Это моя проблема - не умею по-настоящему радоваться мелочам. Как будто меня за это кто-то бить будет)Сообщение от Лазурь
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Это моя проблема - не умею по-настоящему радоваться мелочам. Как будто меня за это кто-то бить будет)
звоните мне, метлой отгоню)Это моя проблема - не умею по-настоящему радоваться мелочам. Как будто меня за это кто-то бить будет)
а по-серьезному - в чем кайф на негативе фокусироваться? что дает?
Ув.Мирожана. А слабо решиться на ежедневный комплекс упражнений??
Это сложный вопрос, ув. Лазурь. Обязательно ли такая привычка базируется на каких-то ништяках?
Я просто ничего не могу придумать.
--- Добавлено ---
Если честно - слабовато) Но, думаю, это просто необходимо мне.
А вы делаете зарядку по утрам? Сколько времени необходимо на зарядку утром?
Ништяки должно быть.Обязательно ли такая привычка базируется на каких-то ништяках?
может бездействие- избежание наказания за действие.
В общем-ништяк тут будет-то что пугает.
Избегание этого
Да фик его знает, ув. Миражанна... но, если молодая интересная девушка с таким упорством за это держится, должен быть в этом какой-то прикол... Иначе - зачем?)Это сложный вопрос, ув. Лазурь. Обязательно ли такая привычка базируется на каких-то ништяках?
Я просто ничего не могу придумать.
Чота я перетрудилась или тупая) Не могу понять, что меня пугает. Но у меня будет время сегодня вечером ещё подумать.Ништяки должно быть.
может бездействие- избежание наказания за действие.
В общем-ништяк тут будет-то что пугает.
Избегание этого
--- Добавлено ---
Ну так мб привычка? Многие люди на дискомфорт, который они не могут убрать, забивают в итоге. А я привыкла страдать зачем-то. Сама удивляюсь, зачем. Но это само собой выходит.
Ув.Мираждана-стыд-это страх отвержения..
Сделали НЕ ТАК- получили эмоцию,что вас не любят..
проще ничего не делать.
а выколачивать ништяки жалобами-тут пожалеют и пр.
то есть есть какой то позитив.
а ТАМ будет негатив.
Короче,криво написала.
ушла.некогда
Cпасибо большое! Я поняла вашу мысль.Ув.Мираждана-стыд-это страх отвержения..
Сделали НЕ ТАК- получили эмоцию,что вас не любят..
проще ничего не делать.
а выколачивать ништяки жалобами-тут пожалеют и пр.
то есть есть какой то позитив.
а ТАМ будет негатив.
Короче,криво написала.
ушла.некогда
Конечно, страхи есть. Например, меня всё время подготовки к диплому терзали сомнения. С одной стороны, хотелось очень с мужем время провести, с другой - боялась ему мешать. Получается, сама себе запрещала, и из-за этого испытываа сильный дискомфорт.
Но я до сих пор склоняюсь к мысли, что так лучше. У него времени мало, он ночами не спал одно время, чтобы всё успеть. Я бы просто время у него отняла.
Сейчас он вроде бы уже не сильно занят, но, с другой стороны, сам же попросил подождать.. Эх
Так и хочется спеть: "ах, ты, бедная овечкааа"
А давайте проверим?
1) Вы заменяете лампочки с тусклым и противным свечением на яркие энергосберегающие там, где Вам нужно;
2) делаете зарядку каждый божий день по 15 минут в течение 2х недель
3) принимаете витамины, которые посоветовала ув.Креслава.
И оцениваете свое состояние по прошествии этих двух недель?
Слабо?
а мне другую расшифровку давали Стыд - отказ Я-Нынешнего идентифицироваться с Я-Сотворившим.
Моя пробовать)
А я вот утром как-то зарядку не могу делать, просыпаюсь резко и бодрая, но в идеале надо полежать хотя бы с полчасика перед вставанием. А упражнения нравится вечером делать, хотя это и нелогично))
Ыыы) Маш, это как?) Ещё на полчаса раньше будильник заводить, чтоб поваляться?))
Я ещё не знаю, могу ли я утром делать зарядку. Вот попробую и узнаю
--- Добавлено ---
Кстати я тоже резко и не вялая по утрам. Вот вечером я почти всегда вялая, особенно зимой.просыпаюсь резко и бодрая
Когда я завожу будильник, то мозг просыпается минут на 15 раньше него, у меня всегда так)) просыпаюсь и начинаю смотреть на мобильник и ждать, когда он прозвонит))Ыыы) Маш, это как?) Ещё на полчаса раньше будильник заводить, чтоб поваляться?))
Я ещё не знаю, могу ли я утром делать зарядку. Вот попробую и узнаю
Но сейчас у меня другая работа, не связанная с вставанием к первой паре, потому можно иногда и без будильника)
Хахаха,у меня то же самое))))
Особенно эта тенденция проявлялась, когда я училась в старших классах школы. Очень бесило!
У меня кстати очень хорошее настроение.
Приготовила ужин, сделала масочку для лица, очень хочется накраситься, но это странно, потому что через полчаса уже спать ложиться.
Завтра утро начну с зарядки.
А мне нравится)))
Особенно эта тенденция проявлялась, когда я училась в старших классах школы. Очень бесило!
Если сказать себе, что завтра в 6 надо встать, например, то можно и без будильника встать, но я подстраховываюсь)) Мозг, видимо, не отдыхает до конца)
--- Добавлено ---
Отлично)))У меня кстати очень хорошее настроение.
Приготовила ужин, сделала масочку для лица, очень хочется накраситься, но это странно, потому что через полчаса уже спать ложиться.
Завтра утро начну с зарядки.
