Ув. Наг,а как жене быть коровой,которая низко летает )))в эти периоды?
Ув. Наг,а как жене быть коровой,которая низко летает )))в эти периоды?
Это не мазохизм. Разного рода биг бадабум такого рода личностей как бы окончательно пробуждает, позволяет навести на резкость.
Во первых отдавать отчет что в данный период Вы фактически имеете дело с зомби. Во вторых учитывать что мозг у этого зомби пребывает в парвдоксальной фазе по ИП Павлову: Слабые раздражители воспринимаются им как сильные и наобоот ( отсюда это его неадекватно внимание к мелочам принимаемое за придтрчивость в сочетании с игнорированием реальных вызовов пртнимаемое зв пофигизм). Чтобы найти нужную волну, если Вы любите музыку, послушайте Radiohead ( сами, для того чтобы ощутить эту волну " тихого взрыва". )
--- Добавлено ---
Именно). По сути , это так и есть. И Вы подобрали сравнение , обьясняющее откуда берутся дисфории у циклотимиков. Ведь сезонная субдепрессия с биологической точки зрения это и есть некая редуцированная зимняя спячка . А у сурков и сусликов также имеет место и летняя спячка.
Встряска, я про себя называю это встряской. Всплеск эмоций некий. Или выплеск.
да. Поэтому и возникает иллюзия, что дисфория это некий разряд конденсатора накопившего заряд. У эпилептиков это так и есть, эпидептический очаг действительно работает как конденсатор. Но пои дисфории разряд конденсатора вызывает именно это частичное торможение . Т е в случае любой дисфории конденсатор уже разрядился, а теперь он пуст, т мы имеем дело уже не с избытком некой энергии а наоборот.
--- Добавлено ---
в мемуарах Юрия Нткулина было про то как некие клоуны из соседней труппы регулярно поили циркового медведя водкой, и когда он отключался, имели возможность его транспортировать во время гастролей. Рассказ заканчивался словами:" Жаль медведя- впивается вместе с нами"(с). Практически мем.
О боже мой. Я думала, что я про себя уже ничего нигде не прочитаю.
А куда дисфория может деться?
когда ув. Купава рассказала, что муж опоздал на совещание, а потом злился непонятно почему, я будто эхо услышала))) также удивительно было, что ей непонятно его поведение.
У меня был период, около 10 лет где-то (студенчество и потом кусочек), я не могла проснуться. Утром, обнаружив, что меня никто не разбудил, я приходила просто в ярость)))) мне хотелось придушить ближайшего чела, ведь я ему с вечера сказала "как бы не проспать", а он ничего не сделал и ничем мне не помог! Чуть позже я привыкла к своей особенности, что я могу впасть в ярость из-за того, что кто-то не так поставил тюбик, не в то место, или что-то в этом роде, хотя в следующий раз могло что-то другое в голову ударить, и тюбик должен был стоять именно уже в другом, и привыкла держать себя в руках и не дергать окружающих более-менее.
Но я замечаю, что дочь все-таки немного приспособилась к моему мелочному контролю((( хотя смешно, теперь он как-то спал. Все стало пластичнее. Вон, где попало тюбики стоят и ничего....впрочем, все равно тянет все организовывать и расставлять по своим местам. Это прямо любимое занятие.
Есть вариант, очень субъективно неприятный, и особенно конфликтогенный, когда деперсонализация и чувство собственной важности звпараллелены: Чем больше ЧСВ тем больше неуверенность в своем существовании. Собственно, именно этот движок делает просто пьяниц алкоголиками ( у них в организме из недоокисленного алкоголя- ацетадьдегида , и ароматических аминокислот, сырья для производства катехоламинов, образуются химеры - алколоиды, схожие с ЛСД которые это и вызывают). Но такой движок может подняться и без всякой связи с алкоголем. Поэтому кстати при таких коллизиях полезно " чистить печень".
А что может селать его реальным?
Физиологические раздпажители: секс, боль, еда?
Или какой-то резонанс из мелочей - белый шум какой-то направленный?
--- Добавлено ---
Please could you stop the noise, I'm trying to get some rest
From all the unborn chicken voices in my head
Why don't you remember my name?(c)
Ув. Наг, спасибо
Позавчера переругались с Лешей - дым столбом
Два дня не можем объяснить, че ж мы выясняли - а вот ничОго.
Чет ржу)))
Похоже, оба два такие
Это нужно как-то минимизировать? Ну там чтоб не совсем руины-руины остались после очередного взрыва. Или с этим ниче не сделаешь?
Имхо, отсутствие раздражителей хоть какой-нибудь значимый длительный период. Накопить энергию, короче. Не ту, что вылезает в виде сухих вспышек, а живую.
И горячие ванны по пять раз в день)))
Зомби - он же устает. Надо делать вид, что живой)))
Но это предположение.
Вообще, у меня никогда не было так долго ровного хорошего настроения. Обычно срок от минуса до плюса три недели примерно был. Причем с возраста где-то 14-15 лет (я тогда в первый раз заметила, что меня глючит и я трачу много сил, чтобы просто...гм...не знаю, как сказать.....удержать себя, что ли, не развалиться).
Возможны и первый и второй варианты, но второй требует определенного навыка. Не говоря их сочетание ( секс и/или еда как тот самый "белый шум")
--- Добавлено ---
Еше и как). Когда офисный работник не являющийся коммуникатором заявляет что пашет на износ а на это всем близким насрать, это именно та усталость.
Милые дамы, имейте в виду:
Оксицин и пролактин и ЛГ ,их колебания во время ОМЦ тоже спообны менять уровень бодрствования. Не зря официальное научное название ПМС :"Дисфорический синдром поздней лютеиновой фазы"
У меня цикл завязан на сутки. Чернота призодит вечером в одно и то ж время
Если удается его пропустить то на следующий день
Но это что-то другое 0не ощущение нереальности а ощущение что жить - больно
А вот про радиожед вспомнилось где-то в 15 лет случайно услышала "Параноид" и до смерти перепугалась резонанса с этим состоянием
Вспомнилось, как бывший муж бесился, мол, ты секса хочешь только один раз в месяц, и то в дни, когда он затруднителен.
А и правда, хотелось только во время месячных. ПМС не было
Это было, конечно, до великого отказа от сладкого (я резко в один момент полностью исключила сахар вообще, через три недели воздержания и ломки (до этого было по пол торта в день, сейчас дико на фотки свои смотреть того периода) началась эта котовасия, которая привела меня туда, где я сейчас)А и правда, хотелось только во время месячных
И как же вернуть себя на Светлую Сторону?
По себе если, наблюдения. Оставить в покое. Дать побыть в одиночестве, помедитировать, скажем так, без обязательств коммуникации. Обычно, мне пары часов хватает, наедине с собой. Но их нет.))
Нарваться на скандал, но управляемый, такой, экологичный скандал (это я практикую с мужем, когда у него бывает такое). Стравить пар, я это называю.
И, не уверена, насколько это взаимосвязано - но йога. Мне помогает успокоиться и самоизгнать бесов. Подозреваю, что любая физическая активность на постоянной основе. Когда я занималась регулярно - проблем не было с ровным течением жизни. Без философий и погружения в теорию - просто упражнения на статику. Как прекратила регулярно заниматься, так в попе и засвербило, как скучно я живу!