НАСТРОЕНИЕ СЕЙЧАС. Часть 2.

[Гретхен]

Ну... как будто в утробе - баласана - поза ребенка. Только там руки или вперед или назад вытянуты.
А внутрь... щас подумаю)))

Бекхасана?
Или журавль, (не помню как он по умному)?

[МаргоРитка]

Ладони торчат где ступни

интересно, но непонятно, а есть картинка, ув. Ниоба?

[Anavel]

Ладони торчат где ступни

Баласана(может, ее вариация какая-нибудь, Шашанкасана или Карнапидасана(но тут таз вверх)




--- Добавлено ---

Бекхасана?
Или журавль, (не помню как он по умному)?

Бакасана, но это балансовая, только на ладонях стоять.

[Ниоба]

Бекхасана?
Или журавль, (не помню как он по умному)?

только руки внутри между ног просунуты
А не по бокам.

[Гретхен]

Бакасана, но это балансовая, только на ладонях стоять.

Зато там точно руки внутрь просунуты

[Anavel]

только руки внутри между ног просунуты
А не по бокам.

ну да, поза ребенка) а почему вы спросили?)

--- Добавлено ---

Зато там точно руки внутрь просунуты

ага

[Ниоба]

ну да, поза ребенка) а почему вы спросили?)

Делала сегодня и прям словила состояние , неги и блаженства , как когда то в утробе).
Думала что название другое если руки внутри , хотела почитать

[Anavel]

ну да, поза ребенка) а почему вы спросили?)

--- Добавлено ---



ага

из бакасаны классно выходить в стойку на руках. через год-полтора я смогу)))

[МаргоРитка]

Делала сегодня и прям словила состояние , неги и блаженства , как когда то в утробе).
Думала что название другое если руки внутри , хотела почитать

я с недавнего времени каждое утро делаю ее и еще несколько поз
выискала йога для начинающих, и действительно самочувствие с утра очень бодрое, спина, шея не так болят
раньше просто обычную зарядку делала, но с йогой лучше самочувствие

[Гретхен]

из бакасаны классно выходить в стойку на руках. через год-полтора я смогу)))

А я могу
Растяжка у меня паршивая, а вот ходить на руках и все что с этим связано это могу
А вот это мой кошмарный сон:

.

[Anavel]

А я могу
Растяжка у меня паршивая, а вот ходить на руках и все что с этим связано это могу
А вот это мой кошмарный сон:

Круто! Я вообще себя не уютно чувствую вниз головой))) Но в процессе))) 10 секунд стою))) ну и пресс мне не дает вытягивать себя вверх, тоже дрюкаю себя.
А вот с растяжкой проще)))
Вообще я всерьез задумалась про эквилибристику или цирковую гимнастику. Курс прикольный нашла на февраль только мест немного осталось. Но сомневаюсь. Долго ждать и учеба у меня в феврале на что я жить буду... но хочется)))

[Гретхен]

Круто! Я вообще себя не уютно чувствую вниз головой))) Но в процессе))) 10 секунд стою))) ну и пресс мне не дает вытягивать себя вверх, тоже дрюкаю себя.
А вот с растяжкой проще)))

Я несколько раз растяжку теряла и восстанавливала. Ну и в 30 лет в очередной раз забила а потом внезапно обнаружила себя старой с негнущимися суставами. Сейчас если удасться восстановить вцеплюсь в нее зубами и когтями

Вообще я всерьез задумалась про эквилибристику или цирковую гимнастику. Курс прикольный нашла на февраль только мест немного осталось. Но сомневаюсь. Долго ждать и учеба у меня в феврале на что я жить буду... но хочется)))

А почему сомневаетесь?
Основная фишка эквилибристики в том что все делается значительно проще чем выглядит)) Но тсссс

[Anavel]

Я несколько раз растяжку теряла и восстанавливала. Ну и в 30 лет в очередной раз забила а потом внезапно обнаружила себя старой с негнущимися суставами. Сейчас если удасться восстановить вцеплюсь в нее зубами и когтями

А почему сомневаетесь?
Основная фишка эквилибристики в том что все делается значительно проще чем выглядит)) Но тсссс

Растяжка довольно быстро восстанавливается, тем более, что у вас в целом хорошая общая физ подготовка.
А суставы просто любят, когда их используют. Всякие упражнения на мобильность очень быстро, иногда сразу делают их более подвижными. Ну вы наверное знаете)))
Дорого. Никогда не думала, что скажу это, но все дорого))) У меня или крошечный отпуск, или оплатить часть за учебу. А еще основная учеба, зубы. Я еще о машине задумалась. И я заинтересовалась инвестициями. И я как бы верю, что деньги всегда можно найти, но я стала быстро уставать и долго восстанавливаться.
О, это радует) Но я сама буду долго учиться, мне надо у кого-то)

[Гретхен]

Дорого. Никогда не думала, что скажу это, но все дорого))) У меня или крошечный отпуск, или оплатить часть за учебу. А еще основная учеба, зубы. Я еще о машине задумалась. И я заинтересовалась инвестициями. И я как бы верю, что деньги всегда можно найти, но я стала быстро уставать и долго восстанавливаться

В питере можно просто на открытые мастер-классы походить и на семинары. Это не много но для начала самое то)
Вот на такого типа мероприятиях обязательно есть сектор акробатики
Это для примераhttps://vk.com/rjcon

О, это радует) Но я сама буду долго учиться, мне надо у кого-то)

Самой не выйдет( Там много фишек а они у каждого преподавателя свои

[Anavel]

В питере можно просто на открытые мастер-классы походить и на семинары. Это не много но для начала самое то)
Вот на такого типа мероприятиях обязательно есть сектор акробатики
Это для примераhttps://vk.com/rjcon

Самой не выйдет( Там много фишек а они у каждого преподавателя свои

Спасибо большое, ув. Гретхен
Да, я так и поступлю)

[Гретхен]

Спасибо большое, ув. Гретхен
Да, я так и поступлю)

[Anaisetta]

Баласана(может, ее вариация какая-нибудь, Шашанкасана или Карнапидасана(но тут таз вверх)

о, я в этой умею лежать
то есть умела
(кости испортились, все хрустят)

[Anaisetta]

А еще вот так могу.

