Одно другого не исключает.
"Запрещаю" - это распоряжение.
"Мне больно/неприятно/не нравится" - сообщение о своих чувствах.
(У нас, например, одни и те же игры могут быть "можно" с папой и "нельзя" со мной. Потому что то, что весело и азартно ему, может быть неприятно и больно мне. Мы разные, чувства разные - почему бы это не озвучить).