НАСТРОЕНИЕ СЕЙЧАС. Поделись,каким бы - оно ни было

[Виталайм]

Да чтож такое! Опять уснула нечаянном весь вечер ушел.. Достала мигрень второй день. Аааа

Нет, разные просто. Но маневрировать да, приходится.))

Еще приходится маневрировать между ними, родней,мамой, муж приезжает на месяц тоже. Оттого так радостно, что удалось летом как следует пообщаться. У меня летом вообще безумный режим общения, может быть такое, что пришла подруга, потом приехал брат, потом еще кто-то подтянулся, мамины подруги зашли, мама обязательно. И я, как связующее их всех звено, соответствую, ищу темы для общего разговора. В итоге качественно поговорить не удается, пустопорожняя болтовня. Бывает,напрягает, я то отшельник по натуре. Но понимаю, что это лето, временно. Осенью благополучно уезжаю, отдыхаю, скучаю и набираюсь сил для следующего летнего интенсива.*

Вы, ув.Aliana, такая молодец. Будучи отшельником- так жить, всех сплочать- круто, прям уважение.*
*А у меня нервы не выдерживают. Я срываюсь, психую, что вокруг слишком много людской суеты. А потом стыдно, что могла обидеть. Видимо тоже себя за ниточку по шажочку вытягивать из самой себя, социализироваться даже дома.

Сейчас, с работой, опять крайне мало времени побыть одной - встаю в пять, час сижу с кофеем на балконе, в тишине, прострации и покое, читаю Вежу... (в связи с этим вспоминаю Виталайм, у вас тоже ведь так?))

Да- утром вообще люблю одна бывать- болезненно вообще к контактам отношусь. Но час не могу сидеть- я занимаюсь в это время- считаю, что гимнастику в одиночестве лучше делать (если только муж не спортсмен и не присоединиться )
Но когда болею- то да. Просто сижу, чай пью с духом собираюсь.

[Виталайм]

Так и хочется ответить словами одного коллеги: достигается тренировкой! Ставите задачу - решаете ее - ставите следующую.*
Только исходя из Хочу (для себя), а не из Надо (для других).
С результатом придет вера в себя.

А вообще, ув. Виталайм, я с самого начала наблюдала за Вашей работой в кабинете и восхищалась Вашими упорством и целеустремленностью.*
Всё у Вас получится!))

Спасибо, ув. Совушка, за отклик. Осталось только теперь себе спуску не давать в хорошем смысле слова .

[Aliana]

Да чтож такое! Опять уснула нечаянном весь вечер ушел.. Достала мигрень второй день. Аааа

У меня есть два варианта. Тетя, лет тридцать назад пошла к акутпунктурщику за границей, по сей день, говорит - не беспокоила мигрень (если б не тетя, я б не приняла всерьез, но от нее - да). И приятельнице ботокс куда-то вкололи,в височную область - тоже несколько лет уже, голова не болит. Просто, для информации вам, ув.Виталайм.

Вы, ув.Aliana, такая молодец. Будучи отшельником- так жить, всех сплочать- круто, прям уважение.*
*А у меня нервы не выдерживают. Я срываюсь, психую, что вокруг слишком много людской суеты. А потом стыдно, что могла обидеть. Видимо тоже себя за ниточку по шажочку вытягивать из самой себя, социализироваться даже дома.

Прям молодец)), я то тоже устаю от этого, и раздражаюсь, бывает, и не могу привести все в какое-то русло "нечто среднее", то пусто - то густо у меня. А утренние посиделки дают такой, некий заряд на день. Осенью вообще был период, ни с кем общаться не хотелось, с трудом себя заставляла с приятельницами хоть по телефону поговорить. Но прошло, хорошо.

Да- утром вообще люблю одна бывать- болезненно вообще к контактам отношусь. Но час не могу сидеть- я занимаюсь в это время- считаю, что гимнастику в одиночестве лучше делать (если только муж не спортсмен и не присоединиться )
Но когда болею- то да. Просто сижу, чай пью с духом собираюсь.

Да, ко мне утром лучше не подходить сразу. Вот час высиживаюсь, к моменту вставания домашних - уже безопасна.)) А за гимнастику - вы как раз молодец! Я никак вот ее не могу впихнуть пока в расписание новое. Не переживаю особо, пока вхожу в новый ритм, привыкну, там и видно будет. Пока по факту мечусь много, и дома, и на работе бывает несколько километров прохаживаю, ноги горят. В свободную минуту крайне хочется сесть и не двигаться вообще. Что я и делаю.))

