Так как такое представление семьи, корректное или с изъянами которые надо полирнуть?
Так как такое представление семьи, корректное или с изъянами которые надо полирнуть?
И да видимо мандраж первых дней уже сходить стал. Меня качает физически уже намного мееьше, даже смог поесть. То ли отпускать начало, то ли персее подействовал. Но и гадостей в голове поменьше
Ув. Птоломей, я не спец, но видимо хорошо уже то, что вы сформулировали четкую цель.
Теперь, возможно, надо составить план по ее выполнению)
Ну в каком-то виде да. Полную инфо блокаду включил. Скрыл во всех СС и контактах. Мысли где есть она гоню в зашею. Со спортом пока никак, я сейчас в дали от дома. По приезду пойду записываться в спортзал с тренером. Правда не пойму как будем задачу ставить: выбить дурь из голова, похудеть на 20-30 кг., или освоить профессию грузчика))) Пока так, по приезду в город может еще что-то добавлю и напишу сюда. А сейчас наслаждаюсь отпускоом- командировкой.
ну вы уже молодец! знаю, как трудно всю эту блокаду строить и переносить...)
но вы на правильном пути!
Задачу для спорта лучше ставить в конкретных цифрах, но без фанатизма
Например: Похудеть на 25 кг. за полгода год или пробежать 5 км. за энное кол-во минут.
По поводу эссе на тему семьи, наверное не хватает одного на мой взгляд важного момента. Который связан со временем, бытом и получением позитивных эмоций.
Какого?
Последний раз редактировалось dem; 06.10.2016 в 09:24.
Хотел про детей написать, но про них оказывается написал. Сделаю предположение о сходстве взглядов на семейный уклад, ну и верность.
Я имел ввиду про совместный досуг (развлечения) и отдых, Вы же наверное не будете каждый день только фильмы смотреть и обсуждать прошедший день. Культурно-массовые мероприятия нужны?
А то как-то странно получается пришли с работы, поели, посмотрели фильм и разбежались по комнатам заниматься хобби в одиночестве )
Это само собой. Фильм был как картинка. И культмассовые мероприятия и может даже совместное хобби.
Ну мне видеться и хочется такого. Понятно что что-то будет корректироваться ибо жизнь штука такая. Но мне больше хотелось получить обратной связи, отклика.
Типа того, хоть как-то ответили. просто было ощущения работы в никуда.
Насчёт того что надо мне сделать. Здесь всё сложнее, поэтому видимо тут буду долго работать
1. Работа над собой. Здесь в первую очередь надо начать заниматься спортом. Сейчас тут вообще всё худо. Сидячий образ жизни, и всякое такое. Причем важен момент чтобы это было регулярным
и достигнуть некоторой цели. Скажем похудеть на 20-30 кг(в идеале конечно 40-50, но я смотрю на вещи адекватно).
1.1 Также надо повышать свою самооценку, тут непонятно. Но скорее всего подмечать свои успехи, фиксировать их как-то. Может даже делать регулярными записи в дневник(таки да, веду я его), с итогами плюсов.
2. Научиться знакомиться и общаться с девушками. Тут надо чаще бывать на публике, знакомиться. Может даже попробывать быстрые свидания или что-то в этом роде. Встречу там кого-то или нет, наверное сначала не так важно. Важно будет общение и преодоление робости, зажатости.
3. Повышать свой интеллектуальный уровень. Тут тупо надо
а) выучить английский. Может попробывать сдать какой-нить IELTS(хотя не факт), начать смотреть видео лекции/сериалы/фильмы на английском, читать книги и т.п.(сейчас это в ящике)
б) пройти курсы переподготовки. Есть курсы которые хочу пройти, могут повлиять и на зп и на удовлетворение личных инетерсов
в) защитить грёбанную диссертацию
При этом я отчётли понимаю что это не сколько вот прям мне надо(акромя последнего), сколько научиться на этом приодолевать свою лень.
4. Стать данила-мастером в доме. Научиться делать мелкий ремонт, устранять какие-то погрешности. Сделать квартиру уютнее, может.
