Второе мне больше нравится.Сообщение от Солнышка
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Второе мне больше нравится.
Много упражнений можно делать в транспорте, напрягать мышцы ягодиц, например.Хаха, ув. Птичка Тари,
В принципе сейчас размер s. Подтянуться и мышцы подкачать, чтобы был красивый рельеф, самое то.
Красивый мышечный корсет, наверное, очень не скоро будет заметен? Ни разу не работала в этом направлении целенаправленно
Или лёжа на диване держать ногу на весу)), или руки перед собой, или пресс напрягать, то есть упражнения с весом собственного тела.
Мне кажется, как раз попу так качать проще всего
Как упражнения Кегеля.
А самый чупер-эффект это в душе упражнения, разогреться горячим душем и пару упражнений это пара секунд а эффект абалденный, я много лет практикую, попа крепкая грудь....ну после моих смен размера 2-4-1-2-4-2-5-2-5-1-2 она вполне себе норм...могло быть сильно хуже если бы не упражнения ....короче смело рекомендую, проверено, после душа или ванны, пока ополаскивается прямо там же и сделать, не вылазя)))Много упражнений можно делать в транспорте, напрягать мышцы ягодиц, например.
Или лёжа на диване держать ногу на весу)), или руки перед собой, или пресс напрягать, то есть упражнения с весом собственного тела.
Мне кажется, как раз попу так качать проще всего
Как упражнения Кегеля.
Я пресс так поддерживаю, просто держу постоянно в тонусе.
Не распускаю живот.
--- Добавлено ---
Кстати, и спину.
Вообще у меня очень сильный сколиоз, в школе отправляли на коррекционную гимнастику, ходить не хотела и старалась, чтоб искривление не заметили, держала спину ровно.
А оказывается, сутулось даже с уровнем серотонина связана, очень важно держать спину.
Дочь сутулилась, сейчас вот остеопат и прочие убедили её следить за осанкой.
Ой живот моя больная тема, не закрылся диастаз...
А спине и именно при скалеозе и хондрозе грудного отдела хорошо сложить руки за спиной ладонь к ладони и пальцами вверх и идти вперёд но но при этом заводя ногу назад..при этом позвоночник работает на исправление и снятие всяких зажимов, у поваров осанка больное место и хондроз профессиональное заболевание, я вчера показала-научила этому упражнению, решили сделать это производственной гимнастикой...выглядит правда - будто инвалид завязался узлом и медленно ковыляет прихрамывая....мы проделали так походили, отметили что спинам стало полегче и смеялись - что подумают когда на камерах это увидят, чем люди занимались? Работали-работали потом завязались узлом и хромать давай)))
Там на камерах все у нас...
ув. Ханум, а нет фотки или картинки?А спине и именно при скалеозе и хондрозе грудного отдела хорошо сложить руки за спиной ладонь к ладони и пальцами вверх и идти вперёд но но при этом заводя ногу назад..
Крутила и так и этак не могу представить, особенно про ладони, попробовала сложить так не получилось
ладонями внизеще так-сяк, а вверх не выворачиваются)
а нет сложила, но про ногу все равно не поняла)
у меня с осанкой проблемы, тоже хотела поделать
Картинки, к сожалению, у меня нет, я не знаю как это называется, не могу погуглить ...короче стоим ноги вместе, правую ногу отводим назад, потом налево за левую ногу и потом вперёд правую ногу пихаем чтобы сделать хоть маленький шажок вперёд. Удобно если левую ногу в последний момент согнуть в колене. То есть ниши каждый раз заносим назад будто собираемся идти назад но идём на самом деле вперёд, ну маааленькими шагами...не знаю понятно ли объяснила, пишите
да теперь понятно, спасибо
а сколько так ходить нужно? минут или шагов?
Я сегодня забрала анализы, и получила документальное подтверждение, что нахожусь в постменопаузе. Зато остальные гормоны в норме
--- Добавлено ---
Я пью Тайм фактор (прописали в связи с нмц), теперь наверно и смысла нет...
Спасибо, попробовала, да, хорошо, прям сразу.
У меня сейчас обострение спины.
А как часто это надо делать?
--- Добавлено ---
Но руки еле выворачиваю
да хз, по настрроению, тут наверное лучше не долго а несколко раз в ден, как произодственная гимнастика...
--- Добавлено ---
меня первое время вообще никак эти руки, сейчас ингда тдно бывает
Но руки еле выворачиваю
--- Добавлено ---
как часто не знаю, наверное не реже трех раз за ден....да чем чаще тем лучше)))
Ну не маленькая, как Ася где-то +/- (надеюсь, не обидное для нее сравнение)
"Молодежное" брр, какое слово то жуткое, даже расхотелось и второе.
Посмотрю, что-то черное в пол.
Я в принципе не носила ничего выше колен, яркого или светлого после 6 лет и в любом весе, только если насильно надевали ну или если форма."Молодежное" брр, какое слово то какое жуткое,
Знали бы сколько людей в детве и взрослости доставали вот этим "надо помолодежнее" (кому надо, блин?).
