Иногда мы ссоримся. Сначала возникает спор, затем накал эмоций растет. В какой-то момент я не выдерживаю, и эмоционально что-то высказываю. Неважно, свою точку зрения или что-то про жену. Сам факт того, что я повысил голос - очень сильно пугает жену. Что значит пугает? Она внезапно замолкает, закрывается от меня руками, из глаз текут слезы. Старается физически отодвинуться от меня.
После последней крупной ссоры говорит, что постоянно меня боится - ждет, что я ее напугаю. Повышенным тоном голоса, или резкими движениями, или еще чем.
Да, у нее выдалось очень тяжелое детство. И проблему эту будем решать, когда психолог вернется из отпуска.
Как я догадывался, у меня тоже проблемы из детства тянутся. Эрик Бернс (книга "Игры, в которые играют люди, и люди, которые играют в игры") немного помог разобраться в себе.
В конце сообщения перечислены предыдущие мои темы.
Как я помню любовь матери? Когда я делал что-то не так, как мне сказали, - меня ругали. Часто сильно, часто ремнем по попе. Я рыдал, бился в истерике. Минут через 10 мать начинала меня успокаивать, прижимала к себе, гладила по голове и что-то говорила. Я успокаивался, и чувствовал в этот момент, что меня любят.
Это очень похоже на то, что я делаю с женой.Убейте меня ап стену.
По Бернсу - родитель противоположного пола (в моем случае - мать) говорит, как надо себя вести, а родитель того же пола (отец) - показывает, как надо себя вести.
Что у меня с женой происходит? Мы начинаем ругаться, жена плачет, я сижу истуканом. Через какое-то время я отхожу и начинаю ее успокаивать. Прижимаю к себе, глажу, шепчу нежные слова.
Что делал мой отец, когда меня наказывала мать? Сидел и смотрел на это с полным равнодушием. Иногда соглашался с наказанием.
Иногда и я в ссоре начинаю жену винить, сам не понимая - почему.
Как с этим справиться? Самоконтроль слаб и не помогает.
Бернс говорит, что нужно получить разрешение действовать не по сценарию.
Предыдущие темы:
1. https://vezha.com/threads/44075.html
2. https://vezha.com/threads/44335.html
3. https://vezha.com/threads/44534.html