5. Научать сохранять деньги. Я не транжира, есть сбережения и всякое такое. Но надо их научиться сохранять, инвестировать "без рекламы и смс". Планировать бюджет я худо-бедно научился, могу спрогнозировтаь
свои доходы/расходы.
6. Обновить свой гардероб, имидж. Именьшить количество походов на работу в футболках, купить себе побольше рубашек, джемперов каких-нить. И ходить на работу в них.
7. Меньше заморачиваться на работу, сейчас не то чтобы живу на на ней, но надо прекращать брать работу на дом. Даже халтурки стараться делать в основное время.
Ключевой момент всего что мне надо сделать в первую очередь, это сделать всё то, что до сих пор было лень. После закрытия этих вопросов дивгаться дальше. И небояться пробовать новое, и то что мне
интересно. Да может это будет на 1-2 раза увлечение и что-то в этом роде.
Вот тут мне наврное больше фидбек нужен, ибо расписать то я расписал. А вот в том ли направлении непонятно мне.
Со спорта вестимо. По приезду пойду в спорт клуб. Начну работу с тренером. Дальше скорее работа по самооценки и видимо англ. языку. А там уже посмотрим. Это бы смочь. Причем меня больше пугает именно спортивная штука. Я же никада не ходил в спортзал, вот чтобы регулярно и с целями. Смогу ли, не плюну ли. Тут такой не маленький челендж перед собой.
Знаете, есть такая поговорка "Дурная голова, ногам покоя не дает". У меня, пока суть да дело, случилось наоборот "Дурные ноги не дают покоя голове". Суть в чем, пока я не вгороде компенсирую спорт прогулками, такими долгими на несколько часов и всякое такое. И интересно и полезно. Теперь начинаю понимать почему советуют спорт, мысли в лёт меняются и всякое такое. Конечно образы моей бывшей иногда всплывают(причем именно образы, почти визуальные, без сексуального и любовного контекста) я их тут же гоню. Но это ладно, процесс долгий и сложный и никто мне не обещал 100% за 3 дня.
Возник у меня другой еще запрос. Может даже это как продолжение той работы которую я начал. Смысл вот в чём. У меня есть и папа и мама. Они в браке и все дела. И как-то так сложилось что особо теплых отношений у меня именно что с папой не было. Ну т.е. был папа, взрослый, строгий все дела. Молодец что нас обеспечивает, и вообще мой кумир. Данила-мастер, мог работать как ломовой и т.п. Однкао где-то с года 3-4 назад(да-да те самые любимые периоды из-за которых тут и весь сыр-бор), мы стали сближаться что ли. Я понял что я у него любимый сын, тяжело признаться но где-то он даже стал мне блтже мамы. Многому я у него подучился за это время. Однако у меня к нему сохранился, ну я не знаю, страх что ли какой-то. Нет, меня он в детстве не бил и не ругал. Вернее даже так, я такого почти не помню. Может было пару раз что он мне говорил неприятности, но то было очень давно. Хотя блин червячок сидел. Да и закрывали мы с ним эту тему как-то лет 5 назад, он прощения попросил и вроде всё стало хорошо. Т.е. я это никогда не вспоминаю, как повод обидеться на весь мир. Короче вопрос закрыт. А вот условный страх перед ним, остался. И тут мне мои ноги, которые я реально до мозоли изходил, подсказали вот такую штуку. Не знаю может кому и бредом покажется. Есть большое желание позвать его к себе и посидеть двоим читсо мужской компании. Т.е. как 2 взрослых мужика, а не папочка-сыночек. И не понятно мне вот что. Поможет ли мне это снять страх и вообще до конца перевести отношение между "папочка-сыночек" в "два взрослых мужика но являющимися родственниками"? Надо ли мне это чтобы проделать ту большую работу которую наметил? Или я уже загоняюсь по мелочам? Помогите мне самому найти ответ на эти вопросы.
Есть практический вопрос по САНЧАСу. Если днем я могу себя контролировать, то чего делать ночью. Снится же она мне
И факт замужества там есть. И сны агрессивные. Просыпаться каждые 2 часа? Или на первых порах это нормально?
