и видела один раз в 9лет, но я на нее не держу зла, разные бывают в жизни обстоятельства и люди все разные, темне более папа мой был человеком вспыльчивым, так что между ними много чего могло быть.С шести месяцев и до замужества со мной была моя бабушка.Её заботы и любви хватило, чтобы я не чувствовала себя какой-то ущербной, обидно было только, когда окружающие сиротой называли (когда мне было 8лет, папа погиб) В общем, при любых обстоятельствах нельзя бросать своих детей -поэтому редиска!
    Последний раз редактировалось Ameya; 19.05.2018 в 15:48.

  10. #100
    Лет пять назад меня нашла старшая сестра по маминой линии, кстати, её тоже воспитывала бабушка-мамина мама, сестра с моей мамой живут на соседних улицах, с сестрой мы общались по скайпу, созванивались, сейчас в соцсети в основном общаемся иногда.Вот что мне действительно не понятно - это то, что со стороны матени даже попыток не было со мной как-то связаться,вот этого я не понимаю.
    Возможно, я уже писала об этом, возможно повторяюсь )

  11. #101
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Ameya Посмотреть сообщение
    Были, конечно) самый первый мой обидчик - это моя мама, которую я не знаю и видела один раз в 9лет, но я на нее не держу зла, разные бывают в жизни обстоятельства и люди все разные, темне более папа мой был человеком вспыльчивым, так что между ними много чего могло быть.С шести месяцев и до замужества со мной была моя бабушка.Её заботы и любви хватило, чтобы я не чувствовала себя какой-то ущербной, обидно было только, когда окружающие сиротой называли (когда мне было 8лет, папа погиб)
    и вы считаете сейчас, что приняли тот факт, что вас оставили важные вам люди?

    Лет пять назад меня нашла старшая сестра по маминой линии, кстати, её тоже воспитывала бабушка-мамина мама, сестра с моей мамой живут на соседних улицах, с сестрой мы общались по скайпу, созванивались, сейчас в соцсети в основном общаемся иногда.Вот что мне действительно не понятно - это то, что со стороны матени даже попыток не было со мной как-то связаться,вот этого я не понимаю.
    Возможно, я уже писала об этом, возможно повторяюсь )
    возможно и писали, я тоже не все помню, время ведь сколько прошло... но это: "Я не знаю, как принять такой редиску, веду она делает то, что для меня неприемлемо, ее поступки явно идут вразрез с моими ценностями, разве можно это принять???" - похоже про нее.(

  12. #102
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    и вы считаете сейчас, что приняли тот факт, что вас оставили важные вам люди?
    Не знаю...Есть же выражение, "понять/принять и умом и сердцем", умом приняла,сердцем нет? Я так понимаю, что есть что-то очень глубокое и очень важное внутри нас, куда мы осознанно или нет складываем обиды в том числе , и наверное, не только обиды...
    но это: "Я не знаю, как принять такой редиску, веду она делает то, что для меня неприемлемо, ее поступки явно идут вразрез с моими ценностями, разве можно это принять???" - похоже про нее.(
    Вы считаете, что так может говорить только человек, которого когда-то бросили??? Для меня это сейчас, честно, открытие.Получается, я не приняла тот факт, что моя мама меня бросила...Грустно...я думала иначе. А это идет со мной по жизни.Я замечала иногда за собой, что мне тяжело принять что-то неправильноe , я удивлялась, как можно полюбить, например, преступника, ведь их тоже кто-то любит , я бы так не смогла. А правильной я хотела быть (неосознанно, как мне кажется ) , чтобы показать опять же своей матери, какую "невероятно хорошую дочь" она бросила. ОФИГЕТЬ !

  13. #103
    Тогда рисовать надо не мужа, а свою маму

  14. #104
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    рисуйте, да.

