ооооо, ощущается компания собачников! я даже не знаю кого я больше люблю собак или собачников!)
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
ооооо, ощущается компания собачников! я даже не знаю кого я больше люблю собак или собачников!)
Ощущение запертости в кубе. Настроение полярно скачет. Очень тянется поскандалить((( Не с кемЧувствую какое-то напряжение внутри. Не знаю как от него избавится.
тоскливо чейта((( вкусняшку, что ли, пойти схавать...так я создаю красивое тело (хочу принять участие в конкурсе мисс фитнесс-бикини!)...нельзя слишком вкусные вкусняшки, только полезные...выпить тоже нельзя (малыша кормлю!)...
книжку почитать и пойти никуда тем более нельзя...потому что время деньги....
просто засада(((
О, а какие упражнения делаете?Сообщение от Anaisetta
Пока только растяжку. Сушиться пока во всю мощь нельзя, потому что кормлю малыша. А качаться без сушиться тоже толку нет (в моем случае надо попеременно делать то и другое). Поэтому я пока только растягиваюсь как следует (делая упор на талию, бока и спину). И то это постепенно. После первого раза (скромного! всего лишь какие-то вращения корпусом с нагрузкой! всего 10 раз!) у меня все бока неделю болели (совсем зачахну скоро со своим компьютером)
Пришлось поумерить пыл. (пока всего 10 упр. на растяжку, я их постепенно делаю, пока по пять-шесть каждое, но тщательно: для талии несколько, для ног я взяла с занятий джаз-модерном, если надо расскажу, они сложно-длинные, для бедер несколько, для спины кошка-собака и еще парочка... и для рук я нашла одно прикольное упражнение, где нужно локти вывернуть вверх и запихать кулаки себе под мышки).
И еще делаю с нагрузкой те самые приседания для попных мышц (тут у меня слишком серьезная недостача, можно уже начать).
Гантелей нет, зато у меня есть десятикилограммовый малыш. Он вместо гантелей сойдет, заодно и бицепсы и дельтовидную укреплю, потому что держу его перед собой на вытянутых руках.
Он радуется, видя, как я пыхтю. Ржет)))
Да это надолго план... Вон, 27-летние тощие люди два года тратят на красивое тело...а мне и не 27 лет, и я не тощая....
Последний раз редактировалось Anaisetta; 04.12.2015 в 11:44.
ну что, с почином меня в Избе
Я наконец-то это сделала!
По правде сказать, надеялась, что первое поношение будет более...заковыритым и интересным што ли)))
Ну как вышло, так вышло. Честно признаю, помогло. помогло прозреть чуть-чуть от гнева и не пустить весь день под откос. А папу я еще лично на три буквы пошлю, когда это будет кстати (по моему мнению, конечно).
В общем, всем рекомендую)))
На настроение таки влияет положительно
ага, с почином, ув. Солнышка))ну что, с почином меня в Избе
Я наконец-то это сделала!
)
я слегка удивилась вас там увидев
почему, Анас?я слегка удивилась вас там увидев
я ведь давно хныкала, что хочу ею научиться пользоваться
вместо того чтобы бросаться в людей хитросделанными какашками, выходит в некоторых случаях проще сначала слить, а потом кинуть взвешенной какахой, ну мне же самой проще. потому что так вот как я написала в Избе папе то не скажу...не скажу, потому что это его не заденет. Это не умно, а просто прямо, а прямо это его поле, его территория, ему так открываться нельзя, себе же хуже, но кому-то ведь хочется открыться )))
почему, Анас?
я ведь давно хныкала, что хочу ею научиться пользоваться
вместо того чтобы бросаться в людей хитросделанными какашками, выходит в некоторых случаях проще сначала слить, а потом кинуть взвешенной какахой, ну мне же самой проще. потому что так вот как я написала в Избе папе то не скажу...не скажу, потому что это его не заденет. Это не умно, а просто прямо, а прямо это его поле, его территория, ему так открываться нельзя, себе же хуже, но кому-то ведь хочется открыться )))
да не знаю, как-то представлялось, что вы вообще какахами не кидаетесь.
--- Добавлено ---
Дочь уже полгода не желает заниматься музыкой, и я всячески давлю (мочу в сортире свободных попугаев).
я договорилась с ее преподавателем, что он наберет мелодии, которые ей нравятся, заместо скучных сонатин.
а сама подсунула мелодии, которые нравятся мне, потому что дочь большую часть времени проводит у папы, а там слушают одну попсятину
Дочь начала играть одну, вот вчера она сказала "Фу" на одну из новых, подсунутых мною пьес.
А сегодня она дошла до середины и пришла в восторг: "Какая хитрая музыка! Как детектив"
Так ясен пень, это же из Крестного Отца.
Хитрая музыка!!!