У меня кстати очень хорошее настроение.
Приготовила ужин, сделала масочку для лица, очень хочется накраситься, но это странно, потому что через полчаса уже спать ложиться.
Завтра утро начну с зарядки.
Вы ли это, ув. Миражанна, любительница жить по-принципу: ах, все пропало, как все плохо?
Ну я бы предпочла доспать эти минутки)А мне нравится)))
Если сказать себе, что завтра в 6 надо встать, например, то можно и без будильника встать, но я подстраховываюсь)) Мозг, видимо, не отдыхает до конца)
Отлично)))Да!
Я просто редко даю об этом знать (о хорошем). А вот негатив мне как-то проще выражатьВы ли это, ув. Миражанна, любительница жить по-принципу: ах, все пропало, как все плохо?
типа-что же я наделал и что же теперь будет?а мне другую расшифровку давали Стыд - отказ Я-Нынешнего идентифицироваться с Я-Сотворившим.
Тоже ожидание какой то реакции.
Иначе-зачем отказ,почему?
не было бы страшно- Я нынешнее легко бы признало-О,я это наделал)))
Может, Я- Идеального?а мне другую расшифровку давали Стыд - отказ Я-Нынешнего идентифицироваться с Я-Сотворившим.
У меня с утра какой-то алгоритм выработался. Уже на автомате действую. Просыпаюсь, чуть поваляюсь, ползу включаю чайник,А я вот утром как-то зарядку не могу делать,
сама в это время в душик, где окончательно просыпаюсь.
Рекомендую контрастный душ, ув. Миражанна.
Тоже маленькая радость с утра, когда будильник ставлю.Когда я завожу будильник, то мозг просыпается минут на 15 раньше него, у меня всегда так)
Просыпаюсь за 5 минут до него и радуюсь , что еще 5 минут можно подремать)
Настроение неплохое, здоровье не радует - сначала простуда, казалось, ерунда. Потом конъюнктивит присовокупился, затем приступы кашля и удушья, спасаюсь ингаляциями с беродуалом.
А всё почему здоровье хромает? Год почти ведь не болела, стабильно удовлетворительное самочувствие было. Стоило забросить 1)правильное здоровое питание 2)зарядку 3)бег 4)контрастный душ 5)самомассаж 6)витамины 7)ароматерапия - как здоровье покатилось вниз. За январь только 4 кг набрала. Стало быть, вернуть всё на круги своя, и здоровье вернётсяhope so
Кстати, "Это моя проблема - не умею по-настоящему радоваться мелочам. Как будто меня за это кто-то бить будет" - тоже имеется такое, но я приучилась в последнее время всё-таки радоваться, иначе жизнь вообще мимо проходит. Сначала через силу, со страхом, а сейчас уже как-то спокойно, мирно радуюсь всяческим мелочам и деталям вокруг, это даже некоторое искусство - их замечать. А если кому-то это не нравится - пущщай попробует сунуться только - мне по-буддийски будет
Я прям практикую "остановись мгновение" - вчера сидела в кафе (просто взяла и зашла, не как обычно - запланировав заранее, а просто - захотелось. И никакого чувства неудобства, какое было бы раньше, что напрягу людей за небольшую сумму - вообще-то все так и делают) и просто ме-е-едленно пила чай и смотрела из окна, и всё казалось таким красивым, спокойным, гармоничным... И себя я чувствовала такой правильной какой-то, уместной
Помню, еще в отрочестве любила гулять в осеннем парке (правда у нас не парки, но не суть), слушала музыку и вспоминала что-то приятное и пыталась в это хорошее влиться, встроиться в настоящее мгновение. И, казалось, что не получается. А сейчас - получается. Вспоминаю золотую осень, дождь, и я иду одна по улице, кругом - деревья... И так становится хорошо.
Кстати, вот мои витаминусы. Витамины, которые ув.Kreslava советовала, тоже приобрету.
я тоже. ув Креслава всех витаминчегами снабдила))Витамины, которые ув.Kreslava советовала, тоже приобрету.
подорвало меня (( на пустом месте
ща массаж делаю и с массажисткой общаемся. она пр своего 16летнего сына рассказывает
говорит типа зовет меня в киноо, билеты покупает или щас на тренировку с ним поеду, проверю что там за девочка (партнерша)
я (робко): ну там наверно уже свои девушки табунами ходят ?)
она: нет ты чтооо..он наивный совсем. и времени у него на это нет. и еще года четыре точно не будет. ТОЧНО.
Я думала ток мои родоки такие ...прям перенос жжуткий аж до телески((
она: нет ты чтооо..он наивный совсем. и времени у него на это нет. и еще года четыре точно не будет. ТОЧНО.
Я думала ток мои родоки такие ...прям перенос жжуткий аж до телески((
Ух ты, какой наборчикКстати, вот мои витаминусы. Витамины, которые ув.Kreslava советовала, тоже приобрету.
А где Вы их приобретаете? В аптеке или заказываете где-то? Особенно рыбий жир интересует...
Настроение супер! Сегодня на обед ходили в столовую пешком, было такое тёплое уже и яркое солнце! И ещё свиристели прилетели! Я их так люблю, они такие красивые!
К нам с ветрами прилетели
Стайка ярких свиристелей.
Пусть метель,
Как старый мельник,
Белит сосны,
Белит ельник,-
Много ягод свиристелям
Заготовил можжевельник;
Есть крушина,
Есть калина,
А у старого овина
Стынет в инее рябина.
Как пришла пора метелей,
Налетели свиристели,
Заскрипели,
Засвистели-
Всё до ягодки поели.
Последний раз редактировалось Миражанна; 30.01.2015 в 14:53.
