Спасибо, девочки
прочитала, и поняла, что в глубине этой, как её, души быть здоровой мне совсем не хочется.
хренова!...
ладно...кто её слушаться-то будет, душу эту?...пошла она в баню.
Кальций и магний и впрямь надо пропить. у меня же бывают судороги конечностей из недостатка первого.
(во время первой беременности начались).
сердце - тоже мышца. Может так же реагировать.
Анаис,изюм,курага,лимон.
Люблю, ем.
ну...я вообще к сухофруктам неравнодушна. Люблю гречку намешать с курагой, изюмом и т. п.
Может, потому что обычные сладости с трудом переношу (просто отвыкла).
С витаминами может быть сбой в их усвоении.
А вообще, я давно подозреваю предвестия панкреатита или диабета.
Все банальные симптомы (повышенная жажда, потеря веса при нормальном аппетите, долго незаживающие раны и пр.) - в наличии.
мне как-то врач-психотерапевт рекомендовал такую смесь сделать: курага, изюм, лимон, орехи, мед, все мелко помолоть, смешать по 1 ст. ложке в деньЛюблю, ем.
в целом тонус организма повышает и для сердца тоже польза
Так он на самом деле приторный. В одном банане примерно 12 грамм сахара, примерно 5 чайных ложек сахара.
--- Добавлено ---
Ув. Анаис, с кальцием осторожно. Его сейчас не советуют принимать в капсулах, кальцинирует зачастую сосуды и не усваивается.
Куда важнее витамин Д(точнее —гормон), который как раз нужен для усвоения и утилизации кальция. Остеопороз чаще с нехваткой Д связан.
Если будете анализы сдавать, обязательно инсулин сдайте. На него нужно ориентироваться при подозрении на СД2 типа, не на сахар.
Берегите себя![]()
Ув. Серенити, Юля, спасибо
Ув. Птичка Тари, согласна, очень пора...
Еще бы как-нибудь дойти...
(увы, в больницы я хожу по принципу два шага вперед, три назад, настолько сопротивление внутреннее...до полного упадка сил и настроения((
Ну ладно. Попробую собраться с духом и...время найти.
Вы все мне уже очень помогли
Теперь понимаю, как важна поддержка, допустим, спортсменам. Ты уже почти помер, а тут поддержали, немного и силы прибавилось.
ну бляяя....извиняюсь за мой французский.
с моей склонностью к самоистязанию и опоре на волю, а не на ощущения, вполне мог и много натворить.
форум мне сильно помог в чувствовании тела, но в общем-то отстраненность от него все равно ярко выражена, это уже, видимо, не изменить.
Я отмечаю многое про тело примерно как приборы регистрируют показания.
не вовлекаясь.
Ладно. Надо только время найти и дойти. Или деньги.
Больницы бесят, собственно, бардаком(((
Затраты времени - во, а выхлоп...
Но зато я научилась быстро получать справки в сад для ребенка))
Приходишь за час до приема, первый занимаешь очередь, ждешь всего один час, заходишь на пять минут, получаешь справку. Итого - всего 1 час 5 минут.
Спасибо, ув. Марина, так и сделаю.
Тут рядом в двух шагах открылось отделение хорошо знакомой лаборатории.
Платных-то много, с дочерью я часто пользовалась их услугами (сердце, часто приходилось делать эхо).
Платил БМ, понятно.
Из меня добытчик денег, все-таки, как из свиньи балерина.
Но тут ладно. Настрой хороший))
Я уже не собьюсь и точно выберусь. Железно.
По-моему, при подозрении на СД информативнее сдать инсулин.
До сдачи крови от ужина пройдёт минимум 10 часов. За это время с мочой организм сможет стабилизировать сахар. Тест на глюкозу будет информативен, когда дела уже совсем плохи.
Симптомы ведь от инсулинорезистентности, а не от роста сахара в кровотоке.