Хто йа???да не знаю, как-то представлялось, что вы вообще какахами не кидаетесь.
Обожемой! как же моя репутация...я ж тут еще той злючкой бываю))) а если пмс, так вообщекажется, весь форум об этом ежемесячно в курсе (Ржу)
З.Ы.: теперь мне совсем хорооошообидчик сам собою по глупости по носу получил, мне осталось только чуток пнуть и он в нокауте, слезах, соплях и т.д ... ото не фиг такие кордебалеты мне устраивать))) справедливая штука жизнь все-таки
как емко сказано! она молодецА сегодня она дошла до середины и пришла в восторг: "Какая хитрая музыка! Как детектив"
Ну наверное и злючкой по-разному можно быть.Хто йа???
Обожемой! как же моя репутация...я ж тут еще той злючкой бываю))) а если пмс, так вообще
хомяк-то?...хомяк молодец...как емко сказано! она молодец
Спасибо, ув. Солнышка
а то я с этой музыкой одна тут как самый упертый в мире баран...все-все-все против.
какой такой хомяк...я про дочь, если что)))хомяк-то?...хомяк молодец...
Спасибо, ув. Солнышка
а то я с этой музыкой одна тут как самый упертый в мире баран...все-все-все против.
ну а музыкой в ее возрасте тож занималась по классу фортепьяно
мать реализовывала свою нереализованную мечту))) было непросто местами, но еслиб мне самой совсем не нравилось, я бы бросила, а так там своя такая тусовка, жизнь, экзамены. последнее самое полезное, что я вынесла оттуда для жизни. Мне проще всех в классе (в моральном плане) потом было сдавать первые школьные экзамены по предметам.
Понравилось как она про детектив сказала...такое вот чувство тоже тогда было с некоторыми произведениями, но так сформулировать четко я б и сейчас не смогла)))
она и есть хомяк...ну вообще, когда ласково, то колобочек.
просто я сегодня рассердилась, увидев, что она опять что-то между едой хомячит.
....это запустило сложнейший процесс недовольства, которое закончилось недовольством собой)))
а теперь передо мной еще и извинились хорошенько, и даже злорадство отлегло, и совсем солнечное настроение стало
на свою малую (сестру) так же сержусь бывает по этому поводу, ну что тут скажешь, "соблюдай режим, не повторяй моих ошибок", так это ж бестолку все равно наделает и моих, и своих.просто я сегодня рассердилась, увидев, что она опять что-то между едой хомячит.
....это запустило сложнейший процесс недовольства, которое закончилось недовольством собой)))
а у вас, может у папы можно между едой есть, потому и позволяет себе. Если б у нашей мамы была б еда по расписанию, то еще было бы что малой сказать, а так, я просто теряюсь, какие ей аргументы привести и молчу...про пользу и вред свое представление рассказала, ну а на большее вроде как и правов у мну нету...
Да нет, это все я. У меня нет дома.
У Солнышки солнечное настроение)а теперь передо мной еще и извинились хорошенько, и даже злорадство отлегло, и совсем солнечное настроение стало
А мне хочется крепкое и сильное тело) Уже довольно долго делаю зарядку, и ощущается эта скованность. Поделитесь своими упражнениями, Анаис, а то я теряюсь среди всего многообразия. Делаю так же немножко силовых, нравится ощущения тела, которое остается после них. И только попробовав их делать, почувствовала, в каком неудовлетворительном я состоянии. Теперь все хочется - и растяжку, и силовые, и кардио)
Ага, после того как она папаню подпалила чуток))) добрая, отзывчивая СолнышкаУ Солнышки солнечное настроение)
....
это я теперь повиноватиться решила? бывает, тоже пройдет)))
Последний раз редактировалось Солнышка; 04.12.2015 в 18:12.
Так любые, какие нравятся, выбирайте)) Если на растяжку пробуете делать и чувствуете, что тянется хорошо, значит оно. Можно по своему дополнять упражнения...
Те, которые я подобрала, надо нарисовать
Они довольно кучерявые
Одно из них я вообще свастикой называю. Лежишь на полу раскорячив ноги руки зигзагом (в форме паука) и ничего не делаешь, тянется только потому, что так лежишь... Это упражнение было придумано на основе "американской йоговской растяжки" моим преподавателем на джаз-модерне.
Эх...давно хочу графический планшет, сейчас бы я в два счета нарисовала.
Я попробую нарисовать, ув. Акюарри (вас лучше как называть?))), но быстро не могу обещать(((
Ой, Анаис, раз их рисовать надо, то не заморачивайтесь. Я думала там только ссылку кинуть. Спасибо.Так любые, какие нравятся, выбирайте)) Если на растяжку пробуете делать и чувствуете, что тянется хорошо, значит оно. Можно по своему дополнять упражнения...