  15. #105
    Ну вот.Что получилось
    Нажмите на изображение для увеличения
Название: IMG-20180519-WA0001.jpg
Просмотров: 29
Размер:	62,7 Кб
ID:	82448
    Как сумела)

  16. #106
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    расскажите, что нарисовали, как рисовалось. какие были переживания и все что сочтёте нужным рассказать.

  17. #107
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    расскажите, что нарисовали, как рисовалось. какие были переживания и все что сочтёте нужным рассказать.
    Первое, что отметила, сразу воображение включилось)) когда пыталась фантазировать о муже, тяжело было представить даже в какой форме я его себе представляю ) пока готовила ужин, в голове уже представляла, каким будет рисунок. Почему-то фигуру мамы решила нарисовать круглешком и треугольником с палочками, так дети маленькие рисуют) ну раз захотелось так, значит и рисовать так же нужно. Когда взялась за бумагу и кисточки, отметила для себя, что лет сто, наверное, этим не занималась) стало приятно почему-то, как будто в детство вернулась) Волнительно стало немного сначала и ,задержав немного дыхание, я начала.Когда нарисовала крожок с треугольником, решила все-таки добавить волос) а то фигура какая-то неопределенная. Затем рисовала дерево и небо , почему-то захотелось дерево ) в детстве я любила рисовать деревья ) потом змеи.змеи появились еще в воображении, чтобы они не дали матери избежать наказания. Затем молнии с небес, как "кара небесная". Затем танки, сначала хотела бомбы, но как изобразить, как они взрываются, не знаю, решила, что будут танки -самое то. Тут пришла дочь, ей 12лет (кстати, краски и кисточки, все её, она занималась рисованием), сказала такую фразу "мама, я тебя боюсь")Потом собаки, облаивающие мою мать,чтобы неповадно было.Затем я решила, что её надо обязательно казнить, и чтобы голова с плеч,решила изобразить пень и топор,палача я бы не осилила)Дальше стрелок из лука, напомнил мне Робин-Гуда, защитника слабых и бедных ) Потом солнце, огромное, насколько место позволило, так учили когда-то, если есть небо, то солнце тоже должно быть)в самом конце дорисовываю травку и цветы, чтобы работа стала более оформленной ) эмоции-почти ничего, легкое волнение, физиология- в животе как-будто все сжалось, и даже сейчас это чувствую . А что увиделось Вам в моем рисунке, дорогая Азбука? Интересно, как это выглядит со стороны )

  18. #108
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    а мне увиделось большое желтое теплое солнце, Амэя. кто это солнце на вашем рисунке, в вашей картине мира?

  19. #109
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    а мне увиделось большое желтое теплое солнце, Амэя. кто это солнце на вашем рисунке, в вашей картине мира?
    Не знаю...Наверное, это моя семья, дети и муж, свекровь и все мои близкие люди , которые рядом со мной и делятся со мной свои теплом.

  20. #110
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    образ мамы - этакий вариант бабы яги. и в противовес этому образу - сияющее солнце. Амэя, что-то вам будет сниться этой ночью. запомните свои сны и расскажите. хорошо?

  21. #111
    Доброе утро, дорогая Азбука )
    Не снилось ничего , мне вообще оооочень редко что снится.И вчера я действительно почувствовала злость на свою мать , при этом слезы лились в три ручья.Теперь , из-за того, что она меня оставила, у меня эти дибильные установки, что я не могу принимать людей со всеми их тараканами. Дура недоделанная. Убила бы
    Последний раз редактировалось Ameya; 20.05.2018 в 09:32.

  22. #112
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    понимаю вас, Амэя. в том, кто приближается, становится ближе, вы видите ту свою бабу Ягу, что на картинке, и хотите убить ее в них. чтобы справедливость восторжествовала. и отстаиваете свое право быть любимой, признанной, принятой.
    а слезы в три ручья могут быть слезами злости, а могут быть слезами обиды. сколько их у вас ещё?
    представьте, что сияющее солнце на вашем рисунке как-то сообщает вам: "ты - моя дочка, моя дорогая девочка. я горжусь тобой и обнимаю тебя." что с вами тогда?