На первых порах мысли будут проскакивать, это нормально.
Загрузите себя до такой степени, что бы вечером осталась одна только мысль: Как доползти до кровати.
Тогда даже сны не будут сниться, точнее Вы их вероятно помнить не будите.
Помогает еще хронический недосып (спать по 4-5 часов), но это вредно для здоровья.
Вечером просто проваливаешся в сон и никаких сновидений.
Ща отпуск. Сложнее будет себя загрузить. Но что-нибудь попробую. Книги, фильмы, долгие прогулки пешие.
Да простят меня модераторы. Просто мысли сейчас прут как не знаю что. Если вдруг всё что далее будет глупостью или не к месту, можно наверное грохнуть.
Сегодня заскакивал на работу с который меня сократили месяцы 1,5 назад. Из ВУЗа, там долгая и идиотская история, но не об этом. И создалось у меня ощущение что до сих пор жизнь была сурагатом. Не знаю, зашёл на кафедру, и там блин всё чужое: люди, проблемы, разговоры. У меня даже возникла мысль, а что мне тут нравилось то? Не, общение со студентами(и студентками) было приятным, те работы которые тут пытались сделать, были интересными и, пожалуй, всё. Денег я там особо не получал(может даже и вбухнул больше чем вернулось), времени у меня это забирало порядочно. Да так что на свой отдух я забил, были и месяцы без выходных, и остутсвие нормальных отпусков(да и текущий по совести такой же). Короче тут походу был пендаль для осознания. И возращаться туда уже нету желания, что ли. Нет. я из свое шарашки еще хочу получить личные бонусы в виде приписки к.*.*н., но не более. Да и это просто уже в рамках добития. Но самой конторе ничего уже давать не хочется своего. Хочется тратить на себя. Другой момент, то что мне хочется я похоже и сам до конца не знаю. Всё крутилось вокруг одной тематики, да клёва, да интересно. Но... не знаю как сказать словами, а нужно ли оно в жизни. Вот ей богу. Мне 30, но я ни разу не нажирался до поросячьева визга, не тусил в клубе ночь на пролет ради развлечения. А вот что-нить посчитать, такое я могу. Интелегентишка вшивый. Когда будет у меня ребенок, заберу нахрен учебник и за пивом отправлю
И да, тут был вопрос чем я занимался эти 3 года. Вот он ответ - работал, деньги учился зарабатывать. Думал что вот оно главное - обечепечить, быть надежным. А вот поулчается что нифига.
Попутно проходя , тут вижу Вам многое сказали (не читал все) ,но смысл некоторый уловил. Скажите ,вот у меня тут вопросик под Вашу ситуацию по похожести.
Случайно Вы родители на Вас влияние не оказывают сильное и раньше сильно контролировали,и активно не участвуют в Вашей жизни?
Вы знаете мне сложно ответить. В том смысле что я не знаю где та грань между заботой старшего товарища о младшем и сильный контроль. Раньше может было и сильно. И инспекции ко мне домой приходили с вопросом как я живу, и ужин пытались всучить, звонки от каждого родителя был с допросом что я и как я. А теперь, вроде нет. Ну т.е. я к ним могу в обед прийти, ибо дома голяк. Созваниваемся регулярно, правда все звонки разные. Когда меня попросят что-то сделать(подготовить доки, что найти и т.п.) когда просто поболтать(есть подозрение что это в период кризисов у сарших, и им нужно общение), но там на 3-7 минут. Правда заметил что мама чаще звонит с просьбой кинуть деньги на телефон ибо поздно, она на работе. Мне сложно сказать. Был период когда я вообще каждое их слово в штыки принимал, сейчас такого нету. Они, как мне кажется, уважают мое пространство, я прислушиваюсь к совету более старших товарищей, когда это считаю нужным. Мне было бы проще конечно в рамках каких-то конкретных ситуаций, но в целом думаю ответ ясен. Да я тут писал про отношение с отцом, и даже какой-то свой взгляд на это, но он, видимо, остался без внимания.
Все не читал, но суть примерно уловил по теме и ответу Вашему на вопрос.