Пользы нет, но ею я веселю детей.
вообще этому научили на танцах.
все так боялись делать!
но на самом деле нестрашно)

[Ниоба]

я с недавнего времени каждое утро делаю ее и еще несколько поз
выискала йога для начинающих, и действительно самочувствие с утра очень бодрое, спина, шея не так болят
раньше просто обычную зарядку делала, но с йогой лучше самочувствие

На ютьюб есть йога с адрианой, упражнения для спины -5,5 млн просмотров . У неё есть и на каждый день . Адаптирована для дома .

[Anavel]

А еще вот так могу.

Пользы нет, но ею я веселю детей.
вообще этому научили на танцах.
все так боялись делать!
но на самом деле нестрашно)

Почему пользы нет? Руки работают(в ней еще отжиматься можно), пресс очень хорошо работает(особенно если ногами в руки не упираться, а держать ноги подтянутыми к груди за счет мышц пресса и пупок втягивать в себя), ну и вообще - баланс он и есть баланс)))

[Гретхен]

о, я в этой умею лежать
то есть умела
(кости испортились, все хрустят)

Есть такой тип движений: космо
Вот так
рука просовывается за спиной и работает в передней плоскости. А я толстая. А избежать этого никак. Поэтому я постоянно тяну плечи и постоянно там все болит как после дыбы
Мне на эту позу даже смотреть больно

[Anaisetta]

Почему пользы нет? Руки работают(в ней еще отжиматься можно), пресс очень хорошо работает(особенно если ногами в руки не упираться, а держать ноги подтянутыми к груди за счет мышц пресса и пупок втягивать в себя), ну и вообще - баланс он и есть баланс)))

ну до отжиматься я не догадалась, конечно)) спасибо
да поди сейчас отжим и не потяну ( - представила, как я хряпнулась носом в пол)
ну и конечно с мышцами пресса -

хех)))

баланс это да, кайф, но я по-прежнему люблю на скорости (я еще не похоронила мячту освоить скейт)

я еще не похоронила мячту освоить скейт

несмотря на то, что последний мой опыт состоял в том, что я самым смачным образом приложилась всем телом в асфальт

[Anavel]

ну до отжиматься я не догадалась, конечно)) спасибо
да поди сейчас отжим и не потяну ( - представила, как я хряпнулась носом в пол)
ну и конечно с мышцами пресса -

хех)))

баланс это да, кайф, но я по-прежнему люблю на скорости (я еще не похоронила мячту освоить скейт)



несмотря на то, что последний мой опыт состоял в том, что я самым смачным образом приложилась всем телом в асфальт

Это хороший знак. Очень важно уметь падать. Я щщщитаю, что скейт вы почти освоили)

[Anavel]

Спасибо, ув. Ниоба, ув. Гретхен и ув. Анаисетта не дали мне расклеится, а я уже почти)))
Пойду тянуться, у меня первый видео урок скоро, уже третий день хожу трясусь, ничего не готово, ничего не умею)))
Настроение все равно осень:

[Darya]

Спасибо всем большое , я получила поддержку от Вас .

Сходила с ним на встречу в ресторан , и ещё оплатил работу в двойном размере .

У него мания преследования осенняя, отправила к психиатру , пришёл с пистолетом в кабуре .
Как отправила - прямо довезла . Хотела ещё к груди приложить и погладить , но не стала

Некоторым все таки женитьба противопоказана.

А теперь Вы меня окончательно покорили)))

[Ниоба]

А теперь Вы меня окончательно покорили)))

Спасибо , ув. Darya ))) .

У нас в офисе прям с психиатрами этой осенью дружба , обмен клиентами .

[Darya]

Спасибо , ув. Darya ))) .

У нас в офисе прям с психиатрами этой осенью дружба , обмен клиентами .

Это, я считаю, очень выгодное, полезное и благоприятное сотрудничество!
А то нашепчут осенние погоды клиентам каких-нибудь решений. И оспаривай потом сделки, совершённые в невменяемом состоянии...

[Ниоба]

Это, я считаю, очень выгодное, полезное и благоприятное сотрудничество!
А то нашепчут осенние погоды клиентам каких-нибудь решений. И оспаривай потом сделки, совершённые в невменяемом состоянии...

Ну конкретно этот решил что какие то неведомые риэлторы продают его офис . Ни фото , ни разговоры , ни другой адрес офиса - его не убедили . Ни то что арест специально он сам наложил чтобы не продали .

[Ниоба]

Уши как у добби стоят .
А так они не похожи .

[_Ия_]

А еще вот так могу.

Пользы нет, но ею я веселю детей.
вообще этому научили на танцах.
все так боялись делать!
но на самом деле нестрашно)

Когда я ходила (100 лет назад), это называлась "ворона", я заваливалась то на бок, то на лоб, 1 раз получилось на несколько секунд встать

Здравствуйте, берёзки, я Буратино, правильно сказали в мои 7 лет, когда мама привела меня на гимнастику, что я негибкая и деревянная - не взяли..

--- Добавлено ---

Уши как у добби стоят .
А так они не похожи .

всегда любуюсь фото Вашей собаки, она очень женственная)
а нижний лысый похож на моего кота