  23. #113
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    понимаю вас, Амэя. в том, кто приближается, становится ближе, вы видите ту свою бабу Ягу, что на картинке, и хотите убить ее в них. чтобы справедливость восторжествовала. и отстаиваете свое право быть любимой, признанной, принятой.
    а слезы в три ручья могут быть слезами злости, а могут быть слезами обиды. сколько их у вас ещё?
    То есть близких для себя людей я пытаюсь сделать "чистыми" , правильными и порядочными ? Под стать себе? Я же все время пыталась! быть такой И только такие "чистые" люди могут меня и полюбить, признать и принять ? Но я же знаю, что это невозможно,невозможно заставить человека быть правильным, но неосознанно, видимо, требую этого от них...и чем ближе ко мне,тем ещё требовательнее...
    Я не знаю, сколько во мне еще слез.Разве кто-нибудь знает это? И какие эти слезы...Больше от обиды, наверное...хотя я точно не уверена, может это скрытая злость?
    представьте, что сияющее солнце на вашем рисунке как-то сообщает вам: "ты - моя дочка, моя дорогая девочка. я горжусь тобой и обнимаю тебя." что с вами тогда?
    Я не знаю...Я не знаю, как реагировать на эти слова , я никогда не слышала таких слов. Это приятно, безусловно, но что ответить, как реагировать? Я не знаю...Чувство растерянного ребенка у меня сейчас

  24. #114
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Ameya Посмотреть сообщение
    То есть близких для себя людей я пытаюсь сделать "чистыми" , правильными и порядочными ? Под стать себе? Я же все время пыталась! быть такой И только такие "чистые" люди могут меня и полюбить, признать и принять ? Но я же знаю, что это невозможно,невозможно заставить человека быть правильным, но неосознанно, видимо, требую этого от них...и чем ближе ко мне,тем ещё требовательнее...
    про "под стать себе"... попробуйте побыть в роли "бабы яги" с вашего рисунка, от которой исходят те темные червячки, что напоминают солнечные лучи, только наоборот.побудьте, попримеривайте на себя ее костюмчик. какие телесные ощущения, какие мысли в голову приходят из этой роли, какие чувства рождаются?
    Я не знаю, сколько во мне еще слез.Разве кто-нибудь знает это? И какие эти слезы...Больше от обиды, наверное...хотя я точно не уверена, может это скрытая злость?
    злые слезы "звучат" примерно так: "ух, гадыыы!" вы можете узнавать про свои слезы, если прислушаетесь к себе, присмотритесь к тому месту в душе, которое слезами плачет и сообщает ими, слезами, о своей боли.
    Я не знаю...Я не знаю, как реагировать на эти слова , я никогда не слышала таких слов. Это приятно, безусловно, но что ответить, как реагировать? Я не знаю...Чувство растерянного ребенка у меня сейчас
    а ничего не надо выдумывать, что говорить и как "правильно" реагировать. вы написали: "мне приятно, безусловно", а так же вы растерянны как ребенок. это и есть ответ.

  25. #115
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    про "под стать себе"... попробуйте побыть в роли "бабы яги" с вашего рисунка, от которой исходят те темные червячки, что напоминают солнечные лучи, только наоборот.
    Дорогая Азбука, я чувствую себя несмышленным котенком, которому три дня от роду))) Поясните , пожалуйста,что значит "наоборот"? Я Баба яга, к которой стремятся солнечные лучи ? Или я сама должна понять, что к чему? )
    злые слезы "звучат" примерно так: "ух, гадыыы!" вы можете узнавать про свои слезы, если прислушаетесь к себе, присмотритесь к тому месту в душе, которое слезами плачет и сообщает ими, слезами, о своей боли.
    Нет, наверное, это все-таки слезы обиды, злость у меня ассоциируется одновременно с местью, отомстить хочется, а когда обида -хочется себя пожалеть.
    ничего не надо выдумывать, что говорить и как "правильно" реагировать. вы написали: "мне приятно, безусловно", а так же вы растерянны как ребенок. это и есть ответ.
    В ваших словах я увидела - не надо правильно, надо как чувствуешь) от этого стало очень легко, оказывается, можно и так)

