Общественное)
Когда-то в детстве мне бабушка говорила что необязательно обливаться можно просто делать по утрам сто шагов по ледяному ручью
Но технически это менее доступно
А здесь вот такая лечебная штука: бассейн с ледяной водой и потом всякие камешки-шишки, и снова по воде и так по кругу
Так жители города с 1000ного года от простуды лечились)