[Aliana]

Про мигрени я уже кажется давно как-то писала, чувство дежа вю. Так что прошу прощения, если повторяюсь.

[Счастливая]

Ну я если честно не просилась без очереди

А надо было!) Я бы три таких похода не выдержала.
Уже на второй раз бы меня не хватило, не то что на третий)

Тут с недельки полторы назад горло сильно отекло. Чувствую что еще чуть-чуть и дышать не чем будет.
Спать даже боялась лечь. Обзвонила все платные клиники, нигде лора свободного не было что б прям сейчас на прием.
В итоге договорилась с поликлиникой экстренной помощи, но так хреново себя чувствовала, что решила полежать часок.
А за это время и от попы отлегло, отек спадать начал. В итоге не пошла.

Надо то же выбраться на прием. Что-то моя ангина совсем затянулась.

--- Добавлено ---

У меня есть два варианта. Тетя, лет тридцать назад пошла к акутпунктурщику за границей, по сей день, говорит - не беспокоила мигрень (если б не тетя, я б не приняла всерьез, но от нее - да). И приятельнице ботокс куда-то вкололи,в височную область - тоже несколько лет уже, голова не болит. Просто, для информации вам, ув.Виталайм.

Еще третий вариант есть!))
Я пока беременная ходила, то же голова не болела. (Голова и горло это мое "все")
Так что ув. Виталайм, забеременейте, накачайтесь ботоксом, сходите к акупунтурщику и будет Вам щастье))

[Виталайм]

[/QUOTE] Я никак вот ее не могу впихнуть пока в расписание новое. Не переживаю особо, пока вхожу в новый ритм, привыкну, там и видно будет. Пока по факту мечусь много, и дома, и на работе бывает несколько километров прохаживаю, ноги горят. В свободную минуту крайне хочется сесть и не двигаться вообще. Что я и делаю.))[/QUOTE]
Да то ничего страшного. Втянетесь, а там пойдет. У меня тоже бывают периоды простоя. Потом все равно возвращаюсь и с новыми силами и с уверенностью- спорту быть!

А новая работа- это вы веб-дизайнером пошли?*
И как первое впечатление? Как коллектив?

[Aliana]

Еще третий вариант есть!))
Я пока беременная ходила, то же голова не болела. (Голова и горло это мое "все")
Так что ув. Виталайм, забеременейте, накачайтесь ботоксом, сходите к акупунтурщику и будет Вам щастье))

Кстати да, невестка сейчас беременна и мигрени прошли. Правда, доктор сказал - после родов вернутся, скорей всего. И ей выявили, что мигрени у нее из-за сладкого в рационе.

[Aliana]

Да то ничего страшного. Втянетесь, а там пойдет. У меня тоже бывают периоды простоя. Потом все равно возвращаюсь и с новыми силами и с уверенностью- спорту быть!

А новая работа- это вы веб-дизайнером пошли?*
И как первое впечатление? Как коллектив?

Дизайнером пока не пошла, сьездила на встречу, обговорили круг обязанностей, дальнейшие перспективы, теперь там в финансовом отделе мои бумаги, должны утвердить з/п, причем ту, которая меня устроит вполне! И связаться со мной. Волнуюсь, уже дня четыре, нет вестей, сегодня будет опция "звонок другу". Уже настроилась.))

Тут особенного взаимодействия нет у коллективов, сугубо рабочие отношения. Меня вполне устраивает так. Основной штат, как поняла индийцы, владелец фирмы - араб, мой друг - русский, пара филлипинцев... вобчем интернационал, тут главное, чтоб не было превалирования какой-нибудь нации)) Хотя, сейчас работаю - почти весь офис пакистанцы, тоже нормально вполне, хорошие ребята.

[Виталайм]

А по мигреням. Ботекс серьезная процедура. Я б выбрала актупунктуру скорее...
Я справлялась уже с мигренью. Как переехала от бабушки, свежий воздух, курить бросила, питание поменяла и все. Вообще полгода или больше не болела.
А потом забеременела и бац- все снова. Родила, а мигрени остались. Правда с гимнастикой стали реже и часто *тише.*
Но тут я опять к бабушке переехала и все - мигрени участились ( и стыдно признаться, но курить захотелось даже). Ох нельзя нам вместе жить. Мигрень часто от нервов у меня, когда есть раздражитель: человек или ситуация и когда терплю что-то сильно. Когда я счастлива, весела- мигрень уходит. Так то условия все созданы- свежий воздух, гимнастика, здоровая еда.
Подумываю гомеопатию пропить от мигрени, не пробовала еще. Но при раздражителе- все это фигня будет.

