Посмотрим.. получится - хорошо, нет так нет..
что ж стреляться) но попытаюсь все равно..
Карра читала раннее про бросить курить и жрать, перечитывать на этот раз не буду..
Глупо, что я мужу озвучила решение, он на радостях купил препарат в помощь.. не ворчит, когда я выхожу покурить, ждет бросания..
лишь бы мне мозг не выносил
и после озвучки, что-то в атмосфере меняется, у меня активно стреляют сигареты..)
Сахара в нем мало, поэтому неинтересно организму его просить)
Априори 75% вот более-менее на вкус. С апельсином, мятой)
Или на сахзаме горький типа Победы.. хотя надо смотреть какой сахзам, чтоб безопасный.
У меня знакомая рассказывала историю недавно - съела за присест сладкий детский подарок, на следующий день у неё по гинекологии, пардон, проблемы начались, думала, кранты пришли.
Со сладким даже не связала. Гинеколог её сразу спросила, много ли сладкого съела накануне.
Мол, сейчас очень часто такую реакцию сахар даёт.
У моей племяшки тоже гинеколог запретила сладкое, началось воспаление, покраснение, испугались.
Врач говорит, от сахара сплошь и рядом такое..
Насчёт стыда не знаю. А курить наши бегают ныкаются, за территорию (Внутри запрещено. А мы раньше, когда работала, шкерились на крыльце самой дальней группы, под страхом быть настигнутыми заведующей. Это муторно: детей пристроить, быстро сгонять курнуть, запихнуть жвачку, быстро вернуться. Одни нервы)) Никакого сравнения с курением на балконе с видом на море под чашечку кофе, например)))
Я бросала постепенно. Сокращая количество выкуриваемых в день сигарет. Можете оставить для начала, допустим, одну в обед на работе, пару вечером дома. Для организма это будет не такой большой стресс, чем если обрубить, свосем перестать курить. И от нескольких сигарет в день большого вреда для организма не будет.
Да)
Она очень медленно ест, вдумчиво. Очень немного, порции с кулак, наверное.
Темперамент спокойный, уравновешенный. Муж тоже у меня так ест — это заглядение просто.
Сама очень худенькая, молодец. Рост 164, весит 53. Носит 44 размер. Если сзади смотреть — как девочка)
В основном ест много овощей, медленные углеводы, орехи. Продукты хорошие покупают. Конфеты вот ест, да, но немного.
Расстроилась, что холестерин высокий. Наследственное, видимо.
У меня сосед очередную посудину сжёг на плите, еле проветрила, и всё равно запах.
В сочетании с темой, чувствую себя, будто накурилась))
спасибо, попробую, с препаратом насколько помню 4 дня куришь, а после всё..
инструкцию еще не читала. На работе не озвучивала. Тут, мужу и родне. А мысли бросить с декабря посещают, думала с НГ, потом поняла что не готова.. Щас не знаю, но запланировала в феврале, чтобы если что, похудеть к лету.
--- Добавлено ---
пора тему менять)
если что напишу потом, как процесс пошел)
как он так?
У нас сосед за общей дверью был, варил какую-то бурду, весь коридор вонял.
Даже в квартиру заходило это «благовоние».
Потом, благо, съехал. Зашла после него в квартиру - везде ампулы всякие являлись, шприцы, брр..
вообще в пятиэтажке старые жильцы тут съехали и сдают.
Сверху ладно - дети просто на роликах катаются, квартира пустая и родители по-татарски кроют друг друга.
А через стенку новые мужики ночью начинают бросать в стену мебель, зато днём спят))
"Плохой" не может быть больше шести. Это показатель общего.
Отказом от шоколада ты не понизишь себе "плохой" холестерин.
Обычно при анализе на липидный спектр проверяют еще и АЛТи АСТ- показатели действия липидов на сердце и печень. Норм?
Щитовидку надо проверить.Наследственное, видимо.
Он бухает постоянно. Поставит на плиту что-то, и уснёт. В который раз, и уже не до смеха. Ещё и курит дома.
Вышла в коридор, еле достучалась до него, выплыл из облака помятый.
--- Добавлено ---
Ув. Креслава, ув. Ия, скажите, пожалуйста: Вы когда в Грецию ездили - визы себе самостоятельно оформляли или через посредников?
Не знаю, как воспитателям, но вот кому некрасиво курить, так это стоматологам, визажистам и косметологам. По часу-два нависать над людьми дыша прямо в лицо куревным перегаром Я когда сама курила, этого не выдерживала, просто унюхав, вставала и уходила. А после того как бросила, еще сильнее стало ощущаться. В таких профессиях точно нельзя.
Хотя в одном случае не ушла почему-то...Одна докторесса попалась молодая и очень красивая. Если честно позавидовала внешности, и испытывала истинное злорадство, оттого что ее образ тааак портит эта воньпросто унюхав, вставала и уходила.
Через греческий визовый центр. Очень удобно. Электронная запись, приезжаешь в свое время. Там есть консультанты, помогающие проверить правильность заполнения анкеты и наличие доков. Никаких очередей, всем руководят чрез громкоговоритель- номер акой-то- пройдите туда-то. Перечень доков есть на сайте визового центра. Там и записаться можно было.