Ну оно же все равно не меняется, мне не надо чтобы он отпрашивался. Мне надо чтобы он не выходил на связь. есть истерики о которых он вообще не знает. И если я не истерю по каким-то причинам, я писала выше, то меня и не волнует это поведение.
У меня это ощущается наоборот. Я хочу изменить его поведение, потому что оно приводит к истерикам. Если истерик не будет, то он может не брать телефон
Я хочу изменить его поведение, потому что оно приводит к истерикам.че-та запуталась, в этих фразах противоречие, не находите?Если истерик не будет, то он может не брать телефон
А он всё равно и не изменится - вот в чём пенка)))
Это ж Вам нужны его изменения, причём строго определённые - отпрашиваться не надо, а вот предупреждать об опоздании надо.
Сложную Вы дрессуру затеяли, ув. Chauzi.
А мужчине-то зачем меняться? Ему в этом какая польза и выгода? Для чего ему прилагать усилия в этом направлении?
К Вашим истерикам приводит не поведение мужчины!У меня это ощущается наоборот. Я хочу изменить его поведение, потому что оно приводит к истерикам. Если истерик не будет, то он может не брать телефон
К Вашим истерикам приводит Ваше самонакручивание и несдержанность.
Вы разницу видите?
Это как-то по кругу происходит, то есть я жду его к какому-то времени, или например я набрала он телефон не взял. в этой ситуации все понятно, что можно задержаться, что можно не услышать телефон. Намечаю как-то временной интервал. ну допустим, час или два, и продолжаю заниматься своими делами, но при этом все время поглядываю часы, когда этот временной интервал выходит. я снова набираю, снова намечаю временной интервал, могу начать всхлипывать, но переключаюсь на другое занятие, в какой-то момент я не могу переключиться, могу выпить воды, попробовать переключиться на музыку, позвонить поболтать с кем-нибудь, не обсуждая эту тему. Чем больше проходит времени тем сложнее переключаться, я смотрю на часы, на телефон, могу позвонить несколько раз, могу написать СМС. Пытаюсь лечь спать, уснуть. заснуть не могу или часто просыпаюсь. В какой-то момент я не могу переключиться совсем, начинаю неконтролируемо рыдать, сосредотачиваться на чем-либо сложно, переключаться если удается то не надолго. В итоге могу уснуть, на пару часов, и опять по кругу отмечания времени, придумывание оправданий, и утрата контроля. Успокаиваюсь когда приходит, постепенно плачу во время разговора. Стараюсь говорить без эмоций, просто донося до человека информацию. Никогда не говорю что он довел меня. Объясняю что я не могу с этим справиться, что мне бы хотелось чтобы он с большим пониманием относился. В процесса разговора успокаиваюсь какое-то время сидим, лежим обнявшись. Потом начинаю входить в привычный ритм жизни.
Тогда как-то все сильно не серьезно было, так вышло, что я в очередной раз ушла из дома, и так получилось что стали жить в одном месте, до этого мы встречались занимались сексом периодически, оба имели других половых партнеров. пр совместном проживании секс стал регулярным, мы совместно вели хозяйство, но я как отношения это не воспринимала, когда я возвращалась домой он как-то на автомате собрал вещи и пошел жить со мной. Я не возражала. НО через месяц накопилось равнодушие что ли, мне БЫло не уютно что он все время рядом, он стал пропадать. Я тоже могла уйти среди ночи погулять с кем-нибудь. Он стал много общаться с девушкой с работы. разрешения у меня спрашивал поехать с ней куда-либо. Я не возражала. Во время одного пропадания, я решила что не понимаю зачем мы вообще вместе живем, и он когда пришел сказал что он больше не будет со мной жить, я сказал что само собой разумеется. А вот потом у меня случилась истерика, когда он уже ушел. я рыдала ночью, днем ходила как зомби следующую ночь опять рыдала, потом уехала к друзьям. Там тоже какое-то время ревела, но потихоньку успокоилась.
он объявился спустя месяц под предлогом. что он пришел к общему знакомому, а его нет дома и не может ли он подождать его у меня. Я согласилась. Мы просидели минут 40 молча, у меня не было сил с ним разговаривать, он чуствовал напряжение с моей стороны. Потом я больше года не вспоминала о нем, потом узнала что он уехал из города.
Как уже сказано выше - определить, какие бонусы Вы получаете от своих "истерик".