[Гретхен]

А надо было!) Я бы три таких похода не выдержала.
Уже на второй раз бы меня не хватило, не то что на третий)

Тут с недельки полторы назад горло сильно отекло. Чувствую что еще чуть-чуть и дышать не чем будет.
Спать даже боялась лечь. Обзвонила все платные клиники, нигде лора свободного не было что б прям сейчас на прием.
В итоге договорилась с поликлиникой экстренной помощи, но так хреново себя чувствовала, что решила полежать часок.
А за это время и от попы отлегло, отек спадать начал. В итоге не пошла.

Надо то же выбраться на прием. Что-то моя ангина совсем затянулась.

Жестко((
Поправляйтесь ув Счастливая

--- Добавлено ---

А по мигреням. Ботекс серьезная процедура. Я б выбрала актупунктуру скорее...
Я справлялась уже с мигренью. Как переехала от бабушки, свежий воздух, курить бросила, питание поменяла и все. Вообще полгода или больше не болела.
А потом забеременела и бац- все снова. Родила, а мигрени остались. Правда с гимнастикой стали реже и часто *тише.*
Но тут я опять к бабушке переехала и все - мигрени участились ( и стыдно признаться, но курить захотелось даже). Ох нельзя нам вместе жить. Мигрень часто от нервов у меня, когда есть раздражитель: человек или ситуация и когда терплю что-то сильно. Когда я счастлива, весела- мигрень уходит. Так то условия все созданы- свежий воздух, гимнастика, здоровая еда.
Подумываю гомеопатию пропить от мигрени, не пробовала еще. Но при раздражителе- все это фигня будет.

У меня после родов была мигрень
Спасалась от нее как прабабушка советовала (только не смейтесь) - выла. Вот на пике боли начинаешь во весь голос выть и раз через десять - проходит. Думаю это такой способ перенасытить кровь кислородом)

[Aliana]

А по мигреням. Ботекс серьезная процедура. Я б выбрала актупунктуру скорее...
Я справлялась уже с мигренью. Как переехала от бабушки, свежий воздух, курить бросила, питание поменяла и все. Вообще полгода или больше не болела.
А потом забеременела и бац- все снова. Родила, а мигрени остались. Правда с гимнастикой стали реже и часто *тише.*
Но тут я опять к бабушке переехала и все - мигрени участились ( и стыдно признаться, но курить захотелось даже). Ох нельзя нам вместе жить. Мигрень часто от нервов у меня, когда есть раздражитель: человек или ситуация и когда терплю что-то сильно. Когда я счастлива, весела- мигрень уходит. Так то условия все созданы- свежий воздух, гимнастика, здоровая еда.
Подумываю гомеопатию пропить от мигрени, не пробовала еще. Но при раздражителе- все это фигня будет.

Думайте, ув,Виталайм, такая реакция как раздражение - это ваш выбор, пусть не осознанный. Скорее закрепившийся. Психика идентифицирует уже объект как раздражитель и реагирует. Надо поменять реакцию. Фиксируйте и анализируйте приступы раздражения на бабушку, можно в теме. Раз уж пока не свалить, можно с этим поработать.

[Виталайм]

Еще третий вариант есть!))
Я пока беременная ходила, то же голова не болела. (Голова и горло это мое "все")
Так что ув. Виталайм, забеременейте, накачайтесь ботоксом, сходите к акупунтурщику и будет Вам щастье))

Сделать еще одного Эдипа (и возможно стать мамой-одиночкой с двумя детьми)
Не от кого родить. От мужа не хочу. Есть время еще пока у меня. Да и на глазах ребенка пример такого папы, наших отношений никаких и привязанность сына ко мне. Он же главнее отца- хоть я и вру, что я папина, но дети все чуют и папа вечно уступает свое место рядом со мной.*
Так что вариант, но не мой.

[Татьяна И]

Я тоже сильно мучаюсь мигренью. Мне нервапотолог говорил что это заслуженна шея. Рекомендовал 10 дней натирать на ночь согревающей мазью и пить притивовирусные. Якобы там вирус сидит. В последние время стала делать упражнение 5 жемчужин Тибета. В первые дни прям чувствовала как шея чешется. С тех пор как стала делать мигрени нет.

