Зависимость, от которой сложно полностью отказаться.

[RVR1717]

Здравствуйте, у меня есть проблема. Я десятиклассник на нынешний момент, хорошо обучаюсь
в школе. Кроме увлечения школьными предметами, питаю глубокий интерес к изучению истории ,классической немецкой и русской литературы . Все эти увлечения пришли ко мне в конце этого лета. До этого времени я вёл непристойный для молодого человека, как мне кажется, образ жизни,в особенности которого углубляться не охота. Всё бы хорошо, но привычки ,которые остались у меня с того времени мешают моей “новой” жизни.Точнее одна привычка. Я очень сильно был зависим от компьютера, интернета и всего из этого вытекающего(музыка, которую я до этого лета мог слушать целыми днями, игры компьютерные,
общение в соц сетях,вообщем,весь набор современного подростка, который в силу своего воспитания не очень разборчив в том, что принесёт ему пользу ,а что – вред.)
Сейчас же эта зависимость не столь сильна . Но всё же, бывают моменты, когда я смотрю на время и ужасаюсь того, что пол часа к ряду или час я прослушал музыку или т.п вместо того,чтобы заняться делами , от которых будет толк. От этого я чувствую некоторую обиду на себя, ненависть иногда.
Как от этого избавится, это мне очень мешает,как я уже говорил. Если у кого-нибудь был опыт решения такой проблемы, или у кого-нибудь есть мысли по этому поводу ,прошу помочь .
Буду благодарен любому совету.Заранее спасибо.

[No toquen]

Но всё же, бывают моменты, когда я смотрю на время и ужасаюсь того, что пол часа к ряду или час я прослушал музыку или т.п вместо того,чтобы заняться делами , от которых будет толк. От этого я чувствую некоторую обиду на себя, ненависть иногда.

У меня айтюнс запущен с семи утра, если что. За это время я успела сделать массу вещей. Ничуть не мешает, напротив, под любимую музыку и спортом заниматься, и душ принять и завтрак для мужа и уборка- всё делается на одном дыхании.
Но если Вы считаете, что я должна себя возненавидеть за то, что позволяю себе вот так пренебрегать самодисциплиной, то я подумаю об этом обязательно. Но тоже под музыку