Короткое просто брезговала. Это по-моему все равно, что трусами тереться в общественном транспорте, на скамейках, вообще по улице ходить. Когда заставляли на утренниках/ танцах/в спорте надевать короткие юбки/шорты с утра до ночи никуда не могла сесть, это бесило.ничего выше колен, яркого или светлого после 6 лет
Ув. Солнышка. Первое платье простит на мой взгляд. Второе лучше, модель выглядит дороже и женственнее в нем. Если из этих двух выбирать
А мне первое больше понравилось.
Но если грудь больше чем у модели, то лучше что-то третье.
У второго рукава странные.
да я так просто свое мнения сказала
неудачно слово подобрала, бывает)
я вообще молчу, потому что...что ни подумаю - так все с матами.
а править за...надоело.
Я прямо как Черномырдин....
"На любом языке я умею говорить со всеми, но этим инструментом я стараюсь не пользоваться." (с)
"Много говорить не буду, а то опять чего-нибудь скажу" (с)
Вот в рукавах из пайеток, как бы его фишка.
Еще есть такие рукава
Мне как раз они показались странными.
Какого типа третье?Но если грудь больше чем у модели, то лучше что-то третье.
ну на мой вкус- эти платья для женщин от 40 и старше
я вообще молчу, потому что...что ни подумаю - так все с матами.
а править за...надоело.
Я прямо как Черномырдин....
"На любом языке я умею говорить со всеми, но этим инструментом я стараюсь не пользоваться." (с)
"Много говорить не буду, а то опять чего-нибудь скажу" (с)
если б мне было лет 30, я б такие платья не выбрала, это я хотела сказать
молодежное, обычное слово, что зацепило, непонятно
верх как у первого, в пол с поясом и мягкими драпировками - к примеруКакого типа третье?
или без драпировок но все же помягче, чем облегающее
романтичное у меня настроение.
или поагрессивнее
я за простотуВот в рукавах из пайеток, как бы его фишка.
ну и там просто некрасиво драпируется, имхо,
тяжелая зашивка пайетками и фатин.
грубо.
По моим меркам, это нарядные и откровенные варианты.
В 18-20 лет я бы купила только такое
имхо, это не рукава, а конфликт на ближнем востоке...Еще есть такие рукава
Мне как раз они показались странными.
--- Добавлено ---
ну я только про типажПо моим меркам, это нарядные и откровенные варианты.
В 18-20 лет я бы купила только такое
силуэт.
да, это очень нравится (сходу не нашла такое)
О второй вариант- агрессивный, классный, поищу.верх как у первого, в пол с поясом и мягкими драпировками - к примеру
или без драпировок но все же помягче, чем облегающее
романтичное у меня настроение.
или поагрессивнее
я за простоту
ну и там просто некрасиво драпируется, имхо,
тяжелая зашивка пайетками и фатин.
грубо.
Просто в этом магазине - который мне подходит, по месту, размерам, и главное ткани (это не трикотаж, а тяжелый не мнущейся креп), на всех моделях, если сетка, то на ней вышивка стразы и прочее, с пайетками тот самый простой. Может их отпороть нафиг..
А там нет классики - черное платье-футляр? Из плотной ткани самое оно, и нарядно, и достойно
так второе - это не бифлекс?
оно точно сядет на размер груди?
у модели грудь совсем едва.
Я б и сейчас не надела, 40 лет - это молодые женщины, а такие платья это уже 50+ или даже 60+
ув.Солнышка, извините за прямоту
Просто поищите другой магазин )))
А точно чёрное нужно?По моим меркам, это нарядные и откровенные варианты.
В 18-20 лет я бы купила только такое
Они конечно тяжеловаты оба. А второе ещё не факт что удобное
--- Добавлено ---
У меня какой-то безумный день.
Вчера вечером была свидетелем, сегодня утром, а потом снова свидетелем
Это очень сексуальное платье))По моим меркам, это нарядные и откровенные варианты.
В 18-20 лет я бы купила только такое
ну декор соглашусь. немного совковый (я бы не стала писать так в тексте для ИМ).
но черный цвет отлично и общее решение (закрыть по максимуму) - круто.
я уже второй год хочу платье робу.
по типу картофельного мешка.
и подпоясаться вервием.
руки не доходят и раздражает внимание.
в этом году не будет никаких нарядов на НГ.
зато я сыну обещала 100 воздушных шариков.
дом украсить.
сто шариков - это круто
ну я еще из возраста 6 лет не вылезла)))
Угу, мужчины так тоже говорил, в мои 18
Еще в школе мне говорили, что мыслю, как старушка. А моей лучшей на данный момент подруге 70 летМожет поэтому такие варианты.
Зашла в другой магазин. Увеличила цену вдвое (думаю из-за дешевизны такие лезут что ли), так предложили вообще что-то нелепое с серебристыми лентами, хотела показать для смеху, да уже закрыла.
Очевидно, после 48 размера что-то приличное найти непросто.