[Виталайм]

Жестко((
Поправляйтесь ув Счастливая

--- Добавлено ---



У меня после родов была мигрень
Спасалась от нее как прабабушка советовала (только не смейтесь) - выла. Вот на пике боли начинаешь во весь голос выть и раз через десять - проходит. Думаю это такой способ перенасытить кровь кислородом)

Все укатилась со смеху. Себя представила воющую и лица родственников. Бабушка б психушку сразу вызвала, а муж в шоке, а потом бы решил, что ему валить пора отсюды.
А способ хорош, ничего не скажешь. Хотя бы как злость и стресс снять. Я б повыла иной раз .

[Пролеска сибирская]

У меня после родов была мигрень
Спасалась от нее как прабабушка советовала (только не смейтесь) - выла. Вот на пике боли начинаешь во весь голос выть и раз через десять - проходит. Думаю это такой способ перенасытить кровь кислородом)

В течение последних лет многие медики пришли к единому выводу - сверхобогащение крови кислородом при глубоком вдохе и форсированное выделение углекислоты с мощным выдохом не всегда приводит к достаточному насыщению им тканей органов.
Казалось бы, налицо явный абсурд: чем больше кислорода в крови, тем больше его должно поступать в клетки мозга, сердца, скелетной мускулатуры и т.©
Однако в нашем организме все обстоит несколько иначе, и причиной тому - дефицит углекислоты в тканях
Именно она является той валютой, на которую клетки смогут обменять кислород, но именно она очень быстро теряется при неправильном дыхании.©
Принцип действия этой схемы очень прост: гемоглобин крови ни за что не отдаст свой кислород, если в тканях не накопилась достаточная концентрация углекислоты.
Это оборачивается парадоксом глубокого дыхания, или гипервентиляции: в крови избыток кислорода, но он не может проникнуть в ткани - там нет углекислоты
Клетки головного мозга раньше всех ощутят недостаток кислорода
Гипоксия мозга проявится во всех симптомах мигрени: сонливость и зевота, головная боль и рвота.
Обделенные кислородом, задыхающиеся ткани посылают сигналы тревоги во все центры регуляции организма.
Многие люди давно подметили взаимосвязь душного помещения и головной боли
Думая о дефиците кислорода в спертом воздухе, они начинали заглатывать его с еще большей жадностью.
Но, к сожалению, результат оказывался прямо противоположным.
При таком форсированном дыхании они еще больше теряли необходимую углекислоту и начинали "физически ощущать" нехватку кислорода

[Гретхен]

Некоторые считают, что одной из причин головной боли при мигрени в неправильном дыхании, точнее в типе дыхания
То есть, если Вы предпочитаете дышать "полной грудью", широко расправляя плечи и втягивая живот, то рано или поздно, но столкнешься с приступами головной боли.

Не обижайтесь ув Пше-Пше но поскольку это в сфере моей профессии - скажу прямо
Антинаучный, богохульный бред
Люди с поставленным диафрагменным дыханием с головной болью не сталкиваются практически никогда

[Пролеска сибирская]

Не обижайтесь ув Пше-Пше но поскольку это в сфере моей профессии - скажу прямо
Антинаучный, богохульный бред
Люди с поставленным диафрагменным дыханием с головной болью не сталкиваются практически никогда

так это же про принцип гипервентиляции,который вы описали.
во время вытья кровь перенасыщается со2 и потом клетки получают кислород

в родах ведь так же,не орать,потому что гипоксия
правильное дыхание в родах на чём основано?

[Гретхен]

так это же про принцип гипервентиляции,который вы описали.
во время вытья кровь перенасыщается со2 и потом клетки получают кислород

в родах ведь так же,не орать,потому что гипоксия

Я собственно про вводный тезис конкретно

[Пролеска сибирская]

Я собственно про вводный тезис конкретно

удалила

[Татьяна И]

так это же про принцип гипервентиляции,который вы описали.
во время вытья кровь перенасыщается со2 и потом клетки получают кислород

Кстати в упражнениях которые я описала как раз принцип заключается в том что все мышцы и органы (грудной клетки)получают мощную дозу кислорода.

