Сообщение от
Вера_10
Еу!Я прочитала твою тему, я конечно не психолог и не практолог ахахах, но явно все наши установки из детства идут, кто то что то сказал мы запомнили и несем это по жизни при чем гордо и оберегая этот груз. Во-первых ты же девушка, нельзя про себя плохо думать и говорить, подойди к зеркалу и улыбнись для начала, скажи себе что у тебя всё получится. На счет боязни людей это социофобия получается?А если представить что люди тоже могут бояться как и ты которые заходят к тебе в кабинет, попробуй встретить их с улыбкой. На счет внешности что нет груди так это можно поправиться или подложить чего туда, запомни, на каждого найдется свой гурман.По поводу того что не ловко не удобно стыдно перед другими людьми, да собственно почему?все мы равны, все имеем право на свое мнение, даже если оно кому то не нравится. Еще можно представлять людей голыми, но не в эротическом плане, а чтобы справиться с волнением, будто они тоже выглядят не ловко. И еще закрыть глаза представить всё что напрягает и как бы мысленно закрысить это краской, а потом положить в чемоданчик, а чемоданчик в комнату, а комнату закрыть на ключь и уехать далеко.На счет дискомформа общения с людьми банально в магазине можно одеть солнцезащитные очки или обычные или кепку, это как бы придаст чувство защищенности.