А ещё хочется сохранить этот настрой.. Он мне нравится.. А то я блин чуть в тревогу или ещё куда... и капец.. Унесло... чуть ли не в обратную сторону..
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
А ещё хочется сохранить этот настрой.. Он мне нравится.. А то я блин чуть в тревогу или ещё куда... и капец.. Унесло... чуть ли не в обратную сторону..
Сообщение от K i r a
в кризисе-то дааа...Ещё мне щас приём вспомнился один. Не помню от кого о нем знаю. От Пт точно.. От какого не помню.
В кризисе можно попробовать представить человека как незнакомца. Тогда убеждения всякие отваливаются, уже сложившиеся. Да и ожидания меняются. Возможно криво которые немного сложены. Ибо под болью таки восприятие так себе.. А я ж ещё сначала молчать могу, а потом решить что чел напротив плохой.. Канеш плохой - не телепат.. Не..)
Ну и вот тогда это как если заново узнаешь человека. Его качества. Какой он. Или как если отношения начинаешь с 0.. Ну и о себе в этих отношениях тогда меняется немного представление.
представление может меняться даже не только немного, но и много.)
согласна.Важно только чтобы другой сильно не тупил при этом.. и хотя бы просто отзывался на мои шаги..
когда свою собственную офигенность на другого переносите, а потом ее же и обесцениваете, в сущности.
очень насыщенные мысли и чувства о будущей терапии у вас. вот чтобы не разбиваться и не так уноситься в разные стороны, укрепляйте свои повседневные связи, укореняйтесь в повседневных интересах, заземляйтесь в реальности. чтобы не было перекоса в сверхзначимости в отношениях с пт.
Да, я делаю..
Щас снова скорую вызывала( испугалась опять.. признаков отека. Дома оставили, в больницу сказали не надо. И что я сама реакции уколами сняла. Добавили немного к моим уколам, в вену. Надеюсь все ок будет. Очень хочется чтобы прошло. Мне правда пока немного не по себе..
ох, Кира...
переживаю за вас.
берегите себя, пожалуйста.
Спасибо. Я вроде итак берегу себя. Так и не поняла что это вообще было вдруг.. ( Щас нормально, прошло. Нет вчерашних ощущений ни в горле, нигде ещё..
Нашла отчего. Я вчера в киоске сестру домой отпустила с работы. В первый же час сплохело. А я постеснялась сразу ей позвонить, чтоб она вернулась. В итоге провела там три часа. Испугалась симптомов и таки позвонила. Она сказала закрывай иди домой. Ещё час работы оставался.
В общем она потравила тараканов дихлофосом днем и там же сидела. Ей нормально. А мне капец пришёл.. Причём обычно она даже цветы уносит если я прихожу её подменить. А тут.. Вот как то так..
И до этого в пред.день другая сестра ибо паникер. Увидела двухвосток и залила там все дихлофосом. Хотя сама аллергик. И пол дня провела на улице и с пшикалкой астматической ибо её аллергия с бронхоспазмами.
Вот...
вот и славно.)
Да.. А самое прикольное что это была какая то ангина просто жёсткая. И только на третий день врач из поликлиники примерно это понял. К огда температура расти стала. Теперь лечу солью с водой, проходит..
А у меня её обычно не бывает и я не в курсе вообще как она болит.. ( сама не поняла сразу.
может тревога так материализовалась, через ослабление местного иммунитета. как вы сейчас-то?Тревожность сразу просыпается. Как только мысль - вернуться к Пт(
Температуры сегодня пока нет, надеюсь не будет.. горлу полегче. Слабость только пока.. А мне чет уже не лежится.. Хочется уже нормально себя чувствовать.
это исправить как то можно, если так?
Я писала вчера пару небольших сообщений Пт, она тепло и нормально вполне ответила и сообщила что вернулась в город. Ну.. Только я не дошла до неё пока.
Последний раз редактировалось K i r a; 07.08.2018 в 14:00.
исправить можно то, что понято, осознано, усвоено.) если вы знаете что защищает симптом и от чего, то можно делать это не через болезнь, а прямым контактом.
не дошли ... вы же болеете пока, слабость.Я писала вчера пару сообщений Пт, она тепло и нормально вполне ответила. Ну.. Только не дошла до неё пока.
Защищает от того чтобы пойти к ней? Но мне вроде и хочется это сделать. Эмм.. А исправлять через пойти?
Или я неправильно понимаю? Или написать ей об этом?
Ну кстати да.. Вот и тревога сразу..
можете поискать, где она в теле сейчас.
В верхней части груди
там где дыхание, да?
Да..
останавливаете так возбуждение, похоже.
О чем оно.. Интересно.. Мне стремно признаться что я рада её возвращению.. Что я её ждала.
Про это?
И немного опасаюсь. Я очень давно её не видела и вдруг она мне не рада ваще будет.. Может она там решила нафик ей такой вот клиент
Как исправить?
подышите этим местом, поволнуйтесь телесно.
прямо проговорите вслух, дыша и волнуясь: "Мне стремно признаться что я рада твоему возвращению.. Что я тебя ждала. Я очень давно тебя не видела и вдруг ты мне не рада будешь. Может ты там решила нафик тебе такой вот клиент"
Мурашки в теле когда говорила..горло больно было говорить
А Нафиг я сама себя пугаю.. Логики в этом тексте ваще нет.. Совсем..
Стало сил как будто побольше
возбуждение присвоили.)
Мне почему то всегда кажется что ждать возвращения пт откуда то и радоваться этому это бред.. Посторонний же человек по сути..
это в голове всё. не верьте голове, верьте телу.)
