Классно! Когда энергию умеешь - перенаправлять. Вместо уныний - получение новых навыков - удивляюсь и восхищаюсь! Это ж СКОЛЬКО воли иметь надо!
У Вас какая-то "активная" форма - с энергией, может со злостью.
А у меня часто - унывчатая. Без энергии. Основная и единственная мысль - исчезнуть здесь и сейчас. (забиться в угол, прикинуться там "ветошью" пока опять чего-нибудь не испортила. И чтоб Люди "тебя с твоим идиотизмом" больше не видели!) Отвлечься и "заняться делом" - не пройдёт - в таких состояниях.
Но, даже когда всё пройдёт и жизнь обратно наладится, всё равно буду возвращаться к своему косяку и снова "тыкать" себя носом.
Припоминаю себе как я тут по весне бесилась... Оййй плохоплохо.... очень плохо стыдно Даже многолетней давности косяки и косячки припоминаю чтоб "потыкаться".
Это не я! Оно само ВДРУГ вспоминается! И механизм виноватости запускается.
А зачем? Это нехорошо, или нормально, у всех бывает?
Да! Чтобы что-то делать - надо активизироваться! Когда вокруг творится "экшн" - да, многое легко. Даже "непосильное"
Да, согласна.По ситуации ув. куры, мое имхо, дело в том что все актуальные цели замыкаются на подросшем уже сыне, вот и гоняется механизм почти вхолостую без наград и удовольствия, в сомнениях. Лезть из зоны комфорта ради достижений в карьере, хобби, отношениях ув.кура не стремится, в итоге самая важная ОС исходит от детей, родителей, воспитателей, а она вот такая неоднозначная
Хотя, кроме ребенка у меня есть чем заниматься, но, действительно, ОС касающаяся ребенка - для меня значимее, чем все ОС от всех остальных источников.
И еще - для меня ОС с негативным оттенком - тоже гораздо значимее.
Горевать я буду сильнее и дольше, чем радоваться эивалентному по "мощности" позитивному сообщению.
"состояние самообвинения и тд" - это не комфортная зона, для выхода из которой нужно затратить усилия, при этом, возможно, испытав еще бОльший дискомфорт.
(Выбрать из двух зол - потенциально меньшее - и сидеть "самообвиняться" и ждать пока само пройдёт)
Делать, делать... А ЧЕГО делать то?
Я вот обычно на диване лёжа эти состояния не переживаю. Убираюсь, куда-то иду, еду, чего-то делаю. Но это всё "обычные дела". Которые делаются автоматически и нииисколечко не мешают процессу "рефлексирования и страдания одновременно".
А оперативно придумать себе "что-то новое" - что бы "выдернуло" из привычной зоны условного комфорта - это уже в таком состоянии непосильно.