Я тут человек новый. Мы с Вами одногодки, но я прошел "огонь и воду" и встречались в жизненном опыте своем или чужом некоторые вещи которые Вам предстоит пройти и проходите сейчас.
В данный момент,на мое мнение ,прежде чем решать вопросы по теме , Вам надо успокоить себя и найти единение с самим собой(т.е. чтобы не было перекосов в интуитивном поведение на эмоциях и когда думаете головой). И подвести черту с этой девушкой и принять как данность, не занимаясь копанием в прошлом и внутренне заводя себя или дестабилизируя - это пройденный этап. Я думаю Вы уже проанализировали всю ситуацию(своими аналитическими способностями) так примите итог какой есть и ставте точку по данной ситуации с ней - и не возвращайтесь к ее разбору и переживаниям - отпустите ее и при возникновении мыслей про нее сразу старайтесь выкинуть их или переключить на что-то другое внимание,чтобы сбить их.
Соответственно отвлеките себя увлечением каким то своим, что Вас временно выключает какие то другие мысли. Можете вот например:
- Организовать встречу с друзьями или подругами с кем общаетесь и просто отдохнуть,не подымая больную тему в это время
- Посетить в компании любой,какое то интересное мероприятие
- Попробуйте,чтот новое (не негативные вещи)
-И многое другое
Да тут вроде все уже и проанализировал и сам могу 1000 и 1 причину назвать почему всё закончилось что всё ок. И что при нашей свадьбе могло быть еще хуже(как там у Баженова, могло быть и хуже ) Просто тянуло, да и сейчас тянет слегка, к человеку. Запала она мне в средце. Попробую вычеркнуть её от туда, хотя не знаю хочу ли этого на 100%. Но знаю точно что маленького счастья хочу, от этого и плясать буду. Вот с перекосами будет наверное труднее, сейчас ваще апатия.
Работа, работа и еще раз работа. В спорт еще пойду. Завтра первая тернька с тренером. А чем чёрт не шутить, авось и сброшу эдак 20-30 кг(мечты, мечты). Нет, так хотя бы поломаю сложившийся уклад жизни. Там видно будет.
А вот с друзьями, не я некоторых рад видеть, но вот есть оччень большое желание закрыться, нафиг все никого не хочу видеть и слышать. Устал от людей.
Насчёт негатива правда не понял: Вы это про алкоголь что ли? дак я его не злоупортребляю, писал же что до поросячьего визга не напивался. Болше для вкуса и компании.
Знаете я тут подумал, похоже вот терь у меня житуха начинается. В том смысле что начну жить по новому, до этого в большей мере существовал. Бог даст жищнь будет не одинокой и крайне счастливой
--- Добавлено ---
Вы знаете вот наверное от этого и тоскливо мне. Некоторые в 20-25 да даже в 30 хлебнули на порядки больше чем я в 30. Даже вспомнить то и нечего, что не связывало бы меня с работой/студенчеством.
Я понимаю что надо сравнивать с себя вчерашним, но блин ..... По поводу что вспомнить, такого что вот стыдно - нету. Я был, да и сейчас но надеюсь что пока, такми мягким ботаником: умный, неконфликтный, хозяйственный, в чем-то надежный. Паникер, конечно, бывает, но при этом стараюсь доработавытать свои дела. Что тут вспонить? Забавные истории с работы, или про мои исследования, или то что узнал. Не то же.
Хотя вру, пару-тройку эпизодов было. Я по молодости увлекалася политикой, да так чтобы уххх, с органами и бесеами. Правда завязал, девушка попросила, мол не серьезно это, да и опасно для будующей семьи.
Лучше все таки ее вычернуть и отпустить.
Вот и отлично в работе усилий больше приложите и спорт вещь хорошая воли добавит и тонуса,да и атмосфера там хорошая . Вот цель определили и двигайтесь к ней ,не мечтая - просто делая ))).
