От тебя (себя?) не уйдешь

[Muneca_Brava]

А много времени у Вас на это ушло?)

Примерно год, может, больше

--- Добавлено ---

Спасибо большое, это очень обнадеживает!) меня пугает одно: я часто себе устраиваю такие встряски, меняю образ жизни, бросаю курить, перехожу на здоровое питание, и выходит наоборот: первое время легко, энтузиазм, гордость, страх сорваться, а потом успокаиваюсь и незаметно для себя начинаю снова есть чипсы и курить сигареты (((( наслаждаюсь, бешу себя, бросаю...

Знаете, мне кажется, с едой в этом смысле даже сложнее. (По крайней мере, для меня). Еду вкусную и полезную добыть трудно, а вот хорошие эмоции - намного легче. С едой у меня тоже блин не получается))))

[Инфузория]

Спасибо большое, это очень обнадеживает!) меня пугает одно: я часто себе устраиваю такие встряски, меняю образ жизни, бросаю курить, перехожу на здоровое питание, и выходит наоборот: первое время легко, энтузиазм, гордость, страх сорваться, а потом успокаиваюсь и незаметно для себя начинаю снова есть чипсы и курить сигареты (((( наслаждаюсь, бешу себя, бросаю...

Ну вот "встряски" тут ключевое слово, ИМХО
Устроили себе встряску на ровном месте, получили кучу эмоций:

энтузиазм, гордость, страх сорваться

и вернулись на те же рельсы
И правильно, если не начать снова курить и чипсы есть - то в следующий раз придется более заковыристый способ "работы над собой" искать