И второе - поменять своё поведение, в результате которого Вы скатываетесь в истерику.
Вместо укладываний спать и взглядов на часы - пойти гулять, заняться спортом, затеять интенсивную уборку дома, выкорчевать сорняки в огороде, почистить снег, вскопать грядку, принять контрастный душ, побегать с собакой и т.д. и т.п.
Что скажете?
Ув. Chauzi, ещё раз: судя по Вашим описаниям, "занятие своими делами" Вас от истерик не избавляет.
А если Вы действительно хотите от истерик избавиться, Вам надо поменять своё поведение, то есть предпринимать другие действия, а не те, которые традиционно приводят Вас к истерике.
Так понятно?
Физически нагружаться не пробовала, у меня итак не очень хорошо с координацией, в данной ситуации ушиб или падение приведет к дополнительному всплеску эмоций. Делаю что-то методичное, раскладываю вещи по местам, еду готовлю, с собакой могу поиграть. но это все равно занимает только на время. Отрешиться полностью у меня не получается
У Вас такое в действительности было?
Чтобы Вы во время своих рыданий из-за того, что сожитель трубку не берёт, падали и ушибались?
Однако во время готовки Вы же не режетесь ножом, не обвариваетесь кипятком и не обжигаетесь горелкой.Делаю что-то методичное, раскладываю вещи по местам, еду готовлю, с собакой могу поиграть. но это все равно занимает только на время. Отрешиться полностью у меня не получается
И собака во время игр Вам конечности не откусывает.
Верно?
Мне казалось что эти действия наоборот дают мне возможность если не прекратить, то отсрочить истерику, потому что пока я что-то делаю мне удается поддерживать контроль, стоит мне отвлечься, я же не могу заниматься чем-либо бесконечно. Все равно есть паузы, в эти паузы у меня снова включается "режим ожидания". Последний раз я ревела на работе, обычно на работе мне удается быть в работе и не циклиться на том почему он не звонит
--- Добавлено ---
Нет, я все время падаю и ушибаюсь, естественно при активной нагрузке риск возрастает
Режусь, всплеск эмоций это провоцирует. А у собаки в отличие от меня с координацией все хорошо
--- Добавлено ---
Я не считала, но на мне всегда есть синяки, порезы, царапины, просто непроходящие. Куча дурацких ситуаций где я куда-то упала, недосмотрела, повредилась и т.д.
НУ да и при дрессировке я тоже бывает падаю
--- Добавлено ---
Я попробую. Высказываю свои сомнения, но попробую
Я не чувствую в себе желания продолжать истерики. Просто пока мне удается увеличивать время которое эмоции под контролем, а совсем убрать их не выходит
Вот ваше отмечание времени и придумывание объяснений/оправданий - совершенно излишне, ИМХО
не надо придумывать никаких объяснений типа - он просто не услышал телефон и пр.
Исходите из того,что если парень не взял трубку, значит не хочет ее брать, и домой скорее всего сегодня не придет
Растягивать до придет завтра я уже научилась)), Сейчас меня к вечеру следующего дня накрыло, зато на работе. А не отмечать я не могу, я все время отмечаю время до чего-либо, даже до приезда такси, - намечаю какой-то промежуток, жду , потом снова отмечаю и т.д. Сама никогда не опаздываю, просто не могу всегда раньше прихожу, потом жду и бешусь. И работа у меня с расчетом времени связана
Поддерживаю, ув. Инфузория.
А это опять ненужная интерпретация его поведения.не надо придумывать никаких объяснений типа - он просто не услышал телефон и пр.
Исходите из того,что если парень не взял трубку, значит не хочет ее брать, и домой скорее всего сегодня не придет
Ну как ненужная... приводящая к истерикам: он трубку не берёт = не приедет = ему на меня пофиг... а дальше уже мы знаем, что ув. Chauzi устроит.
Особенно в контексте того, что ув. Chauzi говорила - в основном она звонит не по срочным делам, которые не в состоянии решить без участия мужчины, а именно ради того, чтоб узнать, когда он будет дома.
Это Вы опять часть ответственность за свои истерики на мужчину повесили.
Хотя знаете, что он в этом плане необязательный, и договорённость ваша, скорее всего, накроется медным тазом.
--- Добавлено ---
Вы это знали полгода назад. Знаете сейчас.
Однако опять пытаетесь переделывать мужчину и навязывать ему свои правила.
Соответственно, истерики Вам обеспечены, ув. Chauzi.