[Гретхен]

удалила

Спасибо

[Лиат]

этот чувак такой же ненормальный как и все, кто после 35 неженат.
легко

Я одна не понимаю, зачем неженатому мужчине приглашать на свой день рождения друзей с женами? Какой ему в этом интерес?
Разве что стол накрыть да посуду после помыть

На мвой день рождения в прошлом году несколько компаний в разных странах собирала: и как-то само сложилось, что или чисто женская компания(мужья подьезжали к окончанию вечеринки, разбирали своих+развозили безмужчинных) или смешанная из неженатых/незамужних +дети от ранних браков)))

[Лиат]

Ув. Ханум, а почему бы вам с остальными неприглашенными женами не организовать на это время свою вечеринку( или посиделки)?
(У нас перед свадьбой были мальчишник и девичник в один день. Мы с подружками хорошо посидели(очень!), пошли гулять-и случайно загуляли на мальчишник к нашим мужчинам))
Продолжение банкета долго потом вспоминали при встречах, особенно неженатые друзья:они- с грустной завистью к женатым...)

[Aliana]

Позвонила другу, сказал, что финансовый отдел ждет шефа на утверждение, тот в Европе, будет на той неделе. Дает 95%, что мою кандидатуру одобрят. Говорит, мое резюме в духе "и шнец,и жнец, и на дуде игрец", как раз то, что им нужно - графический дизайн, разработка и администрирование сайтов, переводы, вобщем все в коня корм.)) Так что жду еще неделю.

[Aliana]

Ааа, чичас еще муж позвонил, им нужен будет переводчик!)) з/п хорошая и фриланс. Вот поперло так поперло, как совмещать то все?))) посидела, подумала: со своего агенства уйду прямо сейчас - принесли контракт рабочий на подпись, а у меня все мысли вообще в другой стороне. Как раз неделю отсижусь дома, сделаю ген.уборку и понесусь дальше.

Вообще решила, если получится с двумя работами: найму помощницу по дому, здесь это все практикуют. На 2-4 часа в день будет приходить, делать кой-какие дела по дому, уборка, опять же дети чтоб под присмотром днем были.

[Murmurar]

Я тоже сегодня болею....пару дней назад самый мелкий барахтался по Ливану у меня за спиной и упал а в руках оказалась кружка массивная такая и он ею мне прямо по кресцу зарядил,иа там у меня и так именно в этом месте хрустит и побалиает, короче первые полтора суток ничего не заметила и радовались что хоть сам не ударился а потом стала нарастает боль и сегодня вот пластом лежу. Болит и с нагрузкой и без, синяка нет. Ушиб наверное.

--- Добавлено ---

Ув. Алиана, от души поздравляю!!!!!)))) клево-клево!!!!!

[Aliana]

Я тоже сегодня болею....пару дней назад самый мелкий барахтался по Ливану у меня за спиной и упал а в руках оказалась кружка массивная такая и он ею мне прямо по кресцу зарядил,иа там у меня и так именно в этом месте хрустит и побалиает, короче первые полтора суток ничего не заметила и радовались что хоть сам не ударился а потом стала нарастает боль и сегодня вот пластом лежу. Болит и с нагрузкой и без, синяка нет. Ушиб наверное.

--- Добавлено ---

Ув. Алиана, от души поздравляю!!!!!)))) клево-клево!!!!!

Спасибо, ув.Ханум!))

Вам только приходит в голову - какой-нибудь мазью может обработать? Противовоспалительной и обезболивающей. Знаю что и греть нельзя, и холод имел бы смысл только сразу после удара. Покой нужен еще, и какой он у вас. А в идеале к врачу, конечно. Чтоб хотя бы исключить все, кроме ушиба.

У меня муж пару месяцев назад заказал по инету иппликатор Кузнецова (по крайне мере думаю нам он больше под этим названием знаком) вобщем подушечка и коврик, утыканые пластиковыми шипами. Пока не начала работать - лежала на нем,по 15-20 минут, шеей, спиной, да всем, чем могла улечься.)) но это в случае, если нет острых проблем. Очень приятно, прилив крови, как то потом легчает позвоночнику ощутимо.

[Kreslava]

Очень хорошо помогает при болях в суставах и мышцах вьетнамская мазь с ядом кобры(там яда совсем немножко) "Хонг Линь Кьот".
Правда, ментолом сильно пахнет, но боли реально снимает. Натирать не надо, слегка растереть небольшое кол-во мази.

[Murmurar]

Да там ни мышцы ни жираинет, я ж дрищ а тут ещё и похудела
Да и болит именно косточка
Гепарин дома нашла намазалась

[белая и пушистая]

Подружка недавно хвалила мазь "арника" гомеопатическую. В подобном случае ей хорошо помогла. Она дешевая ))