Ув. Женщина, я с Вами согласна, расставляю приоритеты.
Меня в сложившейся ситуации больше всего огорчает, что не берут человека на замену. Как только возьмут — можно обучить и спокойно работу делегировать.
Положение свое и правда не до конца осознаю. Хотя вот сейчас полтора часа совещания кое-как отсидела, очень тяжело, казалось бы, только начало пути еще) то подташнивает, то живот потягивает, то нить повествования ускользает)
кстати таких лошадей нет , надо сильно постараться , чтобы везла . У них есть характер .
--- Добавлено ---
Сегодня вёл себя как приличный , я так наездилась , прям ух!
Правда читала лекцию коню, что ты же приличный парень , будь воспитанный , я же не плюхаюсь тебе на спину , и ты вези меня аккуратно . Ну посмотрите на него , глаза добрые добрые
я с вас угораю)))))
Как скоро они возьмут человека, успеете вы его обучить или нет - это не ващи проблемы) Что ж вы все время за других то рветесь проблемы решать)
Прекрасно. В понедельник к врачу и рассказываете что тянет живот, не можете сидеть на совещанияхПоложение свое и правда не до конца осознаю. Хотя вот сейчас полтора часа совещания кое-как отсидела, очень тяжело, казалось бы, только начало пути еще) то подташнивает, то живот потягивает, то нить повествования ускользает)
это устаревшая концепция, насколько мне известно. диетологи советуют питаться чаще.
вообще, чтоб похудеть, расход калорий должен быть выше чем приход в течение дня. приход калорий можно снизить корректировкой питания - убрать высококалорийные продукты, заменить сахар на стевию и тд. расход - увеличить - увеличение аэробной нагрузки.
высокотревлжные люди обычно худые ещё и потому, что львиная доля калорий уходит на подавление эмоций и тд
а я только в государственные) а после того, как сын приносит с работы всякие истории, как привезли ребенка, у которого в платном центре что-то просмотрели - исключительно в государственные.
При всех минусах(которых за последние 2 года стало заметно меньше) государственная медицина - это СИСТЕМА, с протоколами, стандартами и проверками. И в этом ее неоспоримый плюс.
При рефлюксе пить надо ДО еды , минут за 20-30, пищу не записать и час после еды не принимать горизонтальное положение.
Проблемы с желчным, что нужно дробное питание?
--- Добавлено ---
Вообще-то, это рекомендпция практикующего диетолога) А расход калорий бОльший, чем получение их, это основа, конечно.
Последний раз редактировалось Kreslava; 20.11.2020 в 18:49.
Дробное и строго по часам. Желательно в одно и то же время.
Вообще, вопросы питания очень индивидуальны.
Стандартом считают средиземноморскую диету, но и она не идеальна.
--- Добавлено ---
Возможно, это связано с тем, что, в среднем, у мужчин больше мышечная масса, соответственно расход калорий на ее обслуживание выше
Вот прям не разберётся и не справится без Вас? Ой ладно. Также придет и будет всё делать но уже по своему.
И Вам никто не объяснял может не потому что такой безответственный а потому что возможности не было.
Оставьте эту корону. Прекрасно справится новый сотрудник и без Вас. У Вас другие теперь задачи.