Знаете по поводу перекосов, я тоже человек эмоциональный: можете попробовать соблюдать правило не подаваться очень быстрому ритму или действию ,когда высокие шансы перехода на эмоциональные поступки и стать терпимее, более устойчивее ко всему,не торопясь и не поддаваться эмоциям в некоторых аспектах ,а так же принять внутренне всех своих ангелов и демонов(т.е. плохие и хорошие стороны) ,ну соответственно спокойном режиме и ритме подкорректировать их.
Про негатив ,эт так на случай обозначил ,мало ли))
Главное Ваш опыт и при случае для себя почерпнуть чтот из чужого .Вы знаете вот наверное от этого и тоскливо мне. Некоторые в 20-25 да даже в 30 хлебнули на порядки больше чем я в 30. Даже вспомнить то и нечего, что не связывало бы меня с работой/студенчеством.
И я подметил специально, исходя из Ваших переживаний обозначенных на первых страница вроде. А также, чтоб могли дополнительные интересующие вопросы появится по Вашим вещам, пока момент есть
Выражение "огонь и вода" - эта различные наборы не только позитива и приключений с счастливом концом , но и негатива с различными тяжелыми ситуациями и реальными опасностями не только для здоровья,но и для жизни; а также такие ситуации которые лучше не вспоминать - у всех по разному.
Так что тут Вам беспокоится не стоит,что кто-то большее в жизни увидел и тем более переживать по этому поводу. У каждого человека свой путь который он проходит,а вот хлебануть,да еще чтоб не захлебнуться, можно в нашей жизни многое: хорошее или плохое . Стоит это Ваших переживаний ,что Вы жили в таком ключе до этого ??? Надеюсь теперь понимаете ,что лучше не беспокоится по этому поводу.
Вы знаете , я сейчас много думаю и размышляю о себе и своих слабых и сильных стороных. Видимо действительно рубеж какой-то. И попробую здесь кое-что отметить, что приходит мне на ночь в голову. Скорее может даже для себя, и для той работы которую я здесь заятеял.
1. Коммуникабильность. Так получилось что у меня гигантский опыт общения с людьми. Я долго работал с людьми помогал им по телефону, потом какой-то период читал лекции студентам и всякое такое. И я научлися общаться и находить подход к разным людям с разными проблемами. Т.е. мне не составляет проблем поддержать беседу, рассказать что-нить интересеное и выслушать человека. У меня нет страха толпы, и сложно человека. Это всё классно, но тут есть загвоздка. Я не могу иницировать беседы. Я всегда находился в той ситуации когда беседа неизбежна, и не важно кто ведущий а кто ведомый. Мне тяжело подойти к девушке и сказать "Привет, может по кофейку", но если ко мне поступит такое я окажусь, как мне кажется, очень неплохим собеседником.
2. харизматичность. Знаете долго думал про слово "ублюдочность" который я тут активно внедрял. Я кажется нашел ему более корректное название. Харизма. Так получилось что у меня похоже есть человеческая, но нет мужской харизмы. Я ощущаю что многим людям я приятен, даже иногда чувствую тепло и любовь от них. Я отдаю себе отчет что это может быть и следствием мой безотказности и доброты, мол ща мы ему доброе слово, а он нам кучу всего. Но это есть и от друзей и от людей с которыми общих дел то немного. Но блин это всё общечеловеческое. Я почему-то не ощущал что у меня есть харизма как у мужчины. Знаете когда заходит мужчина и к нему сразу много внимания, или когда во время вечеринки девушки заигрывают с мужчинами или пытаются их держать во внимании. И это тоже момент который наверное надо понимать и учитывать мне. Если удасться его проработать то будет вообще супер.
Одно дело когда общаешься на деловые темы и совершенно другое когда с глазу на глаз на темы несвязанные с работой.
Во втором случае, часто присутствуют личные темы, приходиться "обнажать" свою сущность и тогда ты становишься уязвимым. Это вопрос доверия к человеку.
Вы людям доверяете?
Харизма и "ублюдочность" по моему диаметрально противоположные понятия.
А Вы фактически поставили между ними знак равенства.
Можете понятнее станет если расписать сравнение по пунктам.
Харизма
1... 2... 3...
Моя "ублюдочность"
1... 2... 3...
Последний раз редактировалось dem; 12.10.2016 в 08:31.