Спасибо, девочки
прочитала, и поняла, что в глубине этой, как её, души быть здоровой мне совсем не хочется.
хренова!...
ладно...кто её слушаться-то будет, душу эту?...пошла она в баню.
Кальций и магний и впрямь надо пропить. у меня же бывают судороги конечностей из недостатка первого.
(во время первой беременности начались).
сердце - тоже мышца. Может так же реагировать.
Анаис,изюм,курага,лимон.
Люблю, ем.
ну...я вообще к сухофруктам неравнодушна. Люблю гречку намешать с курагой, изюмом и т. п.
Может, потому что обычные сладости с трудом переношу (просто отвыкла).
С витаминами может быть сбой в их усвоении.
А вообще, я давно подозреваю предвестия панкреатита или диабета.
Все банальные симптомы (повышенная жажда, потеря веса при нормальном аппетите, долго незаживающие раны и пр.) - в наличии.
мне как-то врач-психотерапевт рекомендовал такую смесь сделать: курага, изюм, лимон, орехи, мед, все мелко помолоть, смешать по 1 ст. ложке в деньЛюблю, ем.
в целом тонус организма повышает и для сердца тоже польза
Так он на самом деле приторный. В одном банане примерно 12 грамм сахара, примерно 5 чайных ложек сахара.
--- Добавлено ---
Ув. Анаис, с кальцием осторожно. Его сейчас не советуют принимать в капсулах, кальцинирует зачастую сосуды и не усваивается.
Куда важнее витамин Д(точнее —гормон), который как раз нужен для усвоения и утилизации кальция. Остеопороз чаще с нехваткой Д связан.
Если будете анализы сдавать, обязательно инсулин сдайте. На него нужно ориентироваться при подозрении на СД2 типа, не на сахар.
Берегите себя
Ув. Серенити, Юля, спасибо
Ув. Птичка Тари, согласна, очень пора...
Еще бы как-нибудь дойти...
(увы, в больницы я хожу по принципу два шага вперед, три назад, настолько сопротивление внутреннее...до полного упадка сил и настроения((
Ну ладно. Попробую собраться с духом и...время найти.
Вы все мне уже очень помогли
Теперь понимаю, как важна поддержка, допустим, спортсменам. Ты уже почти помер, а тут поддержали, немного и силы прибавилось.
ну бляяя....извиняюсь за мой французский.
с моей склонностью к самоистязанию и опоре на волю, а не на ощущения, вполне мог и много натворить.
форум мне сильно помог в чувствовании тела, но в общем-то отстраненность от него все равно ярко выражена, это уже, видимо, не изменить.
Я отмечаю многое про тело примерно как приборы регистрируют показания.
не вовлекаясь.
Ладно. Надо только время найти и дойти. Или деньги.
Больницы бесят, собственно, бардаком(((
Затраты времени - во, а выхлоп...
Но зато я научилась быстро получать справки в сад для ребенка))
Приходишь за час до приема, первый занимаешь очередь, ждешь всего один час, заходишь на пять минут, получаешь справку. Итого - всего 1 час 5 минут.
Спасибо, ув. Марина, так и сделаю.
Тут рядом в двух шагах открылось отделение хорошо знакомой лаборатории.
Платных-то много, с дочерью я часто пользовалась их услугами (сердце, часто приходилось делать эхо).
Платил БМ, понятно.
Из меня добытчик денег, все-таки, как из свиньи балерина.
Но тут ладно. Настрой хороший))
Я уже не собьюсь и точно выберусь. Железно.
По-моему, при подозрении на СД информативнее сдать инсулин.
До сдачи крови от ужина пройдёт минимум 10 часов. За это время с мочой организм сможет стабилизировать сахар. Тест на глюкозу будет информативен, когда дела уже совсем плохи.
Симптомы ведь от инсулинорезистентности, а не от роста сахара в кровотоке.