  26. #116
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Ameya Посмотреть сообщение
    Дорогая Азбука, я чувствую себя несмышленным котенком, которому три дня от роду))) Поясните , пожалуйста,что значит "наоборот"? Я Баба яга, к которой стремятся солнечные лучи ? Или я сама должна понять, что к чему? )
    посмотрите на свой рисунок. там "кружок с треугольником, решила все-таки добавить волос) ... потом змеи." вот это мне увиделось как темное солнце с лучами-змеями.
    таким образом на рисунке два солнца - одно на небе, светлое, теплое, желтое, другое - на земле, как две противоположности.

    Нет, наверное, это все-таки слезы обиды, злость у меня ассоциируется одновременно с местью, отомстить хочется, а когда обида -хочется себя пожалеть.
    мы еще вернемся к этому чуть позже.

    В ваших словах я увидела - не надо правильно, надо как чувствуешь) от этого стало очень легко, оказывается, можно и так)
    можно и так, Амэя. как чувствуется.)

  27. #117
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    посмотрите на свой рисунок. там "кружок с треугольником, решила все-таки добавить волос) ... потом змеи." вот это мне увиделось как темное солнце с лучами-змеями.
    таким образом на рисунке два солнца - одно на небе, светлое, теплое, желтое, другое - на земле, как две противоположности.
    Ого у Вас воображение ) отпишу, что получится, надо подумать теперь

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    можно и так, Амэя. как чувствуется.)
    Спасибо Вам

  28. #118
    Хотела поделиться) Завтра иду сдавать анализы, 31-го на ЭКГ (очередь, как в советские времена за колбасой, записывалась в прошлый четверг, и потом уже к терапевту) я сделала это,я молодец )

  29. #119
    Доброго дня,дорогая Азбука)
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    вы видите ту свою бабу Ягу, что на картинке, и хотите убить ее в них. чтобы справедливость восторжествовала. и отстаиваете свое право быть любимой, признанной,
    Сегодня увидела это по-другому - хочу быть "правильной", чтобы меня полюбили и признали, плохую такую меня никто не полюбит
    Про бабу-Ягу с её червячками : присуствовало легкое потрясывание всего тела, из чувств - одиночество и страх, очень большой страх , это очень ужасные ощущения

  30. #120
    Супервизор Аватар для Азбука
    Регистрация
    02.08.2009
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    14 878
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Ameya Посмотреть сообщение
    Хотела поделиться) Завтра иду сдавать анализы, 31-го на ЭКГ (очередь, как в советские времена за колбасой, записывалась в прошлый четверг, и потом уже к терапевту) я сделала это,я молодец )
    да.)

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Ameya Посмотреть сообщение
    Доброго дня,дорогая Азбука)

    Сегодня увидела это по-другому - хочу быть "правильной", чтобы меня полюбили и признали, плохую такую меня никто не полюбит
    в том-то и дело, что постоянно фонит это разделение: хорошая-плохая.
    Про бабу-Ягу с её червячками : присуствовало легкое потрясывание всего тела, из чувств - одиночество и страх, очень большой страх , это очень ужасные ощущения
    прямо совсем ужасные ощущения? а можете сказать о чем страх, или же там только ужас-ужас, аффект-аффект?

Страница 4 из 33 ПерваяПервая 123456714 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. отношение с мужем - чинить или прекратить?
    от Stranger _Msk в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 58
    Последнее сообщение: 24.06.2012, 16:11
  2. что-то сломалось...
    от Makovka662 в разделе Психология Личности
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 13.05.2012, 17:37

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. vezha.com, 2008-2018 - семейная психология форум | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search