Те, которые я подобрала, надо нарисовать
Они довольно кучерявые
Лучше действительно буду пробовать и подберу себе то, что нравиться и подходит. Анаис, прошу, не заморачивайтесь с рисунками, мне будет неудобно.
Представила)))Одно из них я вообще свастикой называю. Лежишь на полу раскорячив ноги руки зигзагом (в форме паука) и ничего не делаешь, тянется только потому, что так лежишь... Это упражнение было придумано на основе "американской йоговской растяжки" моим преподавателем на джаз-модерне.
Мне нравиться как звучит "Акварри") Вы еще и рисуете?Я попробую нарисовать, ув. Акюарри (вас лучше как называть?))), но быстро не могу обещать(((
Вот я маньяк психический))) я уже их мысленно три раза нарисовала.
ХорошоМне нравиться как звучит "Акварри")
Да.Вы еще и рисуете?
Худ. школа, только не совсем обычная.
планшет давно в хотелках болтается, пока не до него, конечно(
тоже была убеждена что Солнышка физически не может ругать человека
а у нас с мужем срач, всю неделю сремся, он меня прям доводит до белого коления
все на почве совместного дела
он мне сначала ничего не говорит а потом я виновата что все пошло не так
самый затык случился в дробилке нужно было задробить полуфабрикат, дробилка раз сломалась, я смотрю и понимаю что она это сырье не возьмет(не типичный полуфабрикат получился в этот раз) а муж типо починю и задробим, в итоге починил и с утра поставил работника дробить, ну и конечно я прихожу - дробилка опять сломана(уже в другом мест) я заставляю работника все вручную дробить(день мы на этом уже потеряли а надо отгрузить крупный заказ срочно) он на меня орет (представляете?! как давай прям орать...придурок, ага у него же задача вырасти в нач.производства вот он уже решил что он ответственный за отгрузку и именно он а не я знает как надо поступить, а это конечно опять ждать мужа до вечера(он только вечерами бывает) чтобы он "починил дробилку и мы быстровсе задробим"- а полуфабрикат стал еще тверже за истекшие сутки, и для меня сразу очвидно что его дробилка не возьмет, она пять минут работает и ломается все в новых местах - и так и будет, короче заставила работнка вручную задробть, дело сдвнулось, а муж пршел кончно давай орать мол надо было почнть задробть - вручную мы много времен потерял отгрузка сорвалась
но есл бы мы продолжали рассчитывать на дробилку - у нас бы еще больше времени ушло а результата бы небыло и полуфабрикат засох бы так что его оставалось бы только выкинуть
но доказать я это не могу, я же задробила полуфабрикат
а муж проолжает настаивать "вот если бы я задробилдробилкой - все бы успели"
и все - теперь не доказуемо
а меня так взяло
потому что я тоже вручную стояла и весь день дробила, на меня по переменке наорали муж и сотрудник, и в итоге муж считает меня виноватой
я сейчас вещисобираю и шурую к матери, задрало все это меня, по самое дальше некуда.
вот, такая хуйня из-за какой-то добилки
а потому что нехер на меня орать. на себя пусть орет.
и сотрудникаяменять буду. нифа себе взял моду, охуел просто
простите
тут не поносильня, но я и не собиралась как-то именно ругаться....про конфликт хотелось кому-то рассказать...обидно
я сейчас вещисобираю и шурую к матери, задрало все это меня, по самое дальше некуда.
вы шо переезжаете из-за этого конфликта? и все горе в том, что на вас орали? а вы не орали в ответ?
ну как...просто не каждому же человеку дано меня по-настоящему обидеть...а если конфликт без настоящей обиды с моей стороны, то обычно включаю азарт и только играюсь в выяснение отношений, на данном этапе такая игра мне кажется забавной и познавательной, а скоро может и с этим завяжу))) то есть, если никто не обижает и не задевает, то чего ругаться...может поэтому казалось, что я не умею)))тоже была убеждена что Солнышка физически не может ругать человека
ну не переезжаю, а к маме поеду с детьми с ночевой, она нас угостит-приголубит и прочее
а понятно.ну не переезжаю, а к маме поеду с детьми с ночевой, она нас угостит-приголубит и прочее
держите мишку
я, честно говоря, так и не поняла, почему вы что-то должны доказывать...если муж такой умный, и считает, что надо было чинить дробилку, то пришел бы вечером - починил, подробил, всё бы успел, и был бы молодцом, а вы вроде делали, что могли, какие претензии?
Ага, я тоже не поняла, в чем затык - Вы же вроде не затянули ничего, всё равно пришлось бы до вечера ждать, а так днем всё сделали.
ув.Грю,часто Вы так к маме в гости ходите, а то может не стоит горячиться?
первый раз вот собралась
никогда не ходила вот так к ней
просто допекло меня это прям сильно
рассердилась на него
Все устроится. Вы просто устали. Оба.
